Бизнес~наставник Ольга Ермакова
160 subscribers
281 photos
123 videos
1 file
92 links
Ольга Ермакова
Эксперт по работе с мышлением и личностным ростом. Бизнес-коуч.
Компетенции:
- консалтинг
- работа с мышлением
- личная эффективность
- мотивация
- построение бизнес-процессов
- коммуникация
Ссылка на мой сайт https://yurist-olgaermakova.ru
Download Telegram
Тест направлен на визуальное восприятие.

Первое что вы увидели на изображении?

Девушку💃 или водопад?
✍️в комментариях

Ответы вечером🤗

#тест
Давайте сегодня с помощью метафорических коучинговых карт 👍🙂👍 проведём исследование: что продвинет меня вперёд?

Итак,
1️⃣задайте себе мысленно или вслух вопрос: «Какие знания помогут мне продвинуться вперед и помогут мне .... (подставь своё, в чем нужна помощь)

2️⃣напишите в комментариях цифру от 1 до 30

3️⃣ждите карт-подказку.

4️⃣просмотрите на нее, о чем она? Вспомни свой вопрос (или прочитай его выше). Найдите на карте ответ.

5️⃣подумайте, где вы можете получить эти знания?
Может быть ответ в книге по конкретной тематике, может нужен наставник или ещё что-то.

Сделайте первый шаг 🐣 к этому новому и нужному! И помните, что если, получив знания, вы их не применили в жизни в первые 72 часа, то это не знания, а просто очередная информация🤷‍♀️

Начинаем ✍️

Обсудить полученные карты и получить подсказки из всей колоды можно на полноценной коуч-сессии. Знаете куда писать❤️

#практика
Итак, результаты📝:

1. Водопад. Такой ответ указывает на технический склад ума. Наверняка вы обладаете хорошей памятью и внимательностью. Если это не так, то срочно займитесь их тренировкой. У вас отличный потенциал, который можно быстро развить.

2. Девушка с длинными волосами. Ее видят люди с гуманитарным складом ума. Скорее всего, вам отлично даются гуманитарные науки, а работа связанна с творчеством. Такие личности ранимы, впечатлительны.

Совпало?😉

#тест
Сегодня такой прекрасный вечер! Хочу поделиться🤗

После просмотра эфира с моим интервью мне позвонили девочки с работы (люблю вас бесконечно и скучаю!) По секрету 🤫, это те самые люди, которым я благодарна от всего сердца 🧡. Благодаря их поддержке я так долго продержалась на работе в найме, потому что они были для меня ресурсом и отдушиной.

Для меня сегодня их звонок, как окситоцино-серотониновая бомба 💣

Я уже рассказывала вам про гениального преподавателя английского языка Светлану. Скоро расскажу о гениальной и очень красивой Анне, о Любви самой ответственной и неординарной и прекрасной и утонченной Инге

Аня @lapsik39 Светлана @afalinka2013

#моилюди
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☺️👍😍👍👍😍 👍☺️👍👍❗️👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня получила обратную связь по своему наставничеству🙏🏻
Благодарю, что доверяете.

#отзыв #наставничество
На одной из консультаций с МАК по работе с целями, девушке выпала эта карта.

Очень был интересен ее ответ, я поделюсь им с вами позже, а пока хочу почитать ваши интерпретации🤗

Ответьте на вопросы через МАК-карту:
- Что важное сейчас я откладываю на потом?
- В чем истинная причина отсутствия движения к цели?
- Для чего бОльшего мне необходимо достичь желаемую цель?
- Кто и что мне может помочь перестать откладывать на потом?
- Какой первый шаг в этом направлении я сделаю уже сегодня?

#практика #коучинг
🎁ЕЖЕДНЕВНЫХ РИТУАЛОВ
💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓
Очень практичные и не занимают много времени!

1. Утром🏠 просыпаясь, читайте свой манифест или свою мантру, говорите себе: «Я посвящаю этот день своему благосостоянию и благосостоянию своей семьи»

2. ✍️Запишите за что вы благодарны миру, поблагодарите его за то, что вас окружает.

3. 🏃🏻‍♀️🏃🏼🧍🏻‍♀️🧍🏻Делайте зарядку, если тяжело начать и держать форму, присоединяйтесь к нашему челленджу.

4. 💞 Перед тем как уснуть, хвалим себя, не менее 10 благодарностей. Хватит ругать себя за то, что вы чего-то не успели. Хвалим себя за все, ведь последняя мысль перед сном - это то, с какой эмоции начнётся ваш день.

5. 😴Вечером, закрывая глаза, планируем выспаться. Это важная установка, чтобы утро было бодрым и добрым.⠀

Ваши ❤️ активируют вашу удачу и благополучие 🥳

#практика
Найти и обезвредить вторичные выгоды💡

Самый явный признак влияния вторичных выгод на вас — вы очень сильно чего-то хотите, но по каким-то причинам не делаете ничего, чтобы достигнуть желаемого.

Эти причины и есть вторичные выгоды.
Выявить их можно с помощью вопросов:
🎁Если я остаюсь там, где я есть, что самое важное я не потеряю?

🎁Какие преимущества есть на самом деле, если я не иду к своей цели?

Можете поделиться своими ответами в комментариях👇

#практика #коучинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Способность реализовать желаемое в очень большей степени зависит от того, насколько хорошо вы понимаете, для чего вам это делать. И только после – от того, 🟥🟥🟥 достичь своей цели, т.е. какие шаги вы начнете делать. А также от того, насколько крепка и осязаема ваша готовность действовать в отношении желаемого🍓

Часто, начиная разбираться с тем, почему, декларируя намерение получить что-либо для себя важное и даже обладая инструментами для его реализации, человек может годами ходить вокруг да около и не приблизиться к собственному желанию, в подавляющем большинстве случаев выясняется: делать-то он ничего не готов.

Говорить, желать, мечтать – 🟥🟥, 🟥🟥 🟥🟥 🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥🟥.

И как достичь своей цели, если готовности ноль, ноль десятых?..

Дать инструмент?✍️👇

#коучинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои, завтра ✏️ встреча в книжном клубе.
Разбираем книгу «Пять языков любви» Гэри Чепмена. За эту неделю мы прочитали первые 6 глав. Кто не прочитал, вы успеете, книжка тонкая, но очень полезная, можно прослушать в аудиоформате🎶

Жду вас завтра в 21:00

#книга
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 ШАГА К ФИНАНСАМ

Сегодня денежный четверг и мы с вами поработаем с запросами на финансовую тематику.

Посмотрите на картинки и ответьте на следующие вопросы:

1. Главное, что тормозит меня на пути к этой цели. О каком препятствии идет речь на карте?
2. Каким образом я могу преодолеть этот препятствие? Что сделать или чего не делать, что поменять?
3. Три шага к моей финансовой цели:

Шаг 1. Что нужно сделать в первую очередь? С чего начать в ближайшее время?
Шаг 2. Каким будет следующий шаг?
Шаг 3. Что необходимо сделать в качестве третьего шага, чтобы достичь данную цель?

4.Подсказка на этом пути. Что меня поддержит?

Хотите разобраться подробнее или разрешить другой запросприходите на МАК-консультацию, пока стоимость всего 500 р.

#практика #наставничество
Сегодня поработаем с ограничивающими убеждениями, давненько мы их с вами не прорабатывали.

Задача: я вам ограничивающее убеждение, вы его принимаете, если оно, действительно, ваше и в комментарии превращаете его для себя в поддерживающее убеждение
Anonymous Poll
100%
Я готов(а)
0%
Нет, не хочу. Нет у меня органичивающих убеждений