Как распознать дефицит витамина D?

СИМПТОМЫ:
- повышенная ломкость ногтей и волос
- чрезмерная потливость
- мышечная слабость
- плохой сон
- быстрая утомляемость
- депрессия
- частая смена настроения

Заметили хоть один симптом у себя?

В чем опасность дефицита витамина D⏬

1. Нарушается фосфорно-кальциевый обмен, из-за чего возникают такие заболевания, как остеопороз, остеомаляция, вторичный гиперпаратиреоз, а также повышается риск переломов

2. Развивается синдром поликистозных яичников, резко снижается качество и количество спермы

3. Увеличивается риск онкологических заболеваний, таких как: рак яичников, эндометрия, молочной железы, простаты, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы, желудка, пищевода, толстого кишечника

4. Повышается риск неблагоприятного исхода беременности: гестационный сахарный диабет, преэклампсия

5. Наш Витамин D3 уже доказала свое качество и эффективность, что подтверждено отзывами

Доступен для заказа на WB🔽
https://clck.ru/37K57K

Будьте здоровы вместе с Biotte🫶🏼

Со временем, как и все органы, суставы подвергаются старению, в коленях появляются посторонние
звуки🙁

Не все они требуют немедленного лечения, однако скрежет и сухой хруст в коленной чашечке не стоит оставлять без внимания!

Хруст в коленях при сгибании и разгибании коленного сустава - обычное явление и встречается у многих людей во время подьема по лестнице или приседания. Однако, при сочетании с отечностью и болезненностью, может свидетельствовать о развитии патологического процесса.

Для избежания появления хруста в колене старайтесь придерживаться следующих правил:

👉🏻 носите обувь на широком устойчивом каблуке высотой 3 - 4 см, при необходимости, используйте силиконовые стельки
👉🏻 побольше двигайтесь, ходите пешком, катайтесь на велосипеде, занимайтесь плаванием и йогой
👉🏻 много не бегайте, избегайте резких прыжков
👉🏻 используйте наколенники или бинты для защиты коленной чашечки от травмы во время тренировки
👉🏻 разогревайте мышцы перед тренировкой: не пренебрегайте разминками и растяжками
👉🏻 исключайте из рациона сладкую, острую, соленую и жареную пищу, ешьте побольше молочной продукции, рыбу и морепродукты
👉🏻 выпивайте не менее 8 стаканов воды в день
👉🏻 держите оптимальный вес
👉🏻 не сидите дольше 30 минут
👉🏻 принимайте препараты на основе хондроитина, глюкозамина, коллагена и прочих компонентов способствующих оздоровлению хрящевой ткани

А Коллаген с витамином C, в свою очередь, укрепит ваши кости, суставы и связки!

Доступен для заказа на WB🔽
https://clck.ru/37K8Hj

Будьте здоровы вместе с Biotte🫶🏼

Многие начинают принимать коллаген в надежде за короткий срок получить роскошные волосы, гладкую, увлажненную молодую кожу и крепкие ногти, но, не увидев быстрого результата, разочаровываются и перестают прием.

Это совершенно неправильно❌

Коллаген - это не только волосы,
кожа и ногти.

Коллаген - это еще и кости, зубы, сухожилия,
связки, фасции, сосудистые стенки, мышцы и ткани внутренних органов.

Когда мы начинаем пить коллаген, в первую очередь наш организм использует коллаген для жизненно значимых внутренних органов и систем - иммунной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной.

Только после их восстановления он будет отдавать питательные вещества коже, ногтям и волосам.

Кроме этого, коллаген - это концентрат белка.
Организм расходует его ежедневно, поэтому прием коллагена допустим и целесообразен на постоянной основе.

Доступен для заказа на WB🔽
https://clck.ru/37K8Hj

Будьте здоровы вместе с Biotte🫶🏼

ЧЕМ ОМЕГА-3 ПНЖК ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Основное назначение рыбьего жира, основного источника Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, для детей — снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, профилактика ожирения, и конечно же — усвоение кальция и нормальный рост костей, что обеспечивается витамином D (важным компонентом рыбьего жира)

Омега-3 ПНЖК обеспечивают нормальную реакцию на внешние раздражители, подавляют агрессию и гиперактивность, делают организм ребенка устойчивым к стрессу.

Благодаря применению рыбьего жира с Омега-3 у детей  повышается активность клеток иммунной системы, нормализуется выработка антител, в результате чего борьба с антигенами становится более эффективной. А это значит, что ребенок становится более устойчив к инфекциям.

Омега-3 для детей на WB🔽
https://clck.ru/37K8cK

Будьте здоровы вместе с Biotte🫶🏼

Коллаген играет важную роль в поддержании здоровья и красоты

💁🏼‍♀️Он поддерживает упругость и эластичность кожи, помогает увлажнить ее

💁🏼‍♀️Укрепляет волосы и предотвращает их ломкость и выпадение

💁🏼‍♀️Способствует укреплению ногтевой пластины и предотвращает расслаивание

Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать коллаген как пищевую добавку. Однако перед началом приема любых добавок следует проконсультироваться с врачом.

Доступен для заказа на WB🔽
https://clck.ru/37K8Hj

Будьте здоровы вместе с Biotte🫶🏼