Bite & Bitey
11.5K subscribers
2.32K photos
261 videos
9 files
733 links
Вкусно. Полезно. Всегда рядом. 🌱

Наша миссия — сделать здоровое питание доступным для взрослых и детей

Заказать:
ВБ https://www.wildberries.ru/brands/take-a-bite
ОZON https://www.ozon.ru/brand/take-a-bite-137620943/
Download Telegram
Неочевидные факторы тревожности

Иногда дело не только в стрессе, а в мелочах, которые накапливаются каждый день. С точки зрения физиологии, тревожность усиливают нерегулярное питание — скачки глюкозы и энергии, недостаток сна, перегруз нервной системы и перекусы «чем попало», которые не дают стабильности.

Организм в таком режиме не понимает, «всё ок или нужно выживать», и чаще выбирает второе — отсюда усталость, напряжение и фоновая тревога.

Поэтому так важен баланс — а на что обратить внимание, смотри в карусели 🤍

Ozon / Золотое Яблоко / WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍115🔥3
Forwarded from 100plus.world
Знак от вселенной для всех, кто давно откладывает отказ от сладкого

Вместе с Forbes Club мы соберём ведущих учёных, медиков, нутрициологов и основателей брендов здорового питания, чтобы обсудить:

– как сахар влияет на процессы старения
– что происходит с организмом при скачках уровня глюкозы
– как работает гормональная регуляция уровня сахара в крови
– как сохранить метаболическое здоровье на долгие годы
– и возможно ли выстроить устойчивую стратегию потребления сладкого

Встреча пройдёт 22 апреля в формате паблик-тока в пространстве нашего партнёра Киберэтаж.

В дискуссии участвуют:

⚪️Дмитрий Озман
Модератор дискусии, директор по развитию Forbes Russia, президент Forbes Club


⚪️Владимир Дадали
Доктор химических наук, один из основоположников современной нутрициологии в России, профессор СЗГМУ им. И.И. Мечникова, основатель Школы здоровья В.А.Дадали, автор образовательных программ и руководств по нутрициологии и биохимии питания


⚪️Камиля Табеева
Врач-эндокринолог, руководитель отделения эндокринологии ЕМС, эксперт по превентивной и anti-age медицине, руководитель проекта «Женский доктор»


⚪️Елена Шифрина
Основательница и CEO компании BioFoodLab – бренды Bite и Bitey. Лауреат премий «ЗОЖ-предприниматель года» и «Фудтех-прорыв года». Эксперт в области построения FMCG-бренда и здорового питания


⚪️Олеся Терещенко
Основатель и CEO премиального велнес-консьерж-сервиса Simply Health. Сертифицированный health-коуч, нутрициолог и автор образовательных проектов в сфере здорового образа жизни


⌚️Когда: 22 апреля

Только для участников сообщества 1ООPLUS:

👉 ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10👏64
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💡 Лайфхак: как покупать выгодно на маркетплейсах?

Не секрет, что чем больше товаров в корзине, тем выгоднее итоговая сумма. Но есть нюанс: важно, что именно вы берёте.

С продуктами Bite всё просто — наборы и коробки всегда дают больше выгоды, чем покупка по одному:

— ниже цена за единицу
— меньше «докуплю потом»
— всегда есть запас нормального перекуса

WB / OZON

Сохрани, чтобы не переплачивать. И отправь тому, кто любит «добавить ещё чуть-чуть в корзину»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥169💯4🥰3
⭐️⭐️⭐️ Поймай удачу! ⭐️⭐️⭐️

Отправляй эмодзи 🎯дартса в комментарии. Смотри, куда попал твой дротик и получи возможность стать одним из десяти счастливчиков, кому мы напишем промокод на 20% WB или OZON

Ozon / Золотое Яблоко / WB

Погнали в комментарии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍256🔥6😁32
Биохакинг часто звучит как что-то сложное, но на деле он гораздо ближе к обычной жизни

Это про момент, когда начинаешь замечать, почему в один день есть энергия и ясность, а в другой — резкий спад.

Чаще всего причина в простых вещах: еда и сон.

Поэтому базовый биохакинг — это возвращение к основам дня. На втором слайде показали, как это выглядит.

Ozon / Золотое Яблоко / WB
20💯8🔥6
🤍 Сохрани, чтобы не потерять

Мы собрали комбо-подборку, с которой легко определиться с выбором и закрыть вопрос «что взять перекусить?» на разные случаи жизни!

Ozon / Золотое Яблоко / WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓20👍1510💯5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💡 Иногда тяга к сладкому — это не про слабость, а про банальную нехватку энергии.

И тут важно не «запретить себе десерт», а выбрать тот, который действительно работает на тебя.

Протеиновые вафли Bite — как раз про такой выбор. В них нет добавленного сахара, но есть белок, который помогает дольше сохранять сытость и избегать резких скачков энергии. Плюс — знакомый десертный формат, который не воспринимается как «что-то полезное, но невкусное».

Формат ассорти — это простой способ не угадывать вкус по описанию, а спокойно попробовать несколько и понять, что подходит именно тебе. С точки зрения поведения это снижает импульсные покупки «на пробу» и помогает быстрее собрать свой набор фаворитов.

В итоге получается не просто перекус, а понятное решение: когда хочется сладкого, но без откатов, тяжести и ощущения «зачем я это съел».

WB / OZON
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2221🔥10
Конкурс: дарим шоппер и снеки Bite х Lamonov

В этот раз мы решили разыграть шоппер и протеиновые батончики из коллаборации с российским художником Дмитрием Ламоновым

Чтобы получить свой набор:
1. Подпишись на канал @biteandbitey
2. Нажми кнопку «Участвовать» под этим постом
3. Отправь пост другу

Победителя выберем случайным образом 12 мая в 10:00.

И пусть победит сильнейший!

Участников: 1176
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 10:00, 12.05.2026 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Victoria - 5ciks4
137🔥59😍33😁15💯7
Low GI козинаки Bite — простой способ держать баланс в течение дня

Проблема углеводного обмена сегодня встречается всё чаще: около 25 млн взрослых уже имеют преддиабет, и каждый 4-й россиянин с ним сталкивается в той или иной форме.

💚 В основе Bite — компоненты с low GI: без добавленного сахара и глютена, без искусственных добавок. То есть без сюрпризов из серии «съел — и куда делась энергия?». Белок в составе справится с этой задачей.

Ozon / Золотое Яблоко / WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍16😍6👏4😁1