🍋🟩 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 3
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
^᪲᪲᪲𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
^᪲᪲᪲𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو با توجه به لیست کارهای تابستونیت بنویس
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
^᪲᪲᪲𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
^᪲᪲᪲𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو با توجه به لیست کارهای تابستونیت بنویس
پ.ن: از این به بعد کارهای جدید چالش برای اون روزتون پاپیون دار میشه ♡
❤66🖕8☃3🍓3⚡2👍1👏1🐳1🍾1💋1
🍋🟩 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 4
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
^᪲᪲᪲𝟢𝟩 . امروز به خودت برس مثلا لباس های خوشگل بپوش، یه کوچولو آرایش کن، لاک بزن و...
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
^᪲᪲᪲𝟢𝟩 . امروز به خودت برس مثلا لباس های خوشگل بپوش، یه کوچولو آرایش کن، لاک بزن و...
❤62🖕9🍓4⚡3☃1👏1💋1
🍓 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 5
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
^᪲᪲᪲𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
^᪲᪲᪲𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
پ.ن: از این به بعد کارهای جدید چالش برای اون روزتون پاپیون دار میشه ♡
🍓49🖕11❤5☃2⚡2💋1
🍓 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 6
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
❤73🖕16🍓5⚡2👍2👻2👀2😇2🌭1💋1💘1
🍊 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 7
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
^᪲᪲᪲𝟢𝟪 . یه کتاب به دلخواه خودت انتخاب کن و روزانه چند صفحه ازش بخون
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
^᪲᪲᪲𝟢𝟪 . یه کتاب به دلخواه خودت انتخاب کن و روزانه چند صفحه ازش بخون
🍓57🖕13❤5⚡3👍2💋2☃1🌚1
🍊 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 8
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
^᪲᪲᪲𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه حتما ورزش کن
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
^᪲᪲᪲𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه حتما ورزش کن
پ.ن: بیشتر هم میتونی ورزش کنی ولی حتمی ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش رو در طول روزت داشته باش.
❤42🖕34🍓3⚡2☃2🐳2🔥1👾1
🍇 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 9
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟢 . امروز تلاش کن یه نقاشی کوچولو و کیوت برای خودت بکشی
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟢 . امروز تلاش کن یه نقاشی کوچولو و کیوت برای خودت بکشی
پ.ن: بعد هم میشه نقاشی های خوشگلتون رو برای ماهم بفرستید دور هم لذت ببریم؟ 😭
ببینم چقدر نینی هام هنرمندن
❤42🖕6⚡2🍓2☃1👍1🥰1
🍇 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 10
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟢 . از این به بعد سعی کن قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باشی
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟢 . از این به بعد سعی کن قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باشی
❤47🖕5⚡3🍓3👾2☃1🔥1🥰1😘1
🍇 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 11
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟢 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟢 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
👍31💋7🍓3🖕3⚡2❤2☃1❤🔥1
🥪 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 12
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟢 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
^᪲᪲᪲𝟣𝟣 . وقتشه صبحانه رو به وعده غذاییت اضافه کنی
^᪲᪲᪲𝟣𝟤 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟩 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟪 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟢𝟫 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟢 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
^᪲᪲᪲𝟣𝟣 . وقتشه صبحانه رو به وعده غذاییت اضافه کنی
^᪲᪲᪲𝟣𝟤 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
❤31🍓5⚡2🖕2☃1🔥1🥰1
🥪 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 13
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
^᪲᪲᪲𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع برای نعمت هایی که تو زندگیت داری و میخوای شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
^᪲᪲᪲𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع برای نعمت هایی که تو زندگیت داری و میخوای شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
❤79🍓8🖕4⚡2☃1🥰1
🥪 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 14
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع برای نعمت هایی که تو زندگیت داری و میخوای شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟦 . امروز با صدای بلند آهنگ گوش بده و واسه خودت برقص و حسابی عشق و حال کن
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع برای نعمت هایی که تو زندگیت داری و میخوای شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟦 . امروز با صدای بلند آهنگ گوش بده و واسه خودت برقص و حسابی عشق و حال کن
💋34🍓8❤6⚡2🍌2🤷2☃1❤🔥1
🍑 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 15
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
❤39🍓4⚡2🖕2☃1🥰1💋1
🍑 、𝐓𝐨𝐃𝐨𝐋𝐢𝐬𝐭 #Summer , 𝖣𝖺𝗒 16
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟦 . شروع به یادگیری یک زبان جدید کن
پارتکارهايی چالشِ 25 روزه 𑈺
𝟢𝟣 . شب ها بین ساعت ۲۲ تا ۱ صبح حتما بخواب
𝟢𝟤 . بعد از بیدار شدن از خواب روتختیت رو مرتب کن
𝟢𝟥 . مسواک بزن و روتین پوستیت رو انجام بده
𝟢𝟦 . تا نیم ساعت بعد از بیدار شدن دست به گوشی نزن
𝟢𝟧 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
𝟢𝟨 . به همراه روشن کردن شمع شکرگذاری کن
𝟢𝟩 .تو دو لیست امروزت رو بنویس
𝟢𝟪 . نوشیدن ۵ تا ۸ لیوان آب در طول روز
𝟢𝟫 . کتابی که انتخاب کردی رو چند صفحه ازش بخون
𝟣𝟢 . بین ۵ تا ۱۰ دقیقه ورزش کن
𝟣𝟣 . قبل از ساعت ۹ صبح بیدار شده باش
𝟣𝟤 . یادت نره صبحونه بخوری
𝟣𝟥 . قبل از خواب اتاقت رو مرتب و تمیز کن
^᪲᪲᪲𝟣𝟦 . شروع به یادگیری یک زبان جدید کن
❤31🍓5👍3⚡2🥰2☃1