Скорее всего, вы не знали, кто такая Амина Вадуд и как она относится к феминистической трактовке ислама (да, есть и такая!).

Обо всем расскажет наш сотрудник Софья — религиовед, которая отвечает за статьи по исламу в Большой российской энциклопедии.

Антуана Лавуазье называют основателем современной химии, а еще он был первым, кто доказал, что форма материи может измениться, но ее масса остается прежней.
За свою жизнь он доказал, что при дыхании поглощается кислород и образуется углекислый газ, повысил качество и количество пороха во Франции, за счет чего улучшил экономику.

Его 14-летняя супруга Мари Энн Пьеретт Ползе сыграла решающую роль в его научной карьере, так как именно она занималась переводом английских химических работ на французский язык, помогала в лабораторной работе и даже рисовала диаграммы его научных находок.

Но в возрасте 50 лет Лавуазье приговорили к смерти через гильотинирование по обвинению в революционном заговоре.

Подробнее о жизни ученого: https://znaniya.org/c/lavuaz-e-antuan-loran-de-ad831c

Изображение: Heritage Images

Первая половина XIX века стала эпохой расцвета русского романтизма, в том числе и в живописи. Художники этого направления отошли от строгих правил, безупречных форм и статичности классицизма — напротив, они стремились привнести в композицию динамику, передать эмоции, естественную красоту и одухотворенность героев. Рассказываем о пяти ведущих мастерах романтизма, которые создавали портреты, пейзажи, бытовые сцены и исторические полотна.

Подробнее: dzen.ru/a/Y2ybrC_vz10JwytS

​​Как добавить один день в месяц

Если каждый день у вас получится сэкономить всего по 1 часу, то в месяц уже набежит 30 часов, а это целый день, который можно освободить для себя или чтобы заняться тем, что вы обычно не успеваете сделать. Главное — это придерживаться рекомендаций ниже каждый день.

1 — Выполняйте самые сложные задачи с утра

Не нужно вставать с петухами и набрасываться на задачи, не успев даже позавтракать. Ученые из Мичиганского университета выяснили, что пик умственной активности у взрослого человека приходится на время между 9 и 11 часами утра. Затем активность снижается. Так что в 9 утра берите на себя самые сложные задачи, а в ленту соцсетей можно позалипать после обеда.

2 — Объединяйте похожие задачи

Нашему мозгу приходится перестраиваться, когда мы бросаемся с одной задачи на совсем не похожую следующую. Если сгруппировать похожие задачи, то мозг не будет тратить время на переключение. Например, если вы разбираете почту, то отвечайте сразу на все письма: так будет быстрее, чем снова возвращаться к ним спустя какое-то время.

3 — Планирование — наше всё

Если составить план на следующий день с вечера, то утром можно будет сразу включиться в работу и не тратить на это ценное время.

4 — Абстрагируйтесь от того, что вам мешает

Разумеется, у вас не получится целый день игнорировать офисный движ или другие отвлекающие факторы, но хотя бы на полчаса отключите уведомления в телефоне, закройте ненужные вкладки в браузере или вообще уйдите в отдельную комнату, где никто не будет вам мешать.

5 — Обустройте рабочее место под себя

Ваш стол может быть абсолютно чистым, но на вашей продуктивности это никак не скажется.
Идеальное рабочее место — это когда на столе ничего не мешает работать, а необходимые вещи (блокнот, ручка, гаджеты, зарядник и т.д.) всегда под рукой.

Это касается и организации рабочего пространства на компьютере. Нужно, чтобы все папки и документы находились на своих местах, а файлы не приходилось искать по полтора часа.

6 — Занимайтесь спортом

Ага, да, времени на спорт у нас всегда не хватает. Все отговорки мы уже сами себе тоже проговорили. Времени никогда не будет хватать, если вы его не выделите специально.

Старайтесь хотя бы гулять по несколько километров в день: это поможет вам соображать лучше и сохранить фигуру.

7 — Автоматизация — это источник свободного времени

Автоматические платежи за телефон/интернет/коммунальные услуги могут разгрузить ваш мозг, так как эти задачи вообще перестанут вас тревожить. Рекомендуем также наладить фильтры в почте и мессенджерах, чтобы не отвлекаться на спам или очередное уведомление из чата, который вы давно не читаете.

8 — Готовим успешное завтра с вечера предыдущего дня

Это отличная привычка, которую нам с детства пытались привить родители. Если накануне собрать рюкзак, собрать одежду или приготовить еду и разложить ее в контейнеры, то с утра у вас будет меньше суеты и нервов.

9 — Отключаем все экраны

Свет от смартфона, ноутбука или телевизора уменьшает выработку мелатонина. Так что смотреть что-то на ночь или засыпать с включенным компьютером — это плохая идея. Утром вы проснетесь разбитым и вам придется тратить больше времени на самые простые задачи. Так что отложите все гаджеты на ночь, лучше почитайте бумажную книгу.

Какие пункты вы уже выполняете, а какие планируете ввести в список своих привычек? Делитесь в комментариях.

Твит дня.
А для тех, кто не понял шутку, у нас есть статья об Эдварде Дженнере:

znaniya.org/c/dzhenner-edvard-22672a

Брайникл, процесс образования подводных ледяных аналогов сталактитов, — одно из самых уникальных явлений природы. Происходит при соприкосновении нисходящего потока охлажденной воды с повышенной концентрацией солей, вытесненной в процессе образования морского льда, с соседней океанической менее соленой водой. Полый ледяной «сталактит» может достигать дна океана и распространяться вниз по склону, поглощая и замораживая встречающиеся на пути донные организмы. Явление известно с 1960-х, но впервые съемку этого процесса сделала компания «Би-би-си» в 2011 году.

Ждем ваши рекомендации в комментариях! Нашу жизнь изменила Большая российская энциклопедия. 📚

Расскажем вам об экспертах Большой российской энциклопедии. Они пишут интересные и монументально достоверные статьи для нашего портала.

Знакомьтесь, Алексей Зыгмонт — религиовед и кандидат философских наук.

​​Ковалевская Софья Васильевна (урожденная Корвин-Круковская) — российский математик, первая в мире женщина — профессор математики — и первая женщина, избранная членом-корреспондентом Петербургской академии наук (в то время женщины не допускались в университеты).

Любовь к математике у Софьи Ковалевской случилась внезапно: при переезде в родовое поместье Полибино обнаружилось, что из-за незаконченности ремонта стена детской была обклеена литографированными лекциями по математическому анализу М.В. Остроградского. Эти записи сразу же вдохновили Софью на изучение точных наук.

Женщинам нельзя было поступать в высшие учебные заведения в России, поэтому Ковалевская могла учиться только за границей, но получить заграничный паспорт тоже можно было только с позволения родителей или мужа. Отец не дал разрешения на поездку, так как не хотел, чтобы дочь связывала жизнь с наукой. Поэтому Софье пришлось организовать фиктивный брак с молодым ученым В.О. Ковалевским, который даже не подозревал, что в итоге влюбится в Софью.

Больше о жизни великой ученой на сайте: znaniya.org/c/kovalevskaia-sof-ia-vasil-evna-ac5208