1. Это дорого.

Казалось бы. Ну что там. Кроссовки в Спортмастере купил и побежал. Нет ребята. Поверьте, это "первая пилюля бесплатно". Через некоторое время вы узнаете, что у вас есть пронация и если не купить кроссовки за 25 тыщ, то бежать на 0,2 мин/км быстрее вы не сможете, а это же важно! Потом выясняется, что кроссовки еще бывают зимние, межсезонные, быстрые, длительные, карбоновые и с боа. И не дай боже вам сбегать трейл. Потом выясняется, что "не все пульсометры одинаково полезны", а часы "могут быть любыми, если это часы гармин феникс 10 сапфайер гласс (сто тыщ рублей по скидке)". Триатлон - это вообще! Там есть велосипед. Его апгрейды (напомню, чтобы что-то апгрейдить надо это сначала купить) это бесконечный процесс распаковки заначек (опять же - нельзя распаковать то, чего нет). Бассейн и мешок аксессуаров для плавания (аксессуары для плавания, Карл!?) по своей роли в вашем ежемесячном бюджете покажется вам сопоставимым с кофе. Стоит ли оно того?

2. Это занимает много времени и портит расписание.

Все начинается безобидно. С мысли "Все бегают (полу)марафоны, а я что лысый (толстый, старый, глупый - нужное подчеркнуть) и двух пробежек в неделю. Через некоторое время вы строите свой рабочий график вокруг календаря в Training Peaks, созданного каким-то виртуальным человеком, которого вы может даже и не видели. Почему-то вы заглядываете в этот календарь чаще, чем ваша мама смотрела в детстве в ваш дневник, т.е. не менее трех раз в день, в той же бесплотной надежде, что в нем что-то изменилось. Люди, которые составляют расписание Айронстар, Гром или Бегового сообщества влияют на ваш график отпусков сильнее, чем ваша жена или ваш начальник. Вы почему-то точно знаете во сколько встает и садится солнце, сколько километров "до заправки и обратно", и какой набор высоты на набережной (раньше я думал, что на набережной не может быть набора высоты). Опять же надо успеть побухать с друзьями. Точно ли надо тратить на это время, ведь жизнь так коротка?

3. Это создает ряд бытовых неудобств.

Понятно, что эффект постепенный и предметы накапливаются (при должном умении) неспешно. Но это точно будет. На мой взгляд, вел занимает не так много места на балконе. Но на этот счет в доме существуют разные мнения. Да, станок для него занимает еще некоторую часть этого же балкона. Но как по мне, так еще вполне себе есть еще куда воткнуть лыжные палки. Кроме того, надеюсь, у вас хорошая стиралка. Потому что обстирать этот чертов график тренировок чуть сложнее, чем двоих детей семи лет отроду. Ваш телефон ломится от приложений для синхронизации приложений по выгрузке тренировок в календарь из приложений для синхронизации спортивных часов. Обратите внимание - у вас уже есть часы - когда вам их продавали, уверяли, что все будет работать само. Ага. Странно, но кроссовки, если в них бегать, теряют товарный вид, я думал они для этого и сделаны. Опять же медали некуда вешать, валяются везде. Но есть плюс. Гантелей можно обездвижить что-то, что не должно двигаться, оооочень надолго. Балкон ведь у вас и так забит, так зачем ломать то, что работает?

4. Это травмирует ваш инстинкт самосохранения.

Вы начнете думать, что все возможно и вас можно переделать, и можно достичь невероятного. Это неправда. Вы просто проплывете, проедете и пробежите определённую дистанцию и все. Внукам рассказать - так они пальцем у виска крутить будут. То, что вы научитесь все это вплетать в свою обычную жизнь тоже скорее говорит о том, что вам надо еще раз подумать о жизненных приоритетах, ведь время проведенное на тренировках\соревнованиях\за чисткой вела вы могли бы провести с детьми. Или в баре на худой конец. За все надо платить, но та ли это цена?

5. Вас никто не любит.

Нет, конечно в глаза вас все хвалят. "От смотри, какой молодец! Видела, он триатлоном занимается! Это где на лыжах стреляют?!" На самом деле большинству людей вы лишь помогаете утвердиться в мысли, что они все делают верно, а вы им на самом деле не нравитесь, т.к. расшатываете привычное мироустройство. Так что подумайте дважды. То, что вам плюнут на спину - не страшно, можно отстирать, но karma is a bitch, мало ли. По логике можно найти спасение в таких же, как вы. Но когда два бегуна двигаются на встречу друг другу, скорости надо складывать и миг вашей встречи скоротечен, так еще и не каждый из этих интровертов махнет в ответ рукой. Поверьте любовь собутыльника гораздо более искренна. Нужно ли вам это одиночество?

Бонус.

Это я не говорю про то, что на самих тренировках придется часами терпеть. Даже если вы не хотите результат, а хотите процесс. Зачем вам это?? Ответ очевиден. Не ведитесь на мотивационные речи тематических каналов! Берегите себя и свой образ жизни!

А захотите сделать со своей жизнью что-нибудь эдакое - езжайте на велосипеде через половину Европы.

Не знаете с чего начать подготовку к такому путешествию?

Звоните Бирюлину. Он знает.

Друзья, спасибо вам за внимание! Мне понравилось )) Смог благодаря вам сформулировать какие-то боли и вспомнить зачем я этим всем занимаюсь.

Когда есть ответ на вопрос "зачем", остальное становится естественным следствием и неудовольствия не вызывает. По крайней мере большого.

Если что я дополнительно хорошо разбираюсь в том, почему не надо заниматься сэйлингом, спортивным пейнтболом, туризмом, обладаю экспертизой в том как максимально эффективно прокрастинировать и неправильно воспитывать детей. Обращайтесь ))

А Леня вот говорит, что когда не хватает собеседника можно просто написать коллеге, но не отправлять, а позже прочесть самому! Гениально! Всегда приятно почитать хорошего автора ))

Бирюлину уже не звоните, он говорит не успевает отвечать и не хочет прослыть невежливым.

Лучше позвоните маме. Или напишите письмо себе.

Истинный лидер

У лидера команды (руководителя) есть одно важное преимущество — привлекательная для всех картина мира будущего. Цели его команды органично туда вписываются: «Мы делаем проект, чтобы в будущем было вот так для каждого из нас». Даже если нет денег, инвестиций, партнёров, но есть понятная для всех цель, и вместе с ней виденье сотворённого вами мира — это уже половина нужных психологических, этических и моральных опор для совместной работы. Лидер помогает видеть мир дальше завтра. Завтра может быть плохо, серо, страшно, но наша конечная цель не завтра — нам надо дальше.

Просто мысли вслух.
Просто в очередной раз восхищаюсь своим окружением, теми талантливыми визионерами и настоящими лидерами, которые делают этот мир лучше.

Если вы смотрели предыдущее видео, то, вероятно, прониклись атмосферой стартапов и ощутили эту неутолимую творческую энергию. Многие до сих пор вдохновляются историями Джобса, Цукерберга, Безоса. А хотели бы вы увидеть историю человека, в котором, возможно, воплотились черты всех перечисленных выше? Если да, то рекомендую вам мини-сериал «На взводе: битва за Uber», состоящий из 6 серий.

Четверг

Каждый четверг я даю права администратора одному из подписчиков. В течение дня подписчик(ца) может писать посты, снимать короткие видео, отправлять голосовые. А может и не писать))
Об идее можно почитать в закрепе.

Красный означает опасность

Простая житейская мудрость, которая спасет от гастрита.

Три кита корейской кухни: кочудян, тазики и самостоятельность.

Кочудян — это острая перцовая паста и основа огромного списка блюд. В большинство супов и рагу вам щедро положат ложку кочудяна, после которой все будет гореть внутри, снаружи и уютное корейское кафе превратится в тот самый персональный котел в аду.

Обычно при заказе блюда на туристов смотрят хитренько и спрашивают «А какой уровень остроты вы предпочитаете?». Выбирайте первый. Если хотите погеройствовать — второй. Третий уровень и выше — это тест на этнического корейца, не иначе. Ну а если все-таки хочется острых ощущений, потренируйтесь перед поездкой и закажите кочудян на любом маркетплейсе.

Тазик — это мера измерения блюд в Корее. В кафе вам принесут несколько маленьких тазиков — это панчаны (закуски). Большой тазик — основное блюдо. И даже спиртные напитки тут иногда пьют из тазиков, чаще всего так употребляют макголи — рисовую бражку.

Ну и про самостоятельность. Большинство кафе в Корее — это почти рестораны самообслуживания. Ты заказываешь блюдо, тебе приносят ингредиенты, включают горелку — вперед, готовь! На самом деле жутко удобно — сам выбираешь степень готовности, да и пенять потом не на кого — повар же ты.

Везде иероглифы эти…

Я не знаю, как по-корейски будет «Я не ел три дня», да и не нужна эта информация. Почти все знаки, объявления и указатели дублируются на трех языках — английском, китайском и иногда японском.

Но тут есть свои приколы. Ожидать, что каждый второй кореец говорит по-английски, не стоит. Ваше ‘Excuse me’, конечно, поймут, покивают и сразу же достанут переводчик. И это супер — есть отличное приложение Papago, которое переведет устную речь и все надписи на столбе.

Корейские иероглифы на самом деле не иероглифы вовсе, а слоги. У них просто необычный алфавит. Выучить его — это провести минут 30 с совой Duolingo, и тогда медленно и с ошибками, но вы сможете осилить любое меню в кафе.

Окей, меню вы прочитали, но что значат эти слова? Тут тоже не так сложно, как кажется. Все, что содержит слог «паб» (밥) — это блюдо с рисом. Кимпаб — рис в листе водорослей (ким — это буквально водоросли, которые японцы зовут «нори»), пибимбап — рис с разными добавками и так далее. Если попался слог «ток» (떡), значит, в деле замешано тесто из рисовой муки.

Для лингвиста современный язык Южной Кореи вообще отличный материал для кандидатской. Очень много заимствований, но пишутся и произносятся они на корейский манер. Например, если вы придете в кофейню и попросите айс-американо вас могут не понять с первого раза, но вот если произнесете волшебное «айсы американо», произойдет магия.

Перед поездкой еще классно выучить базу: здравствуйте (аннён хасэё) и спасибо (камсамнида) — этого хватит, чтобы влюбить в себя большинство корейцев, с которыми доведется общаться.

И, конечно, про Google Maps — заблудиться в Корее сложно, но можно. Лучше скачать местные карты — они более подробные и лучше показывают общественный транспорт. Для этого подойдут Naver Maps или Kakao Maps. Они проложат идеальный маршрут внутри города и в целом по стране. Через них же можно забронировать билеты, например, на скорый поезд.