Стыд за потребности
Фраза «мне много не надо» может быть проявлением скромности, а может быть старым запретом хотеть или выбирать качество
Когда человек годами принижает себя, тело может начать показывать цену этой внутренней экономии
❔Где я называю скромностью то, что на самом деле является страхом хотеть больше?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Фраза «мне много не надо» может быть проявлением скромности, а может быть старым запретом хотеть или выбирать качество
Когда человек годами принижает себя, тело может начать показывать цену этой внутренней экономии
❔Где я называю скромностью то, что на самом деле является страхом хотеть больше?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
🔥9👍4❤2
Контролирующий человек выглядит собранным и рациональным
Хотя внутри часто обитает страх хаоса: если я отпущу, всё развалится
❕Тело в режиме контроля почти никогда не отдыхает
Тело постоянно проверяет, предугадывает, готовится к худшему
❔Какую безопасность я пытаюсь создать контролем, и есть ли другой способ её получить?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Хотя внутри часто обитает страх хаоса: если я отпущу, всё развалится
❕Тело в режиме контроля почти никогда не отдыхает
Тело постоянно проверяет, предугадывает, готовится к худшему
❔Какую безопасность я пытаюсь создать контролем, и есть ли другой способ её получить?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
❤3👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первый модуль БДК завершён — новый учебный путь начался 🌿
2, 3 и 4 октября прошёл первый модуль 17-го онлайн-потока обучения Биологическому Декодированию по методу Кристиана Флеша.
Начало обучения — особенное время: знакомство с новым подходом, первые вопросы, размышления и возможность посмотреть на привычное под другим углом. Важно не только получить знания, но и дать себе время осмыслить их, разобраться и сформировать собственное понимание.
Спасибо всем участникам за включённость, открытость и отзывы! Ваши первые впечатления — ценная обратная связь для нас.
Первый шаг сделан. Впереди ещё пять модулей первого года, продолжение знакомства с методом и постепенное углубление в его инструменты.
Если вы были с нами 2–4 октября, поделитесь в комментариях: что стало для вас самым ценным на первом модуле?
#отзыв@biodecoding
2, 3 и 4 октября прошёл первый модуль 17-го онлайн-потока обучения Биологическому Декодированию по методу Кристиана Флеша.
Начало обучения — особенное время: знакомство с новым подходом, первые вопросы, размышления и возможность посмотреть на привычное под другим углом. Важно не только получить знания, но и дать себе время осмыслить их, разобраться и сформировать собственное понимание.
Спасибо всем участникам за включённость, открытость и отзывы! Ваши первые впечатления — ценная обратная связь для нас.
Первый шаг сделан. Впереди ещё пять модулей первого года, продолжение знакомства с методом и постепенное углубление в его инструменты.
Если вы были с нами 2–4 октября, поделитесь в комментариях: что стало для вас самым ценным на первом модуле?
#отзыв@biodecoding
👍4❤2
Психика и тело
Фраза «это психосоматика» часто звучит обесценивающе, будто симптом ненастоящий
Телесное переживание реально, даже если в нём участвуют эмоции, стресс, ожидания и прошлый опыт
❕Психика и тело не живут в разных комнатах
Это одна система с разными языками, поэтому хороший вопрос не «настоящее это или психологическое?», а «какие уровни участвуют в этом состоянии?»
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Фраза «это психосоматика» часто звучит обесценивающе, будто симптом ненастоящий
Телесное переживание реально, даже если в нём участвуют эмоции, стресс, ожидания и прошлый опыт
❕Психика и тело не живут в разных комнатах
Это одна система с разными языками, поэтому хороший вопрос не «настоящее это или психологическое?», а «какие уровни участвуют в этом состоянии?»
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
👍6🔥2❤1
Плечи для многих становятся местом, где живёт долг: надо выдержать, помочь, не подвести
Человек может не замечать, как каждое новое «надо» ложится сверху ещё одним слоем
✅ Попробуйте сегодня поймать момент: когда плечи поднимаются или каменеют, какое внутреннее обязательство звучит в этот момент?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Человек может не замечать, как каждое новое «надо» ложится сверху ещё одним слоем
✅ Попробуйте сегодня поймать момент: когда плечи поднимаются или каменеют, какое внутреннее обязательство звучит в этот момент?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
👍4🔥2❤1
Одна из самых вредных идей — воспринимать болезнь как наказание за «неправильные мысли»
Это самый простой путь взрастить в себе вину и отдалиться от настоящего исследования
Гораздо полезнее смотреть на симптом как на сложный сигнал адаптации: что система пытается решить или завершить?
Так вместо самобичевания появляется любопытство, которые открывает больше дверей, чем страх
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Это самый простой путь взрастить в себе вину и отдалиться от настоящего исследования
Гораздо полезнее смотреть на симптом как на сложный сигнал адаптации: что система пытается решить или завершить?
Так вместо самобичевания появляется любопытство, которые открывает больше дверей, чем страх
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
👍5❤4💯2
9–11 октября прошёл модуль «Конфликтология Эндокринной Системы» 💙
Благодарим всех участников за эти три дня вместе! За ваши вопросы, вовлечённость, работу в протоколах и готовность делиться своими открытиями. Благодаря вам обучение наполняется живым обсуждением и ценным опытом.
Отдельное спасибо за обратную связь — за тёплые слова и пожелания. Мы внимательно читаем каждый отзыв: нам важно понимать, что оказалось особенно полезным и чему стоит уделить больше внимания.
В карточках делимся несколькими отзывами участников — о практике, подаче Софи и впечатлениях от модуля.
Наш сайт: https://psy-cranio-acad.ru
#отзыв@biodecoding
Благодарим всех участников за эти три дня вместе! За ваши вопросы, вовлечённость, работу в протоколах и готовность делиться своими открытиями. Благодаря вам обучение наполняется живым обсуждением и ценным опытом.
Отдельное спасибо за обратную связь — за тёплые слова и пожелания. Мы внимательно читаем каждый отзыв: нам важно понимать, что оказалось особенно полезным и чему стоит уделить больше внимания.
В карточках делимся несколькими отзывами участников — о практике, подаче Софи и впечатлениях от модуля.
Наш сайт: https://psy-cranio-acad.ru
#отзыв@biodecoding
❤4👍2🔥1
➡️ Начальник говорит замечание — и внутри поднимается ярость на отца
➡️ Партнёр задерживается — и тело проживает детское ожидание у окна
➡️ Наставник критикует — и возвращается школьный стыд
❕В настоящем участвует прошлое, если ситуация попадает в старую рану
❔В какую ситуацию меня возвращает происходящее?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
➡️ Партнёр задерживается — и тело проживает детское ожидание у окна
➡️ Наставник критикует — и возвращается школьный стыд
❕В настоящем участвует прошлое, если ситуация попадает в старую рану
❔В какую ситуацию меня возвращает происходящее?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
❤6👍2🔥1
В культуре скорости можно воспринимать каждую паузу как отставание
Тогда как для тела пауза может быть единственным способом переработать произошедшее
❕Когда человек всё время действует, можно упустить момент, когда пропало внутреннее согласие
Пауза возвращает чувствительность: что я на самом деле хочу, чего боюсь, куда больше не могу идти автоматически?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Тогда как для тела пауза может быть единственным способом переработать произошедшее
❕Когда человек всё время действует, можно упустить момент, когда пропало внутреннее согласие
Пауза возвращает чувствительность: что я на самом деле хочу, чего боюсь, куда больше не могу идти автоматически?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
👍6❤1🔥1
Кожа одновременно соединяет нас с миром и отделяет нас от него
Через неё мы чувствуем тепло и холод, близость и вторжение в наше пространство
В символическом исследовании кожных проблем часто полезно изучить личные границы:
* кого или что хочется подпустить ближе?
* от кого или чего хочется отдалиться?
* где контакт стал слишком болезненным?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
Через неё мы чувствуем тепло и холод, близость и вторжение в наше пространство
В символическом исследовании кожных проблем часто полезно изучить личные границы:
* кого или что хочется подпустить ближе?
* от кого или чего хочется отдалиться?
* где контакт стал слишком болезненным?
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
👍6❤1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Весь материал прекрасно структурирован, понятен и доступен» 💬
Продолжаем делиться впечатлениями участников первого модуля обучения Биологическому Декодированию, который прошёл 2–4 октября. Сегодня — видеоотзыв Сергея.
В нём Сергей отмечает понятную подачу материала и глубину подхода, а также благодарит Софи Фаварель и команду школы за знания, терпение и энтузиазм, с которыми они сопровождают участников.
Сергей, спасибо за тёплые слова и за то, что поделились своими впечатлениями! Очень рады, что знакомство с методом вызывает желание продолжать обучение и идти дальше вместе.
Благодарим всех участников за доверие, вопросы и обратную связь. Для нас важно слышать каждого из вас 🙏
#отзыв@biodecoding
Продолжаем делиться впечатлениями участников первого модуля обучения Биологическому Декодированию, который прошёл 2–4 октября. Сегодня — видеоотзыв Сергея.
В нём Сергей отмечает понятную подачу материала и глубину подхода, а также благодарит Софи Фаварель и команду школы за знания, терпение и энтузиазм, с которыми они сопровождают участников.
Сергей, спасибо за тёплые слова и за то, что поделились своими впечатлениями! Очень рады, что знакомство с методом вызывает желание продолжать обучение и идти дальше вместе.
Благодарим всех участников за доверие, вопросы и обратную связь. Для нас важно слышать каждого из вас 🙏
#отзыв@biodecoding
❤3👍2🔥1
Семейная память
❕В каждой семье есть разговоры, которые так и не состоялись: плохие и хорошие
Дети будут жить рядом с этой тишиной, не понимая, почему некоторые темы вызывают сильную реакцию
При работе с семейной историей мы не ищем виноватых, а возвращаем слова на их место
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
❕В каждой семье есть разговоры, которые так и не состоялись: плохие и хорошие
Дети будут жить рядом с этой тишиной, не понимая, почему некоторые темы вызывают сильную реакцию
При работе с семейной историей мы не ищем виноватых, а возвращаем слова на их место
Наш канал в МАХ
Наша группа в ВК
👍3❤1💯1🤝1