Похудение — это не про жёсткие ограничения, а про то, как работает твой организм

Если упростить, есть базовый принцип:
0–20–50 — меньше сахара, больше белка и пищевых волокон

Почему это важно:
— избыток сахара даёт быстрые скачки глюкозы → затем резкий спад и снова голод
— белок помогает дольше сохранять чувство сытости
— пищевые волокна поддерживают стабильный уровень энергии и работу ЖКТ

Но если честно, любая формула работает только в одном случае — когда она вписывается в жизнь, а не ломает её.

Поэтому мы всегда за базу:
— сытный завтрак
— регулярные, понятные перекусы
— стабильная энергия без перегрузов

💚 А с этим у Bite всё уже продумано. Дополнительная скидка на WB и OZON у всех протеиновых батончиков!

😁😆😁 не забыть добавить в заказ на WB завтраки Bite

#RUNANDBITE: Мы просто поехали бегать…А вернулись с призами!

Команда runandbite съездила на трейл «Аврора» в Кандалакшу — результаты, которыми гордимся:
🥇🥈 на дистанции 35 км
🥇🥈🥉 на дистанции 25 км

Мы команда, с разным уровнем подготовки, которая бежит вместе, поддерживает друг друга и в итоге делает больше, чем планировала

Вот такой у нас беговой клуб 🤍

Если хочешь так же — присоединяйся к #runandbite

Получены оригинальные кадры с запуска «Артемиды» 🚀

И кажется… там есть кое-что знакомое, наша топ-шоколадная вафля Bitey —
прямо в космосе

Проверяем теорию:
в невесомости она всё такая же вкусная? (конечно, вкусная!) 🌈

С Днём космонавтики!

Когда собираешь ребёнка в школу, хочется одного —чтобы перекус был не «лишь бы что», а что-то полезное

Пастила Bitey — как раз про это спокойствие. В составе — только натуральные ингредиенты качественные фрукты и ягоды, без лишнего.

Почему это удобно для школы:
• лёгкий формат — помещается в рюкзак
• вкусная и полезная сладость
• можно дать с собой без переживаний

Такой перекус — это не про «заполнить паузу»
а про то, чтобы ребёнок получил энергию и не отвлекался на голод

🤍 Отправь маме, которая сейчас собирает ланч-бокс