Сегодня следующее конкурсное задание нашего адвента, но нужно смахнуть пыль

🧹НАВЕСТИ
ПОРЯДОК
В КВАРТИРЕ 🧹

Ждем ваши фотографии после уборки, а подкрепиться поможет снек Bite 👀

Какая у вас любимая песня? 🎵

И какой снек Bite подходит к ней? 🤍

Делитесь в комментариях 💬

Мы в уже прошлом году рассказывали про мероприятие от Точка банка про предпринимателей?

Сегодня на Кинопоиске вышел документальный фильм «Бизнесу быть!», в котором предприниматели рассказывают о развитии культуры бизнеса в России.

Основательница Bite Елена Шифрина поучаствовала в обсуждении рынка и образа предпринимателя.

📺 СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ 📺

🎉 Итоги розыгрыша сумок со снеками Bite!
Спасибо всем за активность и тёплые новогодние дни, которые вы провели вместе с нами 💚

🏆 Победители: — @gfdtjkb — @Aannnn_S — @stich_a
— @musatova_elena

Поздравляем! 🎁 Мы свяжемся с победителями в личных сообщениях. Оставайтесь с Bite — впереди ещё много вкусного ✨

Что говорит наука о гликемическом индексе? Большой мета-анализ The Lancet

В 2024 году в The Lancet Diabetes & Endocrinology вышел крупный мета-анализ когорт с участием более 100 000 человек.

Учёные изучили, как гликемический индекс (GI) и гликемическая нагрузка (GL) связаны с рисками:
– сахарного диабета 2 типа
– сердечно-сосудистых заболеваний
– онкологических заболеваний, связанных с диабетом
– общей смертности

Люди с рационом с высоким GI имели:
▪️ +27% риск развития диабета 2 типа
▪️ +15% риск сердечно-сосудистых заболеваний
▪️ +5% риск диабет-ассоциированных видов рака
▪️ +8% риск общей смертности

Похожие результаты были получены и для высокой гликемической нагрузки (GL).

💡 Важно: эффекты сопоставимы с пользой диет, богатых клетчаткой и цельными зёрнами.

Что это значит простыми словами?
Чем чаще рацион вызывает резкие скачки глюкозы, тем выше долгосрочные риски для здоровья.

🍫 Серия Bite Low GI создана как функциональный перекус для тех, кто:
– следит за уровнем сахара
– выбирает осознанное питание
– хочет стабильную энергию в течение дня
– ищет альтернативу десертам с добавленным сахаром

В батончиках Bite Low GI:
▪️ низкий гликемический индекс
▪️ без добавленного сахара
▪️ источник клетчатки
▪️ сбалансированный состав

Современные исследования всё чаще говорят не только о количестве углеводов, но и об их качестве.

Low GI — это стратегия долгосрочной заботы о здоровье.

⭐️ Сохраните этот пост, если вам важно понимать, на чём основаны рекомендации!

Для заказа WB / OZON