Все по науке: 9 книг о детском питании 📚

У многих родителей схожие проблемы: ребенок плохо ест, постоянно просит сладкое или не желает слышать ни о чем, кроме макарон и картошки-фри. Если понимаете о чем мы, то эта подборка книг — для вас. В ней мы собрали рецепты и рекомендации от детских психологов, диетологов и нутрициологов.

Читайте также другие наши подборки:
- Книги о правильном питании и здоровом отношении к еде
- Подкасты о ЗОЖ
- Подкасты об экологии и осознанном потреблении

Для спортсменов питание играет особую роль в тренировочном процессе и в восстановлении 🏃🏼‍♀️

Рассказываем, что выбирают профессиональные атлеты, чтобы сохранять форму.

Наш амбассадор Мария Малышева — мастер спорта и сертифицированный тренер по бегу — поделилась любимыми полезными продуктами из рациона. Эти 5 питательных вариантов помогут сохранять здоровье и энергию в течение дня.