Billioness Code
325 subscribers
75 photos
12 videos
7 links
Профессиональный Психолог и Трансформационный Life & Business Coach.

Роскошь, требующая достаточного количества смелости и умения брать право быть самим собой.

Тут об этом в масштабе ❤️

Консультация @ketlindubai
Download Telegram
Новый год уже начался, а внутри ещё ощущение старого хаоса и нехватка опоры?

Много мыслей и желаний, а ясной точки движения пока нет..

Хочется по-новому - с опорой и понятным вектором.
Без борьбы, боли и стратегий, которые больше не приносят результата.🤔

Я открыла новогодние продукты роста для тех, кто в этом году выбирает путь про себя.
Для тех, кто готов к целостным изменениям.

К любви
К масштабу.
К успеху, который строится из внутренней ясности.

В работе мы затронем личность, отношения, финансы, масштаб и состояние.
Посмотрим, где терялся контакт с собой, и выстраиваем другой способ движения, реагирования и решений.

Это индивидуальная пересборка и формирование опоры под твои задачи на целый год вперёд 🚀

Если откликается желание в новом году жить и действовать по-новому , переходи на сайт в раздел «Продукты» и напиши мне в личные сообщения, какой формат тебе подходит.

Твой январь - новая точка роста и выбора себя, а не жизни по инерции !🔥

Заходи ➡️ https://billionesscode.taplink.ws/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥1😍1
Смыслы и опора🤔

Мы живём в мире, где каждый человек, каждое событие и каждый поворот жизни находятся в большем замысле, чем человеческий контроль.

Человек чувствует боль тогда, когда начинает ставить себя выше системы жизни.
Когда появляется желание удержать другого любой ценой.
Когда судьба другого человека становится опорой для собственной идентичности.
Когда через выборы другого определяется собственная ценность, будущее и смысл.

В этот момент происходит внутренний разрыв.
Жизнь продолжает идти своим путём, а сознание пытается зафиксировать то, что по природе движется и живет вне нашей власти.

С духовной точки зрения мир устроен так, что всё дано человеку для проживания, опыта и роста.
Люди приходят в жизнь на время, на этап, на глубину, на урок и тут не важно длительность.
Важно концепция - на время.
Отношения существуют здесь и сейчас.
В них больше имеет смысла качество связи , ее замысел(урок) и умение в ней быть
Любовь существует здесь и сейчас.
Поддержка существует здесь и сейчас.

Психология говорит о том же самом.
Здоровая психика строится на опоре внутри себя.
Когда человек видит себя через другого, психика теряет устойчивость.

Когда выбор другого воспринимается как приговор себе, возникает разрушение.
Когда утрата, уход, измена или поражение воспринимаются как потеря собственной жизни, появляется состояние, в котором сложно дышать, думать и идти дальше.

Жизнь никогда не рушится.
Рушится только иллюзия контроля на котором строилась ваше восприятие себя по незнания и неумению видеть больше.

Каждый человек свободен выбирать.
Каждый путь развивается по своим законам.
Каждое событие несёт смысл, даже когда он раскрывается позже.

Опора возвращается тогда, когда внимание снова направляется внутрь.
Туда, где остаётся ценность, достоинство, личность и путь.
Туда, где жизнь продолжается независимо от чужих решений.

Свобода и истинное счастье начинается в момент, когда человек перестаёт держаться за другого как за источник собственной проекции будущего и всей жизни .
В этот момент появляется дыхание, движение и внутренняя тишина.

Вы должны всегда знать, что вам все дается на время и вам никто не пренадлежит.

Но как только вы начинаете видеть через это свое будущее и смысл , то вся ваша жизнь становится тенью ваших страхов и попытки контролировать то, что вы не можете допустить которая окутывает единственный и настоящий момент радости настоящего !

Обняла 🫂❤️
4🔥1🤗1
Свобода — возможность быть собой без единой на то причины .
53🔥3🙏1
Право на выбор 🤝

Дайте людям право не выбирать вас.
Без обид. Без ожиданий. Без попыток удержать и понравиться .

Очень часто мы накладываем на других иллюзию -
придумываем чувства, будущее ,глубину, потенциал, смысл .

И бесконечно терпим, ждём, маемся, оправдываем.
Лишь бы не видеть главное - себя.

И самое худшее из этого - вас нет в настоящем.
Время уходит , но счастья не прибавляется , как и результатов в жизни .

Мы держимся не за человека ,
а за образ через который мы видем себя - счастливее , любимее , ярче.
Люди сами создают опоры и смыслы, когда боятся выйти из зоны комфорта и начать жить.

Они готовы годами утопать в иллюзиях. Жить надеждой, страдать, выбирать невозможное .
Но не обратить свой взор на свою жизнь.

В этой всей стратегии есть вторичная выгода - бездействие, направленное на собственную жизнь.
На создание реальности, в которой хочется жить, не наделяя людей и события собственными смыслами . За ответственность за то, что для вас важно , но вы ее не берёте .

Опора всегда в тебе . Будущее всегда строится из этой точки ясности и правды - сейчас х Я .

И честность начинается с простого:
Выбирать себя . Строить жизнь из точки сегодня .
И если другой человек сегодня вас не выбирает - это его право. «Разрешите» ему им быть.

И это не делает вас плохими, недостаточными или «нелюбимыми», как вы думаете .

Это лишь ставит под угрозу ту конструкцию и смыслы , которые вы создали в надежде улучшить свою жизнь через мнимое доказательство счастья и собственной значимости - что я называю признание .

Но лучший смысл который вы можете увидеть из этой концепции - это взять пример с того, кто пользуется правом выбора. А вы нет .

Кто выбирает себя , а не иллюзию жизни .

И если ты сейчас находишься в этой точке , я предлагаю пересмотреть то, куда ты смотришь и надеешься на результат .

♦️Опираясь на весь жизненный опыт, знания и главные проблемы людей в развитии , Я создала программу по перестройке жизненных стратегий во всех ключевых сферах жизни , направленных на развитие и опору на себя .

Приходи на мою индивидуальную программу “Стратегия роста 2026” в январе , где я помогу тебе выйти из бесконечной гонки за признанием, держась за то, что тебе уже давно не служит .

Мы посмотрим на все по-новому, и построим те цели и стратегии, которые дают силу, а не забирают ее.

🔥
Где выход в рост - является логичным следствием собственных усилий с выбором себя , а не иллюзией роста через другого .

Твое право - Сделать 2026 точкой роста и движением вперед или очередным годом по инерции.

Ссылка на программу https://billionesscode.taplink.ws/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1
УВЕРЕННОСТЬ И РЕЗУЛЬТАТЫ В ЖИЗНИ

Самооценка и уверенность всегда проявляется через действия.
Через то, что ты делаешь такого, за что себя уважаешь

Самоуважение складывается из поступков, выборов и решений
Из того, как ты обращаешься с собой в реальности


Самооценка напрямую отражается на качестве всей жизни:
— уровень дохода
— качество отношений
— выбор партнёра
— масштаб целей
— состояние

То, что ты выбираешь делать, всегда показывает степень веры в себя и твою устойчивость

Задай себе честный вопрос:
Какие действия ты продолжаешь делать, за которые ты себя не уважаешь?

Твоё текущее состояние — это совокупность твоих выборов и решений, помноженных на веру в себя.

Именно они формируют результаты исходя из твоей системы координат .

А если ты в тревоге или выгорании , задай себе вопрос:

Что я могу сделать такого , за что я буду себя уважать?

Пропиши план к этому и действуй !🔥

Твое состояние поменяется уже в момент написания🔥

Помни : то как ты видишь себя , так ты и действуешь!

Держи фокус правильно :
- На любви
- На уважении
- На ценности

Именно правда с собой запускает рост и развитие личности и формирует устойчивую опору во внешней среде !

Действуй 🎯🔥
2🔥2👍1
Чтобы кого-то отпустить из своей жизни, нужно сначала представить свое настоящее без него .
Потом свое будущее, а потом и себя самого .
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Победа заключается в том чтобы жить и верить в себя так сильно, как не может никто другой 🔥

И суть победы не в компенсации боли и страданий, а в проживании жизни, которая всецело олицетворяет путь верности себе, своим смыслам верованиям и концепциям.

Всем желаю такого настроя на жизнь 🚀
6🔥2👍1
Хочешь что-то изменить - разозлись по-настоящему !

Умение видеть настоящие изменения в жизни - это умение изначально создавать их внутри себя .
5🔥2💯1
ПРИНЯТИЕ

Принятие
- это умение договариваться с собой и быть гибким в ситуациях, на которые вы не можете повлиять .
Неумение видеть и принимать реальность такой какая она есть приведет к тревоге, внутренним конфликтам и потере смыслов.

И истинно Принять - это значит не отождествлять себя с ситуациями и людьми, которые в праве делать так же то ,что им хочется

Уровень честности с собой - лучшая сила на пути к определкнию масштаба Вашей личности , уверенности в себе и гибкости мышления .
14🔥2
Прежде чем отождествлять себя с теми или иными людьми или ситуациями , помните о том , что вы не имеете никакого отношения к тому, что люди иногда ведут себя так как они привыкли, а не так как вам бы хотелось .
4👍1💯1
Отождествляя себя с мнением других людей и их правом думать иначе — вы завязывайте себе руки жить той жизнью, о которой вы мечтаете .
4👍2🙏1
Не позволяй случаю сломать тебе жизнь ! ❤️
6👍2🔥2
Право отказаться от того , что не приносит вам радость дает вам возможность быть собой и общаться с другими на равных !

Потеря смысла - это не отождествление себя с собой .

Ответственность за счастье - выбор за право быть самим собой ❤️

Пользуйтесь 💫
13👍2
ИЗМЕНЕНИЯ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Психотерапия - это не разговоры ради разговоров. Это про реальные изменения.

Каким бы методом вы ни занимались,
главная задача терапии довести человека до изменений:
• на эмоциональном уровне
• на личностном уровне
• на поведенческом уровне

Основа любой психотерапии - это изменения на уровне смыслов, ценностей и приоритетов личности.

Начнем с того, что у каждого человека есть своя картина мира:
кто он, куда он идёт, как «должно быть», что по его мнению добро и зло.

И все проблемы начинаются там,
где эта картина не совпадает с реальностью.

И задача терапии -
изучить картину мира человека и помочь изменить те смыслы, ценности и приоритеты,
которые мешают адаптироваться к реальности и жить полноценной жизнью .

А в основе тревожных расстройств чаще всего лежит понимание уровня функционирования личности,
защитных механизмов, акцентуаций и т. д.

И если говорить о выборе метода, важно понимать:
• какой уровень организации личности у человека
• есть ли коморбидные состояния (смешанная симптоматика)
• какова цель работы

И Цель может быть разной:
• разрешение внутреннего конфликта
• перестройка паттернов мышления и поведения
• реконструкция личности
• обучение автономии
• формирование взрослой позиции
• выстраивание опоры на себя

Психотерапия - это предметная, строгая, тренерская работа по адаптации к реальной жизни.
Без иллюзий.
Без ухода в мифологию.
Без оправданий через прошлое.

Её смысл -
научить человека управлять собой в реальности:

в эмоциях, в конфликтах, в социуме, в потерях и в ответственности.

Важно понимать, что если психотерапия не приводит к реальным изменениям в жизни -
это не терапия, а разговоры.
2
АДАПТАЦИЯ И УМЕНИЕ ВОВРЕМЯ УВИДЕТЬ ДРУГИЕ ГРАНИ

Хочу сказать , что все мы сталкиваемся с трудностями и теми или иными событиями, которые порой с той иной иной степенью выбивают нас из привычного равновесия и устойчивости .
И порой эти жизненные трудности не что иное - как результат не только ваших выборов решений и поступков в прошлом ,но и контекст жизни опирающий на не контролируемые процессы внешней среды. И это тоже важно грамотно уметь разделять и не отождествлять себя с тем что не в вашей власти !

И когда мы пытается интерпретировать случаи из прошлого и будущего как угрозу своему Я , здесь важно отличать реальный факт от фантазий и ваших правил «как должно быть»
Инструмент выбора реакций и проживание с анализом и выводом из ситуации и и застревания в прошлом - это две разные защитные площадки .

Помните одно : не смотря на то, что случается в вашей жизни , вспомните как вы так или иначе удачно выбирались из тех или иных событий и всегда находили пути решения , следствия и смыслы, исходящие из контекста .

Поэтому если вас в очередной раз охватит паника или страх придумайте себе тысячу причин не горевать, а выстроить инструменты и пути решения и на этот раз . Умение видеть везде плюсы и найти смысл вовремя это навык базовой адаптации человека к изменчивой не контролируемой окр среде

И чем быстрее вы научитесь не полагаться на мнения других, оценки стандарты , но и а так же порой свои собственные иллюзии и то как «должно быть» и не зависать в деструктивных чувствах - научит вас уметь справляться практически с любой ситуацией самостоятельно и автономно.

Навык получения нового опыта, умение вовремя его анализировать, принять реальность и себя в ней - это и есть единственный решающий фактор влияющий на силу вашей выносливости, личности вцелом и на результаты в жизни !

Смелости 🔥💪
3👍1
🎙️Личность и результаты в жизни

Что стоит за вашим сегодняшним контекстом жизни и как это изменить — слушай !
3🔥1
🎙️Почему важно себя вовремя прощать и выходить из разрушающих жизнь сценариев

Как делать экологичные выводы и смыслы из ситуаций и не зависть в одной точке а двигаться вперед .
2
ДОПОЛНЕНИЕ ⬇️

Как нет смысла в постоянном страдании или самообвинении
Так и нет смысла в постоянной радости

Жизнь это бесконечное обучение и опыт .И важно уметь вовремя переосмыслить определенный опыт и двигаться дальше научив себя придерживаться более продуктивных стратегий , когда управление зависит от вас и ваше желание не соответствует выбранной стратегии и тактики .

И важный момент в том , что если вы например придерживаетесь концепции всем угодить всем понравиться , то когда вы сталиктваетесь с кризисами попавшими в эту систему ценностей , вас это выбивает .

Но с другой стороны это же и противоречит вашей стратегии в том плане что своим состоянием вы вообще не делаете ни себе лучше ни другим в этот момент .

Поэтому важно правильно оценивать свои решения и результаты.
Вовремя уметь переосмыслить то , на что вы можете повлиять, а на что нет и двигаться дальше .

В конце концов жизнь - это движение и принятие ее граней и себя в ней . А не бегство от нее в иллюзии и идеальность в то как вам надо .
15
Успех без анализа - случайность
Успех с анализом - опора и взлет 🚀
5👍1
Инсайт дня : Нельзя иметь/уметь то , чем или кем ты ещё не стал!
3