Знаете, где находится отдел оправданий?
В дорсолатеральной префронтальной коре, конечно.
Именно здесь нейроны-перестраховщики собираются на срочные совещания каждый раз, когда вы удумываете что-то поменять в своей жизни.
Этот отдел мозга взвешивает все за и против, помогая вам не вляпаться в неприятности.
Но иногда он перегибает и трусит.
Придумывает невероятные причины, почему вам и рыпаться не стоит в сторону лучшей жизни. Некоторые из них даже реальные.
Вот, например, сидите вы и понимаете, что всё не то.
Что вы так долго старались, стремились, терпели, играли по правилам..
Но счастливым вас это так и не сделало.
И теперь нужно всё переосмыслить, пересобрать и начать, наконец, жить для себя.
Или не нужно?
Вопрос этот отправляется прямиком на ваше внутреннее совещание.
И мозг ваш понимает, что есть риск прожить не свою жизнь и горько жалеть об упущенном на склоне лет.
Но этот риск когда сработает? Лет через 40? А вдруг пронесёт?
Зато!
Если вы реально выберете себя, то с побочками от такого выбора вам придется столкнуться уже сейчас.
И тревожные лампочки моргают над этими рисками гораздо ярче, чем над гипотетической и далёкой перспективой разочарования в пройденном пути.
Вот поэтому многие так и собираются сидеть на месте, выбирая тесное и душное, но зато привычное гнездо.
Многие, но не мы с вами.
* В комментариях давайте соберем коллекцию лучших оправданий для бездействия. Свои три мы уже написали 👇🏼
Этот отдел мозга взвешивает все за и против, помогая вам не вляпаться в неприятности.
Но иногда он перегибает и трусит.
Придумывает невероятные причины, почему вам и рыпаться не стоит в сторону лучшей жизни. Некоторые из них даже реальные.
Вот, например, сидите вы и понимаете, что всё не то.
Что вы так долго старались, стремились, терпели, играли по правилам..
Но счастливым вас это так и не сделало.
И теперь нужно всё переосмыслить, пересобрать и начать, наконец, жить для себя.
Или не нужно?
Вопрос этот отправляется прямиком на ваше внутреннее совещание.
И мозг ваш понимает, что есть риск прожить не свою жизнь и горько жалеть об упущенном на склоне лет.
Но этот риск когда сработает? Лет через 40? А вдруг пронесёт?
Зато!
Если вы реально выберете себя, то с побочками от такого выбора вам придется столкнуться уже сейчас.
И тревожные лампочки моргают над этими рисками гораздо ярче, чем над гипотетической и далёкой перспективой разочарования в пройденном пути.
Вот поэтому многие так и собираются сидеть на месте, выбирая тесное и душное, но зато привычное гнездо.
Многие, но не мы с вами.
Придумайте уже себе картинку своего будущего.
В стиле фотореализм. 5D, со всеми ароматами, бликами и пылинками.
Вот вам 87.
Где вы и что вы?
Что чувствуете, глядя на пройденный путь, где вы так и не выбрали себя?
Что это за чувство, где оно внутри вас и как оно ощущается?
Вот всё это кино и покажите своей коре префронтальной.
Пусть впечатлится.
И пусть боится того, чего на самом деле стоит бояться.
Ведь любые потенциальные сегодняшние побочки роста можно исправить.
А вот уже написанную книгу жизни - никак.
* В комментариях давайте соберем коллекцию лучших оправданий для бездействия. Свои три мы уже написали 👇🏼
🔥7❤🔥5❤3
Одна простая техника, благодаря которой вы сможете гордиться своей историей жизни.
90% людей о ней даже не задумываются.
90% из тех, кто задумался - никогда так её и не применяют.
Тут на сцену выходим мы и говорим:
— А давайте-ка исправим ситуацию?
Сперва про саму технику.
Ничего мудрёного:
Да, вот так просто.
Как вы вообще хотите чтобы о вас помнили потомки, если вы и сами не помните, чем вы были заняты этим летом?
Как можно быть довольным своей жизнью, если толком даже не понятно, чем именно нужно быть довольным?
Начнем с малого.
Заполните итоги этого лета.
Так, чтобы оно осталось в истории.
Чтобы оно стало частью вас.
Чтобы не казалось, что оно просто взяло и пролетело.
Мы сделали настолько эстетичный шаблон, что шансов просаботировать этот ритуал у вас точно убудет👇🏼
90% людей о ней даже не задумываются.
90% из тех, кто задумался - никогда так её и не применяют.
Тут на сцену выходим мы и говорим:
— А давайте-ка исправим ситуацию?
Сперва про саму технику.
Ничего мудрёного:
Чтобы историей жизни можно было гордиться — её нужно начать писать.
Да, вот так просто.
Как вы вообще хотите чтобы о вас помнили потомки, если вы и сами не помните, чем вы были заняты этим летом?
Как можно быть довольным своей жизнью, если толком даже не понятно, чем именно нужно быть довольным?
Начнем с малого.
Заполните итоги этого лета.
Так, чтобы оно осталось в истории.
Чтобы оно стало частью вас.
Чтобы не казалось, что оно просто взяло и пролетело.
Мы сделали настолько эстетичный шаблон, что шансов просаботировать этот ритуал у вас точно убудет👇🏼
❤9❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Убийцы жизни твоей мечты
Мы разобрали ключевые поведенческие ошибки героев фильма «Убийцы цветочной луны». Им эти ошибки буквально стоили жизни.
Вам они будут грозить как минимум потерей себя.
● СБИТЫЙ КОМПАС
Когда не осознаешь, чего на самом деле хочешь от жизни — желанием №1 обычно становятся деньги.
В лучшем случае вы потеряете в гонке за ними 5-10-20 лучших лет жизни и возьметесь за поиск истинных желаний уже с подушкой безопасности.
В худшем - не только потеряете время, но и умотаетесь, заблудитесь и перестанете себя узнавать. Будут ли у вас деньги - уже не важно, т.к. не останется ни сил для работы над собой, ни прежней версии вашей личности.
● БЕЗГРАНИЧНОЕ ТЕРПЕНИЕ
Неподдерживающее окружение — как радиация. К нему привыкаешь. Ущерб в моменте незаметен.
Нарушение личных границ становится постоянным фоном. А если еще и преподносится как форма заботы - ух.
Беда не только в том, что это лишает вас сил и превращает вашу жизнь в череду травм (силы можно восстановить, а травмы — вылечить).
Если слишком долго находиться в банке с токсичными огурцами - эта токсичность станет неотделимой частью вас и вашей жизни. А в таком состоянии у вас даже мысли не возникнет о том, что вы когда-то хотели жить счастливо.
● ИГНОРИРОВАНИЕ ЗНАКОВ
Попустительское отношение к «красным флагам» и отсутствие смелости чтобы действовать в нужный момент пускает вашу линию жизни под откос.
Чаще всего, если вам кажется - значит, вам не кажется. Важно в такие моменты доверять своей интуиции настолько, чтобы начать бить в колокола, а не сидеть и надеяться, что вам померещилось.
Мы разобрали ключевые поведенческие ошибки героев фильма «Убийцы цветочной луны». Им эти ошибки буквально стоили жизни.
Вам они будут грозить как минимум потерей себя.
● СБИТЫЙ КОМПАС
Когда не осознаешь, чего на самом деле хочешь от жизни — желанием №1 обычно становятся деньги.
В лучшем случае вы потеряете в гонке за ними 5-10-20 лучших лет жизни и возьметесь за поиск истинных желаний уже с подушкой безопасности.
В худшем - не только потеряете время, но и умотаетесь, заблудитесь и перестанете себя узнавать. Будут ли у вас деньги - уже не важно, т.к. не останется ни сил для работы над собой, ни прежней версии вашей личности.
● БЕЗГРАНИЧНОЕ ТЕРПЕНИЕ
Неподдерживающее окружение — как радиация. К нему привыкаешь. Ущерб в моменте незаметен.
Нарушение личных границ становится постоянным фоном. А если еще и преподносится как форма заботы - ух.
Беда не только в том, что это лишает вас сил и превращает вашу жизнь в череду травм (силы можно восстановить, а травмы — вылечить).
Если слишком долго находиться в банке с токсичными огурцами - эта токсичность станет неотделимой частью вас и вашей жизни. А в таком состоянии у вас даже мысли не возникнет о том, что вы когда-то хотели жить счастливо.
● ИГНОРИРОВАНИЕ ЗНАКОВ
Попустительское отношение к «красным флагам» и отсутствие смелости чтобы действовать в нужный момент пускает вашу линию жизни под откос.
Чаще всего, если вам кажется - значит, вам не кажется. Важно в такие моменты доверять своей интуиции настолько, чтобы начать бить в колокола, а не сидеть и надеяться, что вам померещилось.
Обратите внимание: этот фильм основан на реальных событиях. Так что всё перечисленное имеет место быть. Берегите себя 🖤
❤16⚡3
Новый (и, возможно, последний) тираж календарей - в продаже!
В смысле последний?
Рассказываем👇🏼
Этот сборник реально меняет жизни.
Поэтому мы изначально подошли к разработке его формата довольно бескомпромиссно.
Хотелось сделать вещь силы.
А итоге он стал кошмаром технолога.
Слишком много технологических этапов.
Некоторые - на слишком редком оборудовании.
Слишком большая часть операций делается вручную.
Но всё это заложено в стоимость.
Так почему же есть риск что нам придется усыпить этот продукт?
1. Слишком мало производств в принципе могут его сделать.
2. А на тех, кто могут, мы уже дважды обожглись.
Этот тираж нам задержали на месяц.
А потом попытались впарить намЧЕТВЕРТЬ брака .
Проблема ли тут в продукте?
Нет.
Но сложный продукт - триггер.
Та самая «беда», в которой познаётся друг.
Вот мы и познали.
Отгребли и саботажа и просто вранья.
Расстраиваться нет ни сил, ни времени.
Все эти приключения мы рассказываем друзьям разве что в формате баек (выходит, кстати, реально смешно).
А дальше - вариантов немного.
Или мы договоримся с единственным оставшимся производством (они пока что хотят слишком дорого), или будем пробовать открыть свой мини-цех сборки. Вариант «упростить продукт» пока что не рассматриваем.
Есть ли риск, что вообще ничего не выйдет и будет проще отказаться от продукта? Есть, конечно. Но думать о нём пока что не хочется.
Пока что просто хотим, чтобы про этот календарь трубили из каждого утюга — это определенно дало бы новых сил на свершения.
__
Так что не откладывайте, закажите календарь прямо сейчас.
Доставляем по всему миру, но по РФ, РБ и Грузии - быстрее всего.
В смысле последний?
Рассказываем👇🏼
Этот сборник реально меняет жизни.
Поэтому мы изначально подошли к разработке его формата довольно бескомпромиссно.
Хотелось сделать вещь силы.
А итоге он стал кошмаром технолога.
Слишком много технологических этапов.
Некоторые - на слишком редком оборудовании.
Слишком большая часть операций делается вручную.
Но всё это заложено в стоимость.
Так почему же есть риск что нам придется усыпить этот продукт?
1. Слишком мало производств в принципе могут его сделать.
2. А на тех, кто могут, мы уже дважды обожглись.
Этот тираж нам задержали на месяц.
А потом попытались впарить нам
Проблема ли тут в продукте?
Нет.
Но сложный продукт - триггер.
Та самая «беда», в которой познаётся друг.
Вот мы и познали.
Отгребли и саботажа и просто вранья.
Расстраиваться нет ни сил, ни времени.
Все эти приключения мы рассказываем друзьям разве что в формате баек (выходит, кстати, реально смешно).
А дальше - вариантов немного.
Или мы договоримся с единственным оставшимся производством (они пока что хотят слишком дорого), или будем пробовать открыть свой мини-цех сборки. Вариант «упростить продукт» пока что не рассматриваем.
Есть ли риск, что вообще ничего не выйдет и будет проще отказаться от продукта? Есть, конечно. Но думать о нём пока что не хочется.
Пока что просто хотим, чтобы про этот календарь трубили из каждого утюга — это определенно дало бы новых сил на свершения.
__
Так что не откладывайте, закажите календарь прямо сейчас.
Доставляем по всему миру, но по РФ, РБ и Грузии - быстрее всего.
❤16🙏5🦄5😘4
Знаете самый простой способ навести порядок в жизни?
Расставить всё по своим местам, очевидно.
Но вот проблема.
Как расставить все мысли, желания, страхи, отношения и переживания по полочкам, если в реальном мире все они не существуют?
Ну то есть как навести порядок на рабочем столе нам всем понятно. Берешь вещь и ставишь туда, куда удобно. А с жизнью-то что делать? И не взять, и не поставить.
🚀 Сегодня мы запускаем Отдел практик.
Место, где вы сможете скачать шаблоны для эффективной письменной рефлексии.
Это будут не первые письменные практики в мире. Но они точно будут самыми привлекательными и тщательно продуманными под конкретные ситуации. А еще они будут вызывать привыкание (заранее простите).
Библиотека будет постоянно пополняться.
Эти письменные ритуалы дадут вашим мыслям физическое воплощение, позволяя лучше ими управлять.
Вы сможете:
▪️Стать своим главным союзником
▪️Эффективнее справляться с вызовами и кризисами
▪️Управляйть своим фокусом, состоянием, переживаниями
▪️Вернуть себе ощущение контроля над происходящим
▪️Обучить мозг полюбить работу над собой
Прямо сегодня в нашем каталоге уже 15 шаблонов.
Покажите мыслям их место.
Действуйте!
Расставить всё по своим местам, очевидно.
Но вот проблема.
Как расставить все мысли, желания, страхи, отношения и переживания по полочкам, если в реальном мире все они не существуют?
Ну то есть как навести порядок на рабочем столе нам всем понятно. Берешь вещь и ставишь туда, куда удобно. А с жизнью-то что делать? И не взять, и не поставить.
🚀 Сегодня мы запускаем Отдел практик.
Место, где вы сможете скачать шаблоны для эффективной письменной рефлексии.
Это будут не первые письменные практики в мире. Но они точно будут самыми привлекательными и тщательно продуманными под конкретные ситуации. А еще они будут вызывать привыкание (заранее простите).
Часть этих практик будут навсегда бесплатны для скачивания.
Часть - будут стоить символических денег, но иногда даже они будут появляться в бесплатном доступе в нашем Боте пользы.
Библиотека будет постоянно пополняться.
Эти письменные ритуалы дадут вашим мыслям физическое воплощение, позволяя лучше ими управлять.
Вы сможете:
▪️Стать своим главным союзником
▪️Эффективнее справляться с вызовами и кризисами
▪️Управляйть своим фокусом, состоянием, переживаниями
▪️Вернуть себе ощущение контроля над происходящим
▪️Обучить мозг полюбить работу над собой
Прямо сегодня в нашем каталоге уже 15 шаблонов.
В честь запуска, мы решили сделать супер-условия для самых лояльных из наших друзей. Папку со всеми практиками можно скачать за
1788
930₽
Покажите мыслям их место.
Действуйте!
🔥17❤3🍾1
Тебе придется быть собой до конца своих дней.
Имея перед собой этот факт, что ты выберешь:
◾️ Быть собой и страдать
◾️ Или быть собой и наслаждаться?
— Ха-ха, да ведь любой дурак выберет наслаждаться.
— Верно. Но не любой сможет.
Потому что большинство людей понимают путь к «удовольствию быть собой» так:
И заметают под ковёр все свои внутренние противоречия, разочарования, оголенные провода и стыдные места.
Ведь это и есть избавление от страданий, да?
С огромной вероятностью, именно такие люди и будут страдать до конца жизни.
Делая вид, что из-под ковра ничем не пахнет.
И не понимая, почему перед очередным днем рождения какой-то немой ком пустоты снова застревает в горле.
➖➖➖➖➖
Что делать-то?
Давайте начнем вот с чего:
Постараемся не отводить взгляд.
Смотреть в себя пристально.
Честно и смело исследовать «Я».
Не обходить стороной даже самые пыльные и темные свои углы.
Чинить сломанное, расправлять запутанное, подлечивать ноющее.
Учиться быть в мире с собой.
Не в перемирии! В мире.
👇🏼👇🏼👇🏼
Именно этому мы посвятили сборник THE WHOLE YEAR.
Он целых 365 дней будет заново знакомить вас с собой.
Бережно и не спеша. Так, чтобы внутри воцарился мир.
Все подробности здесь.
Имея перед собой этот факт, что ты выберешь:
◾️ Быть собой и страдать
◾️ Или быть собой и наслаждаться?
— Ха-ха, да ведь любой дурак выберет наслаждаться.
— Верно. Но не любой сможет.
Потому что большинство людей понимают путь к «удовольствию быть собой» так:
[Нужно всё мне что мешает, меня ранит и заставляет страдать, просто убрать с глаз долой]
И заметают под ковёр все свои внутренние противоречия, разочарования, оголенные провода и стыдные места.
Ведь это и есть избавление от страданий, да?
С огромной вероятностью, именно такие люди и будут страдать до конца жизни.
Делая вид, что из-под ковра ничем не пахнет.
И не понимая, почему перед очередным днем рождения какой-то немой ком пустоты снова застревает в горле.
➖➖➖➖➖
Что делать-то?
Давайте начнем вот с чего:
Смотреть в себя пристально.
Честно и смело исследовать «Я».
Не обходить стороной даже самые пыльные и темные свои углы.
Чинить сломанное, расправлять запутанное, подлечивать ноющее.
Учиться быть в мире с собой.
Не в перемирии! В мире.
👇🏼👇🏼👇🏼
Именно этому мы посвятили сборник THE WHOLE YEAR.
Он целых 365 дней будет заново знакомить вас с собой.
Бережно и не спеша. Так, чтобы внутри воцарился мир.
Все подробности здесь.
❤18❤🔥5👌1
Ситуация: бац - и всё, во что ты верил, вдруг начинает стремительно терять ценность.
Какие-то правила, убеждения, модели поведения, представления о себе и о мире. Всё со свистом катится в пропасть.
Кажется, к кризису смыслов невозможно заранее подготовиться.
Но!
Есть люди, которые сталкиваются с подобными проблемами довольно регулярно. И успели выработать эффективные протоколы на случай кризисов.
И этоинвесторы .
Да.
Ведь что общего у кризиса смыслов и обвала акций?
Сперва всё держится на безоблачной уверенности, дела идут в гору, рост рынка становится привычной нормой.
Но вдруг происходит нечто — и вся уверенность разлетается в пух и прах.
Всё, на что ты полагался, рушится за секунду. Начинается хаос.
И больше всех теряют в таких ситуациях те, кто пытается держаться за старое и надеется вернуть всё как было.
Жизнь работает по той же логике.
Правда, тут нам сложнее.
Инвесторы-то расстаются с бумагами.
А живые люди как будто бы должны отпустить часть себя.
Поэтому важно держать в фокусе вот что:
Мы не теряем смыслы.
Мы их переоцениваем.
Вот два вопроса от опытных инвесторов для всех, кто сейчас справляется с кризисом в жизни:
1. Что перестало быть для вас актуальным и только тянет вас вниз?
2. Во что прямо-сейчас-ценное, растущее и долгосрочное вы хотите вложиться в своей жизни?
Пользуйтесь ❤️🩹
Какие-то правила, убеждения, модели поведения, представления о себе и о мире. Всё со свистом катится в пропасть.
Кажется, к кризису смыслов невозможно заранее подготовиться.
Но!
Есть люди, которые сталкиваются с подобными проблемами довольно регулярно. И успели выработать эффективные протоколы на случай кризисов.
И это
Да.
Ведь что общего у кризиса смыслов и обвала акций?
Сперва всё держится на безоблачной уверенности, дела идут в гору, рост рынка становится привычной нормой.
Но вдруг происходит нечто — и вся уверенность разлетается в пух и прах.
Всё, на что ты полагался, рушится за секунду. Начинается хаос.
И больше всех теряют в таких ситуациях те, кто пытается держаться за старое и надеется вернуть всё как было.
Что в такие моменты делают умные инвесторы?
Они понимают, что обвал — это не конец, а время пересмотра:
1️⃣ Они избавляются от мёртвых активов.
2️⃣ Они вкладывают в перспективное и долгосрочное.
Жизнь работает по той же логике.
Правда, тут нам сложнее.
Инвесторы-то расстаются с бумагами.
А живые люди как будто бы должны отпустить часть себя.
Поэтому важно держать в фокусе вот что:
Мы не теряем смыслы.
Мы их переоцениваем.
Вот два вопроса от опытных инвесторов для всех, кто сейчас справляется с кризисом в жизни:
1. Что перестало быть для вас актуальным и только тянет вас вниз?
2. Во что прямо-сейчас-ценное, растущее и долгосрочное вы хотите вложиться в своей жизни?
Пользуйтесь ❤️🩹
❤29❤🔥7👌1
Что вы дооолго откладывали, но в этом году наконец сделали?
Погреемся друг об друга. Рассказывайте👇🏼
Погреемся друг об друга. Рассказывайте👇🏼
❤1🥰1
🚀 Через час выложим пост, который побьёт рекорд канала по количеству лайков и репостов.
Ваши версии?
Ваши версии?
❤24👏1
Лучший во вселенной
шаблон для финальной рефлексии года✍🏼
Обязательно поделитесь этим сообщением с близкими - вам будет что обсудить после заполнения 🖤
Файл в первом комментарии
👇🏼👇🏼👇🏼
шаблон для финальной рефлексии года✍🏼
Эстетичнейшая и терапевтичная.
Конечно же письменная: это помогает лучше сосредоточиться и организовать целый ритуал — с шелестом бумаги, вкусом горячего чая и запахом чернил.
Обязательно поделитесь этим сообщением с близкими - вам будет что обсудить после заполнения 🖤
Файл в первом комментарии
👇🏼👇🏼👇🏼
❤82🔥20🎄9🙏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастливые отношения — это выбор.
Но не у всех он есть.
Точнее так:
В реальности, жизнь вообще никому не дает такого выбора.
Обычно выборы в отношениях очень локальные и приземлённые:
👆🏼И эти качели ощущаются как кандалы.
И пахнут обреченностью какой-то.
Но посмотрите, что случится, если в любые из таких развилок добавить третью опцию.
Например👇🏼
Происходит магия.
Эта третья опция убивает всю интригу в любом споре.
Затупляет все ножи.
С грохотом рушит стены между людьми.
И ясно показывает, насколько всё интереснее и многообразнее, чем казалось.
В чём подвох, если всё вот так просто?
Да в том, что эта опция никогда не на столе.
Добавить её можно только собственноручно.
Для этого нужно держать её в голове + иметь силы для настоящего диалога + иметь смелость играть вдолгую.
А это сразу отсекает 99% людей.
Но нам-то что беспокоиться.
Мы с вами точно входим в 1%.
Входим же?
Да?
______
В первом комментарии - наш сборник 31 Love Questions.
Это карточки с вопросами для сближающих бесед в парах, где оба решили выбрать счастливые отношения.
Разработано психологом. Одобрено тысячами пар.
Купить можно тут.
Но не у всех он есть.
Точнее так:
Обычно выборы в отношениях очень локальные и приземлённые:
Бодаться 🆚 Уступить
Cказать 🆚 Промолчать
Поторопить 🆚 Подождать
Поправить ошибки 🆚 Похвалить успехи
👆🏼И эти качели ощущаются как кандалы.
И пахнут обреченностью какой-то.
Но посмотрите, что случится, если в любые из таких развилок добавить третью опцию.
Например👇🏼
Бодаться
🆚
Уступить
🆚
Выбрать счастливые отношения
Происходит магия.
Эта третья опция убивает всю интригу в любом споре.
Затупляет все ножи.
С грохотом рушит стены между людьми.
И ясно показывает, насколько всё интереснее и многообразнее, чем казалось.
В чём подвох, если всё вот так просто?
Да в том, что эта опция никогда не на столе.
Добавить её можно только собственноручно.
Для этого нужно держать её в голове + иметь силы для настоящего диалога + иметь смелость играть вдолгую.
А это сразу отсекает 99% людей.
Но нам-то что беспокоиться.
Мы с вами точно входим в 1%.
Входим же?
Да?
______
В первом комментарии - наш сборник 31 Love Questions.
Это карточки с вопросами для сближающих бесед в парах, где оба решили выбрать счастливые отношения.
Разработано психологом. Одобрено тысячами пар.
Купить можно тут.
❤37👍4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть только два типа людей. Одни боятся изменений. Вторые — боятся застыть в развитии.
Счастливого Хэллоуина 🎃
Счастливого Хэллоуина 🎃
❤🔥28❤10🔥3