29 июля - 4 августа - неделя популяризации грудного вскармливания🤰

Беременность – время, когда женщина может позволить в своем рационе все, но придерживаться основных правил питания.

Когда речь идет о здоровом, оптимальном питании, следует помнить об основных принципах:

▫️ Соответствие энергетической ценности (калорийности) рациона энерготратам человека.

▫️ Калорийность суточного рациона должна быть больше, чем норма до беременности, но всего на 500 ккал.

▫️ Достаточное в рационе количество продуктов с высоким содержанием кальция (молоко, сыр, кисломолочные продукты, зеленые овощи, зелень), недостаток которого приводит к проблемам с зубами, ногтями и волосами.

▫️ Рациональный режим питания - прием пищи не менее 4-х раз в день.

Подробнее в нашем ролике 👆

#Санпросвет

Защита детей от воздействия на здоровье радиочастотного излучения сотовых телефонов и сетей Wi-Fi вошла в программу Роберта Кеннеди-мл., независимого кандидата на пост Президента США. Он считает, что необходимо разработать новые правила электромагнитной безопасности Комиссии по связи США (FCC), регулирующие излучения смартфонов и базовых станций. Кеннеди в интервью с доктором Полем Геро обсуждает манипуляции промышленности с данными о вреде здоровью и потенциальные опасности новых технологий 5G и электрических беспилотных автомобилей. Обсуждают связь между электромагнитным загрязнением и хроническими заболеваниями, изменение проницаемости гематоэнцефалического барьера и последствия для работы мозга https://www.youtube.com/watch?v=kBplrhixedw

Вспышки на Солнце и выброс корональной массы 29-30 июля - эти протоны и электроны бьют сегодня в магнитосферу Земли и возмущают все электрическое, в том числе в человеке

Рост числа людей с электромагнитной гиперчувствительностью — это гуманитарный кризис, требующий срочного реагирования, заявили вчера в Международной комиссии по биоэффектам электромагнитного поля. Гиперчувствительность к ЭМП признается как потенциальный фактор инвалидизации в США в связи с "использованием беспроводной связи и электрических технологий". Европейской комиссия посчитала, что до 5% населения являются электрочувствительными. Поскольку электромагнитные технологии продолжают расширяться, число гиперчувствительных будет расти. Авторы считают, что пора официально отнести электро-гиперчувствительных к угнетенным группам населения и распространить на них законы по защите прав меньшинств.

Сети 5G компании Ligado пытаются отобрать часть электромагнитного спектра у Министерства обороны США. Ligado уже оценивает убытки в 39 млрд долларов, так как их не подпускают к спектру сетей 5G, предоставленному компании на коммерческой основе в 2020 году. Минобороны США при поддержке Национальной академии наук обосновало, что сети 5G будут создавать помехи системам GPS и системе военных спутников Иридиум. Коммерсантов поддержал Комитет по вооруженным силам Сената США, требующий от военных раскрытия информации об использовании спорного диапазона радиочастот 1.525-1.559 и 1.6265-1.6605 ГГц. По сообщениям Breaking Defense, истинная причина конфликта в секретных радарах Минобороны США, которые уже используют L-диапазон спектра. Очевидно, что оценка сетей 5G как нового электромагнитного источника, значимого для здоровья, не вполне адекватна, так в спектре 5G уже скрытно действуют импульсно-модулированные источники излучения Министерства обороны США, возможно с более высокой плотностью потока энергии.

Бабочки могут создавать электрическое поле превышающее 5 кВ/м, но на расстоянии нескольких миллиметров от поверхности цветка - новая публикация в области электромагнитной экологии. Величины поля достаточно для бесконтактного переноса пыльцы от цветов через воздушные зазоры на тело бабочки. В статье показаны вариации электростатического заряда бабочек в корреляции с их морфологическими, биогеографическими и экологическими различиями. Это проявление эволюционной адаптации к максимизации или минимизации накопления заряда в связи с опылением, хищничеством и паразитизмом. Важный вывод авторов статьи - способность к использованию электромагнетизма может быть направлением эволюции.

7000 человек ежедневно убивают только четыре отрасли промышленности на территории европейского региона ВОЗ - Ханс Клюге, региональный директор ВОЗ по Европе. Крупный бизнес блокирует законодательство, которое защищает население от вредных продуктов и маркетинговых манипуляций, не допускает вмешательство промышленности в политику здравоохранения. Отраслевая тактика включает введение в заблуждение потребителей, ложные заявления о преимуществах продукции и экологических характеристиках. За год в Европе от болезней, вызванных вредной для здоровья продукцией, гибнет 2,7 миллионов человек. В докладе европейского регионального офиса ВОЗ объясняется как небольшое количество транснациональных корпораций овладели значительной властью над политическим и правовым контекстом, в котором они работают, и препятствуют общественным интересам, которые могут повлиять на их прибыль, как промышленность стимулирует хронические заболевания и препятствует национальной политике в области здравоохранения https://www.who.int/europe/news/item/12-06-2024-just-four-industries-cause-2.7-million-deaths-in-the-european-region-every-year

Направленное действие электромагнитного поля радиочастот может эффективно подавлять раковые клетки - обзор и метаанализ 32 доклинических исследований. Радиочастотная гипертермия может уничтожать раковые клетки. Однако развитие прикладных методик наноэлектропорации - воздействия короткими импульсами электрического поля - показало, что клетки опухоли гибнут при отсутствии нагрева тканей. Описаны эффекты от митотической остановки и ингибирования роста до гибели раковых клеток в виде аутофагии и апоптоза и, по-видимому, в основном исключительно для раковых клеток. Механизмы поражения клеток включают активацию ионных каналов, измененную экспрессию генов, измененные мембранные потенциалы, мембранные колебания, а также изменения в цитоскелетной структуре и морфологии клеток. Остается неясным оптимальный режим воздействия, обеспечивающий реализацию молекулярных механизмамов терапевтического потенциала радиочастот.

Обновлена страница Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений в Википедии и отредактирована связанная страница первого Председателя РНКЗНИ профессора Ю.Г. Григорьева, 99-летие со дня рождения которого будет отмечаться через неделю https://ru.wikipedia.org/wiki/Российский_национальный_комитет_по_защите_от_неионизирующих_излучений

Китайские исследователи обращают внимание на нелинейность биологической реакции при облучении сложными электромагнитными полями и призывают быть осторожнее в оценке последствий для здоровья современной электромагнитной среды поскольку большинство экспериментов не адекватно воспроизводят условия реального облучения населения. Замечание, что «нейроны нечувствительны к электрической стимуляции 2 кГц, но активируются электрическим сигналом, содержащим два частотных компонента около 2 кГц» говорит о результатах, которые китайцы не публикуют. Глобальный обзор общего состояния электромагнитобиологии с китайской точки зрения подчеркивает культурные различия в науке и будет полезен диссертантам списком из 237 источников литературы.

Учебно-методическое пособие "Сотовая радиосвязь как гигиенически значимый источник электромагнитного поля" (2012) выложено на сайте РНКЗНИ http://www.tesla.ru/node/107 . Пособие предназначалось для слушателей курса " Гигиена неионизирующих излучений" , разработанного авторами. Даны методические принципы измерений ЭМП базовых станций и сотовых телефонов и обработки результатов, лежащие в основе действующих МУ, в том числе принципы учёта погрешности.

Страница крупнейшего ученого в области электромагнитобиологии профессора Холодова Юрия Андреевича создана в Википедии. Даны ссылки на его основные монографии и диссертации. Профессор Холодов был одним из энтузиастов исследований биоэффектов электромагнетизма в СССР, занимался этой темой всю жизнь. Исследования Ю.А. Холодова подтвердили, что нервная система является основной "мишенью" магнитного и электромагнитного поля. Холодов заложил основу методики определения индивидуальной чувствительности к ЭМП и доказал возможность индивидуальной гиперчувствительности к электромагнетизму. https://ru.wikipedia.org/wiki/Холодов,_Юрий_Андреевич

Геомагнитная буря G3 (сильная) начиная с 05 утра универсального времени UTS 12 августа в ответ на корональный выброс массы, проходящий мимо Земли.

Изменения в порядке взаимодействия с редакцией журнала "Радиационная биология. Радиоэкология». В соответствии с Распоряжением Правительства, в 2024-25 годах единственным издателем журналов РАН стало ФГБУ "Издательство "Наука". Для ведения переписки с авторами и рецензентами журнала "Радиационная биология. Радиоэкология» Управлением научно-информационной деятельности РАН на сервере РАН для создан официальный почтовый ящик с электронным адресом: radbio@pran.ru. Редколлегия обращает внимание авторов на изменения и просит направлять статьи, сопроводительные документы и другие материалы на официальный адрес электронной почты редакции.

В прикрепленном файле новые Правила для авторов журнала «Радиационная биология. Радиоэкология». Полезный документ для оформления статьи в рецензируемый журнал.