Жиры: так ли страшны на самом деле?
Жиры — это важный источник энергии для всех, и исключать их из рациона ни в коем случае нельзя. Их даже не стоит бояться, но важно уметь их различать.
Существуют насыщенные и ненасыщенные жиры.
⚠️ Первые могут приводить к повышению холестерина и негативным последствиям при избыточном употреблении. Поэтому стоит быть внимательными и по возможности уменьшать их количество.
✅ Вторые же положительно сказываются на здоровье. Ненасыщенные жиры содержатся в авокадо, растительных маслах, орехах, семенах — и положительно влияют на здоровье. Добавлять к рациону нужно преимущественно ненасыщенные жиры — ваш организм скажет вам за это спасибо!
Не забывайте, что лучшее питание — сбалансированное. А для индивидуальных рекомендаций лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.
Жиры — это важный источник энергии для всех, и исключать их из рациона ни в коем случае нельзя. Их даже не стоит бояться, но важно уметь их различать.
Существуют насыщенные и ненасыщенные жиры.
⚠️ Первые могут приводить к повышению холестерина и негативным последствиям при избыточном употреблении. Поэтому стоит быть внимательными и по возможности уменьшать их количество.
✅ Вторые же положительно сказываются на здоровье. Ненасыщенные жиры содержатся в авокадо, растительных маслах, орехах, семенах — и положительно влияют на здоровье. Добавлять к рациону нужно преимущественно ненасыщенные жиры — ваш организм скажет вам за это спасибо!
Не забывайте, что лучшее питание — сбалансированное. А для индивидуальных рекомендаций лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.
❤40👍34🔥11💯7
Если ваши руки периодически тянутся к сладенькому, пусть поблизости будет Bite Protein 😉
Здоровая альтернатива сахарным батончикам и конфетам 👍🏼
Здоровая альтернатива сахарным батончикам и конфетам 👍🏼
👍47❤17🔥7
Forwarded from На страже красоты😍 (MS.Kate❤️)
Мы с Сашкой любим сладкое💕
Знаете у нас уже сформировался целый ритуал с утра! Мы завтракаем, а после у нас вкусная пауза😍
Недавно мы попробовали новенькие вафли в глазури Bitey. У них натуральный сбалансированный состав без добавления сахара и нежный сливочный вкус. Их можно использовать, как перекус и удобно брать с собой💋
Это отличная альтернатива шоколаду и конфетам💋 Вкусно и полезно!
Вафли можно на WB и Ozon⚡️
Кстати, после того, как я открыла коробку, мне попался тот самый золотой билет и возникло ощущение, что вафли прибыли из той шоколадной фабрики❤️ Это так мило и в какой-то степени даже волшебно💎
А как вы на счет сладкого? Любите?
Знаете у нас уже сформировался целый ритуал с утра! Мы завтракаем, а после у нас вкусная пауза
Недавно мы попробовали новенькие вафли в глазури Bitey. У них натуральный сбалансированный состав без добавления сахара и нежный сливочный вкус. Их можно использовать, как перекус и удобно брать с собой
Это отличная альтернатива шоколаду и конфетам
Вафли можно на WB и Ozon
Кстати, после того, как я открыла коробку, мне попался тот самый золотой билет и возникло ощущение, что вафли прибыли из той шоколадной фабрики
А как вы на счет сладкого? Любите?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤46👍22
Дальгона-матча — это как матча латте, только более сливочный, пышный и оригинальный напиток! А наш вариант еще и подходит для веганов.
Записывайте рецепт 😉
Нам понадобится:
Кокосовые жирные сливки – 150 мл
Стевия – 2 ч.л.
Чай матча – 2 ст.л.
Молоко кокосовое – 300 мл
Лед
Приготовление:
К кокосовым сливкам добавить стевию. Взбить миксером до кремообразной консистенции.
Всыпать чай матча и взбить массу еще раз.
В стакан добавить лед.
Налить холодное кокосовое молоко Bite в стакан, наполнив на 3/4.
Аккуратно ложкой выложить сливочную массу на молоко.
Освежающий и очень красивый напиток готов! 💚
#bite_рецепты
Записывайте рецепт 😉
Нам понадобится:
Кокосовые жирные сливки – 150 мл
Стевия – 2 ч.л.
Чай матча – 2 ст.л.
Молоко кокосовое – 300 мл
Лед
Приготовление:
К кокосовым сливкам добавить стевию. Взбить миксером до кремообразной консистенции.
Всыпать чай матча и взбить массу еще раз.
В стакан добавить лед.
Налить холодное кокосовое молоко Bite в стакан, наполнив на 3/4.
Аккуратно ложкой выложить сливочную массу на молоко.
Освежающий и очень красивый напиток готов! 💚
#bite_рецепты
❤39👍21🥰11🔥8
Мы всегда с интересом следим за беговыми стартами и обязательно поддерживаем бегунов вкусными и питательными батончиками Bite ⭐️
В прошедшие выходные в Санкт-Петербурге состоялось большое событие — Полумарафон «Северная столица» — в котором наши бегуны показали отличные результаты и поставили личные рекорды ⚡️
Но особенно в этот раз мы порадовались за наших маленьких спортсменов. На детском забеге в рамках «Северной столицы» сразу трое призеров — юниоры команды #runandbite! 😇
Малышев Артём, 2 место (только оцените этот результат: 800 м — 2:41 🚀)
Категория 10-11 лет
Боброва Снежана, 1 место
Категория 10-11 лет
Малышева Виктория, 3 место
Категория 12-13 лет
Гордимся подрастающим поколением и желаем новых ярких побед!
В прошедшие выходные в Санкт-Петербурге состоялось большое событие — Полумарафон «Северная столица» — в котором наши бегуны показали отличные результаты и поставили личные рекорды ⚡️
Но особенно в этот раз мы порадовались за наших маленьких спортсменов. На детском забеге в рамках «Северной столицы» сразу трое призеров — юниоры команды #runandbite! 😇
Малышев Артём, 2 место (только оцените этот результат: 800 м — 2:41 🚀)
Категория 10-11 лет
Боброва Снежана, 1 место
Категория 10-11 лет
Малышева Виктория, 3 место
Категория 12-13 лет
Гордимся подрастающим поколением и желаем новых ярких побед!
❤29🔥15👍12🥰3
Forwarded from easy.cc
Невероятно, но факт, шестого августа вашему любимому клубу исполнилось 3 года!
Мы подумали, что не стоит себя никак ограничивать и решили отмечать наш день рождения всю неделю!
Уже готовим вам кое-что интересное на воскресенье, save the date, а в среду поностальгируем и проедем один из первых ЕСС маршрутов по паркам. Начнем базово в Skuratov Coffee на 1905 года, ребята, как всегда угощают и за это спасибо🫶🏻 Берем c собой батончики Bite в дорогу. Финишируем на вкусный завтрак в Bloom and brew!
Уже не терпится разделить с вами наш праздник, поэтому следите за обновлениями и приезжайте на заезды! ☀️
Сбор: 7:00, Skuratov Coffee, Рочдельская ул., 15, стр. 1
Старт: 7:30
Финиш: 9:30 Bloom and brew, Краснопролетарская 16с2
Шлем и исправный велосипед обязательны!
Маршрут в strava и komoot.
Всех обнимаем и ждем!
Важно: дождь может помешать нашим планам, поэтому следите за обновлениями!
Мы подумали, что не стоит себя никак ограничивать и решили отмечать наш день рождения всю неделю!
Уже готовим вам кое-что интересное на воскресенье, save the date, а в среду поностальгируем и проедем один из первых ЕСС маршрутов по паркам. Начнем базово в Skuratov Coffee на 1905 года, ребята, как всегда угощают и за это спасибо🫶🏻 Берем c собой батончики Bite в дорогу. Финишируем на вкусный завтрак в Bloom and brew!
Уже не терпится разделить с вами наш праздник, поэтому следите за обновлениями и приезжайте на заезды! ☀️
Сбор: 7:00, Skuratov Coffee, Рочдельская ул., 15, стр. 1
Старт: 7:30
Финиш: 9:30 Bloom and brew, Краснопролетарская 16с2
Шлем и исправный велосипед обязательны!
Маршрут в strava и komoot.
Всех обнимаем и ждем!
Важно: дождь может помешать нашим планам, поэтому следите за обновлениями!
❤29👍18🔥7
🍓 Вас ждёт уже полюбившееся печенье без глютена в трёх вариантах: клубника, банан и сливочная малина. А внутри упаковки вы найдёте лимитированную коллекцию стикеров по мотивам мультфильма!
🍍 Батончики в шоколаде в четырёх ярких вкусах. Новейший продукт Bitey! Нежный батончик с мягкой фруктово-злаковой основой покрыт шоколадной глазурью без сахара и содержит кусочки фруктов: апельсинов, ананасов, клубники или яблок.
Конечно же, везде чистые составы и только польза натуральных ингредиентов, витаминов и минералов!
Мы с нетерпением ждём премьеры мультфильма «Леди Баг и Супер-Кот», которая состоится уже 17 августа в кинотеатрах 🍿 А возможность попробовать и оценить наши новинки не заставит себя долго жать! Следите за обновлениями, вы обо всём узнаете первыми ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍55❤24🔥16🍓9
Привет, Bite lovers!
Уверены, вы уже слышали об инновационных разработках нашего НИИ «Бегунами для бегунов» 🔬
Теперь предлагаем присоединиться к нашим исследованиям и стать частью научно-бегового сообщества!
17 августа приглашаем на совместную пробежку GRI x BITE!
📍 Место встречи: кафе «Борис Сонный» на ул. Селезнёвская, 32 (м. Достоевская).
⏱️ Старт в 19:30, бежим 5-7 км, пьём кофе с батончиками.
Приходите, супертёплую и заряжающую атмосферу гарантируем ⚡️
#runandbite
Уверены, вы уже слышали об инновационных разработках нашего НИИ «Бегунами для бегунов» 🔬
Теперь предлагаем присоединиться к нашим исследованиям и стать частью научно-бегового сообщества!
17 августа приглашаем на совместную пробежку GRI x BITE!
📍 Место встречи: кафе «Борис Сонный» на ул. Селезнёвская, 32 (м. Достоевская).
⏱️ Старт в 19:30, бежим 5-7 км, пьём кофе с батончиками.
Приходите, супертёплую и заряжающую атмосферу гарантируем ⚡️
#runandbite
🔥32❤25👍16
Объявляем розыгрыш! ⚡️
На кону — пять сумок-мешков GRI x BITE c батончиками GRI x BITE! Участвуйте, чтобы уже 17 августа прийти на нашу дружественную пробежку с фирменной сумкой-мешком и полезным перекусом.
Условия просты:
• Подпишитесь на канал @biteandbitey и @griclothes.
• Поставьте реакцию на этот пост и нажмите «Участвую!».
Итоги опубликуем в среду, 16 августа в 16:00 по Мск. Приз доставим в любую точку России или захватим с собой на пробежку 17 августа. Желаем удачи! 🍀
На кону — пять сумок-мешков GRI x BITE c батончиками GRI x BITE! Участвуйте, чтобы уже 17 августа прийти на нашу дружественную пробежку с фирменной сумкой-мешком и полезным перекусом.
Условия просты:
• Подпишитесь на канал @biteandbitey и @griclothes.
• Поставьте реакцию на этот пост и нажмите «Участвую!».
Итоги опубликуем в среду, 16 августа в 16:00 по Мск. Приз доставим в любую точку России или захватим с собой на пробежку 17 августа. Желаем удачи! 🍀
❤439🔥205👍103🍓43🥰17