Forwarded from Учебная Медицина 🩺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Можно ли устать от умственной работы 🤔
Да, но по иной причине, чем привычная усталость — мозг ведь не мышца.
Мозг функционирует за счёт энергии, которую ему поставляет «молекула энергии» АТФ (аденозинтрифосфат). Она как раз образуется из глюкозы.
Во время интеллектуальной работы мозг активно тратит АТФ и в какой-то момент запас этого вещества истощается.
Но умственная усталость проявляется не физическим истощением, а невозможностью сосредоточиться и выполнить интеллектуальную задачу.
Да, но по иной причине, чем привычная усталость — мозг ведь не мышца.
Мозг функционирует за счёт энергии, которую ему поставляет «молекула энергии» АТФ (аденозинтрифосфат). Она как раз образуется из глюкозы.
Во время интеллектуальной работы мозг активно тратит АТФ и в какой-то момент запас этого вещества истощается.
Но умственная усталость проявляется не физическим истощением, а невозможностью сосредоточиться и выполнить интеллектуальную задачу.
Forwarded from Мудрое Движение центр нейропсихологии
Мне грустно признавать это, но факт в том, что мы потеряли целостность человека.
В современном мире знание раздроблено: педиатр лечит тело, психолог — душу, невролог — нервы, тренер — мышцы, педагог — ум.
Каждый говорит на своём языке, каждый видит только свой фрагмент мозаики. А человек, особенно растущий ребёнок, остаётся один на один с этой разорванностью. Его тревога, его усталость, его частые болезни, его трудности с учёбой — всё это звенья одной цепи, но никто не видит ее целиком.
Поэтому я предпочитаю использовать язык, который соединяет разрозненные куски. Это язык нейрофизиологии, но не сухой и академический, а живой и практический. Язык, на котором тело говорит с мозгом, а мозг — с телом. Язык, на котором стресс становится измеримым, а здоровье — достижимым.
Важно понимать, что нервная система работает как иерархия, где каждый этаж выполняет свою функцию, но все они связаны в единый контур:
▪️ Афферентное звено — голос тела.
▪️ Интероцепция (сигналы от внутренних органов, идущие через ядро солитарного тракта, NTS) и проприоцепция (сигналы от мышц, сухожилий, суставов, кожи) образуют непрерывный поток данных о состоянии организма. Это не просто «ощущения», это основа, на которой строятся эмоции, мысли и действия.
▪️ Экстероцепция (зрение, слух, обоняние) — важный модулятор, но не фундамент.
❗️ Вся наша жизнь — это колебания между двумя полюсами: активацией и торможением ЦНС, высокой мобилизации и аффекта или замирания и диссоциации/коллапса. Зона адаптивности и здорового переключения - это окно адаптивности (или толерантности к нагрузкам), где мы можем и действовать, и отдыхать, не срываясь в крайности. Это перекликается с поливагальной теорией Стивена Порджеса (Porges, 1995, 2011).
Каждый стресс, каждая болезнь, каждая эмоциональная буря оставляют след. Эта «цена», которую платит организм за приспособление к жизни, называется аллостатической нагрузкой (McEwen, 1998; McEwen & Stellar, 1993). Она накапливается в шести взаимосвязанных петлях:
1. нейровегетативной (тонус)
2. мышечно-фасциальной (поза, движение)
3. нейроэндокринной (гормоны)
4. нейроиммунной (воспаление)
5. нейрометаболической (энергия)
6. нейрокогнитивной (мышление, поведение).
С любовью к науке и верой в результат, Екатерина Галяева.
P.S. Подписывайтесь в ВК, чтобы не пропустить важные новости и материалы, пока замедляют ТГ:
https://vk.ru/ekaterinagalyaeva
В современном мире знание раздроблено: педиатр лечит тело, психолог — душу, невролог — нервы, тренер — мышцы, педагог — ум.
Каждый говорит на своём языке, каждый видит только свой фрагмент мозаики. А человек, особенно растущий ребёнок, остаётся один на один с этой разорванностью. Его тревога, его усталость, его частые болезни, его трудности с учёбой — всё это звенья одной цепи, но никто не видит ее целиком.
Поэтому я предпочитаю использовать язык, который соединяет разрозненные куски. Это язык нейрофизиологии, но не сухой и академический, а живой и практический. Язык, на котором тело говорит с мозгом, а мозг — с телом. Язык, на котором стресс становится измеримым, а здоровье — достижимым.
Важно понимать, что нервная система работает как иерархия, где каждый этаж выполняет свою функцию, но все они связаны в единый контур:
Каждый стресс, каждая болезнь, каждая эмоциональная буря оставляют след. Эта «цена», которую платит организм за приспособление к жизни, называется аллостатической нагрузкой (McEwen, 1998; McEwen & Stellar, 1993). Она накапливается в шести взаимосвязанных петлях:
1. нейровегетативной (тонус)
2. мышечно-фасциальной (поза, движение)
3. нейроэндокринной (гормоны)
4. нейроиммунной (воспаление)
5. нейрометаболической (энергия)
6. нейрокогнитивной (мышление, поведение).
Здоровье — это не отсутствие проблем, а способность удерживать нагрузку в этих петлях в пределах окна толерантности.
С любовью к науке и верой в результат, Екатерина Галяева.
P.S. Подписывайтесь в ВК, чтобы не пропустить важные новости и материалы, пока замедляют ТГ:
https://vk.ru/ekaterinagalyaeva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1
Forwarded from Элементарно, Таламус
Ученые пересмотрели понимание о том, как работает префронтальная кора 🧠
В Nature Neuroscience вышла статья, которая меняет наше понимание о работе префронтальной коры. Авторы провели масштабный эксперимент на бодрствующих мышах, используя технологию Neuropixels — это зонды высокой плотности, позволившие записывать активность 24 000 нейронов одновременно. Ученые фиксировали как спонтанную активность (когда мышь просто отдыхает), так и активность во время выполнения когнитивных задач (реакция на звуки, принятие решений).
Для обработки данных использовали алгоритмы машинного обучения (самоорганизующиеся карты Кохонена), чтобы сгруппировать нейроны не по их месту в «атласе», а по паттерну их «разрядов» (частота, регулярность, склонность к вспышкам). Оказалось, что функция важнее строения, а карта активности нейронов не совпадает с картой их расположения. Мозг организован не как «комнаты в квартире», а скорее как «потоки данных в сети».
Раньше мозг делили на зоны по их строению (цитоархитектонике) — где клетки плотнее, где слои толще. Оказалось, что функциональные карты префронтальной коры не совпадают с привычными анатомическими границами (такими как прелимбическая или инфралимбическая кора). Вместо жестких зон кора представляет собой плавный переход функциональных состояний. Организация нейронов в коре следует внутренней иерархии информационных потоков. А «электрический след» нейрона рассказывает об организации мозга гораздо больше, чем его форма или принадлежность к конкретному слою ткани.
Зоны префронтальной коры, находящиеся на «вершине» иерархии (центры интеграции данных), характеризуются медленной и регулярной спонтанной активностью. Это считается оптимальным режимом для объединения потоков информации из разных частей мозга. Нейроны, которые наиболее активно участвуют в когнитивных задачах и выборе действий, оказались сосредоточены в специфических функциональных модулях иерархии. Для них, наоборот, характерна высокая частота разрядов.
То есть префронтальная кора — это не набор отдельных центров, а сложная иерархия. Чем выше нейрон на этой лестнице, тем важнее его роль в объединении данных. Это открывает путь к новым методам лечения: если мы знаем «правильный» ритм для высших когнитивных функций, мы сможем точнее настраивать стимуляцию мозга при депрессиях или СДВГ.
#открытие
В Nature Neuroscience вышла статья, которая меняет наше понимание о работе префронтальной коры. Авторы провели масштабный эксперимент на бодрствующих мышах, используя технологию Neuropixels — это зонды высокой плотности, позволившие записывать активность 24 000 нейронов одновременно. Ученые фиксировали как спонтанную активность (когда мышь просто отдыхает), так и активность во время выполнения когнитивных задач (реакция на звуки, принятие решений).
Для обработки данных использовали алгоритмы машинного обучения (самоорганизующиеся карты Кохонена), чтобы сгруппировать нейроны не по их месту в «атласе», а по паттерну их «разрядов» (частота, регулярность, склонность к вспышкам). Оказалось, что функция важнее строения, а карта активности нейронов не совпадает с картой их расположения. Мозг организован не как «комнаты в квартире», а скорее как «потоки данных в сети».
Раньше мозг делили на зоны по их строению (цитоархитектонике) — где клетки плотнее, где слои толще. Оказалось, что функциональные карты префронтальной коры не совпадают с привычными анатомическими границами (такими как прелимбическая или инфралимбическая кора). Вместо жестких зон кора представляет собой плавный переход функциональных состояний. Организация нейронов в коре следует внутренней иерархии информационных потоков. А «электрический след» нейрона рассказывает об организации мозга гораздо больше, чем его форма или принадлежность к конкретному слою ткани.
Зоны префронтальной коры, находящиеся на «вершине» иерархии (центры интеграции данных), характеризуются медленной и регулярной спонтанной активностью. Это считается оптимальным режимом для объединения потоков информации из разных частей мозга. Нейроны, которые наиболее активно участвуют в когнитивных задачах и выборе действий, оказались сосредоточены в специфических функциональных модулях иерархии. Для них, наоборот, характерна высокая частота разрядов.
То есть префронтальная кора — это не набор отдельных центров, а сложная иерархия. Чем выше нейрон на этой лестнице, тем важнее его роль в объединении данных. Это открывает путь к новым методам лечения: если мы знаем «правильный» ритм для высших когнитивных функций, мы сможем точнее настраивать стимуляцию мозга при депрессиях или СДВГ.
#открытие
❤2
Выходит, не зря гендерная статистика различается
https://teletype.in/@binaryautistic/extreme_male_brain_01
https://teletype.in/@binaryautistic/extreme_male_brain_01
Teletype
Теория об аутизме, обусловленном преимущественно мужским мозгом, в большей степени применима к женщинам.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Autism Research, предполагает, что когнитивные изменения, связанные с аутизмом...
Ну вот, теперь и коммерческий образец.
https://habr.com/ru/news/1009852/
https://habr.com/ru/news/1009852/
Хабр
Китай одобрил первый имплантат в головной мозг для коммерческого использования
Китай одобрил первый в истории инвазивный продукт для интерфейса «мозг — компьютер», что стало важной вехой в стремлении китайских стартапов бросить вызов американским конкурентам, таким...
Forwarded from Kaspersky
🧠 Нервный слив: как утекают данные о психическом здоровье
Терапевтические записи, особенно о поведенческих расстройствах, фобиях, страхах и зависимостях, — это золотое дно для злоумышленников, ищущих подход к жертве. И именно такая информация оказалась незащищённой в сервисах, большинство из которых обещали полную приватность и шифрование данных.
Исследователи обнаружили более 1,5 тыс. уязвимостей в 10 популярных приложениях для ментального здоровья — в том числе в ИИ-терапевтах и инструментах для работы с фобиями, тревожностью и депрессией.
Используя такие уязвимости, злоумышленники могут украсть информацию о диагнозах, нестандартных привычках и фобиях, а потом угрожать опубликовать её или разослать знакомым жертвы, если та не выплатит выкуп. Также эти данные дают возможность оказывать эмоциональное давление на потенциальную жертву, чтобы склонить её к определённым действиям или заставить совершить ошибку.
О том, как именно утекают данные о психологическом здоровье и как минимизировать риски для себя — в нашей статье.
#KD_уязвимости
💙 Kaspersky в ВК
💬 Kaspersky в Max
Терапевтические записи, особенно о поведенческих расстройствах, фобиях, страхах и зависимостях, — это золотое дно для злоумышленников, ищущих подход к жертве. И именно такая информация оказалась незащищённой в сервисах, большинство из которых обещали полную приватность и шифрование данных.
Исследователи обнаружили более 1,5 тыс. уязвимостей в 10 популярных приложениях для ментального здоровья — в том числе в ИИ-терапевтах и инструментах для работы с фобиями, тревожностью и депрессией.
Используя такие уязвимости, злоумышленники могут украсть информацию о диагнозах, нестандартных привычках и фобиях, а потом угрожать опубликовать её или разослать знакомым жертвы, если та не выплатит выкуп. Также эти данные дают возможность оказывать эмоциональное давление на потенциальную жертву, чтобы склонить её к определённым действиям или заставить совершить ошибку.
О том, как именно утекают данные о психологическом здоровье и как минимизировать риски для себя — в нашей статье.
#KD_уязвимости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На всякий случай сделал резервный канал в MAX:
https://max.ru/join/xccJQqBKEq0p3JIXyC-y6wUzecyqayl1Wojc937sYp0
https://max.ru/join/xccJQqBKEq0p3JIXyC-y6wUzecyqayl1Wojc937sYp0
MAX
MAX – быстрое и легкое приложение для общения и решения повседневных задач
MAX позволяет отправлять любые виды сообщений и звонить даже на слабых устройствах и при низкой скорости интернета.
💩3👍2🤡2🗿2
Нейротипичный аутист pinned «На всякий случай сделал резервный канал в MAX: https://max.ru/join/xccJQqBKEq0p3JIXyC-y6wUzecyqayl1Wojc937sYp0»
Forwarded from Двоичный кот
Врачи поставили собаке по кличке Рози диагноз и развели руками. Но хозяин, Пол Конингхэм, решил, что алгоритмы работают лучше ветеринаров.
Он закинул свои идеи в ChatGPT для мозгового штурма, оплатил секвенирование ДНК собаки и скормил данные нейросети AlphaFold, чтобы та проанализировала мутации и предсказала структуру белков для будущей вакцины.
Самое дикое это то, что они даже получили одобрение от местных регуляторов на ее применение.
Скоро на торрентах появятся пиратские сборки вакцин Лекарство_от_всего_v2.1_Repack.exe...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Naked Science
Исследователи впервые испытали на человеке новую технологию медицинской визуализации — магнитно-частичную томографию (MPI). С ее помощью они смогли в реальном времени наблюдать движение крови по венам руки. Метод работает без рентгеновского излучения и может стать более безопасной альтернативой традиционной сосудистой ангиографии.
https://naked-science.ru/article/medicine/zaglyanuli-v-veny-chelove
https://naked-science.ru/article/medicine/zaglyanuli-v-veny-chelove