Зимой на улице можно провести время весело и активно! Вот несколько идей, как наслаждаться холодным сезоном! ❄️☃️
1. Катание на санках 🛷 - Возьмите с собой друзей или семью и отправляйтесь на горку! Это всегда весело и приносит много радости! 🎉
2. Лыжи или сноуборд ⛷️🏂 - Если у вас есть возможность, попробуйте покататься на лыжах или сноуборде. Это отличный способ поддерживать форму и получать удовольствие от зимних пейзажей! 🌨️
3. Зимние прогулки 🚶♂️❄️ - Просто гуляйте по парку или лесу, наслаждаясь свежим воздухом и красотой зимы. Не забудьте сделать несколько фотографий! 📸
4. Строительство снеговика ⛄ - Воспользуйтесь снегом и постройте снеговика! Это занятие не только для детей, но и для взрослых, которые хотят вспомнить детство! 😊
5. Зимние игры 🎯 - Играйте в снежки или организуйте командные игры на свежем воздухе. Это отличный способ повеселиться и размяться! ⚽
6. Посещение катка ⛸️ - Найдите ближайший каток и проведите время, катаясь на коньках. Это не только весело, но и полезно для здоровья! 🥳
7. Фотосессия на улице 📷✨ - Зимой природа выглядит особенно красиво. Устроьте фотосессию с друзьями или семьей на фоне снежных пейзажей! 🌲
8. Горячие напитки на улице ☕🥤 - После активного времяпрепровождения, насладитесь горячим шоколадом или чаем в компании друзей! Это поможет согреться и завершить день на позитивной ноте! 🌟
Не забывайте одеваться тепло и получать удовольствие от зимних радостей! Зима — это время для веселых приключений! 🎈❄️
1. Катание на санках 🛷 - Возьмите с собой друзей или семью и отправляйтесь на горку! Это всегда весело и приносит много радости! 🎉
2. Лыжи или сноуборд ⛷️🏂 - Если у вас есть возможность, попробуйте покататься на лыжах или сноуборде. Это отличный способ поддерживать форму и получать удовольствие от зимних пейзажей! 🌨️
3. Зимние прогулки 🚶♂️❄️ - Просто гуляйте по парку или лесу, наслаждаясь свежим воздухом и красотой зимы. Не забудьте сделать несколько фотографий! 📸
4. Строительство снеговика ⛄ - Воспользуйтесь снегом и постройте снеговика! Это занятие не только для детей, но и для взрослых, которые хотят вспомнить детство! 😊
5. Зимние игры 🎯 - Играйте в снежки или организуйте командные игры на свежем воздухе. Это отличный способ повеселиться и размяться! ⚽
6. Посещение катка ⛸️ - Найдите ближайший каток и проведите время, катаясь на коньках. Это не только весело, но и полезно для здоровья! 🥳
7. Фотосессия на улице 📷✨ - Зимой природа выглядит особенно красиво. Устроьте фотосессию с друзьями или семьей на фоне снежных пейзажей! 🌲
8. Горячие напитки на улице ☕🥤 - После активного времяпрепровождения, насладитесь горячим шоколадом или чаем в компании друзей! Это поможет согреться и завершить день на позитивной ноте! 🌟
Не забывайте одеваться тепло и получать удовольствие от зимних радостей! Зима — это время для веселых приключений! 🎈❄️
✨Волшебство Рождества для детей Бирской ЦРБ
В светлые рождественские дни особенно важно дарить тепло и заботу тем, кто в этом больше всего нуждается.
💥Руководитель студии аэродизайна Зиля Булатова организовала и провела праздничную акцию для малышей, находящихся на лечении в детском отделении Бирской центральной районной больницы.
💫Палаты наполнились яркими воздушными шарами, добрыми пожеланиями и детскими улыбками. Каждый ребенок получил частичку праздника.
☃Это возможность подарить детям немного отвлечения от больничных будней, немного волшебства и веры в чудо, которое так важно для здоровья
❤Мы от всей души благодарны Зиле Булатовой за возможность порадовать детей.
Пусть этот праздник станет началом пути к крепкому здоровью для каждого маленького пациента!
В светлые рождественские дни особенно важно дарить тепло и заботу тем, кто в этом больше всего нуждается.
💥Руководитель студии аэродизайна Зиля Булатова организовала и провела праздничную акцию для малышей, находящихся на лечении в детском отделении Бирской центральной районной больницы.
💫Палаты наполнились яркими воздушными шарами, добрыми пожеланиями и детскими улыбками. Каждый ребенок получил частичку праздника.
☃Это возможность подарить детям немного отвлечения от больничных будней, немного волшебства и веры в чудо, которое так важно для здоровья
❤Мы от всей души благодарны Зиле Булатовой за возможность порадовать детей.
Пусть этот праздник станет началом пути к крепкому здоровью для каждого маленького пациента!
❤5🔥1🥰1
От работы и кони не приходят в восторг, но как поработаешь, так и жить будешь.
Поэтому постарайтесь настроиться на рабочий лад заранее. Как это сделать?
Полезные советы – в наших карточках.
Поэтому постарайтесь настроиться на рабочий лад заранее. Как это сделать?
Полезные советы – в наших карточках.
⛷️ Медики Бирска задают тон активному отдыху зимой!
Пока многие праздновали Новый Год на диване перед телевизором, сотрудники Бирской ЦРБ провели каникулы активно и спортивно! Наш главный вдохновитель и образец для подражания — Наталья Михайловна Рыбакова — стала ярким примером приверженности здоровому образу жизни.
🏁 Вот как прошёл её спортивный марафон в новогодние дни:
•27 декабря и 6 января серия лыжных стартов началась с Новогодней и Рождественской гонок, проводимых спортшколой «Буревестник» в районе 180-го квартала.
•Далее, 7 января, состоялась следующий старт —соревнования «Рождественская лыжня» в красивейших окрестностях г. Дюртюли, где медицинские работники получили уникальную возможность сравнить силы с коллегами в преддверии своих основных соревнований в столице республики.
Финальной точкой серии новогодних состязаний стало масштабное событие — открытый лыжный фестиваль «Из старого года в новый», прошедший на базе отдыха «Лесная Сказка» проводимой центром «Вояж» 13 января. Здесь участие приняли и заняли заслуженно высокие места в своих возрастных группах: Ибашев Дмитрий Ишмаевич, Мусагитдинова Кристина Аркадьевна и, конечно же, Рыбакова Наталья Михайловна.
🥇 Первое место — Наталья Михайловна Рыбакова.🥈 Второе место — Кристина Аркадьевна Мусагитдинова. 🥉 Третье место — Дмитрий Ишмаевич Ибашев.
Однако расслабляться рано! Несмотря на завершение цикла новогодних стартов, зимние приключения продолжаются. Впереди ещё много возможностей проявить себя на трассах, поддерживая здоровье и боевой дух коллектива.
Присоединяйтесь к нашим врачам, выбирайте активный отдых и живите полной жизнью вместе с нами! ✅
#ЗимаПродолжается #АктивнаяЖизнь #ПримерыДляПодражания #БирскаяЦРБвперед
Пока многие праздновали Новый Год на диване перед телевизором, сотрудники Бирской ЦРБ провели каникулы активно и спортивно! Наш главный вдохновитель и образец для подражания — Наталья Михайловна Рыбакова — стала ярким примером приверженности здоровому образу жизни.
🏁 Вот как прошёл её спортивный марафон в новогодние дни:
•27 декабря и 6 января серия лыжных стартов началась с Новогодней и Рождественской гонок, проводимых спортшколой «Буревестник» в районе 180-го квартала.
•Далее, 7 января, состоялась следующий старт —соревнования «Рождественская лыжня» в красивейших окрестностях г. Дюртюли, где медицинские работники получили уникальную возможность сравнить силы с коллегами в преддверии своих основных соревнований в столице республики.
Финальной точкой серии новогодних состязаний стало масштабное событие — открытый лыжный фестиваль «Из старого года в новый», прошедший на базе отдыха «Лесная Сказка» проводимой центром «Вояж» 13 января. Здесь участие приняли и заняли заслуженно высокие места в своих возрастных группах: Ибашев Дмитрий Ишмаевич, Мусагитдинова Кристина Аркадьевна и, конечно же, Рыбакова Наталья Михайловна.
🥇 Первое место — Наталья Михайловна Рыбакова.🥈 Второе место — Кристина Аркадьевна Мусагитдинова. 🥉 Третье место — Дмитрий Ишмаевич Ибашев.
Однако расслабляться рано! Несмотря на завершение цикла новогодних стартов, зимние приключения продолжаются. Впереди ещё много возможностей проявить себя на трассах, поддерживая здоровье и боевой дух коллектива.
Присоединяйтесь к нашим врачам, выбирайте активный отдых и живите полной жизнью вместе с нами! ✅
#ЗимаПродолжается #АктивнаяЖизнь #ПримерыДляПодражания #БирскаяЦРБвперед
Forwarded from ЗдоровьеСегодня 🌿
🖥️ Уважаемые пациенты! Сообщение от вашей Бирской поликлиники
После новогодних праздников мы вышли на работу в полном объёме, и поток обращений значительно возрос. К сожалению, на этой неделе наша электронная медицинская система работает с перебоями, а компьютеры периодически «зависают» из-за высокой нагрузки.
Мы понимаем, как это может затруднять запись, оформление документов и приём. Просим вас отнестись с пониманием и набраться терпения.
🛠️ Нам уже пообещали техническую поддержку и оперативное устранение проблем — скоро всё должно стабилизироваться.
📅 Чтобы минимизировать неудобства, рекомендуем:
📱 Записываться через чат-бот в MAX — max.ru/rb_k_vrachu_bot
📄 Иметь при себе документы и предыдущие результаты обследований для ускорения процесса
⏰ Планировать визит по записи — мы работаем до 20:00
🙏 Мы благодарим вас за доверие и спокойствие в этой ситуации.
Наша команда делает всё возможное, чтобы помочь каждому, даже в условиях технических сложностей.
💙 Спасибо, что остаётесь с нами!
С уважением,
ваша Бирская поликлиника.
#БирскаяПоликлиника #РаботаемДляВас #ТехническиеНеполадки #СкроВсёИсправим #СпасибоЗаТерпение #ЗдоровьеБирска #ЗаботаБезСтресса
После новогодних праздников мы вышли на работу в полном объёме, и поток обращений значительно возрос. К сожалению, на этой неделе наша электронная медицинская система работает с перебоями, а компьютеры периодически «зависают» из-за высокой нагрузки.
Мы понимаем, как это может затруднять запись, оформление документов и приём. Просим вас отнестись с пониманием и набраться терпения.
🛠️ Нам уже пообещали техническую поддержку и оперативное устранение проблем — скоро всё должно стабилизироваться.
📅 Чтобы минимизировать неудобства, рекомендуем:
📱 Записываться через чат-бот в MAX — max.ru/rb_k_vrachu_bot
📄 Иметь при себе документы и предыдущие результаты обследований для ускорения процесса
⏰ Планировать визит по записи — мы работаем до 20:00
🙏 Мы благодарим вас за доверие и спокойствие в этой ситуации.
Наша команда делает всё возможное, чтобы помочь каждому, даже в условиях технических сложностей.
💙 Спасибо, что остаётесь с нами!
С уважением,
ваша Бирская поликлиника.
#БирскаяПоликлиника #РаботаемДляВас #ТехническиеНеполадки #СкроВсёИсправим #СпасибоЗаТерпение #ЗдоровьеБирска #ЗаботаБезСтресса
Дежурство на Крещение прошло без происшествий
В ночь с 18 на 19 января, бригада скорой медицинской помощи Бирской ЦРБ дежурила в местах проведения традиционного обряда омовения.
Медики обеспечивали безопасность и были готовы оперативно оказать помощь в случае необходимости. К счастью, их вмешательство не потребовалось — все прошло благополучно.
Благодарим жителей за разумное отношение к традициям и соблюдение мер безопасности. Будьте здоровы!
В ночь с 18 на 19 января, бригада скорой медицинской помощи Бирской ЦРБ дежурила в местах проведения традиционного обряда омовения.
Медики обеспечивали безопасность и были готовы оперативно оказать помощь в случае необходимости. К счастью, их вмешательство не потребовалось — все прошло благополучно.
Благодарим жителей за разумное отношение к традициям и соблюдение мер безопасности. Будьте здоровы!
🔥1
✨ Личный приём граждан👥
Традиционно в пятницу главный врач Бирской больницы Хаматов Айдар Ралифович провел очередной прием граждан. Жители получили возможность обсудить актуальные вопросы медицинского обслуживания, условия госпитализации и доступность лекарств.
📝Если у вас есть вопросы, то ждём вас в следующую пятницу!
🖊☎Предварительная запись по телефону: 8(34784) 4-42-81
Традиционно в пятницу главный врач Бирской больницы Хаматов Айдар Ралифович провел очередной прием граждан. Жители получили возможность обсудить актуальные вопросы медицинского обслуживания, условия госпитализации и доступность лекарств.
📝Если у вас есть вопросы, то ждём вас в следующую пятницу!
🖊☎Предварительная запись по телефону: 8(34784) 4-42-81
🌟 Искренняя благодарность нашим спонсорам! 🌟
Выражаем огромную благодарность Ахметьянову Рафаилю Галиевичу, за щедрый подарок — современный принтер для инфекционного отделения нашей больницы.
Это оборудование значительно повысит эффективность нашей работы, упростит подготовку необходимых документов и ускорит документооборот, позволяя сотрудникам сосредоточиться на главном — лечении пациентов и улучшении качества оказываемой медицинской помощи.
Спасибо Вам большое за проявленную инициативу и неравнодушие! Ваше участие помогает нам ежедневно становиться лучше и заботиться о наших больных качественнее и внимательнее.
Сердечно благодарим вас и желаем дальнейшего процветания!❤️
Выражаем огромную благодарность Ахметьянову Рафаилю Галиевичу, за щедрый подарок — современный принтер для инфекционного отделения нашей больницы.
Это оборудование значительно повысит эффективность нашей работы, упростит подготовку необходимых документов и ускорит документооборот, позволяя сотрудникам сосредоточиться на главном — лечении пациентов и улучшении качества оказываемой медицинской помощи.
Спасибо Вам большое за проявленную инициативу и неравнодушие! Ваше участие помогает нам ежедневно становиться лучше и заботиться о наших больных качественнее и внимательнее.
Сердечно благодарим вас и желаем дальнейшего процветания!❤️
❤6👍3🔥1