صبح‌ها
صبح بخیرتان را بلندتر بگویید...
بگذارید زندگے جریان پیدا کند
در رگ‌هاے خشڪ شده‌ے دنیایمان!
#سلام
صبحتون بخیر⚘

@binisim 👈💐💐🌼🌼💐💐

@binisim 👈💐💐🎂❤️🎂💐💐

سبزترین خاطرات ازآن کسی است که
در ذهنمان صمیمانه دوستشان داریم❤

بیست و نه خرداد ماهی جان تولدت مبارک🎈💝

@binisim 👈💐💐🎂❤️🎂💐💐

شاد باشید عزیزان کانال بينيسيم👌

@binisim 👈👌👌👌

شاد باشید و سلامت 🙏

@binisim 👈👌👌👌

@binisim

بدترین دشمن تو
می تواند بهترین دوستت باشد
و بهترین دوست تو می تواند
بدترین دشمنت باشد.

باب مارلی

@binisim 👈👈

@binisim

اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛!
به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید؟!
جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛
خیلی ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند؛
آنها را غصه دار نکنید!
یا اینکه امروز دلتان گرفته، می‌نشینید جلوی دوربین زار میزنید؛

شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید!
این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید.
لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید!

@binisim 👈👈

@binisim

حتمأ بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید

۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .

بفرستین تو گروهاتون 👌

‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌@binisim 👈👈

تکنیک سنتی برای مشکل قند و چربی👍

دوستانی که قند یا چربی دارند نسخه دکتر رو ببینید و گوش کنید ...
@binisim 👈👈

تکنیک برای بهبود درد زانو...


@binisim 👈👌👌👌

چی میگه این، با کی کار داره؟😂😍😂

@binisim 👈😳😍😂😍😳

⏺کنداکتور آنلاین|1403/03/29↔️2024/06/18⏺

✅لیگ ملت‌های والیبال
🏐هلند🆚برزیل
⏰ساعت 12:30
🖥شبکه ورزش

✅لیگ ملت‌های والیبال
🏐کانادا🆚ژاپن
⏰ساعت 16:00
🖥شبکه ورزش

✅لیگ ملت‌های والیبال
🏐بلغارستان🆚ترکیه
⏰ساعت 18:00
🖥شبکه ورزش

✅یورو 2024
⚽️ترکیه🆚گرجستان
⏰ساعت 19:30
🖥شبکه 3

✅یورو 2024
⚽️پرتغال🆚جمهوری چک
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه 3

✅لیگ ملت‌های والیبال
🏐اسلوونی🆚آرژانتین
⏰ساعت 22:30
🖥شبکه ورزش

@binisim 👈💙💙💙⚽️⚽️❤️❤️❤️

🔺افزایش دما در بیشتر مناطق کشور

🔹در بیشتر مناطق کشور جوی آرام و پایدار همراه با افزایش نسبی دما پیش‌بینی شده است.

🔹در آذربایجان‌شرقی، آذربایجان غربی، شمال زنجان، قزوین و دامنه‌های زاگرس در همدان، مرکزی، قم و غرب اصفهان بارش‌های پراکنده تداوم دارد.

🔹در نوار شرقی کشور وزش باد شدید پیش‌بینی شده است که سبب کاهش دید در جاده‌های مواصلاتی شرق کشور می‌شود.

@binisim 👈☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️

‏🗓 1403/03/29

🔻 ‏نرخ ارز ها :
......................................................

ﹾ🇺🇸 دلار: 58.200
ﹾ‏🇪🇺 یورو: 63.100
ﹾ🇬🇧 پوند انگلیس: 74.200
ﹾ🇦🇪 درهم امارات : 16,040
ﹾ🇹🇷 لیر ترکیه : 18,000
ﹾ🇨🇭 فرانک سوئیس : 65,100
ﹾ🇨🇳 یوان چین : 8,200
ﹾ🇯🇵 ین ژاپن (100 ین) : 37,800
وون کره جنوبی: 480
ﹾ🇨🇦 دلار کانادا : 43,300
ﹾ🇦🇺 دلار استرالیا : 39,700 
ﹾ🇳🇿 دلار نیوزیلند : 36,200
ﹾ🇸🇬 دلار سنگاپور : 43,800
ﹾ🇮🇳 روپیه هند : 7,970
ﹾ🇵🇰 روپیه پاکستان : 2,140
ﹾ🇮🇶 دینار عراق : 45.000
پوند سوریه: 260
ﹾ🇸🇪 کرون سوئد : 5,590
ﹾ🇩🇰 کرون دانمارک : 8,560
ﹾ🇳🇴 کرون نروژ : 5,530 
ﹾ🇶🇦 ریال قطر : 182,100
ﹾ🇴🇲 ریال عمان : 1.739.460
ﹾ🇰🇼 دینار کویت : 1.93.000
ﹾ🇧🇭 دینار بحرین : 1.774,600
ﹾ🇲🇾 رینگیت مالزی : 12,600
ﹾ🇹🇭 بات تایلند : 18,970
ﹾ🇭🇰 دلار هنگ کنگ : 84,700
ﹾ🇷🇺 روبل روسیه : 7,490
ﹾ🇦🇿 منات آذربایجان : 349,000
ﹾ🇦🇲 درام ارمنستان : 1,690

@binisim 👈👈

♻️ آخرین بروزرسانی قیمت طلا و سکه:

💰 اونس_جهانی  2314.00 دلار

💰 مظنه:   14.587.000 تومان

💰 گرم_18_عیار: 3.366.900 تومان

🥇 سکه_قدیم : 36.800.000 تومان

🥇 سکه_امامی : 39.950.000 تومان

🥇 نیم_سکه: 22.600.000 تومان

🥇 ربع_سکه: 14.600.000 تومان

🥇 سکه_گرمی: 6.900.000 تومان

@binisim 👈👈

پوستر فدراسیون فوتبال برای فینال جام حذفی

@binisim 👈💙💙💙⚽️⚽️⚽️❤️❤️❤️