В этом и заключается красота развития: необязательно оставаться на месте

📹 «Позаботьтесь о своих целях»

👨‍🏫 Кристиан Флеш

🕐 Продолжительность: 5 минут 38 секунд

https://youtu.be/6xas3r_yPsc

Сперва будет тяжело, но за болью найдется объяснение многому в твоей жизни

Иногда смена окружения - единственный путь к исцелению

Не сравнивай свою жизнь с другими. Помни: мы все разные.

Избегая происходящего и не признавая его влияние на нас, мы встаем на пути у своего исцеления

Понимаешь ли ты свои эмоции, и откуда они берутся?

Понять происходящее в нашем сознании весьма трудно, но шаг за шагом тебе удастся разобраться

Твое тело фиксирует все происходящее, включая эмоции и реакции. Оно даст понять, если что-то идет не так.

С ней связаны различные органы, системы, ткани.
Данная проблема затрагивает разные «этажи» нашей биологии и соответственно имеет разные конфликтные окрасы.
Многообразие запирающих конфликтов напрямую влияет на избыточный вес.

Помни о своих ранах, но не отождествляй себя с ними

«Адипоцит» – это большая жировая клетка, содержащая емкость, называемую вакуолой. Именно в ней накапливается жир.
За счет данного процесса вакуола увеличивается и отталкивает всю остальную часть клетки.
Таким образом, вакуола, наполненная жиром, занимает все место в клетке.

Знаешь ли ты как отреагировать в тот или иной момент?

C помощью этих функций выявляются связанные конфликты. Рассмотрим биологический смысл некоторых из них:
* Амортизирующая подушка – защита от ударов.
* Энергетический резервуар – ожидание недостатка пищи и страх нехватки ресурсов.
* Производство тепла и уменьшение его потери – боязнь остаться без тепла из-за контакта с холодом или со смертью.
* Функция создавать скольжение – это такие «жировики» под кожей, чтобы «соскальзывали» мнения окружающих.

Подавленные эмоции создают внутреннее напряжение. Прими конфликт лицом к лицу и найди способ исправить ситуацию.

* На физическом уровне – проблемы сердечно-сосудистой системы, диабет 2 типа, осложнение при родах, бесплодие, проблемы с суставами и дыханием.
* На психическом уровне – депрессия.
* На социальном уровне – чувство отвергнутости: «меня не выбирают, меня не принимают».

При конфликте брошенности мы встречаемся с невозможностью выбора.
Меня бросили и мне не хватает кого-то другого, но, когда другой находится рядом, он не приносит никакого удовлетворения.
Я не могу рассчитывать ни на кого, потому что меня уже бросали.
Мы чего-то хотим, но постоянно не удовлетворены.
Это создает отсутствие выбора: и нужен другой, и не могу быть рядом.

Готов ли ты честно признать и отпустить то, что тебе вредит?

У меня была пациентка, очень приятная, симпатичная, но крайне оригинальная по манере выбора одежды. Когда я начала «копать» этот конфликт, она мне сказала такую фразу: «Я не хочу растворятся в массе».
Вывод: мне необходимо, чтобы меня заметили, отличаться от других.
Молодая женщина, родители умерли, когда ей было 5 лет. Она переехала к бабушке из Алжира в Германию.
Бабушка периодически оставляла девочку своему другу, которому доверяла.
Он злоупотреблял общением с девочкой в течение 3 лет.

Способность жить с горем еще не значит, что боль прошла

Это самопрограммирующий и запирающий конфликт.
Когда человек смотрит на себя в зеркало или встречается с кем-то взглядом, возникает отвращение к себе.
«Я отрезаю свои эмоции, я отключаю свои ощущения».
Нежелание быть в контакте с раздражающим тебя телом.
Отвращение приводит к снижению глюкагона, к гипогликемии, что вызывает аппетит.
Порочный круг: мне отвратительно, что я постоянно ем.