Спорим, это самый простой десерт, который вы еще не пробовали? 😜

Делимся рецептом от фуд-блогера и автора кулинарных книг Дарьи Близнюк @zhabcka_food

Понадобится всего два ингредиента:
👀 Молоко овсяное шоколадное 800 г
👀 Агар 5-7 г (зависит от необходимой текстуры)

В сотейнике, постоянно помешивая, довести смесь до кипения, на среднем огне проварить пару минут, снять с огня, чуть остудить и разлить в стаканы. Убрать в холодильник для стабилизации.

Украсить можно кокосовой стружкой и ягодами для эффектной подачи и праздничного настроения.

#bite_рецепты

Подготовка к Новому году в детском саду и школе — настоящий культ сладкого. Сахар везде — в подарочных наборах конфет и леденцов, адвент-календарях, шоколадных фигурках зайчиков и Деда мороза… За день ребенок может превысить не то что суточную, но и недельную норму сахара.

Этот сахарный бум вызывает у родителей справедливое беспокойство. Как ограничить потребление ребенком сладкого, не испортив праздник? Есть несколько действенных способов:

🍬 Контроль подарков — заранее договоритесь с друзьями и родственниками не дарить ребенку подарочные наборы с шоколадными конфетами. Их и так подарят в школе! Лучше выбрать полезную альтернативу: например, набор снеков Bitey, который содержит батончики, вафли и чувисы с идеально-чистым составом, без сахара, искусственных консервантов и красителей.

🍬 Определение «сладкого времени» — установите конкретные дни или время, когда ребенок может попробовать сладости из своих подарков. Делайте это не в ультимативной, а в игровой форме. Например: во время полдника объявляем «сладкий час»! Отгадай загадку и получи приз.

🍬 Ограничение количества сладкого — объясните ребенку, что в день мы съедаем не более 1-2 конфет. Если ребенку все же подарили набор сладостей, установите четкие правила: всю коробку разом съесть нельзя, будем растягивать удовольствие.

И помните, что главный ключ к решению «сахарной» проблемы — это открытый разговор, а не категоричные запреты. Попробуйте рассказать ребенку о важности здорового питания для организма и подкрепить эту информацию личным примером. Не факт, что малыш услышит вас с первого раза, но не теряйте спокойствия и настойчивости.