18 февраля поучаствовал в традиционном мероприятии PSYCHO PARTY института семейной и групповой психотерапии - моей второй Alma mater.
Видео в посте ниже
Видео в посте ниже
👍4
Forwarded from PSYCHO PARTY
Сегодня в рамках
PSYCHO PARTY 👀
состоялся
мастермайнд
ПРОДАВЦЫ ВОЗДУХА
или кто такие «инфоцыгане»?
ВИДЕО ЗДЕСЬ:
https://vk.com/video-187259799_456239105…
Наши спикеры и темы:
Яна Мазуренко:
Особенности людей, жаждущих волшебных изменений и тех, кто продаёт воздух (в контексте возрастного развития).
Варварские и манипулятивные формы общения применяемые инфоцыганами.
Влад Каган:
Модельное агентство «кризис в психологии» (или о том, что такое модель в науке и как психологу не обратиться в аэропродажника).
Семён Фиников:
Инфоцыганство, как профессия.
Юлия Юзофатова:
Что может и не может профессиональный психолог?
Различия научной и бытовой психологии.
Анна Яшанина:
Зачем нужна мнимая «научность» в речах и для чего вплетается научный сленг в тексты продавцов воздуха.
Вера Проскурова:
Продвижение новоиспечённых психологов.
Егор Пайсов:
«Магия» телесно-ориентированной психотерапии.
Лариса Леонова:
Ловцы и звери в периметре социальных и маркетинговых технологий. Защита от темных искусств.
Сергей Вихорев:
«Сектантская» установка сознания как предпосылка к покупке «воздуха».
Сектанские организации (религиозные, коммерческие и другие), как частный пример инфоцыганства.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО нашим спикерам за ваше профессиональное мнение.
Спасибо специалистам, преподавателям
Института семейной и групповой психотерапии.
Спасибо слушателям, участникам наших образовательных программ.
Телефон/Whatsapp/Телеграмм +79069090880
#psychoparty
PSYCHO PARTY 👀
состоялся
мастермайнд
ПРОДАВЦЫ ВОЗДУХА
или кто такие «инфоцыгане»?
ВИДЕО ЗДЕСЬ:
https://vk.com/video-187259799_456239105…
Наши спикеры и темы:
Яна Мазуренко:
Особенности людей, жаждущих волшебных изменений и тех, кто продаёт воздух (в контексте возрастного развития).
Варварские и манипулятивные формы общения применяемые инфоцыганами.
Влад Каган:
Модельное агентство «кризис в психологии» (или о том, что такое модель в науке и как психологу не обратиться в аэропродажника).
Семён Фиников:
Инфоцыганство, как профессия.
Юлия Юзофатова:
Что может и не может профессиональный психолог?
Различия научной и бытовой психологии.
Анна Яшанина:
Зачем нужна мнимая «научность» в речах и для чего вплетается научный сленг в тексты продавцов воздуха.
Вера Проскурова:
Продвижение новоиспечённых психологов.
Егор Пайсов:
«Магия» телесно-ориентированной психотерапии.
Лариса Леонова:
Ловцы и звери в периметре социальных и маркетинговых технологий. Защита от темных искусств.
Сергей Вихорев:
«Сектантская» установка сознания как предпосылка к покупке «воздуха».
Сектанские организации (религиозные, коммерческие и другие), как частный пример инфоцыганства.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО нашим спикерам за ваше профессиональное мнение.
Спасибо специалистам, преподавателям
Института семейной и групповой психотерапии.
Спасибо слушателям, участникам наших образовательных программ.
Телефон/Whatsapp/Телеграмм +79069090880
#psychoparty
VK Видео
Продавцы воздуха (PsychoParty, 18.02.2024)
Watch Продавцы воздуха (PsychoParty, 18.02.2024) 2 hr. 21 min 34 s from 18 February 2024 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 1174. Likes: 21.
👍2👏2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Человеку нужен Человек
"Наука? Чепуха! В этой ситуации одинаково беспомощны и посредственность и гениальность. Должен вам сказать, что мы вовсе не хотим завоевывать никакой космос. Мы хотим расширить Землю до его границ. Мы не знаем, что делать с иными мирами. Нам не нужно других миров, нам нужно зеркало. Мы бьемся над контактом и никогда не найдем его. Мы в глупом положении человека, рвущегося к цели, которой он боится, которая ему не нужна. Человеку нужен человек!"
Отрывок из фильма "Солярис" (режиссёр Андрей Тарковский)
#кино #РеальноЭкзистенциально
"Наука? Чепуха! В этой ситуации одинаково беспомощны и посредственность и гениальность. Должен вам сказать, что мы вовсе не хотим завоевывать никакой космос. Мы хотим расширить Землю до его границ. Мы не знаем, что делать с иными мирами. Нам не нужно других миров, нам нужно зеркало. Мы бьемся над контактом и никогда не найдем его. Мы в глупом положении человека, рвущегося к цели, которой он боится, которая ему не нужна. Человеку нужен человек!"
Отрывок из фильма "Солярис" (режиссёр Андрей Тарковский)
#кино #РеальноЭкзистенциально
👍6❤4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую, друзья.
Записал небольшое видео о групповой психотерапии.
Записал небольшое видео о групповой психотерапии.
👍7🔥7❤2🤗1
Forwarded from Чердак психолога 🧠
Наша жизнь состоит из отношений
Из отношений:
▫️с любимыми людьми;
▫️с семьёй и друзьями;
▫️с коллегами и соседями;
▫️с незнакомыми;
▫️с временем и деньгами;
▫️со свободой и ограничениями;
▫️с интересами и зависимостями;
▫️с самим собой.
Поэтому мы и выбрали такое название для нашего группового онлайн-проекта: "ОТНОШЕНиЯ 2.0".
С декабря мы запускаем вторую психотерапевтическую онлайн-группу в полюбившемся нам и нашим участникам формате. Будем помогать вам переформатировать свои отношения с людьми, явлениями этого мира и с самим собой.
Как будут проходить встречи психотерапевтической группы:
▫️дистанционно в Google Meet
▫️раз в неделю по вторникам в 18:15 Мск;
▫️продолжительность встреч - 2 часа (с 10-минутным перерывом в середине)
▫️размер группы: 11 участников и 2 психолога
Что происходит на встречах терапевтической группы, я расскажу вам в ближайших постах, а пока дам небольшой спойлер:
🔥Там происходит такое, что уже на первой встрече участники могут говорить "Я сразу понял, что я попал туда куда надо", - а ещё через несколько встреч: "Все такие родные люди появляются на экране". И это отражает состояние группы в целом, а не только ощущения одного участника.
На момент публикации остаётся 4 места. ЗАБРОНИРОВАТЬ
Из отношений:
▫️с любимыми людьми;
▫️с семьёй и друзьями;
▫️с коллегами и соседями;
▫️с незнакомыми;
▫️с временем и деньгами;
▫️со свободой и ограничениями;
▫️с интересами и зависимостями;
▫️с самим собой.
Поэтому мы и выбрали такое название для нашего группового онлайн-проекта: "ОТНОШЕНиЯ 2.0".
С декабря мы запускаем вторую психотерапевтическую онлайн-группу в полюбившемся нам и нашим участникам формате. Будем помогать вам переформатировать свои отношения с людьми, явлениями этого мира и с самим собой.
Как будут проходить встречи психотерапевтической группы:
▫️дистанционно в Google Meet
▫️раз в неделю по вторникам в 18:15 Мск;
▫️продолжительность встреч - 2 часа (с 10-минутным перерывом в середине)
▫️размер группы: 11 участников и 2 психолога
Что происходит на встречах терапевтической группы, я расскажу вам в ближайших постах, а пока дам небольшой спойлер:
🔥Там происходит такое, что уже на первой встрече участники могут говорить "Я сразу понял, что я попал туда куда надо", - а ещё через несколько встреч: "Все такие родные люди появляются на экране". И это отражает состояние группы в целом, а не только ощущения одного участника.
На момент публикации остаётся 4 места. ЗАБРОНИРОВАТЬ
❤2🔥2🤗1
Психологическая бла-бла-ратория
Человеку нужен Человек "Наука? Чепуха! В этой ситуации одинаково беспомощны и посредственность и гениальность. Должен вам сказать, что мы вовсе не хотим завоевывать никакой космос. Мы хотим расширить Землю до его границ. Мы не знаем, что делать с иными мирами.…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Притча о длинных ложках или человеку нужен человек
Есть много вариантов этой притчи и это замечательно. Мне приглянулся такой:
Однажды человеку посчастливилось увидеть Бога. Пытаясь узнать самое важное, человек попросил:
– Господи, я бы хотел увидеть Рай и Ад.
Господь взял человека за руку и подвел его к двум дверям. Открыв одну, они увидели большой круглый стол с огромной чашей в центре. Чаша была наполнена пищей, которая пахла настолько аппетитно, что заставляла рот наполняться слюной.
Вокруг стола сидели люди – казалось, что они были обессилены, больны или умирали от голода. У каждого к руке была прикреплена ложка с длинной-предлинной ручкой. Они легко могли достать еду, но не могли поднести ложку ко рту. Вид их несчастья просто поражал.
– Только что ты видел Ад, – сказал Господь.
Они подошли ко второй двери. Открыв её, они увидели такой же круглый огромный стол, такую же большую чашу, наполненную вкусной едой. И даже у людей вокруг стола были точно такие же длинные ложки. Но все выглядели довольными, сытыми и счастливыми.
– Я не понимаю, – сказал человек.
– Это просто, – ответил Господь. – Эти научились кормить друг друга. Те же думают только о себе.
Ад и Рай устроены одинаково. Разница – внутри нас.
Идею этого поста я носил в себе достаточно долго. Когда я готовился вести одну из первых своих психотерапевтических групп, на просторах интернета попалось это видео, оно визуально пересказывает эту притчу. Тогда мне подумалось, что видеопритча очень подходит для иллюстрации процесса групповой психотерапии в целом и развития группы в частности.
Для меня эта притча про ответственность, про выбор. Про выбор и ответственность за то, каким образом мы проявляемся в этом мире, как мы взаимодействуем. Так или иначе, все мы люди и ничто человеческое не чуждо никому из нас. Показательно в этой притче и то, что мы зависимы друг от друга, и это действительно так. Мы нуждаемся друг в друге.
Центр, сюжетное ядро как раз в том, что человеку действительно нужен человек. Не только потому, что человек социальное существо, но и потому что есть глубинная потребность, наша простая человеческая потребность в близости, подлинном контакте, в общении, в том, чтобы быть открытым своими уязвимостями кому-то. У нас есть потребности, которые мы никак не можем удовлетворить без другого человека, без контакта с ним, поэтому, мне кажется, эта притча наиболее ёмко иллюстрирует именно этот контекст.
Человек нуждается в Человеке и в человечности. Человеку нужен человек, другой человек и даже, наверное, в большей степени каждому он сам себе нужен как человек.
P.S.
Идея сказать что-то об этой притче зрела, развивалась, прорывалась родиться и оформиться в слова достаточно долго. И вот перед написанием поста решил покопаться в интернете и почитать что пишут коллеги на тему этой притчи. Почитал, смутился, чуть было не остановил роды 😊
Необычной для меня трактовкой этой притчи стала идея о том, что это все умилительно, но тем не менее люди будут зависеть друг от друга. И раз они попали в такую ситуацию, надо поступить по-другому, чтобы не быть зависимыми и т.д. и .т.п.
P.P.S.
А вообще мне кажется важным понимание того, что любая притча, будь то христианская, суфийская, буддистская или светский анекдот имеет свой контекст, который приглашает скорее в глубину, чем к расширению этих смыслов до бесконечности или перенесению «шаблона» этой истории в другие контексты.
#притчи
Есть много вариантов этой притчи и это замечательно. Мне приглянулся такой:
Однажды человеку посчастливилось увидеть Бога. Пытаясь узнать самое важное, человек попросил:
– Господи, я бы хотел увидеть Рай и Ад.
Господь взял человека за руку и подвел его к двум дверям. Открыв одну, они увидели большой круглый стол с огромной чашей в центре. Чаша была наполнена пищей, которая пахла настолько аппетитно, что заставляла рот наполняться слюной.
Вокруг стола сидели люди – казалось, что они были обессилены, больны или умирали от голода. У каждого к руке была прикреплена ложка с длинной-предлинной ручкой. Они легко могли достать еду, но не могли поднести ложку ко рту. Вид их несчастья просто поражал.
– Только что ты видел Ад, – сказал Господь.
Они подошли ко второй двери. Открыв её, они увидели такой же круглый огромный стол, такую же большую чашу, наполненную вкусной едой. И даже у людей вокруг стола были точно такие же длинные ложки. Но все выглядели довольными, сытыми и счастливыми.
– Я не понимаю, – сказал человек.
– Это просто, – ответил Господь. – Эти научились кормить друг друга. Те же думают только о себе.
Ад и Рай устроены одинаково. Разница – внутри нас.
Идею этого поста я носил в себе достаточно долго. Когда я готовился вести одну из первых своих психотерапевтических групп, на просторах интернета попалось это видео, оно визуально пересказывает эту притчу. Тогда мне подумалось, что видеопритча очень подходит для иллюстрации процесса групповой психотерапии в целом и развития группы в частности.
Для меня эта притча про ответственность, про выбор. Про выбор и ответственность за то, каким образом мы проявляемся в этом мире, как мы взаимодействуем. Так или иначе, все мы люди и ничто человеческое не чуждо никому из нас. Показательно в этой притче и то, что мы зависимы друг от друга, и это действительно так. Мы нуждаемся друг в друге.
Центр, сюжетное ядро как раз в том, что человеку действительно нужен человек. Не только потому, что человек социальное существо, но и потому что есть глубинная потребность, наша простая человеческая потребность в близости, подлинном контакте, в общении, в том, чтобы быть открытым своими уязвимостями кому-то. У нас есть потребности, которые мы никак не можем удовлетворить без другого человека, без контакта с ним, поэтому, мне кажется, эта притча наиболее ёмко иллюстрирует именно этот контекст.
Человек нуждается в Человеке и в человечности. Человеку нужен человек, другой человек и даже, наверное, в большей степени каждому он сам себе нужен как человек.
P.S.
Идея сказать что-то об этой притче зрела, развивалась, прорывалась родиться и оформиться в слова достаточно долго. И вот перед написанием поста решил покопаться в интернете и почитать что пишут коллеги на тему этой притчи. Почитал, смутился, чуть было не остановил роды 😊
Необычной для меня трактовкой этой притчи стала идея о том, что это все умилительно, но тем не менее люди будут зависеть друг от друга. И раз они попали в такую ситуацию, надо поступить по-другому, чтобы не быть зависимыми и т.д. и .т.п.
P.P.S.
А вообще мне кажется важным понимание того, что любая притча, будь то христианская, суфийская, буддистская или светский анекдот имеет свой контекст, который приглашает скорее в глубину, чем к расширению этих смыслов до бесконечности или перенесению «шаблона» этой истории в другие контексты.
#притчи
👍7❤4🤗1
В преддверии новой психотерапевтической группы вспомнил яркую иллюстрацию гармоничных взрослых отношений, авторства немецкого психотерапевта Фредерика Перлза - создателя гештальт-терапии, получившее название «Молитва гештальтиста».
Звучит она следующим образом:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
С этой "молитвой" я познакомился относительно недавно, а вот слова Есано Акико из романа Валентина Пикуля "Три возраста Окини-сан" мне известны с ранней юности, как по мне они дают этакий восточно-поэтический ракурс мысли Перлза:
Вдвоём или своим путём,
И как зовут, и что потом.
Мы не спросили ни о чём
И не клянёмся, что до гроба...
Мы любим.
Просто любим оба.
P.S.
Еще до того как я прочел роман Пикуля, мой отец как то прочел мне это стихотворение Есано Акико сопроводив их примерно такими словами: "Сын, когда тебе понравится девушка, прочти ей эти строки и если она откликнется и разделит с тобой эти смыслы, то выбирай ее" 🥰
Звучит она следующим образом:
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
С этой "молитвой" я познакомился относительно недавно, а вот слова Есано Акико из романа Валентина Пикуля "Три возраста Окини-сан" мне известны с ранней юности, как по мне они дают этакий восточно-поэтический ракурс мысли Перлза:
Вдвоём или своим путём,
И как зовут, и что потом.
Мы не спросили ни о чём
И не клянёмся, что до гроба...
Мы любим.
Просто любим оба.
P.S.
Еще до того как я прочел роман Пикуля, мой отец как то прочел мне это стихотворение Есано Акико сопроводив их примерно такими словами: "Сын, когда тебе понравится девушка, прочти ей эти строки и если она откликнется и разделит с тобой эти смыслы, то выбирай ее" 🥰
❤9👍7
Друзья, делюсь вдохновляющим 😇 лонгридом, замечательной статьей моей коллеги Яны Мазуренко 😊
Forwarded from ИНСТИТУТ СЕМЕЙНОЙ И ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
ОБ УНЫЛОМ СУЩЕСТВОВАНИИ, АКТИВНОСТИ, СЧАСТЬЕ, УДОВОЛЬСТВИИ И ВОЛШЕБНЫХ ЧЕК-ЛИСТАХ.
Если вы предпочитаете быть инфантильными, вашей жизнью будет управлять кто-то другой (открытие, к которому бы неплохо прийти, чтобы двигаться дальше).
😔 Я не чувствую себя счастливым.
😔 Я перестала радоваться.
😔 Радостей так мало в моей жизни.
😔 Я перестал получать от жизни удовольствие.
😔 Я чувствую себя одинокой и несчастной, хотя казалось бы у меня есть много чего такого, чего нет у других.
😔 Что же будет со мной дальше, если сейчас всё так плохо.
Ожидаемо: состояние счастья, радости и удовольствия достаточно важно для взрослых людей.
Удивительно: как бы плохо себя человек не чувствовал, взять на себя ответственность и сделать попытку найти ответы на жизненно важные вопросы самостоятельно люди не решаются.
Есть ли оно, противоядие от унылой старости? От унылого и беспросветного существования, которое может наступить и в тридцать и в сорок лет, и уж как-будто с большой вероятностью, после пятидесяти.
Как это проявляется?
• Мы чувствуем себя одинокими и дезориентированными.
• Всё становится безразлично и пропадает интерес. Исчезают силы и желания.
• Мы начинаем беречь и копить себя. Замирать.
Постепенно ухудшается здоровье, а уходящие навсегда близкие и не очень люди становятся маркерами неизбежной грядущей самой страшной личной трагедии.
Вроде бы банальная и не очень значимая тема. Вроде. Я не знаю чего хочу. Или не делаю или не знаю, что делать, но я точно знаю, что хочу быть счастливым, а не хватает мне для этого удовольствия и радости. И большие всего удивляет следующий за этим вопрос:
❓И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Не кажется ли вам, уважаемые собеседники, что в этом вопросе что-то не так? В самой постановке этого вопроса?
Хотите теории и моего субъективного (ну, ладно, субъективно-профессионального) мнения? Оно есть у меня.
Предлагаю немного пофилософствовать и прислушаться к тем, кто умел и любил этим заниматься, прочитав полностью прикреплëнную статью.
📱 Статья в ВКонтакте:
https://m.vk.com/@fgp_nsk-protivoyadieotstarosty
📱 Статья в Яндекс-дзен:
https://dzen.ru/a/Z0qgdKNFhAkvGkVb
Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию.
Если вы предпочитаете быть инфантильными, вашей жизнью будет управлять кто-то другой (открытие, к которому бы неплохо прийти, чтобы двигаться дальше).
😔 Я не чувствую себя счастливым.
😔 Я перестала радоваться.
😔 Радостей так мало в моей жизни.
😔 Я перестал получать от жизни удовольствие.
😔 Я чувствую себя одинокой и несчастной, хотя казалось бы у меня есть много чего такого, чего нет у других.
😔 Что же будет со мной дальше, если сейчас всё так плохо.
Ожидаемо: состояние счастья, радости и удовольствия достаточно важно для взрослых людей.
Удивительно: как бы плохо себя человек не чувствовал, взять на себя ответственность и сделать попытку найти ответы на жизненно важные вопросы самостоятельно люди не решаются.
Есть ли оно, противоядие от унылой старости? От унылого и беспросветного существования, которое может наступить и в тридцать и в сорок лет, и уж как-будто с большой вероятностью, после пятидесяти.
Как это проявляется?
• Мы чувствуем себя одинокими и дезориентированными.
• Всё становится безразлично и пропадает интерес. Исчезают силы и желания.
• Мы начинаем беречь и копить себя. Замирать.
Постепенно ухудшается здоровье, а уходящие навсегда близкие и не очень люди становятся маркерами неизбежной грядущей самой страшной личной трагедии.
Вроде бы банальная и не очень значимая тема. Вроде. Я не знаю чего хочу. Или не делаю или не знаю, что делать, но я точно знаю, что хочу быть счастливым, а не хватает мне для этого удовольствия и радости. И большие всего удивляет следующий за этим вопрос:
❓И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Не кажется ли вам, уважаемые собеседники, что в этом вопросе что-то не так? В самой постановке этого вопроса?
Хотите теории и моего субъективного (ну, ладно, субъективно-профессионального) мнения? Оно есть у меня.
Предлагаю немного пофилософствовать и прислушаться к тем, кто умел и любил этим заниматься, прочитав полностью прикреплëнную статью.
https://m.vk.com/@fgp_nsk-protivoyadieotstarosty
https://dzen.ru/a/Z0qgdKNFhAkvGkVb
Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Два весла или о единстве помыслов и дел.
Недавно на одной из групп была поднята, а точнее сказать «всплыла» 😊 тема, которую я бы обозначил как баланс между «думать» и «делать». Обсуждали среди прочего что у кого-то в одних ситуациях происходит «залипание» в «думать» и недостаток в «делать», или наоборот – быстрое, читай автоматическое действие с дефицитом взвешенного обдумывания.
Не понаслышке, а на своем личном опыте, прежде всего как клиент, и во вторую очередь как психолог, знаю, как часто происходит много про «думать» и забывается про «делать» и наоборот.
Эта тема срезонировала во мне разными идеями о необходимости баланса между «думать» и «делать», которыми и делюсь с вами, уважаемые подписчики.
Во-первых, мне вспомнился отрывок из книги Ирвина Ялома «Дар психотерапии» о психотерапии как репетиции жизни (Глава 61. «Психотерапия как генеральная репетиция жизни»)
Во-вторых, мысль Алексея Николаевича Леонтьева о Смысле. Суть его идеи в том, что просто размышление о смысле не рождает его, смысл возникает только в реальных жизненных отношениях, то есть через действие.
И наконец, почти что случайно на моем пути повстречалась притча «Два весла», не только метафоричная, но достаточно конкретная и близкая к «реальности»:
Лодочник перевозил путешественника на другой берег.
Путник заметил, что на веслах лодки были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай».
— Интересные у тебя весла, — сказал путешественник. – А зачем эти надписи?
— Смотри, — улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
— Бывало, я думал о чем-то, размышлял, строил планы... Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай».
Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
— Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.
— Вот и сделал надпись на веслах, — продолжал лодочник, — чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла.
А потом показал на красивый дом, который возвышался на берегу реки:
— Этот дом я построил после того, как сделал на веслах надписи.
#притчи
Недавно на одной из групп была поднята, а точнее сказать «всплыла» 😊 тема, которую я бы обозначил как баланс между «думать» и «делать». Обсуждали среди прочего что у кого-то в одних ситуациях происходит «залипание» в «думать» и недостаток в «делать», или наоборот – быстрое, читай автоматическое действие с дефицитом взвешенного обдумывания.
Не понаслышке, а на своем личном опыте, прежде всего как клиент, и во вторую очередь как психолог, знаю, как часто происходит много про «думать» и забывается про «делать» и наоборот.
Эта тема срезонировала во мне разными идеями о необходимости баланса между «думать» и «делать», которыми и делюсь с вами, уважаемые подписчики.
Во-первых, мне вспомнился отрывок из книги Ирвина Ялома «Дар психотерапии» о психотерапии как репетиции жизни (Глава 61. «Психотерапия как генеральная репетиция жизни»)
«Нередко приходится слышать о пациентах (как в групповой терапии, так и в индивидуальной), которые оказываются превосходными пациентами или членами группы, однако, в сущности, остаются неизменными в своей внешней жизни. Они могут прекрасно общаться с терапевтом или быть ключевыми членами групп – самораскрывающимися, упорно работающими, катализирующими взаимодействие, – однако не применяют то, чему научились, к своей внешней ситуации. Иными словами, они используют психотерапию как замену, а не как репетицию жизни.»
Во-вторых, мысль Алексея Николаевича Леонтьева о Смысле. Суть его идеи в том, что просто размышление о смысле не рождает его, смысл возникает только в реальных жизненных отношениях, то есть через действие.
И наконец, почти что случайно на моем пути повстречалась притча «Два весла», не только метафоричная, но достаточно конкретная и близкая к «реальности»:
Лодочник перевозил путешественника на другой берег.
Путник заметил, что на веслах лодки были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай».
— Интересные у тебя весла, — сказал путешественник. – А зачем эти надписи?
— Смотри, — улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
— Бывало, я думал о чем-то, размышлял, строил планы... Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай».
Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
— Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.
— Вот и сделал надпись на веслах, — продолжал лодочник, — чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла.
А потом показал на красивый дом, который возвышался на берегу реки:
— Этот дом я построил после того, как сделал на веслах надписи.
#притчи
👍11❤2
Благодарность и три модуса существования
Есть такая традиция, или можно сказать модная тенденция подводить итоги уходящего года, строить планы и ставить цели на будущий.
На последней встрече уходящего года курса по экзистенциальной психологии было практическое задание сделать это в экзистенциальном ключе. Предлагаю сделать это и вам, уважаемые читатели этого поста.
Известный американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй выделил три модуса мира, три уровня существования, которые характеризуют бытие человека.
Человек существует одновременно в трех взаимопроникающих модусах: бытие в окружающем мире, бытие среди людей, собственный мир человека.
Подводя итоги года, попробуйте выразить благодарность тому важному, что было в этом году, опираясь на модель «трех модусов существования» Ролло Мэя и сказать слова благодарности:
На первом этапе:
1️⃣Окружающему миру (1-й модус) – за что я благодарен этому миру
2️⃣Людям (2-й модус) – за что и кому конкретно я благодарен из людей
На втором этапе сделать это наоборот, то есть поразмышлять за что мне может быть благодарен:
1️⃣ Окружающий мир (1-й модус)
2️⃣ Другие люди (2-й модус)
3️⃣ Я сам самому себе (3-й модус)
С наступающим Новым годом🎄
#РеальноЭкзистенциально
Есть такая традиция, или можно сказать модная тенденция подводить итоги уходящего года, строить планы и ставить цели на будущий.
На последней встрече уходящего года курса по экзистенциальной психологии было практическое задание сделать это в экзистенциальном ключе. Предлагаю сделать это и вам, уважаемые читатели этого поста.
Известный американский экзистенциальный психолог Ролло Мэй выделил три модуса мира, три уровня существования, которые характеризуют бытие человека.
Человек существует одновременно в трех взаимопроникающих модусах: бытие в окружающем мире, бытие среди людей, собственный мир человека.
Буквальное значение первого модуса Umwelt - "мир вокруг", он отсылает внимание к биологической детерминированности. Второго модуса Mitwelt - "с миром", пласт динамичных социальных взаимоотношений. Третьего модуса – Eigenwelt, буквальное значение которого "собственный мир".
Подводя итоги года, попробуйте выразить благодарность тому важному, что было в этом году, опираясь на модель «трех модусов существования» Ролло Мэя и сказать слова благодарности:
На первом этапе:
1️⃣Окружающему миру (1-й модус) – за что я благодарен этому миру
2️⃣Людям (2-й модус) – за что и кому конкретно я благодарен из людей
На втором этапе сделать это наоборот, то есть поразмышлять за что мне может быть благодарен:
С наступающим Новым годом
#РеальноЭкзистенциально
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Пока в этом наступившем, а по старому стилю все ещё наступающем году я ещё не писатель, а читатель, то делюсь этим интересным для меня постом 👇
Forwarded from На кушетке
Когда я говорю о том, что важно исследовать себя, я говорю отнюдь не только про психотерапию. Не менее важное (если не более важное), на мой взгляд, происходит и вне стен кабинета терапевта.
Никакие прочитанные книги, просмотренные фильмы, пройденные курсы не будут иметь терапевтического эффекта (когда хоть что-то, но внутри вас поменялось), если это не будет сопровождаться рефлексией, вопросами себе: как это происходит в моей жизни или в жизни окружающих меня людей? а похоже ли у меня? а можно ли допустить, что это неприятное описание и про меня тоже?
Вообще, сомневаться - невероятно важно. Это означает, что человек готов допустить разные варианты, а не ригидно держаться за вышедшие из эксплуатации конструкции.
В том числе, допустить разное представление о себе. И, да, это ужасно тяжело. Но какой выбор у нас есть? Второй вариант, на мой взгляд, еще тяжелее - жить в неведении.
Я думаю, что сейчас, когда информация настигает нас со всех сторон и часто даже без нашего сознательного желания, особенно важно обращаться к себе и исследовать себя. Знаете почему?
Когда вы узнаете какую-то информацию, то она остается с вами, пускай где-то далеко в бессознательном, но остается. И душа (Самость, высшее Я - как вам угодно) ваша знает, о том, что это знание есть, пока разум дремлет. И тут возникает внутренний конфликт, который находит свое выражение в различных симптомах - телесных, эмоциональных или поведенческих.
Лучше б тогда ничего не знали. Да, наверняка, было бы легче. Но не знать мы уже не можем. А обманывать себя можем.
И если человек не пытается изучать себя даже в самых простых и понятных для него вещах - почему он так реагирует тем или иным образом, почему он это выбирает или можно ли попробовать по-новому - тогда им все больше будет владеть внешний мир.
А один из лучших инструментов, помогающих на пути исследования себя - это ведение личного дневника, где записываются мысли свободным потоком и вопросы себе, где записываются сны и фантазии.
Ну, и главная движущая сила во всем этом процессе - это интерес к себе. Вообще-то, это очень естественное стремление, как и интерес к миру. И, если этот интерес куда-то пропал, то интересно куда..
Никакие прочитанные книги, просмотренные фильмы, пройденные курсы не будут иметь терапевтического эффекта (когда хоть что-то, но внутри вас поменялось), если это не будет сопровождаться рефлексией, вопросами себе: как это происходит в моей жизни или в жизни окружающих меня людей? а похоже ли у меня? а можно ли допустить, что это неприятное описание и про меня тоже?
Вообще, сомневаться - невероятно важно. Это означает, что человек готов допустить разные варианты, а не ригидно держаться за вышедшие из эксплуатации конструкции.
В том числе, допустить разное представление о себе. И, да, это ужасно тяжело. Но какой выбор у нас есть? Второй вариант, на мой взгляд, еще тяжелее - жить в неведении.
Я думаю, что сейчас, когда информация настигает нас со всех сторон и часто даже без нашего сознательного желания, особенно важно обращаться к себе и исследовать себя. Знаете почему?
Когда вы узнаете какую-то информацию, то она остается с вами, пускай где-то далеко в бессознательном, но остается. И душа (Самость, высшее Я - как вам угодно) ваша знает, о том, что это знание есть, пока разум дремлет. И тут возникает внутренний конфликт, который находит свое выражение в различных симптомах - телесных, эмоциональных или поведенческих.
Лучше б тогда ничего не знали. Да, наверняка, было бы легче. Но не знать мы уже не можем. А обманывать себя можем.
И если человек не пытается изучать себя даже в самых простых и понятных для него вещах - почему он так реагирует тем или иным образом, почему он это выбирает или можно ли попробовать по-новому - тогда им все больше будет владеть внешний мир.
А один из лучших инструментов, помогающих на пути исследования себя - это ведение личного дневника, где записываются мысли свободным потоком и вопросы себе, где записываются сны и фантазии.
Ну, и главная движущая сила во всем этом процессе - это интерес к себе. Вообще-то, это очень естественное стремление, как и интерес к миру. И, если этот интерес куда-то пропал, то интересно куда..
👍9🔥3
Делюсь с вами своей подборкой книг по экзистенциальной тематике.
Бывает, что удовлетворить голод по смыслу, духовности, в общем чему-то очень важному и сокровенному, не всегда получается в ритме ежедневной обыденности и рутины. Так же иногда нет возможности поговорить о важном с близкими.
Мне в такие минуты помогает беседа с великими авторами, по настоящему титанами мысли, на плечах которых хочется стоять, ну или попросить их взять меня на ручки 😊
#РеальноЭкзистенциально
#чЁпочитать
Бывает, что удовлетворить голод по смыслу, духовности, в общем чему-то очень важному и сокровенному, не всегда получается в ритме ежедневной обыденности и рутины. Так же иногда нет возможности поговорить о важном с близкими.
Мне в такие минуты помогает беседа с великими авторами, по настоящему титанами мысли, на плечах которых хочется стоять, ну или попросить их взять меня на ручки 😊
#РеальноЭкзистенциально
#чЁпочитать
👍10❤3
Forwarded from PSYCHO PARTY
PSYCHO PARTY 👀
16 января состоялся вебинар
ТАКИЕ РАЗНЫЕ ПОДРОСТКИ
📱 ВИДЕО ЗДЕСЬ:
https://vk.com/video-187259799_456239186?list=4892b6ebf93d48e6e2
Темы и спикеры:
🤓Яна Мазуренко, психотерапевт EAP, семейный психолог
Деятельность психолога, работающего с подростками.
🤓Анна Яшанина, нейропсихолог, семейный и детский психолог
Какие изменения происходят в мозге подростков с точки зрения нейропсихологии. Зачем это нужно и когда это пройдет.
🤓Юлия Юзофатова, семейный и групповой психолог, гештальтерапевт
Нарушения контакта с подростком: причины и способы восстановления.
Кейсы здоровых и нарушенных отношений в системе «родитель - подросток».
🤓Кристина Алпатова, семейный и подростковый психолог
Типичный подросток: что относится к нормальному поведению подростка, а когда стоит начать беспокоиться, обратиться к специалисту.
Суицидальное, самоповреждающее поведение, депрессивные состояния: диагностика и коррекция.
🤓Анастасия Шабалдина, личныйи семейный психолог
Особенности эмоционального интеллекта у подростков. Связь эмоционального развития с процессом формирования коммуникативных навыков.
🤓Дарья Гаврилова, детский и подростковый психолог
Как и о чëм разговаривать с подростком.
Правила беседы и диалога.
Мифы о знаниях подростков в темах: половая зрелость и взаимоотношения с противоположным полом. Самооценка, ответственность, безопасность.
🤓Ксения Кривоногова, психолог
Особенности коммуникации с подростком в семейной системе. Что происходит, когда большая часть участников в кризисных состояниях.
Семейная система как живой организм.
🤓Вероника Дюка, семейный и групповой психолог
Тренинги коммуникативной компетентности для подростков.
Умение наладить и поддержать контакт.
Умение создавать дружеские связи.
Умение поддерживать контакт со взрослыми и учителями.
Как проходят группы по общению. Основные этапы группы.
❗️ Подводим итоги
PSYCHO PARTY:
💡 Мало кто «любит» работать с подростками.
💡 Важно уметь отличать адекватные (имеющие отношения к процессу развития) и те формы поведения подростка, которые имеют клинический или аддиктивный контекст.
💡 Отнеситесь серьёзно к тому, что подросток считает проблемами, будьте честны с ним.
💡 Что делать, когда хочется размножаться, а нужно сдавать ЕГЭ.
💡 Если есть сложности в общении, подросток сам систему коммуникации не выстроит.
💡 Самое важное, это эмоциональный контакт с ребëнком.
💡 Ребëнок не может быть смыслом жизни, не может быть ответственным за ваше личное счастье.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО спикерам за ваше профессиональное мнение и рекомендации.
Спасибо специалистам, преподавателям
Института семейной и групповой психотерапии.
Спасибо слушателям, участникам наших образовательных программ.
Телефон/Whatsapp/Телеграмм +79069090880
📱 Мы в ВКонтакте:
https://vk.com/fgp_nsk
📱 Мы в телеграмм:
https://t.me/fgp_nsk
https://t.me/psyhopartyfgp
#psychoparty
16 января состоялся вебинар
ТАКИЕ РАЗНЫЕ ПОДРОСТКИ
https://vk.com/video-187259799_456239186?list=4892b6ebf93d48e6e2
Темы и спикеры:
🤓Яна Мазуренко, психотерапевт EAP, семейный психолог
Деятельность психолога, работающего с подростками.
🤓Анна Яшанина, нейропсихолог, семейный и детский психолог
Какие изменения происходят в мозге подростков с точки зрения нейропсихологии. Зачем это нужно и когда это пройдет.
🤓Юлия Юзофатова, семейный и групповой психолог, гештальтерапевт
Нарушения контакта с подростком: причины и способы восстановления.
Кейсы здоровых и нарушенных отношений в системе «родитель - подросток».
🤓Кристина Алпатова, семейный и подростковый психолог
Типичный подросток: что относится к нормальному поведению подростка, а когда стоит начать беспокоиться, обратиться к специалисту.
Суицидальное, самоповреждающее поведение, депрессивные состояния: диагностика и коррекция.
🤓Анастасия Шабалдина, личныйи семейный психолог
Особенности эмоционального интеллекта у подростков. Связь эмоционального развития с процессом формирования коммуникативных навыков.
🤓Дарья Гаврилова, детский и подростковый психолог
Как и о чëм разговаривать с подростком.
Правила беседы и диалога.
Мифы о знаниях подростков в темах: половая зрелость и взаимоотношения с противоположным полом. Самооценка, ответственность, безопасность.
🤓Ксения Кривоногова, психолог
Особенности коммуникации с подростком в семейной системе. Что происходит, когда большая часть участников в кризисных состояниях.
Семейная система как живой организм.
🤓Вероника Дюка, семейный и групповой психолог
Тренинги коммуникативной компетентности для подростков.
Умение наладить и поддержать контакт.
Умение создавать дружеские связи.
Умение поддерживать контакт со взрослыми и учителями.
Как проходят группы по общению. Основные этапы группы.
PSYCHO PARTY:
БОЛЬШОЕ СПАСИБО спикерам за ваше профессиональное мнение и рекомендации.
Спасибо специалистам, преподавателям
Института семейной и групповой психотерапии.
Спасибо слушателям, участникам наших образовательных программ.
Телефон/Whatsapp/Телеграмм +79069090880
https://vk.com/fgp_nsk
https://t.me/fgp_nsk
https://t.me/psyhopartyfgp
#psychoparty
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1
Forwarded from Чердак психолога 🧠
10 сессий по 1500 за сессию!!!
С чего такие скидки:
Я сейчас прохожу обучение по Когнитивно-поведенческой терапии. В конце курса необходимо защитить практический кейс на итоговой супервизии.
Ищу двух желающий пройти курс КПТ из 10 сессий в рамках моей выпускной работы.
Два месяца назад я договорился с двумя клиентами работать на кейс в формате КПТ и только вчера узнал, что надо брать клиента на кейс с нуля. Времени в обрез, на этой/следующей неделе важно взять клиентов в работу.
"Плюшки":
1️⃣ Цена 1500р. вместо 4000р.
2️⃣ Дополнительная работа психолога по концептуализации клиентского случая и планированию психотерапии между консультациями.
Условия:
1️⃣ Курс из 10 сессий не может быть прерван. Если курс будет прерван, то стоимость проведённых сессий пересчитывается, и составит 4000р. за сессию.
2️⃣ Работа в течение первых 10 сессий только в КПТ-формате.
3️⃣ Видеозапись сессий с сохранением конфиденциальности (видеозапись используется только психологом, клиентом и супервизором, после окончания обучения уничтожается).
4️⃣ Оплата сразу за весь курс (1500*10=15000).
5️⃣ У участника программы не должно быть сопутствующих психических заболеваний.
6️⃣ На курс беру только через собеседование. На собеседовании проясняю, подходит ли клиент и его запрос для работы в формате КПТ, а также, насколько у нас с клиентом получается установить рабочий контакт. Собеседование бесплатное.
7️⃣ Участниками программы могут быть только новые клиенты, или клиенты, которые закончили терапию более года назад.
❗️🗣 Предлагайте своим друзьям и знакомым!
⚡️ 2 свободных места
Запись на собеседование в ЛС: @Blagoveschshensky_Vladimir
С чего такие скидки:
Я сейчас прохожу обучение по Когнитивно-поведенческой терапии. В конце курса необходимо защитить практический кейс на итоговой супервизии.
Ищу двух желающий пройти курс КПТ из 10 сессий в рамках моей выпускной работы.
Два месяца назад я договорился с двумя клиентами работать на кейс в формате КПТ и только вчера узнал, что надо брать клиента на кейс с нуля. Времени в обрез, на этой/следующей неделе важно взять клиентов в работу.
"Плюшки":
1️⃣ Цена 1500р. вместо 4000р.
2️⃣ Дополнительная работа психолога по концептуализации клиентского случая и планированию психотерапии между консультациями.
Условия:
1️⃣ Курс из 10 сессий не может быть прерван. Если курс будет прерван, то стоимость проведённых сессий пересчитывается, и составит 4000р. за сессию.
2️⃣ Работа в течение первых 10 сессий только в КПТ-формате.
3️⃣ Видеозапись сессий с сохранением конфиденциальности (видеозапись используется только психологом, клиентом и супервизором, после окончания обучения уничтожается).
4️⃣ Оплата сразу за весь курс (1500*10=15000).
5️⃣ У участника программы не должно быть сопутствующих психических заболеваний.
6️⃣ На курс беру только через собеседование. На собеседовании проясняю, подходит ли клиент и его запрос для работы в формате КПТ, а также, насколько у нас с клиентом получается установить рабочий контакт. Собеседование бесплатное.
7️⃣ Участниками программы могут быть только новые клиенты, или клиенты, которые закончили терапию более года назад.
❗️🗣 Предлагайте своим друзьям и знакомым!
⚡️ 2 свободных места
Запись на собеседование в ЛС: @Blagoveschshensky_Vladimir
👍3