Дочитал сегодня очередную книгу с рекомендациями по повышению эффективности работы.

Профессор Кельвин "Кэл" Ньюпорт изучает и преподаёт компьютерные науки в Джорджтаунском университете в Вашингтоне. В свои 40 с хвостиком он уже автор 92 статей в рецензируемых научных журналах, индекс Хирша 23, и при этом никогда не работает после 17 30, и очень редко — по выходным.

Секрет этого успеха — в умении работать с полным погружением, не отвлекаясь на побочную активность типа залипания в соцсетях и мгновенных ответов на любые сообщения. Таким образом — не засоряя своё сознание мыслительным сором, мешающим сосредоточиться.

Читая книгу, очень ясно понимаю, почему многие дети так плохо и поверхностно усваивают стандартный учебный материал: это и из-за перенасыщения школьного расписания миллионом разнообразных предметов по часу в неделю каждый (Рачинский ещё в 19 веке предупреждал, что при таком раскладе они не будут знать вообще ничего), и из-за навязчивого желания детей ежеминутно проверять смартфон, и в целом из-за совершенно человеконесообразно высокого темпа жизни. Удивляться, что объём куба с ребром а у выпускников физмата оказывается равен 3a (вообще-то a^3), а у выпускников химбио 1 моль означает 1 молекулу (на самом деле 6,02*10^23 молекул) — совершенно не приходится.

И тут вспомнил свой собственный опыт: будучи гимназистом, я делал уроки в очень тщательно организованных для этого условиях. Очень рано отказался от компьютерных игр и других побочных вещей до конца самоподготовки. Начинал в 15-16 часов с ритуала раскладывания на кровати пасьянса из учебников и тетрадей по завтрашним урокам. Затем в полной тишине выполнял всё по порядку: русский, математика, биология, химия, всё остальное. В итоге управлялся со всем за максимум пару часов, в 6-7 вечера был уже полностью свободен, и при этом был уверенным ударником, да ещё и брал 4 место на региональном этапе олимпиады по биологии.

Вот и сейчас решил начать очередной эксперимент на самом себе, и делаю всё возможное для минимизации отвлечения от систематической однозадачной деятельности на незапланированные поверхностные активности:

- отписался почти ото всех телеграм-каналов: переписал от руки их адреса в тетрадку, буду открывать вручную и читать только в заранее запланированное время

- закрытые каналы и групповые чаты загнал в архив и погасил уведомления, туда же отправились заядлые спамеры из числа моих товарищей;

- скрыл все истории Телеграма: уж простите, но смотреть вас если буду, то тоже только в намеренно отведённый час

- убрал ВКонтактик и запрещённые российским левиафаном Инстаграм и Твиттер с главного экрана телефона: теперь лезть в них нужно через меню всех приложений, и делаю я это всё реже

- мой телефон почти всегда находится в режиме "не беспокоить", по всем экстренным вопросам мне звонят, а не пишут

- завёл ежедневник, в котором стараюсь (пока с переменным успехом) составлять план занятий на каждое свободное окно времени (включая валяние на кровати под альбом Хильдегарды Бингенской).

Промежуточные итоги следующие:

- книга Ньюпорта стала самой быстро прочитанной мною англоязычной книгой: а это 270 страниц, и у автора весьма насыщенный словарный запас, порой на каждом абзаце приходилось заглядывать в толковый словарь

- очень сильно сократил своё присутствие в соцсетях (признавайтесь, многие ли заметили мою пропажу?)

- стал чувствовать себя более комфортно с ментальной точки зрения, гораздо меньше дней ощущаются прошедшими впустую

- прозевал несколько громких событий, включая инаугурацию Трампа (о чём, хоть с юности интересуюсь политикой, почему-то совершенно не сожалею, ведь я могу вполне послушать её и через неделю — что от этого потеряю?)

Будем наблюдать, что из этого выйдет. А книжку - точно рекомендую: оригинал и перевод прикрепляю ниже.

Давно ничего не постил (в том числе по причине, описанной выше). Но если что — отбоя не было, учёба продолжается. 😃

Третий год моделируем трансляцию иРНК рибосомой с помощью бумажек

Эту неделю учимся до субботы (15 февраля) включительно.
Следующая — каникулы.

До встречи через неделю! Удачных каникул.

Не обнаружил сразу этот старый, но очень полезный пост.

Всем ученикам моих групп всегда настоятельно рекомендовал обзавестись приложением с полным переводом "Биологии Кэмпбелла" и активно пользоваться им для подготовки к занятиям. Но есть проблема: у одних на телефоне не хватает памяти, у других вообще айфон.

Но оказывается, что на компьютер есть бесплатный эмулятор Андроида, и можно приложение смонтировать прямо в него.

Проверил, у меня всё работает. Если нужна видеоинструкция — пишите в комментарии, сделаю.

Очередная классика

Может показаться: зачем в начале изучения систематики какого-либо таксона¹ рисовать эти пафосные эволюционные кладограммы² с многочисленными засечками синапоморфий³? Почему просто не изучать каждый субтаксон⁴ отдельно, как в обычном фгосовском учебнике? А эволюционное родство изображать уже в самом конце, примитивным деревцем⁵.

Дело в том, что если мы слушаем бытовой рассказ друга, то легко воспринимаем все закономерности, так как повествование ведётся линейно, и каждая следующая часть перекликается с предыдущей. В курсе лекций/семинаров или же учебнике материал организован иерархически, в нём очень трудно уловить эту взаимосвязанность.

Поэтому чтобы изучать мхи или папоротники не в вакууме (что довольно тяжело), а в контексте их родства с другими отделами растений, нужно сразу начертить широко принятую историю их эволюционного возникновения с главными её событиями.

¹он же систематическая единица — принятая в современной классификации группа живых организмов, например царство Растения или семейство Лилейные
²она же филогенетическое дерево — схема предполагаемой эволюционной истории и родственных отношений таксонов
³она же общая производная характеристика — общая особенность эволюционной ветви, некогда приобретённая ею и не характерная для её предков
⁴подгруппа выше стоящего таксона; отдел Цветковые растения — субтаксон царства Растения
⁵причём его в наших книжках и заданиях ВПР рисуют из ряда вон безобразно, не сверяясь с научными данными последних полувека; всё-таки делайте либо более-менее актуальную схему, либо никакую

Тут походу 3 том бумажного перевода Кэмпбелла вышел.

Ещё дороговато, почитаем пока в приложении.

Сверстали быстрее, чем за 2 года — это прогресс.

Какая красавица к нам пришла в аудиторию. Домашнее животное моей мечты. Увидел — прямо расплылся в улыбке. 😃

Обыкновенная мухоловка — многоножка класса Губоногие. Несмотря на то, что многие находят её внешность отталкивающей, это совершенно безобидное и даже полезное для человека членистоногое. Она может довольно быстро бегать (до 40 см/сек) и с потрясающей эффективностью поедает всех надоедливых для человека насекомых: мух, комаров и тараканов.

Самое интересное, что в наших краях она не очень часто водится, более характерна для черноземья. Видимо, из-за тёплой зимы их занесло и сюда.

Изучаем то, что уже встречается в вариантах ЕГЭ, но ещё доходчиво не описано в стандартных учебниках (и, к сожалению, является тёмным лесом для многих учителей)

Освобождаю место вдоль окна под кое-что интересное (возможно, догадываетесь).

Кому нужен диван-кровать — могу отдать бесплатно, если заберёте самовывозом.

Он удобный и мягкий, только немного сползает механизм раскладывания.

Пишите в личку @bioprepod

Друзья, не типичный для канала, но очень важный пост.
Спасибо всем, кто прочтёт до конца.

Для давно живущих в Раменском вырубка лесов — больная тема. Застройка Северного шоссе была трагедией юности вашего покорного слуги: в лесопарке на её территории я провёл всё детство, он занимал почти весь вид из моего окна, и на фото 2007 года радуюсь последним временам его существования.

Будем честны: и чинам, и крупному бизнесу очень-преочень выгодно рубить и строить, строить и рубить. Их дома — далеко от города, они не ощутят издержек от разрушения окружающей среды. Человек — существо экономическое, и будет делать то, что принесёт ему материальный ресурс.

Но на нашу небольшую радость — существуют ведомства, которым выгодно отчитываться о проделанной борьбе с экологическими преступлениями, о создании особо охраняемых природных территорий. И если систематически направлять туда юридически грамотно составленные обращения — разрушение природных экосистем начинает приостанавливаться.

10 лет назад возле Гимназии №2 уничтожили более 30 гектаров леса под предлогом "санитарной рубки". Мои знакомые общественные деятели забеспокоились, что эту землю так же исподтишка застроят, стали атаковать письмами областные власти, и успех был достигнут: губернатор объявил акцию массовых посадок сосен "Лес Победы", а наш город — её центральной площадкой. Я сам ходил туда, мы вкапывали метровые саженцы с помощью меча Колесова, и сегодня они превратились в солидный подрост.

Через несколько лет администрация Неволина задумала построить шоссе от середины Северного аж до Егорьевского, разрубив надвое весь "дальний" лес к северу от Раменского. Тогда я сам включился в процесс, мы окучили администрацию губернатора, и снова достигли успеха: был учреждён государственный природный заказник "Донинский".

Мы сняли видеосюжет о лесе в Игумново, который какие-то коммерсанты спилили ночью якобы "под посадку трав" (базовые знания в области агрономии помогут понять, что это нецелесообразно, а значит являлось ложью). Снова победа: договор аренды был расторгнут.

Сегодня наш фронтир — это 9-гектарный Булонский лес возле улицы Михалевича, тренировочная площадка первых полков ВДВ в 1941 году (остались ещё почвенные аномалии от окопов и блиндажей). Его хотела спилить администрация Неволина, мечтала администрация Ханина, и снова алчет — администрация Малышева. И Рослесхоз, и Генпрокуратура твёрдо велят поставить его и другие раменские леса на кадастровый учёт и не допускать их сведения. Однако наши муниципальные власти злостно не исполняют это предписание и издевательски называют планируемую застройку "благоустройством и созданием экоквартала" (будто жилкомплекс с несколькими соснами во дворе экосистемно ценнее климаксного лесного массива).

Кому-то кажется, что 9 гектаров — не такая большая территория, не так уж жалко. Но надо понимать, что после каждой успешной вырубки-застройки начинает планироваться следующая. И в случае падения Булонского леса — очень вероятна разморозка строительства шоссе через заказник Донинский (и не обольщайтесь его охранным статусом: управа уже имеет план, как его обходить), а там и его застройка. Даже для тех, кто не гуляет в лесах — качество воздуха в городе обеспечивается именно соседством с крупным лесным массивом, поэтому последствия ощутят все.

Что же делать?

Помочь нам может только проверенный метод — активная отправка грамотных обращений во все потенциально заинтересованные ведомства. Но силы волонтёров ограничены: у всех свои дела, работа и семьи. Необходим специалист в области экологического права, который займётся проблемой наших лесов на full time основе. А его услуги требуют финансового вознаграждения.

Поэтому мои сподвижники объявили сбор на привлечение к делу профильного адвоката. Вношу сам посильную сумму и очень прошу сделать то же самое всех неравнодушных:

Сбербанк
2202 2083 8647 5413
Получатель Диана Рюриковна Я.

Назначение перевода: Юридические услуги по Булонскому лесу.

Спасибо вам большое! Обнимаю вас.