Помните, как в детстве мы прятались от рыбьего жира и таблеток? 🐟💊

А теперь сами кладём в сумочку баночки с витаминами, коллагеном и омегой, проверяя трижды: «Ничего не забыл?»

Вот она — взрослая жизнь, где забота о себе становится ежедневным ритуалом 💼✨

А какие ваши «обязательные» витамины или добавки всегда с собой? 👇

P.S. Всем здоровья и осознанной заботы о себе! ❤️

Мы всегда говорим, что здоровье — это ежедневный выбор. И лучшее доказательство — утренние ритуалы, которые задают тон всему дню.

Посмотрите, как Кристина и её дочка начинают своё утро:

1. Энергия через движение — бодрая зарядка для тонуса и отличного настроения.
2. Гибкость и осознанность — растяжка, чтобы чувствовать своё тело пробудившимся.
3. Фундамент здоровья — самый важный шаг. Забота изнутри с помощью витаминов Biotte.

✨ Почему это основа?

· Омега-3 — для поддержки когнитивных функций, здоровья сердечно-сосудистой системы и сияющего состояния кожи. Идеально для ясного начала дня.
· Цинк — ключевой элемент для крепкого иммунного ответа и энергичного метаболизма. Ваш помощник в сезон повышенных нагрузок.

💎 Где приобрести?

Омега-3 🐟
Wb: WW178347
Oz: 311710368

Детская омега-3 🧒
Wb: WW178358
Ozon: 1340906570

Цинк 💚
Wb: WW178390
Ozon: 1672559442

Начните своё утро с действий, которые действительно работают на вас. С Biotte. 💚🙌🏻

Знакомо чувство, когда делаешь ВСЁ для похудения, а вес — как памятник? 🗿

Сидишь на диете, потеешь в зале, а стрелка весов издевательски замирает. Знакомо? 🤯

Часто дело не в еде или лени, а в скрытых дефицитах. Организму не хватает ключевых «менеджеров», которые управляют метаболизмом, сжиганием жира и аппетитом.

Хорошая новость: иногда нужно не ужесточать режим, а дать телу правильную поддержку! Вот тройка незаметных, но крутых помощников:

1️⃣ Магний — ваш личный антистресс для похудения! 🧘‍♂️
Он регулирует уровень кортизола (гормона стресса), который часто виноват в «упрямом» жире на животе. Нет магния — стресс зашкаливает, тянет на сладкое, сон нарушается. А плохой сон = замедленный метаболизм. Замкнутый круг!

Магний 🔋
арт wb: WW178393
арт ozon: 1076524240

2️⃣ Омега-3 — супертопливо для жиросжигания! 🔥
Это не просто рыбий жир из детства. Это ключ к уменьшению воспаления, которое мешает худеть. Омега-3 улучшают чувствительность к инсулину (чтобы углеводы шли в энергию, а не в запасы) и ускоряют обмен веществ. Тело начинает работать как отлаженная машина!

Омега-3 🐟
Wb: WW178347
Oz: 311710368

3️⃣ Цинк — шеф-повар вашего метаболизма! 👨‍🍳
Он напрямую влияет на выработку гормонов щитовидной железы — нашего главного дирижера обмена веществ. Мало цинка — метаболизм «засыпает». Также он нормализует уровень инсулина и снижает тягу к углеводам. Настоящий многостаночник!

Цинк 🔄
Wb: WW178390
Ozon: 1672559442

Именно поэтому мы так любим наших верных помощников — комплексы с магнием, цинком и омегой-3 от Biotte! 💚

Это не «волшебная таблетка», а умная стратегия: дать организму то, чего ему не хватает для активной работы. Чтобы диеты и тренировки наконец давали видимый и стойкий результат! ✨

ВАЖНО: Перед началом приема любых добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную поддержку именно для вас.

👇 А вы проверяли, чего не хватает именно вашему организму для эффективного похудения? Пишите в комментариях, с каким пунктом столкнулись именно вы — со стрессом, замедленным метаболизмом или непреодолимой тягой к сладкому?

​О подарках для других уже подумали — может вместо конфет и коньяка витаминчиков?!

Перешли пост выше тому, кто до сих пор не догадался 😉

​Кто тоже заметил:
если нормально поспать —
люди вокруг становятся добрее?!

Шутим и делимся реально годными советами, как не выпасть из жизни к 3 января 😂

Друзья, привет! 👋🏻
Близится время, когда мандарины становятся основой пищевой пирамиды, а подъём с дивана 1 января приравнивается к восхождению на Эверест. 😅

Мы, как ваши личные тревожные новогодние эльфы, подготовили нескучный гайд по подготовке. Читайте, смейтесь, может, даже возьмёте на вооружение 💚🎉

1. Тренируйте руку. Прямо сейчас начните делать ежедневные упражнения: подносите ложку ко рту. Это пригодится для оливье. И для того, чтобы 31 декабря уверенно держать бокал, а не расплёскивать его на кота от первого же «С новым годом!». 🎄

2. Создайте «Антипохмельную капсулу времени». Прямо сегодня спрячьте в холодильник литр рассола, три тарелки холодца и бутылку минералки. А на видное место положите таблетки от головы. Когда в 5 утра вы будете искать это всё в полубреду, вы мысленно похвалите себя 29 декабря. Вы — своему утреннему «я» самый лучший Дед Мороз. 🎅

3. Витаминный залп — ваш тихий трюк. Чтобы не свалиться с насморком прямо у ёлки, можно заранее пропить витаминчики для иммунитета. Пьём сейчас — чтобы в праздники быть огурцом, пусть и маринованным, но весёлым!

Начните с базы 👇🏻☺️

Запастись иммунитетом (витаминчиком Д3) можно тут 👇🏻
☀️на wb
☀️на озон

А чтобы «я просто прилягу на пять минут» не закончилось 1 января в 12:15, рекомендуем начать пить магний уже сегодня. Можете заказать тут (на wb)
или тут (на ozon)

Главный секрет — смех и хорошая компания. Иии запасные салфетки для упавшей мандаринки. 🍊
С лёгким паром и отличных праздников! 🥂
Ну и с наступающим! 🎄

Ваша команда Biotte 💚

Держите, вот инструкция по выживанию 😅

1. Обильное питьё 💧, желательно воды, а не остатков вчерашнего коктейля. Ваша печень уже сделала сверхурочную работу, дайте ей шанс на пенсию. 🙏
2. Прогулка на свежем воздухе 🌳. Если идти ровно не получается — считайте это тренировкой на координацию. Главное — найти дорогу домой. 🏠
3. Витамины и магний 💊. Пока ваши нейроны пытаются вспомнить, как вас зовут, магний их успокоит и наведет мосты между «я вчера» и «я сегодня». Без него есть риск ещё неделю смеяться над несмешными шутками из тоста коллеги. 😬

Кстати, магний можно заказать тут👇🏻😋
арт wb: WW178393
арт ozon: 1076524240

4. Омега-3 🐟. Если мозг напоминает засохший изюм, а в глазах — песок Сахары, это он кричит о помощи. Омега-3 — как жидкая смазка для шестерёнок в голове. Вернёт способность моргать и строить сложные планы, например, «встать с дивана». 🛋️➡️🚶‍♂️

Запасаемся Омега-3 тут 👇🏻
Wb: WW178347
Oz: 311710368

5. Лёгкий завтрак 🍌. Идеально: банан, йогурт, тост. Неидеально: холодная пицца с корпоратива. Помните: то, что казалось гениальной идеей в 2 ночи, утром может объявить вам бунт. 🤢

В общем, магний — чтобы не сожалеть. 😌 Омега-3 — чтобы не забывать. 🧠
А завтра — снова в бой! 💪

Только, может, на следующий корпоратив взять с собой не только энтузиазм, но и эти капсулы. На всякий пожарный. 🔥