Работа ног важнее удара

Если ты опоздал к волану, хороший удар не спасёт.
Сначала быстрый шаг, потом замах.

Обрати внимание:
— двигайся мелкими шагами
— всегда сохраняй равновесие
— останавливайся перед ударом

Удар начинается с ног.
Чем точнее движение — тем стабильнее игра.

Тренер: Михаил Барканов
🏸Культура бадминтона

👍 - согласен(а)
🔥- делаю

#ШВА #культурабадминтона

🤫Секрет бадминтона, который от тебя скрывают:

🔥Это самый дешёвый способ почувствовать себя героем боевика.

🔥Зачем платить за картинг, если можно разогнать волан до 400 км/ч?

🔥Зачем ругаться на погоду, если можно выплеснуть всю агрессию в крике после выигранного очка?

Приходи, если хочешь прокачать реакцию, которую не даст ни один хайповый гаджет.

#лайфхак #скорость #геймификацияжизни #ШагВперед #ШВА

Что важнее: игровые или тренировки с тренером?

Это как спросить: «Что важнее для строительства дома — фундамент или стены?» И то, и другое неразрывно.

Важен баланс и последовательность.

Игра без работы над ошибками с тренером = топтание на месте.
Тренировки без игровой практики = знание теории без умения её применить.

Не выбирайте одно вместо другого. Пусть ваша тренировка будет осознанной (с фокусом на исправление ошибок из игр), а игра — учебной (с целью отработать новые навыки).

А что для вас главный двигатель прогресса?

❤️ - занятия с тренером
👍 - игровые
🤔 - дайте-ка подумать.

#ШВА #Выборгское34 #ШагВперед #базовыйминимум

Всем привет. Потихоньку входим в рабочий режим.

🔥Уже провели первую встречу в новом году, даже супермэн к нам пришел 🦸‍♂️

🔥А мы напоминаем что у нас можно арендовать корты.

Будни:
Дневное время - с 9-15:30
Вечер - 21-23

Выходные:
Суббота - 9-11, 21-23
Воскресенье - 16:30-23

Уточняйте по свободным слотам и стоимости здесь:
@ShagAdmin
@ShagAdmin

#ШВА #Выборгское34 #АрендаКортов #бадминтон