Я был очень рад его видеть !

Александр Владимирович Филимонов
Еще одна глыба вратарского цеха!
Владимирович работает тренером вратарей в НАРОДНОЙ КОМАНДЕ и соответственно я его подопечный !
Та страсть с которой он вкладываеться в работу не может оставить равнодушным , он делает меня лучше (лучшей версией )

Всё честно )

Сегодня возвращаюсь к теме !

Спортсмен долго и упорно тренировался. Он сумел проявить свой спортивный характер в процессе подготовки к соревновани-ям. А как он проявит себя на этом экзамене, определяется второй частью спортивного характера – его отношением к соревнователь-ной ситуации. Отсутствие гармонии в развитии этих двух частей характера – явление в спорте далеко не редкое. У каждого тре-нера найдется немало примеров, когда образцовый в тренировке спортсмен, еще вчера демонстрировавший высочайшую подготов-ленность, сегодня в соревнованиях остался в аутсайдерах.
Неопределенность итогов значимого выступления является од-ним из главных факторов, вызывающих предстартовое напряже-ние и перенапряжение. Естественно, спортсмен хочет выступить как можно лучше. Это желание – и двигатель, и тормоз одновре-менно. Спорт требует от спортсмена наиполнейшей отдачи всех сил спортивной борьбе. Но это еще не решает вопроса полностью.Вряд ли кто станет экономить свои силы в выступлении, к кото-рому готовился год. Однако один раскрывает все свои возможно-сти и даже превышает их, а другой не может показать свои орди-нарные результаты. Один сумел противостоять неблагоприятным факторам спортивной ситуации и даже использовать их для не-бывалого скачка своих результатов, другой же оказался жертвой чрезмерного предсоревновательного напряжения. В этих случаях вполне уместно говорить о психологической защите спортсмена.
Одному она дана природой. Спортивная борьба активизирует и мобилизует его. Все в организме и поведении спортсмена на-страивается на полную отдачу сил в спортивной борьбе до пол-ной победы. Другой же, несомненно, не менее первого желает славы и в то же время как бы боится ее. Страх неудачи подавляет спортсмена. В конце концов, стремление к успеху у него оказы-вается слабее установки избежать неудачи. Важнейшие задачи психогигиены и психопедагогики спорта лежат именно в сфере соревнований.

Уровень эмоционального возбуждения динамичен, однако в обыденной жизни при отсутствии эмоциогенных ситуаций он находится в границах определенного ординара. Его колебания за-нимают диапазон от дремотных до активных рабочих состояний при выполнении обычных обязанностей.

Волнистая линия это состояние спортсмена во время тренировок и в периоде подготовки к старту

За несколько дней до старта уровень напряжения находится в коридоре ординара. Если он остается таким вплоть до старта, можно считать, что спортсмен находится в состоянии стартового безразличия (СБ)

(СБ)-стартовое безразличие , значит спортсмен немотивирован.Спортсмен твердо уверен в том, что покажет результат, до статочный для положительной оценки.
Он продемонстрирует достигнутый уровень подготовленности, но в результате не найдут отражения резервные возможности спортсмена, вскрываемые только благодаря экстраординарным эмоционально-волевым состояниям. Поэтому состояние старто-вого безразличия нельзя рассматривать как благоприятное: оно практически не встречается у спортсменов, выступающих в сорев-нованиях высокого ранга.

С приближением соревнований уровень психического напря-жения обычно возрастает. Спортсмены испытывают его примерно за неделю, эмоционально неустойчивые намного ранее, эмоцио-нально устойчивые – нередко только в день соревно ваний.Выполняя регулирующую функцию, предсоревновательное напряжение автоматически подготавливает организм спортсме-на к предстоящей деятельности. Возникающее состояние акти-визирует функциональные системы организма, подготавливает резервы к реализации. Главное, чтобы эта подготовка была свое-временна и не чрезмерна. В наиболее благоприятных случаях оптимальный уровень эмоционально-волевого напря жения со-впадает с временем старта. Возникающее состояние А.Ц. Пуни назвал состоянием боевой готовности (БГ).

(БГ)-В этом состоянии спортсмен реализует свою подготовленность, а при большом воо-душевлении и высоком боевом подъеме – и резерв ные возможно-сти. Состояние боевой готовности характеризуется гармоничным сочетанием всех уровней управления в организме и поведении спортсмена, оптимизацией функциональных систем, обеспечи-вающих его деятельность.

Психическое напряжение, возрастая, может перейти в психическую напряженность, и спортс-мен оказывается в состоянии стартовой лихорадки (СЛ)

(СЛ)-Одна из характеристик этого состояния – дисгармония функ-ций и систем, обеспечивающих деятельность. Однако в любом случае в состоянии стартовой лихорадки снижаются надежность спортсмена и вероятность достижения высокого результата, хотя это еще не значит, что спортсмен покажет низкий результат.
В этом состоянии возможен и очень высокий результат, но опре-деляется он нюансами непосредственной подготовки к исполне-нию спортивного действия

Наихудшее предстартовое состояние возникает тогда, когда уровень психического напряжения резко падает. Это состояние принято называть состоянием стартовой апатии (СА).

Переход от максимальной точки психического напряжения к СА обычно кратковременен. Только что спортсмен проявлял нервозность, аффективность, нетерпеливость в ожидании старта, лицо его горело, движения были порывисты, он не мог усидеть на одном месте и вдруг резко сникает, становится пассивным, сидит в от-решенной позе, не проявляет активного же лания соревноваться, замедленно реагирует на раздражители, иногда зевает. Чаще всего стартовая апатия – это следствие острого перенапряжения в пред-соревновательной ситуации.

Вратари чаще других находятся в состоянии стресса, а люди переносят стресс по-разному. И когда случаются какие-то срывы, я их не оправдываю, но понимаю, почему они бывают. Потому что вратарь — одиночка. Когда команда проигрывает из-за его ошибки, он чаще всего остается в одиночестве. Когда он годами сидит на лавке и должен идти на следующую тренировку, зная, что еще долго не выйдет на поле, он — в одиночестве.

Вратарь должен быть по-своему немного ненормальным. Если он хочет добиться, у него должен быть сумасшедший характер. Как у нас говорят, он должен быть первым и в картах, и в домино, и на бильярде, и по женщинам. У вратарей внутри футбола — сто видов спорта. И такой ответственности, чтобы встать на эту линию, за которой — гол, захочет далеко не каждый. Одна ошибка — и тебя заклюют, но надо идти дальше. А без ошибок не бывает.