Есть такая хорошая фраза: «Это вопрос не времени, а приоритетов». Я вспоминаю ее всякий раз, когда слышу про «извини, нет времени». Потому что она подразумевает прямое и ясное: «Извини, нет времени на тебя».
Ольга Примаченко
«К себе нежно»
#мудрость
Ольга Примаченко
«К себе нежно»
#мудрость
Интерпретации к упражнению "Мишень"
Отнеситесь к этому со 🖕
🌀Буквы в центре круга означают:
👍 — работа
☺️ — постель
👍 — семья
👍— любовь
🌀Цифры — на каком месте стоят: работа, семья, постель и любовь.
🌀Животное + прилагательное, расскажет о том, кто и какой в работе, постели, семье и любви
🌀Пословица — это девиз: в работе, семье, постели, любви.
💫💫💫
Например, может получиться: милый щенок в семье, справедливая лошадь в работе, храбрый заяц в постели, вредный ежик в любви. + девиз
💫💫💫
Поделитесь, что у вас получилось🧑💻
💫💫💫
#тест #практика
Отнеситесь к этому со 🖕
🌀Буквы в центре круга означают:
👍 — работа
☺️ — постель
👍 — семья
👍— любовь
🌀Цифры — на каком месте стоят: работа, семья, постель и любовь.
🌀Животное + прилагательное, расскажет о том, кто и какой в работе, постели, семье и любви
🌀Пословица — это девиз: в работе, семье, постели, любви.
💫💫💫
Например, может получиться: милый щенок в семье, справедливая лошадь в работе, храбрый заяц в постели, вредный ежик в любви. + девиз
💫💫💫
Поделитесь, что у вас получилось🧑💻
💫💫💫
#тест #практика
Как-то раз один бизнесмен стоял на пирсе в маленькой деревушке и наблюдал за рыбаком, сидящим в утлой лодочке, как тот поймал огромного тунца. Бизнесмен поздравил рыбака с удачей и спросил, сколько времени требуется, чтобы поймать такую рыбу.
— Пару часов, не больше, — ответил рыбак.
— Почему же ты не остался в море дольше и не поймал ещё несколько таких рыбок? — удивился бизнесмен.
— Одной рыбы достаточно, чтобы моя семья прожила завтрашний день, — ответил тот.
— Но что же ты делаешь весь оставшийся день? — не унимался бизнесмен.
— Я сплю до обеда, затем иду на пару часов порыбачить, затем играю со своими детьми, после мы с моей женой устраиваем себе сиесту, затем я иду в деревеньку прогуляться, пью вечером вино и играю со своими друзьями на гитаре. Вы видите — я наслаждаюсь жизнью, — объяснил рыбак.
— Я — выпускник Гарварда, — сказал бизнесмен, — я помогу тебе, ты всё делаешь не так. Ты должен весь день рыбачить и потом купить себе большую лодку.
— И что потом? — спросил рыбак.
— Потом ты будешь ловить ещё больше рыбы и сможешь купить себе несколько лодок, даже кораблей, и в один прекрасный день у тебя будет целая флотилия.
— А потом?
— Потом, вместо того, чтобы продавать рыбу посреднику, ты будешь привозить рыбу прямо на фабрику и, увеличив прибыль, ты откроешь собственную фабрику.
— А потом?
— Потом ты оставишь эту богом забытую деревушку и переедешь в большой город и, быть может, однажды ты сможешь открыть огромный офис и быть там директором.
— И сколько всё это займёт времени?
— Лет 15–20.
— И что же потом?
— А потом, — рассмеялся бизнесмен, — потом наступит самое приятное. Ты сможешь продать свою фирму за несколько миллионов и стать очень богатым.
— А потом?
— Потом ты сможешь перестать работать, ты переедешь в маленькую деревушку на побережье, будешь спать до обеда, немного рыбачить, играть с детьми, устраивать сиесту с женой, прогуливаться по деревне, пить вино по вечерам и играть со своими друзьями на гитаре…
Я помогаю найти свою точку Б, определить свои цели, а не навязанные обществом. Показываю и направляю вас как жить в гармонии💞💞💞
#мудрость
— Пару часов, не больше, — ответил рыбак.
— Почему же ты не остался в море дольше и не поймал ещё несколько таких рыбок? — удивился бизнесмен.
— Одной рыбы достаточно, чтобы моя семья прожила завтрашний день, — ответил тот.
— Но что же ты делаешь весь оставшийся день? — не унимался бизнесмен.
— Я сплю до обеда, затем иду на пару часов порыбачить, затем играю со своими детьми, после мы с моей женой устраиваем себе сиесту, затем я иду в деревеньку прогуляться, пью вечером вино и играю со своими друзьями на гитаре. Вы видите — я наслаждаюсь жизнью, — объяснил рыбак.
— Я — выпускник Гарварда, — сказал бизнесмен, — я помогу тебе, ты всё делаешь не так. Ты должен весь день рыбачить и потом купить себе большую лодку.
— И что потом? — спросил рыбак.
— Потом ты будешь ловить ещё больше рыбы и сможешь купить себе несколько лодок, даже кораблей, и в один прекрасный день у тебя будет целая флотилия.
— А потом?
— Потом, вместо того, чтобы продавать рыбу посреднику, ты будешь привозить рыбу прямо на фабрику и, увеличив прибыль, ты откроешь собственную фабрику.
— А потом?
— Потом ты оставишь эту богом забытую деревушку и переедешь в большой город и, быть может, однажды ты сможешь открыть огромный офис и быть там директором.
— И сколько всё это займёт времени?
— Лет 15–20.
— И что же потом?
— А потом, — рассмеялся бизнесмен, — потом наступит самое приятное. Ты сможешь продать свою фирму за несколько миллионов и стать очень богатым.
— А потом?
— Потом ты сможешь перестать работать, ты переедешь в маленькую деревушку на побережье, будешь спать до обеда, немного рыбачить, играть с детьми, устраивать сиесту с женой, прогуливаться по деревне, пить вино по вечерам и играть со своими друзьями на гитаре…
Я помогаю найти свою точку Б, определить свои цели, а не навязанные обществом. Показываю и направляю вас как жить в гармонии💞💞💞
#мудрость
Forwarded from ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Мы знаем, как трудно взять себя в руки, когда ты один (именно поэтому мы и придумали челлендж) 😄
Поэтому, мы приглашаем вас на нашу зарядку, которая состоится завтра в 6:15 по мск. Вместе просыпаться проще и веселее. Проверено! 💯
Поэтому, мы приглашаем вас на нашу зарядку, которая состоится завтра в 6:15 по мск. Вместе просыпаться проще и веселее. Проверено! 💯
Я сейчас на обучении занимаюсь распаковкой своего личного бренда. Я как ЛИЧНОСТЬ какая? Столько много упражнений на эту тему. Самое интересное, что синдром самозванца сам собой проходит🤣
Попробуйте‼️‼️
Как узнать свои скрытые таланты?
Выполнив это упражнение, вы сможете по-новому определить свою идентичность, свое «Я», исходя уже не только из собственных представлений, но и из мнений, наблюдений и проекций окружающих вас людей.
Придумайте вопросы о себе
Предлагаем следующие варианты:
📌 Если бы тебя спросили, кто я такая, что бы ты ответила?
📌 В чем ты видишь мои сильные стороны?
📌 Какие свои сильные стороны я не использую? А как могла бы?
📌 В чем ты видишь мою зону ближайшего развития?
📌 Какие у меня слабые стороны?
📌 В какой ситуации ты обратилась бы ко мне за помощью Почему?
📌 В чем моя уникальность?
Вы можете придумать что-то свое. Главное, поделиться этим списком минимум с тремя знакомыми.
📌 Часть респондентов должна знать вас больше 10-15 лет — они помогут собрать те таланты, которые вы проявляли в молодости, а потом, возможно, забыли;
📌 Часть — от года до 10 лет. Они обнаружат те способности, которые у вас сейчас есть, но почти не применяются.
📌 И еще часть — меньше года. Новые знакомые имеют представление о вас лишь из своих проекций, но могут заметить таланты, которые проявились не так давно и не видны «замыленному» глазу.
Проанализируйте полученную информацию
Соберите все комментарии в таблице и внимательно их изучите. Мнение со стороны значительно изменит ваше представление о себе, и в лучшую сторону. Проанализировав чужие ответы, не забудьте подготовить и свои.
Примените талант на практике
Теория без практики не имеет никакого смысла, так что постарайтесь уже на этой неделе применить один из обнаруженных вами талантов. Почувствуйте удовольствие от новых возможностей.
#практика
Попробуйте‼️‼️
Как узнать свои скрытые таланты?
Выполнив это упражнение, вы сможете по-новому определить свою идентичность, свое «Я», исходя уже не только из собственных представлений, но и из мнений, наблюдений и проекций окружающих вас людей.
Придумайте вопросы о себе
Предлагаем следующие варианты:
📌 Если бы тебя спросили, кто я такая, что бы ты ответила?
📌 В чем ты видишь мои сильные стороны?
📌 Какие свои сильные стороны я не использую? А как могла бы?
📌 В чем ты видишь мою зону ближайшего развития?
📌 Какие у меня слабые стороны?
📌 В какой ситуации ты обратилась бы ко мне за помощью Почему?
📌 В чем моя уникальность?
Вы можете придумать что-то свое. Главное, поделиться этим списком минимум с тремя знакомыми.
📌 Часть респондентов должна знать вас больше 10-15 лет — они помогут собрать те таланты, которые вы проявляли в молодости, а потом, возможно, забыли;
📌 Часть — от года до 10 лет. Они обнаружат те способности, которые у вас сейчас есть, но почти не применяются.
📌 И еще часть — меньше года. Новые знакомые имеют представление о вас лишь из своих проекций, но могут заметить таланты, которые проявились не так давно и не видны «замыленному» глазу.
Проанализируйте полученную информацию
Соберите все комментарии в таблице и внимательно их изучите. Мнение со стороны значительно изменит ваше представление о себе, и в лучшую сторону. Проанализировав чужие ответы, не забудьте подготовить и свои.
Примените талант на практике
Теория без практики не имеет никакого смысла, так что постарайтесь уже на этой неделе применить один из обнаруженных вами талантов. Почувствуйте удовольствие от новых возможностей.
#практика
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У меня начался новый поток обучения. Весь понедельник училась, с 11 утра и до 23:00🧑💻
Пошла гулять в ночи✨ так тихо на улице было, красиво. Ярко желтые листья 🍂 в свете фонарей на темном фоне. Мокрый асфальт блестит. Самое время отключиться, подумать, наполниться, отключиться от обучения, новых знаний и инсайтов.
НО!😂
Я включила аудиокнигу (задание тренера). Теперь я читаю 3 книги 📚одновременно 😂 Никогда не думала, что у меня будет такое большое расширение, что так увеличится моя ёмкость.
#обомне
Пошла гулять в ночи✨ так тихо на улице было, красиво. Ярко желтые листья 🍂 в свете фонарей на темном фоне. Мокрый асфальт блестит. Самое время отключиться, подумать, наполниться, отключиться от обучения, новых знаний и инсайтов.
НО!😂
Я включила аудиокнигу (задание тренера). Теперь я читаю 3 книги 📚одновременно 😂 Никогда не думала, что у меня будет такое большое расширение, что так увеличится моя ёмкость.
#обомне
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие верные слова! Хочу, чтобы это видео осталось здесь, для мотивации и поддержки, на тот случай, если вы засомневаетесь.
Недавно делала разбор фильма "Всегда говори "ДА!" ❤️
Радислав Гандапас
#мотивация
Недавно делала разбор фильма "Всегда говори "ДА!" ❤️
Радислав Гандапас
#мотивация
Приглашаю
с 12 по 25 декабря поучаствовать в марафона «Предновогодний» 🎄
Что мы будем делать:
📝Расписание первой недели:
🟢Почему важно подводить итоги года? Как завершить год без неудовлетворенности и обесценивания?
🟢Моя ценность: достижения года
🟢Очищаемся и отпускаем все плохое, учимся себя поддерживать.
🟢Ресурсные кнопки.
🟢Подведение итогов.
🟢Письмо благодарности уходящему году.
📝Расписание второй недели:
🟢Как найти собственную цель.
🟢Анализируем точку А - «Колесо баланса» с метафорическими картами.
🟢Список желаний
🟢Целеполагание - как найти свой путь
🟢Составляем карту года (цели на год)
🟢Добавляем в год наполненность, вдохновение, творчество и свободу
🟢Google календарь- наполняем конкретными действиям
Каждый день будем выполнять определенное задание, перед заданием буду выкладывать пост по теме, подкаст или медитацию. Будет 2 встречи. Будем работать с метафорическими ассоциативными картами.
Ставьте ✅ кто хочет поучаствовать.
Сразу скажу, что марафон не бесплатный (стоимость символическая), потому что хочется не только вам дать полезняшку, больше хочется, чтобы вы её забрали🤗
Осталось 12 мест✍️ А еще сюрприз: мой дизайнер делает супер рабочую тетрадь, чтобы все было структурированно и очень красиво🥰
#наставничество
с 12 по 25 декабря поучаствовать в марафона «Предновогодний» 🎄
Что мы будем делать:
📝Расписание первой недели:
🟢Почему важно подводить итоги года? Как завершить год без неудовлетворенности и обесценивания?
🟢Моя ценность: достижения года
🟢Очищаемся и отпускаем все плохое, учимся себя поддерживать.
🟢Ресурсные кнопки.
🟢Подведение итогов.
🟢Письмо благодарности уходящему году.
📝Расписание второй недели:
🟢Как найти собственную цель.
🟢Анализируем точку А - «Колесо баланса» с метафорическими картами.
🟢Список желаний
🟢Целеполагание - как найти свой путь
🟢Составляем карту года (цели на год)
🟢Добавляем в год наполненность, вдохновение, творчество и свободу
🟢Google календарь- наполняем конкретными действиям
Каждый день будем выполнять определенное задание, перед заданием буду выкладывать пост по теме, подкаст или медитацию. Будет 2 встречи. Будем работать с метафорическими ассоциативными картами.
Ставьте ✅ кто хочет поучаствовать.
#наставничество
4 глава «Экстремального тайм-менеджмента» снова богата на умные цитаты. Вот, что я сохранила для себя:
«Нужно каждый раз открывать для себя что-то неожиданное. Это не обязательно экстремальный спорт. Путешествия в те места, где ты еще не бывал, знакомство с необычными людьми, новые увлечения и хобби – над всем этим надо постоянно работать. Само по себе ничего не случится. И твоя жизнь не станет внезапно яркой и интересной.»
«Я думал, что вначале заработаю огромное количество денег, а потом смогу позволить себе отдыхать и наслаждаться жизнью, ничего не делая.»
«Отдыхают по-настоящему те, кто планирует свой отдых.»
«Путь к эффективности в жизни и бизнесе начинается с того, что ты чередуешь активное погружение в работу с частыми перерывами на отдых.»
«Либо ты планируешь свою жизнь, либо она с тобой случается. Большинство людей привыкли, что жизнь с ними случается. Они ждут в надежде, что «когда-нибудь» их повысит начальство, и они начнут зарабатывать больше денег. Когда они начнут зарабатывать больше денег, они надеются, что смогут купить себе хороший автомобиль или взять квартиру в ипотеку. Они постоянно ждут каких-то внешних событий, которые произойдут в их жизни, и уж тогда-то они заживут по полной! Но это «когда-нибудь» вообще не наступает либо наступает тогда, когда уже слишком поздно.»
«Ты сам решаешь, какая будет жизнь, и сам ее планируешь.»
«Ответственность – всегда обратная сторона свободы, в том числе финансовой. »
«– Так получается, ты не знаешь того, что происходит в мире, в стране? – удивился я.
– Нет, не знаю! А зачем знать о том, на что ты повлиять никак не можешь?»
«Читая книги, сам выбираешь, как себя развивать и в каком направлении. А вот когда смотришь телевизор, выбирает за тебя тот, кто делает эти передачи.»
«С помощью негативной информации гораздо проще контролировать людей.»
«Чем больше ты будешь работать над собой, меняться, тем больше будешь испытывать сопротивление со стороны общества.»
«Ты сам планируешь свою жизнь и то, что в ней происходит. А сопротивление окружающих говорит о том, что ты идешь в правильном направлении, растешь и развиваешься!»
«Самый тупой карандаш гораздо лучше, чем самая острая память, поэтому записывай.»
А вы выписали что-то для себя? Поделитесь 📚
Если вас также, как и меня зацепили и вдохновили эти цитаты, жду вас сегодня в 20:30 по мск на разборе книги. Поделимся инсайтами и проведем время в теплой обстановке ☺️
#книга
«Нужно каждый раз открывать для себя что-то неожиданное. Это не обязательно экстремальный спорт. Путешествия в те места, где ты еще не бывал, знакомство с необычными людьми, новые увлечения и хобби – над всем этим надо постоянно работать. Само по себе ничего не случится. И твоя жизнь не станет внезапно яркой и интересной.»
«Я думал, что вначале заработаю огромное количество денег, а потом смогу позволить себе отдыхать и наслаждаться жизнью, ничего не делая.»
«Отдыхают по-настоящему те, кто планирует свой отдых.»
«Путь к эффективности в жизни и бизнесе начинается с того, что ты чередуешь активное погружение в работу с частыми перерывами на отдых.»
«Либо ты планируешь свою жизнь, либо она с тобой случается. Большинство людей привыкли, что жизнь с ними случается. Они ждут в надежде, что «когда-нибудь» их повысит начальство, и они начнут зарабатывать больше денег. Когда они начнут зарабатывать больше денег, они надеются, что смогут купить себе хороший автомобиль или взять квартиру в ипотеку. Они постоянно ждут каких-то внешних событий, которые произойдут в их жизни, и уж тогда-то они заживут по полной! Но это «когда-нибудь» вообще не наступает либо наступает тогда, когда уже слишком поздно.»
«Ты сам решаешь, какая будет жизнь, и сам ее планируешь.»
«Ответственность – всегда обратная сторона свободы, в том числе финансовой. »
«– Так получается, ты не знаешь того, что происходит в мире, в стране? – удивился я.
– Нет, не знаю! А зачем знать о том, на что ты повлиять никак не можешь?»
«Читая книги, сам выбираешь, как себя развивать и в каком направлении. А вот когда смотришь телевизор, выбирает за тебя тот, кто делает эти передачи.»
«С помощью негативной информации гораздо проще контролировать людей.»
«Чем больше ты будешь работать над собой, меняться, тем больше будешь испытывать сопротивление со стороны общества.»
«Ты сам планируешь свою жизнь и то, что в ней происходит. А сопротивление окружающих говорит о том, что ты идешь в правильном направлении, растешь и развиваешься!»
«Самый тупой карандаш гораздо лучше, чем самая острая память, поэтому записывай.»
А вы выписали что-то для себя? Поделитесь 📚
Если вас также, как и меня зацепили и вдохновили эти цитаты, жду вас сегодня в 20:30 по мск на разборе книги. Поделимся инсайтами и проведем время в теплой обстановке ☺️
#книга
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завершить красиво
Завершение чего-либо – дела, процесса, сюжета отношений – это особое женское искусство. Красивое завершение начинается с благодарности за всё, что было получено, и за то, от чего удалось освободиться. Когда внутри женщины накапливаются чистые грусть и радость от благодарения, она приобретает способность прощать и отпускать. Как девушка бросает венок в воду, даря его речному потоку, с таким чувством и женщина завершает то, что сейчас необходимо. В этот момент в её душе образуется пространство, готовое принять Любовь и Новое.
Если посмотреть на прошлое с добром и мудростью, откроется благо каждого момента, и поток благодарности родится сам собою. Пусть завершение всех ваших дел и процессов станет красивым!
МАК Тайны женской силы (Зинкевич)
#практика #ресурс
Завершение чего-либо – дела, процесса, сюжета отношений – это особое женское искусство. Красивое завершение начинается с благодарности за всё, что было получено, и за то, от чего удалось освободиться. Когда внутри женщины накапливаются чистые грусть и радость от благодарения, она приобретает способность прощать и отпускать. Как девушка бросает венок в воду, даря его речному потоку, с таким чувством и женщина завершает то, что сейчас необходимо. В этот момент в её душе образуется пространство, готовое принять Любовь и Новое.
Если посмотреть на прошлое с добром и мудростью, откроется благо каждого момента, и поток благодарности родится сам собою. Пусть завершение всех ваших дел и процессов станет красивым!
МАК Тайны женской силы (Зинкевич)
#практика #ресурс