Bite & Bitey
11.5K subscribers
2.32K photos
261 videos
9 files
733 links
Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱

Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей

Заказать:
ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite
ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/
Download Telegram
⭐️⭐️⭐️ Поймай удачу! ⭐️⭐️⭐️

Отправляй эмодзи 🎯дартса в комментарии. Смотри, куда попал твой дротик и получи возможность стать одним из десяти счастливчиков, кому мы напишем промокод на 20% WB или OZON

Ozon / Золотое Яблоко / WB

Погнали в комментарии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍256🔥6😁32
Биохакинг часто звучит как что-то сложное, но на деле он гораздо ближе к обычной жизни

Это про момент, когда начинаешь замечать, почему в один день есть энергия и ясность, а в другой — резкий спад.

Чаще всего причина в простых вещах: еда и сон.

Поэтому базовый биохакинг — это возвращение к основам дня. На втором слайде показали, как это выглядит.

Ozon / Золотое Яблоко / WB
20💯8🔥6
🤍 Сохрани, чтобы не потерять

Мы собрали комбо-подборку, с которой легко определиться с выбором и закрыть вопрос «что взять перекусить?» на разные случаи жизни!

Ozon / Золотое Яблоко / WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓20👍1510💯5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💡 Иногда тяга к сладкому — это не про слабость, а про банальную нехватку энергии.

И тут важно не «запретить себе десерт», а выбрать тот, который действительно работает на тебя.

Протеиновые вафли Bite — как раз про такой выбор. В них нет добавленного сахара, но есть белок, который помогает дольше сохранять сытость и избегать резких скачков энергии. Плюс — знакомый десертный формат, который не воспринимается как «что-то полезное, но невкусное».

Формат ассорти — это простой способ не угадывать вкус по описанию, а спокойно попробовать несколько и понять, что подходит именно тебе. С точки зрения поведения это снижает импульсные покупки «на пробу» и помогает быстрее собрать свой набор фаворитов.

В итоге получается не просто перекус, а понятное решение: когда хочется сладкого, но без откатов, тяжести и ощущения «зачем я это съел».

WB / OZON
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2221🔥10
Конкурс: дарим шоппер и снеки Bite х Lamonov

В этот раз мы решили разыграть шоппер и протеиновые батончики из коллаборации с российским художником Дмитрием Ламоновым

Чтобы получить свой набор:
1. Подпишись на канал @biteandbitey
2. Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом
3. Отправь пост другу

Победителя выберем случайным образом 12 мая в 10:00.

И пусть победит сильнейший!

Участников: 1176
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 10:00, 12.05.2026 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Victoria - 5ciks4
137🔥59😍33😁15💯7
Low GI козинаки Bite — простой способ держать баланс в течение дня

Проблема углеводного обмена сегодня встречается всё чаще: около 25 млн взрослых уже имеют преддиабет, и каждый 4-й россиянин с ним сталкивается в той или иной форме.

💚 В основе Bite — компоненты с low GI: без добавленного сахара и глютена, без искусственных добавок. То есть без сюрпризов из серии «съел — и куда делась энергия?». Белок в составе справится с этой задачей.

Ozon / Золотое Яблоко / WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍16😍6👏4😁1
Bite & Bitey pinned «Конкурс: дарим шоппер и снеки Bite х Lamonov В этот раз мы решили разыграть шоппер и протеиновые батончики из коллаборации с российским художником Дмитрием Ламоновым Чтобы получить свой набор: 1. Подпишись на канал @biteandbitey 2. Нажми кнопку «Участвовать»…»
💚 Подготовили для вас комментарий нутрициолога о сахарозаменителях

вы используете в рационе питания сахарозаменители или полностью отказались от сахара?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍11😁32
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт свекольного хумуса — нежный, яркий и очень простой

⭐️ Ингредиенты:
• нут — 150 г
• свёкла — 1 средняя (200–250 г)
• кунжут — 2 ст. л.
• оливковое масло — 3–4 ст. л. (+ для подачи)
• соль — по вкусу

Процесс:
Нут замочить на ночь, затем промыть и варить 40–60 минут до мягкости.

Свёклу отварить или запечь, нарезать кубиками.

Сложить нут, свёклу, кунжут и оливковое масло в блендер, пробить до кремовой текстуры.


Подача:
Выложить в тарелку, украсить кунжутом и зеленью, а затем, — щедро макать крекеры Bite и наслаждаться этой невероятной и нежной закуской!

Ozon / Золотое Яблоко / WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1511🔥5👏2
Иногда биохакинг — это не про гаджеты и сложные системы, а про простые вещи, которые ты уже знаешь, но не всегда делаешь.

Собрали подборку-напоминалку о простых, но важных daily-routine —>

Ozon / Золотое Яблоко / WB
😍13🔥12💯4👍32