🏁 Мы открыли беговой сезон #runandbite

В среду прошло торжественное открытие нашего бегового клуба.

Мы сделали пробежку прямо от офиса Bite, радостно встретились с друзьями клуба, общались, смеялись и, конечно же, ели пиццу!

🎁 А в конце встречи каждого ждал сюрприз — полные шопперы продукции Bite. И про малышей не забыли: для них подготовили отдельные коробочки Bitey.

Хочешь бегать с нами? Мы бегаем каждый понедельник в 19:30 из разных мест Москвы и Санкт-Петербурга.

💚 Ждём тебя в нашем чате runandbite

Клетчатка — это не «что-то для пищеварения», а важная часть рациона, от которой зависит гораздо больше

Что нам о ней известно?

Это компонент, который почти не переваривается в тонком кишечнике, Это связано с тем, что в пищеварительных соках отсутствуют ферменты, способные расщеплять её молекулы.

Бактерии в толстом кишечнике перерабатывают клетчатку и вырабатывают вещества (жирные кислоты), которые:
— поддерживают кишечный барьер
— связаны со снижением воспаления
— влияют на уровень энергии

Клетчатка бывает разной:
— растворимая → замедляет всасывание глюкозы и помогает избегать резких скачков
— нерастворимая → поддерживает работу кишечника

💡 Важно: она работает только в системе, и без достаточного количества воды может вызывать дискомфорт

Клетчатка есть в ягодах, фруктах, злаках, бобовых и семенах. И кстати, в хлебцах Bite тоже есть источники клетчатки — благодаря злакам, семенам и натуральным ингредиентам в составе 💚

OZON / WB / Золотое яблоко

☕️ утро = кофе + «завтрак» Bite

не пов, а реал: ты спешишь утром, нет времени поесть, но мы нашли решение!

КБЖУ:
• Белки 5 г
• Жиры 5 г
• Углеводы 12 г
• Калории 134 ккал
• Клетчатка 12 г

OZON / WB / Яндекс Лавка

🤍 Стартуем в двух городах России!

⭐️ Москва
Беговая тусовка на 11 км для любого уровня подготовки

Маршрут
До магазина «Гарминко» на Киевской — и обратно. Без спешки, без лишней гонки. Просто бежим вместе.

В эксклюзивной программе:
• Короткая прогулка по Лужнецкой набережной с мини‑экскурсией
• Изотоник, энергетические таблетки и другие подарки — от POWERUP
• Музыкальный плейлист под настроение понедельника
• Протеиновые вафли или батончики от Bite

Старт и место сбора
Run Factory на Лужнецкой набережной, 24 в 19:30

⭐️ Санкт-Петербург
Беговая тусовка на 7 км для любого уровня подготовки.

Маршрут
Кольцевой, экскурсионный маршрут от кафе Старт с фильтр-кофе на финише.

В эксклюзивной программе:
• Короткая беговая прогулка по островам Петроградской стороны
• Протеиновые вафли или батончики от Bite
Приятный бонус в виде розыгрыша:
• экипировки для трейла и бега от Беги красиво
• тейпов RaveTape и Lentum
• сертификата от Центра горной подготовки 8848

Старт и место сбора
кафе Старт, ул. Газовая,10Д в 19:15

• можно переодеться и оставить свои вещи

💚 Не опаздывай! Ждём именно тебя.