Мы знаем, как трудно взять себя в руки, когда ты один (именно поэтому мы и придумали челлендж) 😄

Поэтому, мы приглашаем вас на нашу зарядку, которая состоится завтра в 6:15 по мск. Вместе просыпаться проще и веселее. Проверено! 💯

https://t.me/+-o89tx4U1bE3ZmVi

Подключайтесь на зарядку

#практика

Я сейчас на обучении занимаюсь распаковкой своего личного бренда. Я как ЛИЧНОСТЬ какая? Столько много упражнений на эту тему. Самое интересное, что синдром самозванца сам собой проходит🤣

Попробуйте‼️‼️

Как узнать свои скрытые таланты?

Выполнив это упражнение, вы сможете по-новому определить свою идентичность, свое «Я», исходя уже не только из собственных представлений, но и из мнений, наблюдений и проекций окружающих вас людей.

Придумайте вопросы о себе

Предлагаем следующие варианты:
📌 Если бы тебя спросили, кто я такая, что бы ты ответила?
📌 В чем ты видишь мои сильные стороны?
📌 Какие свои сильные стороны я не использую? А как могла бы?
📌 В чем ты видишь мою зону ближайшего развития?
📌 Какие у меня слабые стороны?
📌 В какой ситуации ты обратилась бы ко мне за помощью Почему?
📌 В чем моя уникальность?

Вы можете придумать что-то свое. Главное, поделиться этим списком минимум с тремя знакомыми.

📌 Часть респондентов должна знать вас больше 10-15 лет — они помогут собрать те таланты, которые вы проявляли в молодости, а потом, возможно, забыли;
📌 Часть — от года до 10 лет. Они обнаружат те способности, которые у вас сейчас есть, но почти не применяются.
📌 И еще часть — меньше года. Новые знакомые имеют представление о вас лишь из своих проекций, но могут заметить таланты, которые проявились не так давно и не видны «замыленному» глазу.

Проанализируйте полученную информацию

Соберите все комментарии в таблице и внимательно их изучите. Мнение со стороны значительно изменит ваше представление о себе, и в лучшую сторону. Проанализировав чужие ответы, не забудьте подготовить и свои.

Примените талант на практике

Теория без практики не имеет никакого смысла, так что постарайтесь уже на этой неделе применить один из обнаруженных вами талантов. Почувствуйте удовольствие от новых возможностей.

#практика

Дочь своей матери))) юмора вам в ленту😂

Я сегодня пожалела выкинуть сваренную пасту для гостей (не осилили), Лиза мне говорит, что у меня сработало мышление бедного.

Целый день меня учит)

#юмор #обомне

У меня начался новый поток обучения. Весь понедельник училась, с 11 утра и до 23:00🧑‍💻

Пошла гулять в ночи✨ так тихо на улице было, красиво. Ярко желтые листья 🍂 в свете фонарей на темном фоне. Мокрый асфальт блестит. Самое время отключиться, подумать, наполниться, отключиться от обучения, новых знаний и инсайтов.

НО!😂
Я включила аудиокнигу (задание тренера). Теперь я читаю 3 книги 📚одновременно 😂 Никогда не думала, что у меня будет такое большое расширение, что так увеличится моя ёмкость.

#обомне

Какие верные слова! Хочу, чтобы это видео осталось здесь, для мотивации и поддержки, на тот случай, если вы засомневаетесь.

Недавно делала разбор фильма "Всегда говори "ДА!" ❤️

Радислав Гандапас

#мотивация

Приглашаю
с 12 по 25 декабря поучаствовать в марафона «Предновогодний» 🎄

Что мы будем делать:

📝Расписание первой недели:

🟢Почему важно подводить итоги года? Как завершить год без неудовлетворенности и обесценивания?
🟢Моя ценность: достижения года
🟢Очищаемся и отпускаем все плохое, учимся себя поддерживать.
🟢Ресурсные кнопки.
🟢Подведение итогов.
🟢Письмо благодарности уходящему году.

📝Расписание второй недели:

🟢Как найти собственную цель.
🟢Анализируем точку А - «Колесо баланса» с метафорическими картами.
🟢Список желаний
🟢Целеполагание - как найти свой путь
🟢Составляем карту года (цели на год)
🟢Добавляем в год наполненность, вдохновение, творчество и свободу
🟢Google календарь- наполняем конкретными действиям

Каждый день будем выполнять определенное задание, перед заданием буду выкладывать пост по теме, подкаст или медитацию. Будет 2 встречи. Будем работать с метафорическими ассоциативными картами.


Ставьте ✅ кто хочет поучаствовать.

Сразу скажу, что марафон не бесплатный (стоимость символическая), потому что хочется не только вам дать полезняшку, больше хочется, чтобы вы её забрали🤗

Осталось 12 мест✍️ А еще сюрприз: мой дизайнер делает супер рабочую тетрадь, чтобы все было структурированно и очень красиво🥰

#наставничество

4 глава «Экстремального тайм-менеджмента» снова богата на умные цитаты. Вот, что я сохранила для себя:

«Нужно каждый раз открывать для себя что-то неожиданное. Это не обязательно экстремальный спорт. Путешествия в те места, где ты еще не бывал, знакомство с необычными людьми, новые увлечения и хобби – над всем этим надо постоянно работать. Само по себе ничего не случится. И твоя жизнь не станет внезапно яркой и интересной.»

«Я думал, что вначале заработаю огромное количество денег, а потом смогу позволить себе отдыхать и наслаждаться жизнью, ничего не делая.»

«Отдыхают по-настоящему те, кто планирует свой отдых.»

«Путь к эффективности в жизни и бизнесе начинается с того, что ты чередуешь активное погружение в работу с частыми перерывами на отдых.»

«Либо ты планируешь свою жизнь, либо она с тобой случается. Большинство людей привыкли, что жизнь с ними случается. Они ждут в надежде, что «когда-нибудь» их повысит начальство, и они начнут зарабатывать больше денег. Когда они начнут зарабатывать больше денег, они надеются, что смогут купить себе хороший автомобиль или взять квартиру в ипотеку. Они постоянно ждут каких-то внешних событий, которые произойдут в их жизни, и уж тогда-то они заживут по полной! Но это «когда-нибудь» вообще не наступает либо наступает тогда, когда уже слишком поздно.»

«Ты сам решаешь, какая будет жизнь, и сам ее планируешь.»

«Ответственность – всегда обратная сторона свободы, в том числе финансовой. »

«– Так получается, ты не знаешь того, что происходит в мире, в стране? – удивился я.
– Нет, не знаю! А зачем знать о том, на что ты повлиять никак не можешь?»

«Читая книги, сам выбираешь, как себя развивать и в каком направлении. А вот когда смотришь телевизор, выбирает за тебя тот, кто делает эти передачи.»

«С помощью негативной информации гораздо проще контролировать людей.»

«Чем больше ты будешь работать над собой, меняться, тем больше будешь испытывать сопротивление со стороны общества.»

«Ты сам планируешь свою жизнь и то, что в ней происходит. А сопротивление окружающих говорит о том, что ты идешь в правильном направлении, растешь и развиваешься!»

«Самый тупой карандаш гораздо лучше, чем самая острая память, поэтому записывай.»

А вы выписали что-то для себя? Поделитесь 📚

Если вас также, как и меня зацепили и вдохновили эти цитаты, жду вас сегодня в 20:30 по мск на разборе книги. Поделимся инсайтами и проведем время в теплой обстановке ☺️

#книга

Сегодня буду проводить чтение в таком великолепном месте🧖‍♀️

#книга

https://t.me/+-o89tx4U1bE3ZmVi

Подключайтесь к разбору

#книга

Завершить красиво
Завершение чего-либо – дела, процесса, сюжета отношений – это особое женское искусство. Красивое завершение начинается с благодарности за всё, что было получено, и за то, от чего удалось освободиться. Когда внутри женщины накапливаются чистые грусть и радость от благодарения, она приобретает способность прощать и отпускать. Как девушка бросает венок в воду, даря его речному потоку, с таким чувством и женщина завершает то, что сейчас необходимо. В этот момент в её душе образуется пространство, готовое принять Любовь и Новое.
Если посмотреть на прошлое с добром и мудростью, откроется благо каждого момента, и поток благодарности родится сам собою. Пусть завершение всех ваших дел и процессов станет красивым!


МАК Тайны женской силы (Зинкевич)

#практика #ресурс

Рабочая тетрадь для нашего предновогоднего челленджа😍
Мой дизайнер @ermak_visual просто супер 👏
Присоединяйтесь к нам, мест осталось не много.

#практика