Конечно, часть исцеления заключается в том, чтобы исправить то, что было сломано

Но мы способны исцелиться сверх этого ⭐️

🫁 Практика от Кристиана Флеша: “Дай место своей боли”
Пошаговый телесный протокол осознанности и примирения

🌿 Шаг 1. Вернись в тело

Сядь удобно. Почувствуй:

- спинку стула,
- пол под ногами,
- опору, на которую можно довериться.

Позволь телу устроиться, дыханию — успокоиться.
Никуда не торопись.
Просто будь.

🌬 Шаг 2. Направь внимание внутрь

Мягко закрой глаза.
Пусть взгляд опустится внутрь.
Не пытайся ничего менять.
Просто наблюдай, как тело дышит.
Как грудная клетка поднимается и опускается.
Как воздух входит — и выходит.

💫 Шаг 3. Встреть место боли

Позволь сознанию найти то место,
где ты чувствуешь напряжение, боль или дискомфорт.
Не анализируй. Просто заметь.

Теперь — не отвергай его.
Не критикуй, не осуждай, не пытайся “исправить”.
Скажи ему мысленно:

«Я вижу тебя. Я даю тебе место».

🌬 Шаг 4. Дыши в это место

С каждым вдохом — впускай туда воздух.
Представь, будто это место становится лёгким.
Воздух входит в него и выходит.
Ты вентилируешь это пространство дыханием.

Свет и движение проникают туда,
как ветер в открытое окно.

🌞 Шаг 5. Позволь свету войти

Представь, что солнечный свет
мягко касается этого участка тела.
Он несёт ясность, тепло, цвета, жизнь.
Всё застывшее — начинает двигаться.

Это движение похоже на:
🌊 волны,
🌾 колосья на ветру,
🕊 полёт птиц,
💗 дыхание любви.

🎶 Шаг 6. Услышь музыку тела

Из этого движения рождается звук —
мягкий, нежный, как колыбельная.
Как песня матери, поющей ребёнку.
Почувствуй, как в этом звуке есть забота и присутствие.
Ты — в безопасности.

❤️ Шаг 7. Вспомни, кто ты

Ты — не боль.
Ты — не диагноз.
Ты — пространство, которое вмещает всё.
И в этом пространстве живёт любовь.

Любовь, которая знает тебя
за пределами слов, мыслей и границ.

🕊 Закрой практику мягким выдохом.
Открой глаза.
Посиди немного в тишине.
Позволь ощущению покоя остаться внутри.

✨ Если тебе откликнулась эта практика — оставайся с нами, здесь много таких моментов присутствия и понимания.

Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые практики и живые разборы с Кристианом Флешем 💛

#кристианфлеш #биологическоедекодирование #медитация #телеснаяпрактика #исцеление #осознанность #бессознательное

#видео@biodecoding

Биодекодирование помогает понять, с чего на самом деле началась проблема

Узнайте, как работать с ограничивающими убеждениями — глубинными причинами конфликтов и болезней

Практика шаг за шагом поможет изменить внутренние установки, чтобы вы могли двигаться вперед и реализовывать свои цели

https://youtu.be/PhrWkK2qrbY?si=uf11ujufH8KiJ3UZ

Узнайте, как работать с ограничивающими убеждениями — глубинными причинами конфликтов и болезней

Практика шаг за шагом поможет изменить внутренние установки, чтобы вы могли двигаться вперед и реализовывать свои цели

https://youtu.be/PhrWkK2qrbY?si=uf11ujufH8KiJ3UZ

Иногда то, что мы считаем реальностью, — лишь творение нашего разума

⭐️ Позвольте вещам течь и не беспокойтесь слишком сильно о том, что говорят вам обманчивые мысли

💰А кто управляет вашими деньгами?

«Не расчет и стратегия, а неосознанные конфликты и проекции. Проверьте, не делегировали ли вы власть над своим бюджетом своим же старым страхам.»

- Жан Гийом Салль

Ближайший вебинар автора - «Сопротивление Пациента: Истинный Язык Перемен»

#видео@biodecoding

Попадаете в ловушку «двойного послания»?

Когда и делать плохо, и не делать — хуже. Узнайте, как это скрытое противоречие становится причиной болезней и как простые техники биодекодирования помогают из этого круга выйти.

#видео@biodecoding