Bite lovers, вы готовы испытать свои силы в “Забеге Чемпионов”? 🏆

Два месяца мы тренировались в рамках совместного спортивного проекта с “Перекрёстком”, учились бегать правильно и легко, закладывали здоровые привычки.
Результаты ваших тренировок поистине вдохновляют!

Настало время проверить свою подготовку и пробежать контрольный забег на 5 или 10 км. Он состоится уже 28 августа!

Вас ждет не просто соревнование, а большой спортивный праздник: с зажигательной атмосферой, приятными призами и самой лучшей поддержкой.

📍Встречаемся в парке «Северное Тушино»
Выдача стартовых пакетов: 7:30
Начало забега в 9:00

Ждем участников и болельщиков. Обещаем, будет зажигательно!
Увидимся на забеге 🏃‍♀️🏃‍♂️

💚 Друзья, в забеге могут участвовать все желающие! Пробегите 5 или 10 км в “Забеге Чемпионов”

💚 Размеченная трасса, индивидуальный хронометраж, фирменная футболка, медаль финишера и подарки от партнеров — идеальный забег в последнее воскресенье лета ❤️‍🔥

✏️ Регистрация бесплатная и доступна по ссылке:
https://russiarunning.com/event/runchamp
✏️ Регистрация закрывается в 23:59 27 августа.
✏️ Количество мест ограничено.

❗️Для получения стартового номера обязательно необходимы удостоверение личности и медицинская справка (!)

💚 До встречи на дистанции!

Веганская паста как в ресторане, только дома? С растительным мясом Bite это просто! 🍝

Текстура фарша в меру рассыпчатая, поэтому его удобно использовать для приготовления сложных блюд: пасты, лазаньи, рататуя.

Растительное мясо Bite на 100% состоит из plant-based ингредиентов и произведено без вреда для животных и экологии.

Хотите попробовать? Специально для вас мы продлеваем акцию в магазинах «Азбука вкуса»!

✅ скидка 17% на фарш при онлайн-заказе
✅ скидка 15% на котлеты в офлайн-магазинах «Азбука Вкуса»

Акция действует до 6 сентября.

Enjoy and Take a Bite of Vegan!

Мы все живем в условиях информационных перегрузок, поэтому диджитал-детокс — необходимое средство ментальной гигиены, которым не нужно пренебрегать ☝🏼

Это время, которое вы осознанно проводить без гаджетов. Да-да, вы не ослышались: вообще никаких гаджетов, и просмотр фильма на ноутбуке тоже считается.

Как провести диджитал-детокс:

🔸 Для начала откажитесь от использования смартфонов в течение 30 минут перед сном. Доказано, что голубой свет экрана раздражает нашу нервную систему — именно поэтому иногда так сложно уснуть после «залипания» в соцсетях.

🔸 Затем попробуйте не использовать гаджеты 30-60 минут в течение дня. Например, выпейте кофе в спокойной обстановке, читая книгу или глядя в окне, или пообедайте без смартфорна.

🔸 Устраивайте диджитал-детокс раз в неделю — задание для продвинутых. Выберете один день — это может быть суббота или воскресенье — когда вы в течение суток не пользуетесь смартфоном и ноутбуком. Их можно даже спрятать в шкафу! 😉

Что можно делать во время детокса:

✔️ Общаться с родными и друзьями — без постоянного поглядывания на экран смарфона, вау!
✔️ Читать книгу или делать записи в дневнике;
✔️ Заняться фитнесом — например, отправиться на пробежку с командой Bite;
✔️ Приготовить любимое блюдо;
✔️ Выучить несколько слов из иностранного языка — выпишите их заранее перед детоксом;
✔️ Погулять по городу или в парке;
✔️ Медитировать.

А вы устраиваете диджитал-детокс? Как вы чувствуете себя во время этой практики и чем обычно занимаетесь? 🍃

Август — как вечер воскресенья… Лето подходит к концу, и можно подводить итоги этого чудесного времени года. Три теплых месяца пролетели так быстро, но мы надеемся, вы много всего успели 🍉

Пишите в комментариях, что удалось выполнить из этого списка. Свои варианты тоже приветствуются!
Вот увидите — лето прошло не зря! 😉

Поздравляем с Днем знаний! Добро пожаловать в новый учебный год 🍁

С сегодняшнего дня начинается особый период в жизни школьников и их родителей: ведь впереди столько нового и неизведанного 😍

Пусть учеба будет увлекательной и приносит яркие открытия, задачки решаются легко, а школьные дни будут богаты не только на знания, но и на веселые запоминающиеся события! 💙

Hey!
Как прошли праздничные линейки в честь 1 сентября? Надеемся, вы зарядились энергией и готовы к школьным будням ✏️

Предлагаем отметить начало учебного года вместе с Bitey 🎉
По промокоду BITEY22 вы можете заказать любые продукты со скидкой 20% на Ozon.

Поторопитесь, акция действует только со 2 по 5 сентября! 🍐

Гордость — это то, что мы чувствуем после «Забега Чемпионов», который прошел 28 августа в Москве! Мы гордимся каждым, кто преодолел свои 5 или 10 км, гордимся волонтерами, партнерами и болельщиками забега. Спасибо вам! 💚

Почти 500 бегунов вышли на старт. Надеемся, что вы получили удовольствие и улучшили свои результаты! Посмотрите фотоотчет с этими яркими, неподдельными эмоциями 😊

Спортсмены из беговой команды #runandbite традиционно поднялись на пьедестал почёта:

🏆 Юлия Конякина, I место на 5 км
🏆 Сергей Матюха, II место на 10 км
🏆 Владислав Альчиков, III место на 10 км

Благодарим наших партнеров: Перекрёсток, Epica, I Love Running и серию забегов Тушинский Подъем за проведение забега! Уверены, через год нас ждет «Забег Чемпионов 2.0».

Take a Bite of Love 🫶🏼

Может ли сладкий перекус быть и вкусным, и полезным, и подходить тем, кто активно тренируется? Конечно, может!

Новые многослойные протеиновые батончики Bite Protein поднимают настроение, отлично заменяют десерты и на 20% состоят из протеина — для ускорения роста мышечной массы. Это идеальный снек до или после занятий спортом — Bite Protein дает необходимый заряд энергии и способствует формированию красивого рельефа.

Что еще нужно знать о Bite Protein:

✅ Всего 195 ккал в одной порции;
✅ Чистый состав: никакого сахара, муки или глютена;
✅ Приятная многослойная текстура, которая тает во рту;
✅ Три классных вкуса: шоколад, арахис-соленая карамель, банан-миндаль.

С Bite Protein легко отказаться от обычных конфет и булочек, просто заменив их протеиновым снеком без сахара и муки. Мечта, а не десерт!

Нашу новинку уже можно заказать на Ozon и Wildberries!

Гости уже на пороге, а времени на готовку совсем нет. Знакомо? Ловите на этот случай рецепт оригинальной и быстрой закуски 😉

Хрустящие брускетты с гуакамоле, грушей и рукколой 🍐
В этом рецепте мы заменим поджаренный хлеб на полезные хлебцы Bite.

📄 Нам понадобится:

1 авокадо;
1 ст. ложка лимонного сока;
1 груша;
гречневые хлебцы Bite;
руккола для украшения

🥑 Приготовление:

Для гуакамоле размять мякоть авокадо с до однородной массы. Добавить лимонный сок, чтобы авокадо сохранил свой цвет.
Половинки груши порезать тонкими ломтиками. Собрать брускетту в порядке: хлебцы + гуакамоле + груша + руккола.

Всего пара минут — и эффектная закуска уже украшает ваш стол. Приятного аппетита!

#bite_рецепты