ઈ V𝛂rlansia
2.86K subscribers
157 photos
55 videos
1 file
30 links
✯ . چنل اصلی : @Garden_pretty
  ‌  اگه حرف و حدیثی بود : @Friendilabot .  ‌   ‌  ‌   ‌  ‌   ‌  ‌   ‌  ‌ ‌   ‌  ‌   ‌   ‌  ‌   ‌  ‌   ‌  ‌ ‌
Download Telegram
    ⿻۬ موقعی که حس دࢪس خوندن نیست چیکار کنم؟
〰️〰️〰️〰️〰️〰️

* برنامه ریزی سبک برای خودت بچین
* انتظار زیاد درس خوندن و یه تایم سنگین نداشته باش
* با تکنیک پومودورو درس بخون
* مکان درس خوندنت رو تغییر بده
* درس خوندن رو با درسی که دوست داری شروع کن
* با صدای بلند درس بخون
* خلاصه نویسی کن
* ویدیوی درسی برای مباحثی که میخوای ببین
* از خودت امتحان بگیر
* به صورت گروهی با دوست هات درس بخون
* کتابخونه برو یا مکانی که حس درس خوندن بهت میده
🍓107💋6542
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7🍓2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥡 cute breakfast ideas,
cooking, organising | aesthetic 🎀
💋92🍓10532
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6🍓411
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
DAILY LIFE 🍀 routines, makeup tut, hauls, food, planning, no talking
🍓8644💋32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
102🍓21
- چالش نوشیدن آب به صورت روزانه: 💖☁️

روز اول تا سوم:
• نوشیدن ۵ لیوان آب حتمی

روز چهارم تا هفتم:
• نوشیدن ۶ لیوان آب حتمی

روز هشتم تا یازدهم:
• نوشیدن ۷ لیوان آب حتمی

روز دوازدم تا پانزدهم:
• نوشیدن ۸ لیوان آب حتمی
🍓10897💋72
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
91🍓1
من خودم اینطوری برنامه ام رو نوشتم ولی خب مال شما میتونه متفاوت تر از من باشه...
یه مدت که برنامه ریزی کنید و بنویسید شیوه مخصوص به خودتون رو پیدا میکنید 💋
🍓8273💋21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍓5
📗 - تهیه فهرست بولت ژورنال:

فهرست یکی از مجموعه های اصلی بولت ژورنال محسوب میشه. کاربردش هم مثل تمام فهرست های دیگه است که تا به حال دیدید. برای درست کردنش میتونید بین ۲ تا ۴ صفحه اول از دفترتون رو خالی بگذارید. اینجا قراره عنوان صفحه ها و شماره صفحه شون یادداشت بشه تا گمشون نکنید. هر چقدر که زمان گذشت و صفحه های جدیدی به دفترتون اضافه کردید، بلافاصله بعد از درست کردن هر صفحه ی جدید برگردید به فهرست و اون صفحه رو اینجا ثبت کنید. این طوری مابین همه ی صفحه های مختلفی که توی بولت ژورنال دارید، می تونید به راحتی هرکدوم رو که می خواید پیدا کنید.
🍓40132
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
53🍓1
📗 - اهداف سالانه:

نوشتن اهداف سالانه راهی برای مشاهده وظایفیه که باید طی یک سال آینده انجام دهید. این شامل تفکیک ماه به ماه رویدادها، وظایف و اهداف هستش.

شما توی این قسمت تموم اهدافی که میخواید طی یک سال بهش برسید رو بنویسید، میتونید واسش یک یا دو صفحه در نظر بگیرید
🍓4062
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍓1111
📗 - درست کردن تقویم و نوشتن اهداف ماهانه:

شما میتونید برای اینکه دید بهتری به تاریخ روزها داشته باشید، یک صفحه رو برای نوشتن تقویم سالانه لحاظ کنید یا همانند تصاویر بالا هنگام نوشتن اهداف ماه مورد نظرتون یه تقویم خیلی کوچولو مال همون ماه رو کنارش توی کادر مورد نظر بنویسید
🍓5062
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💋8🍓51
🧁 ایده گرفتن برای خوشگل کردن بولت ژورنال :
90💋8🍓73