تعادل عاطفی یکی از اولین نتایج مراقبه است و تجربه ما این مسئله را ثابت کرده است.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

روشن بینى، بصیرت دیدن چیزهایى را به ما میدهد که در طول زندگى باعث گمراهى ما شده اند.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ایمانی که به ما کمک کرد تا زندگی موفقی را بسازیم، ممکن است جهت حفظ و حمایت این موفقیت برای مدتی طولانی کافی نباشد. به نوعی تازه از تسلیم نیاز داریم که به پاکی و رشد خود ادامه دهیم.

🗣 جیمی کی

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

تجربه خود ما و تجربه دیگران در NA به ما می گوید که "تغییر آنچه که می توانم" بخش بزرگی از کل فرآیند بهبودی است.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

یک روز دیگر از بهبودی آغاز می شود و ما این روز را با تسلیم آغاز می کنیم، از آن هنگام به هر یک از ما یادآوری می شود که یک روز پاک، یک روز پیروزی است.
🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون

@bilvilson

تا درون را نسازم
ابادیهای بیرون
افسانه هستند

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون

👇👇👇👇
@bilvilson

این برنامه به بخشی از وجود من تبدیل شده است، امروز درک روشن تری از مسائلی که در زندگی ام رخ میدهد دارم، دیگر با این فرآیند نمی جنگم.

🗣 دکتر باب

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

می خواهیم با واقعیت گذشته خود روبرو شویم، آن را همان طور که بود ببینیم و از آن رهایی یابیم تا بتوانیم در امروز زندگی کنیم.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

ایمانی که به ما کمک کرد تا زندگی موفقی را بسازیم، ممکن است جهت حفظ و حمایت این موفقیت برای مدتی طولانی کافی نباشد. به نوعی تازه از تسلیم نیاز داریم که به پاکی و رشد خود ادامه دهیم.

🗣 دکتر باب

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

آزادی برای تغییر ظاهراً پس از خویشتن پذیری حاصل میشود.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون

👇👇👇👇
@bilvilson

اگر دوباره به حالت دوست نداشتن یا نفرت از خود عقب نشینی کنیم، توانایی عاشق بودن در ما لطمه می خورد. این دروغ قدیمی که بی ارزش و به دردنخور هستیم، دوباره در ما زنده می شود.

🗣 جیمی کی

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

امروز، وقتی هدیه بهبودی را در میان می گذارم، این هدیه گسترش می یابد. کسی را پیدا می کنم تا این هدیه را با او در میان بگذارم.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

هر بار که از یک طوفان احساسی عبور می کنیم، فرصتی به ما داده می شود تا بار گذشته را رها کنیم و آزادی بیشتری را در آن سوی طوفان پیدا کنیم.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

انکار بیمارى و گریزگاه هاى دیگر ما را همچنان بیمار نگاه می دارد.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون

👇👇👇👇
@bilvilson

اﮐﺜﺮ ﻣﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ می ﺷﻮﯾﻢ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ راه ﻣﻤﮑﻦ ﺑﺮاى ﺣﻔﻆ ﻫﺪیه اى ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ داده ﺷﺪه، اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ آن را ﺑﺎ ﻣﻌﺘﺎداﻧﻰ ﮐﻪ ﻫﻨﻮز در ﻋﺬاب اند در ﻣﯿﺎن ﺑﮕﺬارﯾﻢ.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

قدمها تغییر بزرگی در یک زندگی تحت تسلط  گناه و پشیمانی بوجود می‌آورند.
آینده ما تغییر می کند، چرا که مجبور نیستیم از کسانی که به ما صدمه زده اند، دوری کنیم. در نتیجه آزادی جدیدی را به دست می آوریم که می تواند به انزوایمان پایان دهد.

🗣 جیمی کی

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

بر هر چه باب میل ما پیش نمی رود، تمرکز می کنیم و همه زیبایی های زندگی خود را نادیده می گیریم.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

وقتی احساس می کنیم در دام افتاده ایم یا تحت فشار قرار گرفته ایم، صداقت داشتن قدرت روحانی و عاطفی زیادی را می طلبد.

🗣 بیل ویلسون

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

 وقتی برای مدتی پاک می مانیم و روابط بلند مدتی ایجاد می کنیم، نوعی از امنیت که قبلا فکرش را هم نمی کردیم را تجربه خواهیم کرد. ما یکدیگر را بهتر از هر کسی می شناسیم. ما نظاره گر رشد و گذران عمر یکدیگر بوده ایم و در خطوط چهره یکدیگر می توانیم خوشی ها و مشکلاتی که با هم پشت سر گذاشته ایم را بخوانیم.

🗣 جیمی کی

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

معتادى که بتواند به هر طریق نیاز و میل به مصرف را حتى براى یک مدت کوتاه، ندیده بگیرد و اختیار افکار غیر ارادى و رفتار اجبارى خود را داشته باشد، به نقطه عطفى رسیده است که مى‌تواند در بهبودیش سرنوشت ساز باشد.

🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰🌹🔰

🗣 دکتر باب

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson

براى هر یک از ما کارهایى هست که هیچ وقت در زندگى انجام نداده ایم، اما نباید اجازه دهیم که این موضوع بهانه اى براى مصرف دوباره به دستمان بدهد.

🗣 دکتر باب

🆔 کانال بیل ویلسون
👇👇👇👇
@bilvilson