✍我是新文章✍
這一週我們終於拿到媽媽手冊了，接踵而來的就是一連串的自費篩檢轟炸詢問。我跟老潘穩住內心各種不安與猶疑，好好利用這幾年來自主訓練（互相接招）的思辨與討論，做了最適合我們的決定。我們深信，懷孕的過程是媽媽最需要與自我內在小孩（胎兒）對話的時候，把心思放在練習處理人生課題，一點一滴建立自信與信任更重要。
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㊣小武日常㊣
今天在廚房拿地瓜粉時，被小武以迅雷不及掩耳的速度抽了一個水果網套，不一會兒就聽到沙沙沙的聲音，熄火放下手邊的工作，就這樣陪在旁邊看了他五分鐘。

我們大人常常都會說「不要亂撕亂丟」，但我發現他們並不是隨手亂丟，每撕開一截，他就會想一下要放在哪，是「有在動腦」的亂丟啊！

然後真的不需要費力的去吶喊小孩不要怎樣怎樣的，因為這邊撕完，他就自動離開現場，我們只需要優雅的把殘骸撿起來丟掉就好，兩全其美啊！

✍我是新文章✍
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♨炒冷飯♨

最近剛好有個路過營養師來留言，阿冠又重讀這篇很重要的文章，你也是愛喝大骨湯又擔心重金屬過量的人嗎？一定要來看這篇：
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✍我是新文章✍
這週用了阿芳老師的潤餅皮食譜來做古老小麥Einkorn麵粉潤餅皮，吃起來有點像潤餅皮沒錯，但就比較乾，彈性沒有辦法那麼好，也容易破掉；彈性取決於筋性，這也不能強求Einkorn麵粉。

好在，我已經調整採買思維好一陣子，都用台灣小麥麵粉來製作麵粉製品，不需要增加碳排放、過度實驗浪費食材還可以實際幫助到台灣的農友，一舉數得，之後再找時間用台灣麵粉試做潤餅皮！
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㊣阿冠日常㊣
距離上次到日本充電已經快三年，下次再去不知道何時了！

最近特別想念日式（擺盤）早餐，一早就起來煮白飯煮味噌湯煎豆腐弄配菜。

整個打點的時間不算太久，吃飽才是故事的開始，深深覺得日式早餐最好的朋友應該是-洗碗機。

Line這裡可以私訊：https://lin.ee/93n2t8Y

㊣小武日常㊣
這週小武終於主動把雙手鑽到我的大腿下躺著等我幫！他！刷！牙！應該是卡牙齒很有感，懂得享受刷牙後的舒服感了吧！

♨用時事炒冷飯♨
看到最近有人在討論周杰倫新歌mojito的發音時才想到：
對齁，因為我有學過一點點西班牙語，在古巴的時候也每天聽覺得很習慣，所以聽到他唱mohido的發音時，一點都沒有覺得奇怪。

雖然我的古巴記事寫了十年還沒寫完......不過看起來古巴大致外觀變化沒有差很多啦！只是人心的變化可能就比較大一點。

古巴記事點這複習：
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最後獻上我們在古巴喝的唯一一杯mojito~~~

✍我是新文章✍
由於硬碟在2018年11月壞軌自毀五年多的紀錄，這週開始到我買硬碟之前的週記都會有片段記憶失蹤，有的是啥都沒記錄一片空白；有的是還來不及整理照片只有文字簡單紀錄。說真的，硬碟壞軌當下那幾天非常難過失落，但是到現在快兩年了，我覺得冥冥之中就是在幫我斷捨離一些自己捨不下的人事物，讓人生的路與方向更加清晰。
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本文是我們釐清要不要做常規產檢外自費篩檢的思辨過程，內容與想法或許不盡完善，但足以讓我們釐清生命的課題，這樣也夠了。
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以少量或加熱方式來品嘗乳製品，如果身體能夠適應，那不只能增加食物的多元性，還可以省下貴參參的乳糖酶補充品了！
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凡事過猶不及，完全無毒無壓力無抗衡者，其實並不是身體與人生最安全的狀態。所以玻璃心們！我就是你們小劑量的毒啊！
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昨天中午看完公視台語台的午間新聞後，老潘要帶小武出門放風，阿冠顧家放空；電視放著繼續播《藥笑24小時》，本來沒有特別想要看，放著看頭看尾當廣播聽就好，卻越看越覺得有意思。
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。出賣父子的廢文一篇。

好久不見啦！
雖然最近網站都沒發文，其實阿冠文思泉湧到一個爆炸，腦子不斷在醞釀一系列的新主題文章把想講的事情整理分享才過癮。但小武只要半夜一醒來沒討到奶，就大哭走出房間拉我進去睡覺，我只能趁還有記憶時，趕緊寫了草稿記下來。

那天跟老潘講到我分享給網友的觀念，但對方不認同，我沒有多做回應。把對話給老潘看，他一看就知道我要表達的意思與對方認知的差異。
我說：
「啊，我接下來要寫的育兒主題，應該一堆人看不懂了。」
「你又要寫個沒生意的主題了。」
「沒關係啦！早就習慣了。我一直以來都是個賠錢貨啊！哈哈！」

又是好久不見呀！最近好嗎？

阿冠還是常常晚上奶睡就跟著小武一覺到天亮，起床後才過沒多久就到了睡覺時間，所以沒什麼時間寫文（又再找拖稿的理由了）。
今天老潘帶小武出門兜風，我用醃肉剩下的兩顆蛋白烤了貓舌頭，非常好吃，小武一到家就對還在等待冷卻裝罐的貓舌頭下手。

希望下次能盡快見面喔！掰掰～

人類需要自然，但大自然不需要人類！
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感激自己想要新生活的固執與勇氣
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在阿冠生小孩前，不，精準一點來講是認識順勢生產之前，我都以為定期回醫療院所照超音波產檢是必要的例行公事，把孕婦健康手冊（媽媽手冊）裡的格子蓋好蓋滿視為理所當然。雖然說阿冠以順勢生產的方向做準備，但是通常都著重在生產過程的操作面，直到第十五週產檢時護理師問我要不要照超音波時，我才又回頭去關注這個環節。
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懷孕第18週開始練習幫小武做人生第一顆看得到吃不到的生日蛋糕～
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懷孕第五個月送上小武的超音波照片當潘媽的母親節禮物，潘媽這時才知道小武的存在，也要都沒變形才能瞞這麼久啊！哈（叉腰）

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跟以往的文章同樣不是要改變任何人的想法，只是提供多元面向的思考，讓有類似想法的照顧者有個依靠與支持的力量來源，也希望支撐那些直覺感到「不應該靠打罵來教育孩子卻被很多資訊恐嚇威脅到不知所措（如果你不打罵不教孩子，他們就會變壞）」的照顧者們，而這一貫的脈絡，其實從懷孕生產的階段就可以開始練習－順勢而為，少做少介入，尊重自然發展，保住天生的靈魂。

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