Всем привет!
В такую жару у нас автоматически включается «настроение отпуск» и хочется срочно отправиться на море! А как ваш понедельник?
В #bbb_mums обсудим актуальную сейчас тему теплового удара, какие симптомы и как действовать?
#bbb_astro
Не самый легкий по эмоциям день: реакции могут быть сильные. Поэтому не перегружайте себя сверхзадачами и не берите много ответственности.
Тем более воздержитесь от значимых запусков, важных решений и крупных покупок. Давать в долг и занимать - также не рекомендуется.
Сегодня в целом стоит отложить финансовые операции.
К слову, подходящее время для шоппинга и бьюти-процедур: с 12.35 до 15.00 и с 17.00 до 23.00.
Весь день хороша рутина, творчество, встречи с женщинами, а также практики саморазвития - есть шанс «поймать» важные инсайты.
А если «накипело», можно заканчивать токсичные отношения и разрывать обязательства - при условии, что решение «сжечь мосты» уже созрело и точно является «вашим».
На улице +29 и ☀️
Хорошего дня☘️
В такую жару у нас автоматически включается «настроение отпуск» и хочется срочно отправиться на море! А как ваш понедельник?
В #bbb_mums обсудим актуальную сейчас тему теплового удара, какие симптомы и как действовать?
#bbb_astro
Не самый легкий по эмоциям день: реакции могут быть сильные. Поэтому не перегружайте себя сверхзадачами и не берите много ответственности.
Тем более воздержитесь от значимых запусков, важных решений и крупных покупок. Давать в долг и занимать - также не рекомендуется.
Сегодня в целом стоит отложить финансовые операции.
К слову, подходящее время для шоппинга и бьюти-процедур: с 12.35 до 15.00 и с 17.00 до 23.00.
Весь день хороша рутина, творчество, встречи с женщинами, а также практики саморазвития - есть шанс «поймать» важные инсайты.
А если «накипело», можно заканчивать токсичные отношения и разрывать обязательства - при условии, что решение «сжечь мосты» уже созрело и точно является «вашим».
На улице +29 и ☀️
Хорошего дня☘️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#bbb_news
Корейский бренд Laneige представил ночную несмываемую маску для глаз. Обещают, что после сна с этой маской кожа вокруг глаз станет более плотной и гладкой.
Корейский бренд Laneige представил ночную несмываемую маску для глаз. Обещают, что после сна с этой маской кожа вокруг глаз станет более плотной и гладкой.
#bbb_products
"Не так давно открыла для себя новый бальзам-кондиционер от élsi professional. Приятное первое впечатление - большой объём и нежный аромат - подкрепилось ощущением увлажнённых и гладких волос после использования. У бальзама хорошая текстура - он не слишком плотный и не жидкий, легко наносится и распределяется по волосам. В составе масло оливы, которое придаёт блеск и эластичность, а также растительный кератин в сочетании с комплексом экстрактов кунжута, авокадо, малины, кокоса, виноградной косточки, который даёт моментальный салонный эффект пролонгированного действия - делает волосы более плотными и гладкими, придавая объём. При этом не содержит силиконы и парабены и подходит для ежедневного использования".
"Не так давно открыла для себя новый бальзам-кондиционер от élsi professional. Приятное первое впечатление - большой объём и нежный аромат - подкрепилось ощущением увлажнённых и гладких волос после использования. У бальзама хорошая текстура - он не слишком плотный и не жидкий, легко наносится и распределяется по волосам. В составе масло оливы, которое придаёт блеск и эластичность, а также растительный кератин в сочетании с комплексом экстрактов кунжута, авокадо, малины, кокоса, виноградной косточки, который даёт моментальный салонный эффект пролонгированного действия - делает волосы более плотными и гладкими, придавая объём. При этом не содержит силиконы и парабены и подходит для ежедневного использования".
#bbb_mums
Погода радует нас жаркими днями, но вместе с этим ставит под угрозу состояние здоровья, особенно малышей. Напоминаем вам о правилах безопасности во время прогулок с детьми в жаркие дни:
🕰 Планируйте прогулки с 8 до 11 часов утром, и с 18 часов вечером. Продолжительность нахождения на солнце зависит от возраста малыша. Первая прогулка с новорождённым должна составить 20-30 минут. Увеличивайте время прогулок постепенно.
❗️Во избежании теплового удара не закрывайте верх коляски, даже находясь в тени. Либо предусмотрите замену на более легкий капор из сетчатого материала или в виде тента.
❌Не находитесь под открытым солнцем больше 20 минут, так малыш успеет получить дозу витамина Д, но избежит солнечного удара.
👶🏻 Выбирайте одежду из легких, дышащих материалов. А также, о нанесении на детскую кожу средств с высоким фактором защиты (50+).
❕Проверить, не жарко ли ребёнку, можно на зоне спины, около лопаток.
Напоминаем, что перегрев можно спутать с симптомами ОРВИ.
«Симптомы теплового удара у ребенка могут включать:
1. Высокая температура тела (выше 39 градусов);
2. Сильная головная боль;
3. Сильная слабость и усталость;
4. Бледная или красная кожа;
5. Быстрое и поверхностное дыхание;
6. Учащённый пульс;
7. Изменения в поведении (раздражительность или замедленность реакции);
8. Головокружение или обморок.
❗️Если у вас есть подозрения на тепловой удар у ребенка, немедленно перенесите его в прохладное место, охладите тело влажными компрессами. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью - тепловой удар может быть опасным состоянием, требующим немедленного вмешательства», - рассказывает врач-педиатр клиники K+31, Милана Квеквескири, и рекомендует предпринять следующие меры для избежания теплового удара:
1.Убедитесь, что ребенок пьет достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду или при физических нагрузках.
2. Не забывайте охлаждаться время от времени. Это может быть купание, ношение прохладной одежды, пребывание в прохладных помещениях, использование вентиляторов или кондиционеров.
3. По возможности, избегайте физических упражнений или активных игр на открытом солнце в периоды максимальной жары.
4. Обеспечьте ребенку головной убор и солнцезащитные очки для защиты от прямых солнечных лучей».
Если на улице больше 30 градусов - советуем оставаться дома и следить, чтобы температура в помещении была 20-22 градуса. Также, не забывайте увлажнять воздух, чтобы зной переносился легче.
Погода радует нас жаркими днями, но вместе с этим ставит под угрозу состояние здоровья, особенно малышей. Напоминаем вам о правилах безопасности во время прогулок с детьми в жаркие дни:
🕰 Планируйте прогулки с 8 до 11 часов утром, и с 18 часов вечером. Продолжительность нахождения на солнце зависит от возраста малыша. Первая прогулка с новорождённым должна составить 20-30 минут. Увеличивайте время прогулок постепенно.
❗️Во избежании теплового удара не закрывайте верх коляски, даже находясь в тени. Либо предусмотрите замену на более легкий капор из сетчатого материала или в виде тента.
❌Не находитесь под открытым солнцем больше 20 минут, так малыш успеет получить дозу витамина Д, но избежит солнечного удара.
👶🏻 Выбирайте одежду из легких, дышащих материалов. А также, о нанесении на детскую кожу средств с высоким фактором защиты (50+).
❕Проверить, не жарко ли ребёнку, можно на зоне спины, около лопаток.
Напоминаем, что перегрев можно спутать с симптомами ОРВИ.
«Симптомы теплового удара у ребенка могут включать:
1. Высокая температура тела (выше 39 градусов);
2. Сильная головная боль;
3. Сильная слабость и усталость;
4. Бледная или красная кожа;
5. Быстрое и поверхностное дыхание;
6. Учащённый пульс;
7. Изменения в поведении (раздражительность или замедленность реакции);
8. Головокружение или обморок.
❗️Если у вас есть подозрения на тепловой удар у ребенка, немедленно перенесите его в прохладное место, охладите тело влажными компрессами. Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью - тепловой удар может быть опасным состоянием, требующим немедленного вмешательства», - рассказывает врач-педиатр клиники K+31, Милана Квеквескири, и рекомендует предпринять следующие меры для избежания теплового удара:
1.Убедитесь, что ребенок пьет достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду или при физических нагрузках.
2. Не забывайте охлаждаться время от времени. Это может быть купание, ношение прохладной одежды, пребывание в прохладных помещениях, использование вентиляторов или кондиционеров.
3. По возможности, избегайте физических упражнений или активных игр на открытом солнце в периоды максимальной жары.
4. Обеспечьте ребенку головной убор и солнцезащитные очки для защиты от прямых солнечных лучей».
Если на улице больше 30 градусов - советуем оставаться дома и следить, чтобы температура в помещении была 20-22 градуса. Также, не забывайте увлажнять воздух, чтобы зной переносился легче.
Всем привет!
В #bbb_plastic мы продолжаем обсуждение с экспертами способы коррекции эстетических несовершенств после маммопластики.
#bbb_astro
Энергии дня довольно напористые и решительные, так что тактика «дерзкий, как пуля резкий» - сегодня работает особенно круто!
Если накопилось хлама, долгов и «скрытых» обид, смело прощайтесь с этим «сундучком накопленного», очищаете пространство дома, тела и ума от всего токсичного.
В этот вторник, кстати, будет уместно четко обозначать свою позицию, конкурировать и защищать собственное мнение.
Все важные дела, финансовые операции, запуски и крупные покупки рекомендуется отложить - вероятность успешных результатов минимальна.
Зато очень эффектны фитнес и спорт, ремонт и работа с инструментами, общая активность и родовые практики.
За окном +30 и переменная облачность 🌤️
Отличного дня☘️
В #bbb_plastic мы продолжаем обсуждение с экспертами способы коррекции эстетических несовершенств после маммопластики.
#bbb_astro
Энергии дня довольно напористые и решительные, так что тактика «дерзкий, как пуля резкий» - сегодня работает особенно круто!
Если накопилось хлама, долгов и «скрытых» обид, смело прощайтесь с этим «сундучком накопленного», очищаете пространство дома, тела и ума от всего токсичного.
В этот вторник, кстати, будет уместно четко обозначать свою позицию, конкурировать и защищать собственное мнение.
Все важные дела, финансовые операции, запуски и крупные покупки рекомендуется отложить - вероятность успешных результатов минимальна.
Зато очень эффектны фитнес и спорт, ремонт и работа с инструментами, общая активность и родовые практики.
За окном +30 и переменная облачность 🌤️
Отличного дня☘️
#bbb_fyi
На прошлой неделе я почувствовала себя настоящей древнегреческой богиней, посетив бранч бренда AEVIT в ресторане ГЕРМЕС. Нужную атмосферу создавали музы, увенчанные лавровыми венками. Так и хотелось забыться под звуки арфы, но я просто не могла не оценить усилия Афродиты, богини любви и красоты. Под её бдительным оком бренд представил линию очищающих средств и базового ухода за кожей лица и тела. В сердце формул AEVIT лежат натуральные ингредиенты с доказанной эффективностью, а также биодоступные витамины-антиоксиданты А и Е, активные ингредиенты с клинически доказанной эффективностью. Такой состав позволяет сохранять кожу сияющей, гладкой и притягательной.
Был и посланник богов – Гермес. Он прекрасно справлялся с функцией осведомителя и сообщал о важной коллаборации. Оказывается, на каждом столике гостей ресторана ждет термальная вода, которая поможет быстро взбодриться, а при заказе освежающего лимонада с зеленым чаем, имбирем и цитрусами можно получить в подарок увлажняющую тканевую маску AEVIT.
Теперь я точно знаю, где укрыться в самый знойный день, отведать пищу богов и уйти с драгоценными дарами.
На прошлой неделе я почувствовала себя настоящей древнегреческой богиней, посетив бранч бренда AEVIT в ресторане ГЕРМЕС. Нужную атмосферу создавали музы, увенчанные лавровыми венками. Так и хотелось забыться под звуки арфы, но я просто не могла не оценить усилия Афродиты, богини любви и красоты. Под её бдительным оком бренд представил линию очищающих средств и базового ухода за кожей лица и тела. В сердце формул AEVIT лежат натуральные ингредиенты с доказанной эффективностью, а также биодоступные витамины-антиоксиданты А и Е, активные ингредиенты с клинически доказанной эффективностью. Такой состав позволяет сохранять кожу сияющей, гладкой и притягательной.
Был и посланник богов – Гермес. Он прекрасно справлялся с функцией осведомителя и сообщал о важной коллаборации. Оказывается, на каждом столике гостей ресторана ждет термальная вода, которая поможет быстро взбодриться, а при заказе освежающего лимонада с зеленым чаем, имбирем и цитрусами можно получить в подарок увлажняющую тканевую маску AEVIT.
Теперь я точно знаю, где укрыться в самый знойный день, отведать пищу богов и уйти с драгоценными дарами.
#bbb_products
«Мне кажется, я нашла невероятно «рабочий» тандем на это расплавленное лето от корейского бренда MenoMoso: Пенка для очищения пор с белой глиной Clay Micro Foam Cleanser и Минеральный солнцезащитный крем Green Protector Sun Cream SPF50+ PA++++. А теперь подробности!
Один из главных плюсов – это средства-«многостаночники»: пенка подходит для комбинированной/ жирной/ нормальной кожи, а санскрин отлично работает с чувствительной и даже атопичной (в составе проверенные и знакомые физические фильтры: диоксид титана и оксид цинка, так что помимо защиты от UV-лучей идет и уменьшение раздражений).
Несмотря на глину в составе, пенка не стягивает и не нарушает оптимальный pH-баланс. А за счет богатого состава компонентов – древесный уголь (вытягивает токсины и сужает поры), экстракт хауттюйнии (снимает воспаление), транексамовая кислота (выравнивает тон), экстракт грейпфрута (осветляет, снимает отечность), она улучшает качество кожи. Отдельный лайк за текстуру: пенка напоминает густой белковый крем, очищает супер мягко, а если ее выдержать 5-10 минут, получится классная детокс-маска. Обожаю такие комбо-средства!»
«Мне кажется, я нашла невероятно «рабочий» тандем на это расплавленное лето от корейского бренда MenoMoso: Пенка для очищения пор с белой глиной Clay Micro Foam Cleanser и Минеральный солнцезащитный крем Green Protector Sun Cream SPF50+ PA++++. А теперь подробности!
Один из главных плюсов – это средства-«многостаночники»: пенка подходит для комбинированной/ жирной/ нормальной кожи, а санскрин отлично работает с чувствительной и даже атопичной (в составе проверенные и знакомые физические фильтры: диоксид титана и оксид цинка, так что помимо защиты от UV-лучей идет и уменьшение раздражений).
Несмотря на глину в составе, пенка не стягивает и не нарушает оптимальный pH-баланс. А за счет богатого состава компонентов – древесный уголь (вытягивает токсины и сужает поры), экстракт хауттюйнии (снимает воспаление), транексамовая кислота (выравнивает тон), экстракт грейпфрута (осветляет, снимает отечность), она улучшает качество кожи. Отдельный лайк за текстуру: пенка напоминает густой белковый крем, очищает супер мягко, а если ее выдержать 5-10 минут, получится классная детокс-маска. Обожаю такие комбо-средства!»
#bbb_plastic
Коррекция после маммопластики
Продолжаем серию постов, посвященных эстетической коррекции после пластической хирургии. Сегодня поговорим с экспертами, с чем приходится сталкиваться пациентам после маммопластики, и как косметологи решают эстетические дефекты.
С чем может столкнуться пациентка после операции?
«Пациентов может беспокоить неэстетичный вид рубцов или асимметрия молочных желез, а в послеоперационном периоде - отеки.
Конечно, всё это поддается коррекции. На пятые сутки после операции назначаются лимфодренажныепроцедуры. А через 6 месяцев после операции уже можно производить коррекцию, так как процесс созревания рубцов уже подходит к концу, и можно правильно определить тип и объем коррекции», - рассказывает Илья Глебович Шевчук, пластический хирург клиники Grandmed (Санкт-Петербург).
Продолжение ниже👉🏻
Коррекция после маммопластики
Продолжаем серию постов, посвященных эстетической коррекции после пластической хирургии. Сегодня поговорим с экспертами, с чем приходится сталкиваться пациентам после маммопластики, и как косметологи решают эстетические дефекты.
С чем может столкнуться пациентка после операции?
«Пациентов может беспокоить неэстетичный вид рубцов или асимметрия молочных желез, а в послеоперационном периоде - отеки.
Конечно, всё это поддается коррекции. На пятые сутки после операции назначаются лимфодренажныепроцедуры. А через 6 месяцев после операции уже можно производить коррекцию, так как процесс созревания рубцов уже подходит к концу, и можно правильно определить тип и объем коррекции», - рассказывает Илья Глебович Шевчук, пластический хирург клиники Grandmed (Санкт-Петербург).
Продолжение ниже👉🏻
#bbb_plastic
Продолжение: Коррекция после маммопластики
Основатель клиники 360|Cosmetology, челюстно-лицевой, пластический хирург Губарева Светлана Васильевна уверена, что, если операция прошла «по плану», то асимметрии груди и сосков быть не должно.
«Она может сохраняться в постоперационный период и считается нормой. Важно ориентироваться на окончательный результат - его можно оценивать через 6-12 месяцев, когда пройдет период реабилитации: после восстановления микроциркуляции, лимфотока и тканей. Если асимметрия сохраняется через год, проводится повторная операция».
Врач-косметолог, дерматолог, руководитель Центра Лечения Осложнений на базе Клиники профессора Юцковской, Королева Алла Юрьевна уверяет, что хирургия способна убрать избытки тканей, но при этом не может улучшить качество кожи.
«Также после хирургии не может не быть рубцов, которые также требуют косметологической коррекции. Этот фронт работ относится к косметологии. Но любая процедура после операции должна проводиться по рекомендации пластического хирурга. Если он не рекомендовал, то лучше обратиться к нему и проконсультироваться. В течение первого года после операции ответственность за состояние тканей несет именно хирург».
С помощью каких косметологических методов решаются эстетические проблемы?
«На международных конференциях по эстетической медицине, где участвуют как косметологи, так и пластические хирурги, постоянно говорят о важности сочетанных протоколов. В переводе с профессионального медицинского это означает - микс процедур (аппаратных и инъекционных) с пластической хирургией для достижения наилучшего результата. Мы избегаем шаблонного подхода. Для каждого пациента нужен свой протокол: возраст, тип операции, генетика - все это влияет на результат», - объясняет Алла Королева.
Эксперт говорит о важности доверия косметологу:
«Все проблемы решаются с помощью глубокого подхода и понимания причины формирования эстетических дефектов. Поэтому доверяйте своему врачу-косметологу - он грамотно выберет для вас методики и их комбинацию».
Не менее важен и комплексный подход, включая предоперационную подготовку.
«В качестве подготовки к хирургии мы назначаем препараты полимолочной кислоты и проводим стимуляцию кожи с помощью RF-лифтинга. После операции этот метод помогает работать с рубцовой тканью.
Как правило, мы рекомендуем метод REPART-терапии как метод подготовки кожи к операции и усиления неоколлагенеза после нее. Например, препарат REPART-PG - первый префиллер, который дает пролонгированный результат увлажнения кожи в течение 9 дней за 2 процедуры: формула содержит высокий процент гиалуроновой кислоты, а также полиэтиленгликоль, который стабилизирует гиалуроновую кислоту и увеличивает ее терапевтическое действие в тканях.
У пациентов 35+-45+ синтез собственного коллагена уже очень замедлен. Им нужен катализатор в виде инъекционной терапии с помощью полимолочнойкислоты. Она помогает уплотнить кожу после операции. Эффект от 1-2 процедур усиливается в течение полугода и сохраняется около 1,5 лет.
Для коррекции послеоперационных рубцов и стрий мы используем новейшую технологию ELLISYS SENSE-терапии со встроенным ИИ, позволяющуюбезболезненно работать с самой тонкой кожей (без повреждения сосудов, кровяной росы и сложной реабилитации с «корочками»).
Кожа в области груди и над молочными железами также требует лечения. Это могут быть как стимулирующие аппаратные процедуры (SENSE KISS), так и введение полимолочной кислоты. Тогда результат будет радовать долгие годы», - делится опытом Алла Королева.
Светлана Губарева объясняет, что инъекции ботулотоксина, BBL, коллагенстимулирующие препараты, плазмотерапия помогут сделать шов мягким и практически незаметным.
Илья Шевчук добавляет, что иногда требуется повторная помощь хирурга:
«Например, неэстетичный рубец иссекается, и рана аккуратно ушивается - рубец получается малозаметный и красивый.
Если он тонкий и аккуратный, но вокруг него есть пигментация, то можно выполнить лазерную шлифовку.
Продолжение ниже👉🏻
Продолжение: Коррекция после маммопластики
Основатель клиники 360|Cosmetology, челюстно-лицевой, пластический хирург Губарева Светлана Васильевна уверена, что, если операция прошла «по плану», то асимметрии груди и сосков быть не должно.
«Она может сохраняться в постоперационный период и считается нормой. Важно ориентироваться на окончательный результат - его можно оценивать через 6-12 месяцев, когда пройдет период реабилитации: после восстановления микроциркуляции, лимфотока и тканей. Если асимметрия сохраняется через год, проводится повторная операция».
Врач-косметолог, дерматолог, руководитель Центра Лечения Осложнений на базе Клиники профессора Юцковской, Королева Алла Юрьевна уверяет, что хирургия способна убрать избытки тканей, но при этом не может улучшить качество кожи.
«Также после хирургии не может не быть рубцов, которые также требуют косметологической коррекции. Этот фронт работ относится к косметологии. Но любая процедура после операции должна проводиться по рекомендации пластического хирурга. Если он не рекомендовал, то лучше обратиться к нему и проконсультироваться. В течение первого года после операции ответственность за состояние тканей несет именно хирург».
С помощью каких косметологических методов решаются эстетические проблемы?
«На международных конференциях по эстетической медицине, где участвуют как косметологи, так и пластические хирурги, постоянно говорят о важности сочетанных протоколов. В переводе с профессионального медицинского это означает - микс процедур (аппаратных и инъекционных) с пластической хирургией для достижения наилучшего результата. Мы избегаем шаблонного подхода. Для каждого пациента нужен свой протокол: возраст, тип операции, генетика - все это влияет на результат», - объясняет Алла Королева.
Эксперт говорит о важности доверия косметологу:
«Все проблемы решаются с помощью глубокого подхода и понимания причины формирования эстетических дефектов. Поэтому доверяйте своему врачу-косметологу - он грамотно выберет для вас методики и их комбинацию».
Не менее важен и комплексный подход, включая предоперационную подготовку.
«В качестве подготовки к хирургии мы назначаем препараты полимолочной кислоты и проводим стимуляцию кожи с помощью RF-лифтинга. После операции этот метод помогает работать с рубцовой тканью.
Как правило, мы рекомендуем метод REPART-терапии как метод подготовки кожи к операции и усиления неоколлагенеза после нее. Например, препарат REPART-PG - первый префиллер, который дает пролонгированный результат увлажнения кожи в течение 9 дней за 2 процедуры: формула содержит высокий процент гиалуроновой кислоты, а также полиэтиленгликоль, который стабилизирует гиалуроновую кислоту и увеличивает ее терапевтическое действие в тканях.
У пациентов 35+-45+ синтез собственного коллагена уже очень замедлен. Им нужен катализатор в виде инъекционной терапии с помощью полимолочнойкислоты. Она помогает уплотнить кожу после операции. Эффект от 1-2 процедур усиливается в течение полугода и сохраняется около 1,5 лет.
Для коррекции послеоперационных рубцов и стрий мы используем новейшую технологию ELLISYS SENSE-терапии со встроенным ИИ, позволяющуюбезболезненно работать с самой тонкой кожей (без повреждения сосудов, кровяной росы и сложной реабилитации с «корочками»).
Кожа в области груди и над молочными железами также требует лечения. Это могут быть как стимулирующие аппаратные процедуры (SENSE KISS), так и введение полимолочной кислоты. Тогда результат будет радовать долгие годы», - делится опытом Алла Королева.
Светлана Губарева объясняет, что инъекции ботулотоксина, BBL, коллагенстимулирующие препараты, плазмотерапия помогут сделать шов мягким и практически незаметным.
Илья Шевчук добавляет, что иногда требуется повторная помощь хирурга:
«Например, неэстетичный рубец иссекается, и рана аккуратно ушивается - рубец получается малозаметный и красивый.
Если он тонкий и аккуратный, но вокруг него есть пигментация, то можно выполнить лазерную шлифовку.
Продолжение ниже👉🏻
#bbb_plastic
Продолжение: Коррекция после маммопластики
Что касается ареол, то часто пациентки жалуются на их растяжение после операции - ареола увеличивается в размере, а рубец вокруг становится широким и некрасивым. В этом случае происходит иссечение и ушивание раны (без натяжения). Если беспокоит асимметрия молочных желез, то необходимо провести повторную подтяжку или уменьшение груди. Также помогают мастера перманентного макияжа или татуажа которые могут замаскировать рубец или контурный дефект ареолы с помощью рисунка».
Наталья Удовиченко, основатель и руководитель студии перманентного макияжа Permanent makeup & NU подтверждает, что к ней часто приходят за маскировкой рубцов и шрамов после любых оперативных вмешательств, включая область груди:
«Обращаться за камуфляжем (дермопигментацией) следует не ранее, чем через 1 год, чтобы рубец полностью сформировался. И за 2 процедуры мы добиваемся красивого результата».
Как поддерживать идеальный результат?
«Я прошу пациентов приходить к операции в оптимальном и комфортном весе. Особенно это касается пациентов, которые худеют. Выполнив подтяжку или уменьшение груди и добившись отличного результата, дальнейшее похудение приведет к уменьшению объема молочных желез, избытку кожи и повторным симптомам, с которыми обращались в первый раз.
Также после этих операций я рекомендую обязательное ношение компрессионного белья в течение месяца, а затем ещё месяц ношение спортивного топа или лифа, чтобы снять гравитационную нагрузку в области груди и добиться стабильного и красивого результата.
Если речь идет об увеличении молочных желез имплантатом, то пациента в течение месяца ждет обязательное и правильное ношение компрессионного белья, снижение нагрузки на пояс верхних конечностей и грудь, а также исключение любой травматизации в области груди», - предупреждает Илья Шевчук.
Светлана Губарева соглашается, что на идеальный результат влияет соблюдение рекомендаций, данных врачом.
«Если врач говорит, что нужно носить белье без косточек, не заниматься спортом не носить тяжести, то важно это соблюдать. Силу тяжести никто не отменял, поэтому при всем желании носить топы и демонстрировать красивую грудь, нижнее белье поможет поддерживать грудь и продлит её положение,зафиксированное хирургом.
Если в ближайшее время планируете беременность, то лучше родить ребенка, а через полгода или год после того, как закончили кормить, сделать пластику. Есть вероятность, что грудь потеряет свою форму после беременности и кормления, и придется менять имплантаты и делать подтяжку».
Продолжение: Коррекция после маммопластики
Что касается ареол, то часто пациентки жалуются на их растяжение после операции - ареола увеличивается в размере, а рубец вокруг становится широким и некрасивым. В этом случае происходит иссечение и ушивание раны (без натяжения). Если беспокоит асимметрия молочных желез, то необходимо провести повторную подтяжку или уменьшение груди. Также помогают мастера перманентного макияжа или татуажа которые могут замаскировать рубец или контурный дефект ареолы с помощью рисунка».
Наталья Удовиченко, основатель и руководитель студии перманентного макияжа Permanent makeup & NU подтверждает, что к ней часто приходят за маскировкой рубцов и шрамов после любых оперативных вмешательств, включая область груди:
«Обращаться за камуфляжем (дермопигментацией) следует не ранее, чем через 1 год, чтобы рубец полностью сформировался. И за 2 процедуры мы добиваемся красивого результата».
Как поддерживать идеальный результат?
«Я прошу пациентов приходить к операции в оптимальном и комфортном весе. Особенно это касается пациентов, которые худеют. Выполнив подтяжку или уменьшение груди и добившись отличного результата, дальнейшее похудение приведет к уменьшению объема молочных желез, избытку кожи и повторным симптомам, с которыми обращались в первый раз.
Также после этих операций я рекомендую обязательное ношение компрессионного белья в течение месяца, а затем ещё месяц ношение спортивного топа или лифа, чтобы снять гравитационную нагрузку в области груди и добиться стабильного и красивого результата.
Если речь идет об увеличении молочных желез имплантатом, то пациента в течение месяца ждет обязательное и правильное ношение компрессионного белья, снижение нагрузки на пояс верхних конечностей и грудь, а также исключение любой травматизации в области груди», - предупреждает Илья Шевчук.
Светлана Губарева соглашается, что на идеальный результат влияет соблюдение рекомендаций, данных врачом.
«Если врач говорит, что нужно носить белье без косточек, не заниматься спортом не носить тяжести, то важно это соблюдать. Силу тяжести никто не отменял, поэтому при всем желании носить топы и демонстрировать красивую грудь, нижнее белье поможет поддерживать грудь и продлит её положение,зафиксированное хирургом.
Если в ближайшее время планируете беременность, то лучше родить ребенка, а через полгода или год после того, как закончили кормить, сделать пластику. Есть вероятность, что грудь потеряет свою форму после беременности и кормления, и придется менять имплантаты и делать подтяжку».
#bbb_products
Сегодня нас так и тянет в Грецию! Именно оттуда любители бренда Apivita привыкли привозить любимые средства. К счастью, теперь любимый бренд с прополисом можно купить в России.
«Очищающую пенку для лица и глаз с оливой, лавандой и прополисом считаю просто классной умывалкой. Она хорошо смывает весь макияж, включая тушь и красную помаду. Облако пены, как я люблю, она не образует, но радует своей кремовой текстурой и приятным ароматом. Средство совсем не сушит кожу за счет мягких очищающих компонентов: оливы и протеинов пшеницы. Любопытно, что вода в составе заменена на настой шиповника – известного антиоксиданта!
Гель-крем Bee Radiant против признаков старения и усталости кожи вошел в топ летних средств. У него легкая и приятная текстура, хорошо впитывается, матирует и одновременно увлажняет. От такого приятного цветочного аромата и жизнерадостного зеленого цвета банки настроение точно прибавляется, а кожа быстро приходит в себя».
Сегодня нас так и тянет в Грецию! Именно оттуда любители бренда Apivita привыкли привозить любимые средства. К счастью, теперь любимый бренд с прополисом можно купить в России.
«Очищающую пенку для лица и глаз с оливой, лавандой и прополисом считаю просто классной умывалкой. Она хорошо смывает весь макияж, включая тушь и красную помаду. Облако пены, как я люблю, она не образует, но радует своей кремовой текстурой и приятным ароматом. Средство совсем не сушит кожу за счет мягких очищающих компонентов: оливы и протеинов пшеницы. Любопытно, что вода в составе заменена на настой шиповника – известного антиоксиданта!
Гель-крем Bee Radiant против признаков старения и усталости кожи вошел в топ летних средств. У него легкая и приятная текстура, хорошо впитывается, матирует и одновременно увлажняет. От такого приятного цветочного аромата и жизнерадостного зеленого цвета банки настроение точно прибавляется, а кожа быстро приходит в себя».
Всем привет!
Сегодня в #bbb_slim мы хотим обсудить тему, почему даже при наличии тренировок и сбалансированного рациона у некоторых девушек живот всё-равно не становится плоским? Это такой предательский спасательный круг. Но от кого он спасает? И нужно ли это спасение? Ждите наши изыскания 🔜
#bbb_astro
Сегодня можно быть чуть смелее в творчестве и самопрезентации: эта среда отлично подходит как для самых разных коммуникаций, так и для нужной поддержки и внимания. Включив свой внутренний магнетизм, можно получить контакты, расположение и выгодные условия. Только без давления и манипуляций – действуйте легко, играючи.
Если такие светские «постановки» вас не особенно интересуют, можно навести порядок в документах и почте, убраться дома. В рамках расхламления будут хороши оздоровительные процедуры и детокс-меню.
Масштабные дела, как и духовные практики, финансовые операции и запуски – отложите.
Вечер лучше всего провести с друзьями или за прогулкой.
На улице +26 🌤️
Отличного дня☘️
Сегодня в #bbb_slim мы хотим обсудить тему, почему даже при наличии тренировок и сбалансированного рациона у некоторых девушек живот всё-равно не становится плоским? Это такой предательский спасательный круг. Но от кого он спасает? И нужно ли это спасение? Ждите наши изыскания 🔜
#bbb_astro
Сегодня можно быть чуть смелее в творчестве и самопрезентации: эта среда отлично подходит как для самых разных коммуникаций, так и для нужной поддержки и внимания. Включив свой внутренний магнетизм, можно получить контакты, расположение и выгодные условия. Только без давления и манипуляций – действуйте легко, играючи.
Если такие светские «постановки» вас не особенно интересуют, можно навести порядок в документах и почте, убраться дома. В рамках расхламления будут хороши оздоровительные процедуры и детокс-меню.
Масштабные дела, как и духовные практики, финансовые операции и запуски – отложите.
Вечер лучше всего провести с друзьями или за прогулкой.
На улице +26 🌤️
Отличного дня☘️
#bbb_news
Fenty Beauty анонсировали старт продаж самого ожидаемого бьюти-средства – карандаша для губ TRACE'D OUT. Карандаши выполнены в 8 оттенках. Они водостойкие, хорошо растушевываются. У них приятная кремовая текстура, которая не сушит губы. Стойкость цвета до 8 часов. При нанесении помады на изначально прокрашенные карандашом губы, стойкость помады усиливается в разы.
Одним словом, большего и хотеть нечего💫
Fenty Beauty анонсировали старт продаж самого ожидаемого бьюти-средства – карандаша для губ TRACE'D OUT. Карандаши выполнены в 8 оттенках. Они водостойкие, хорошо растушевываются. У них приятная кремовая текстура, которая не сушит губы. Стойкость цвета до 8 часов. При нанесении помады на изначально прокрашенные карандашом губы, стойкость помады усиливается в разы.
Одним словом, большего и хотеть нечего💫
#bbb_slim
Почему тренировки и диета не работают с жиром на животе и талии?
Регулярный фитнес, пилатес, растяжка, велопрогулки, бег по утрам, рациональное питание без излишеств сделали фигуру нашего Админа подтянутой, однако она по-прежнему не может носить обтягивающие платья и юбки. Всему виной вредный живот, который предательски выпирает из стройного тела и категорически не желает становиться плоским, несмотря на все прилагаемые усилия. Знакомая ситуация, не правда ли? Мы решили выяснить, почему в этом случае обычных тренировок и диеты недостаточно.
Маленький ликбез: жировые отложения в нашем теле бывают двух видов – подкожные и висцеральные. От первых избавиться проще – регулярных тренировок, соблюдения диеты и адекватного питьевого режима бывает достаточно для того, чтобы снизить массу тела. С висцеральным жиром, который «окутывает» внутренние органы брюшной полости, все гораздо сложнее. Мало того, что этот жир биологически активен, чем его больше накапливается в организме, тем выше риски сердечно-сосудистых патологий и нарушений метаболизма. К тому же он тесно связан с нашим гормональным статусом, и поэтому устойчив к обычным методам потери веса. Существует еще одна причина, препятствующая животу стать плоским, она тесно связана с работой мозга. Не так давно ученые Немецкого центра исследований диабета в Мюнхене доказали, что гипоталамус снижает чувствительность тканей к инсулину и оказывает влияние на распределение жира в организме. В ходе проводимого эксперимента с участием 115 добровольцев выяснилось, что люди с высокой инсулинорезистентностью худеют быстрее от спорта и диеты, богатой клетчаткой, чем люди со сниженной чувствительностью, которые практически не теряют массу тела даже при здоровом образе жизни.
Висцеральный жир залегает на большой глубине, то есть, там, где отсутствует мышечная ткань, на которую можно воздействовать физическими упражнениями. Поэтому спортивные нагрузки здесь работают не так хорошо, как бы нам хотелось. Однако это не значит, что в случае с жиром на животе помочь может только липосакция. Занятия спортом необходимо продолжать, просто нагрузки должны отличаться большим разнообразием. Наиболее частая ошибка человека, который хочет иметь красивое и рельефное тело, – это увлечение исключительно силовыми тренировками. Все остальные виды нагрузок отходят на задний план. Между тем к силовым занятиям необходимо подключать кардио- и интервальные тренировки. Инструкторы по фитнесу считают, что для плоского живота надо придерживаться определенной системы, при которой периоды разнообразной нагрузки и отдыха занимают одинаковое время и чередуются. Например, 40 секунд одного вида активности, 40 секунд отдыха. Далее 40 секунд другого вида активности, 40 секунд отдых. И так далее.
Исследования Гарвардских ученых за 2019 год доказывают, что женщины, которые придерживаются диеты и практикуют разнообразные интервальные тренировки 3 раза в неделю по 45 минут, теряют до 2,5 кг жира за три месяца. При этом объем жира на животе у них уменьшается почти на 40%!
Коррекция жировых отложений на животе требует строгого соблюдения здорового рациона. И здесь надо четко понимать, что цель оправдывает средства. Любой промах в питании пойдет не на пользу. Основа меню – это кефир, отварное нежирное мясо, птица и рыба, свежие и тушеные овощи, фрукты с низким ГИ, минеральная вода без газа. В идеале вписываться в дневной калораж (1300 ккал) и не переедать. Никаких сладких «вкусняшек», фастфуда и продуктов, стимулирующих аппетит! Даже к низкокалорийным печенькам, варенью, шоколадным батончикам и газировке отношение должно быть сдержанным, во всем необходима мера.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Почему тренировки и диета не работают с жиром на животе и талии?
Регулярный фитнес, пилатес, растяжка, велопрогулки, бег по утрам, рациональное питание без излишеств сделали фигуру нашего Админа подтянутой, однако она по-прежнему не может носить обтягивающие платья и юбки. Всему виной вредный живот, который предательски выпирает из стройного тела и категорически не желает становиться плоским, несмотря на все прилагаемые усилия. Знакомая ситуация, не правда ли? Мы решили выяснить, почему в этом случае обычных тренировок и диеты недостаточно.
Маленький ликбез: жировые отложения в нашем теле бывают двух видов – подкожные и висцеральные. От первых избавиться проще – регулярных тренировок, соблюдения диеты и адекватного питьевого режима бывает достаточно для того, чтобы снизить массу тела. С висцеральным жиром, который «окутывает» внутренние органы брюшной полости, все гораздо сложнее. Мало того, что этот жир биологически активен, чем его больше накапливается в организме, тем выше риски сердечно-сосудистых патологий и нарушений метаболизма. К тому же он тесно связан с нашим гормональным статусом, и поэтому устойчив к обычным методам потери веса. Существует еще одна причина, препятствующая животу стать плоским, она тесно связана с работой мозга. Не так давно ученые Немецкого центра исследований диабета в Мюнхене доказали, что гипоталамус снижает чувствительность тканей к инсулину и оказывает влияние на распределение жира в организме. В ходе проводимого эксперимента с участием 115 добровольцев выяснилось, что люди с высокой инсулинорезистентностью худеют быстрее от спорта и диеты, богатой клетчаткой, чем люди со сниженной чувствительностью, которые практически не теряют массу тела даже при здоровом образе жизни.
Висцеральный жир залегает на большой глубине, то есть, там, где отсутствует мышечная ткань, на которую можно воздействовать физическими упражнениями. Поэтому спортивные нагрузки здесь работают не так хорошо, как бы нам хотелось. Однако это не значит, что в случае с жиром на животе помочь может только липосакция. Занятия спортом необходимо продолжать, просто нагрузки должны отличаться большим разнообразием. Наиболее частая ошибка человека, который хочет иметь красивое и рельефное тело, – это увлечение исключительно силовыми тренировками. Все остальные виды нагрузок отходят на задний план. Между тем к силовым занятиям необходимо подключать кардио- и интервальные тренировки. Инструкторы по фитнесу считают, что для плоского живота надо придерживаться определенной системы, при которой периоды разнообразной нагрузки и отдыха занимают одинаковое время и чередуются. Например, 40 секунд одного вида активности, 40 секунд отдыха. Далее 40 секунд другого вида активности, 40 секунд отдых. И так далее.
Исследования Гарвардских ученых за 2019 год доказывают, что женщины, которые придерживаются диеты и практикуют разнообразные интервальные тренировки 3 раза в неделю по 45 минут, теряют до 2,5 кг жира за три месяца. При этом объем жира на животе у них уменьшается почти на 40%!
Коррекция жировых отложений на животе требует строгого соблюдения здорового рациона. И здесь надо четко понимать, что цель оправдывает средства. Любой промах в питании пойдет не на пользу. Основа меню – это кефир, отварное нежирное мясо, птица и рыба, свежие и тушеные овощи, фрукты с низким ГИ, минеральная вода без газа. В идеале вписываться в дневной калораж (1300 ккал) и не переедать. Никаких сладких «вкусняшек», фастфуда и продуктов, стимулирующих аппетит! Даже к низкокалорийным печенькам, варенью, шоколадным батончикам и газировке отношение должно быть сдержанным, во всем необходима мера.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_slim
Продолжение статьи "Почему тренировки и диета не работают с жиром на животе и талии?"
Причины накопления висцерального жира в организме
Наличие отечности, «тяжелая» фигура напрямую свидетельствуют о наличии у человека висцерального жира. «Однако, на начальных стадиях висцеральное ожирение бывает сложно определить: фигура вроде бы не меняется, но вес продолжает увеличиваться. Наличие и толщину глубокого жира возможно диагностировать только путем специального исследования или на УЗИ органов брюшной полости», - говорит Свидина Дарья Игоревна, врач-терапевт «Клиники профессора Юцковской.
Чаще всего процесс накопления висцерального жира в организме связан с целым «букетом» факторов. Наиболее частыми считаются:
· Генетика, которая влияет на распределение жира в организме, включая склонность к накоплению жировой ткани;
· Неправильное/некачественное питание – диета, богатая высококалорийной и обработанной пищей, может способствовать накоплению висцерального жира.
· Злоупотребление алкоголем, в частности пивом, которое влияет на выработку половых гормонов и дает нагрузку на печень, формируя, так называемый, «пивной живот».
· Малоподвижный образ жизни – отсутствие регулярной физической активности способствует увеличению жирового депо.
· Стресс, провоцирующий выработку гормона кортизола, что может способствовать накоплению жира в области брюшной полости.
· Нездоровый сон – его недостаток или переизбыток влияет на гормональный баланс, включая гормоны, связанные с аппетитом, что увеличивает накопление жировой ткани.
Как избежать накопления висцерального жира
Поскольку висцеральный жир очень трудно «сжечь», работать с ним целесообразно комплексно. Врач-терапевт MediSpa-отель Mayrveda Kislovodsk 5* Светлана Андреевна Фелькер рекомендует питаться небольшими порциями, трижды в день, не менее трех раз в неделю заниматься спортом, увеличить питьевой режим до 2 литров в сутки, а также попробовать иногда практиковать «голодные» дни.
В реализации мечты о плоском животе могут помочь определенные БАДы, действие которых направлено на нормализацию жирового обмена в организме и уменьшение количества жира в области талии. В их составе, как правило, присутствуют аминокислоты, антиоксиданты и витамины группы В. Таких препаратов довольно много на рынке, но принимать их нужно только посоветовавшись с врачом! Эстетические процедуры, такие, как висцеральный массаж живота, RF-лифтинг, криотерапия, инфракрасная сауна, введение липолитических коктейлей, являются хорошим дополнением к осуществлению заветной цели.
Продолжение статьи "Почему тренировки и диета не работают с жиром на животе и талии?"
Причины накопления висцерального жира в организме
Наличие отечности, «тяжелая» фигура напрямую свидетельствуют о наличии у человека висцерального жира. «Однако, на начальных стадиях висцеральное ожирение бывает сложно определить: фигура вроде бы не меняется, но вес продолжает увеличиваться. Наличие и толщину глубокого жира возможно диагностировать только путем специального исследования или на УЗИ органов брюшной полости», - говорит Свидина Дарья Игоревна, врач-терапевт «Клиники профессора Юцковской.
Чаще всего процесс накопления висцерального жира в организме связан с целым «букетом» факторов. Наиболее частыми считаются:
· Генетика, которая влияет на распределение жира в организме, включая склонность к накоплению жировой ткани;
· Неправильное/некачественное питание – диета, богатая высококалорийной и обработанной пищей, может способствовать накоплению висцерального жира.
· Злоупотребление алкоголем, в частности пивом, которое влияет на выработку половых гормонов и дает нагрузку на печень, формируя, так называемый, «пивной живот».
· Малоподвижный образ жизни – отсутствие регулярной физической активности способствует увеличению жирового депо.
· Стресс, провоцирующий выработку гормона кортизола, что может способствовать накоплению жира в области брюшной полости.
· Нездоровый сон – его недостаток или переизбыток влияет на гормональный баланс, включая гормоны, связанные с аппетитом, что увеличивает накопление жировой ткани.
Как избежать накопления висцерального жира
Поскольку висцеральный жир очень трудно «сжечь», работать с ним целесообразно комплексно. Врач-терапевт MediSpa-отель Mayrveda Kislovodsk 5* Светлана Андреевна Фелькер рекомендует питаться небольшими порциями, трижды в день, не менее трех раз в неделю заниматься спортом, увеличить питьевой режим до 2 литров в сутки, а также попробовать иногда практиковать «голодные» дни.
В реализации мечты о плоском животе могут помочь определенные БАДы, действие которых направлено на нормализацию жирового обмена в организме и уменьшение количества жира в области талии. В их составе, как правило, присутствуют аминокислоты, антиоксиданты и витамины группы В. Таких препаратов довольно много на рынке, но принимать их нужно только посоветовавшись с врачом! Эстетические процедуры, такие, как висцеральный массаж живота, RF-лифтинг, криотерапия, инфракрасная сауна, введение липолитических коктейлей, являются хорошим дополнением к осуществлению заветной цели.
#bbb_products
"Я перепробовала много солнцезащитных средств и давно остановила свой выбор на южнокорейских. Считаю их лучшими в плане текстур и защитных свойств. Моя новая находка - увлажняющий солнцезащитный стик Manyo Hyaluron Hydrating Sun Stick SPF50+ PA++++. Во-первых, это очень удобный формат, чтобы брать с собой и иметь возможность обновлять в любой ситуации без риска выдавить лишнее, испачкаться, капнуть на одежду. Во-вторых, это очень высокая степень защиты от ультрафиолета - в составе фотостабильные химические фильтры нового поколения. В-третьих, он насыщает влагой и предупреждает появление сухости в течение дня.
Содержит сквалан, церамиды, комплекс разномолекулярной гиалуроновой кислоты, пантенол и экстракт бамбука. Одна из особенностей стика — комплекс Lipo Soothing с особой липосомальной технологией, который оказывает выраженное успокаивающее действие, снимает зуд и красноту, нейтрализует агрессивное влияние солнечных лучей на кожу. Специальная система себум-контроля регулирует работу сальных желёз и снижает жирность кожи в течение дня, отлично матирует и оставляет шелковистый финиш. Manyo Hyaluron Hydrating Sun Stick - мой 100% фаворит среди санскринов этим летом!"
"Я перепробовала много солнцезащитных средств и давно остановила свой выбор на южнокорейских. Считаю их лучшими в плане текстур и защитных свойств. Моя новая находка - увлажняющий солнцезащитный стик Manyo Hyaluron Hydrating Sun Stick SPF50+ PA++++. Во-первых, это очень удобный формат, чтобы брать с собой и иметь возможность обновлять в любой ситуации без риска выдавить лишнее, испачкаться, капнуть на одежду. Во-вторых, это очень высокая степень защиты от ультрафиолета - в составе фотостабильные химические фильтры нового поколения. В-третьих, он насыщает влагой и предупреждает появление сухости в течение дня.
Содержит сквалан, церамиды, комплекс разномолекулярной гиалуроновой кислоты, пантенол и экстракт бамбука. Одна из особенностей стика — комплекс Lipo Soothing с особой липосомальной технологией, который оказывает выраженное успокаивающее действие, снимает зуд и красноту, нейтрализует агрессивное влияние солнечных лучей на кожу. Специальная система себум-контроля регулирует работу сальных желёз и снижает жирность кожи в течение дня, отлично матирует и оставляет шелковистый финиш. Manyo Hyaluron Hydrating Sun Stick - мой 100% фаворит среди санскринов этим летом!"
Всем привет!
Сегодня международный день эфирных масел. Мы очень уважительно относимся к их использованию, тк много раз проверяли эффективность и в отношении здоровья, и регуляции настроения. Так что сегодня в #bbb_health поговорим подробнее о применении эфирных масел в терапии.
#bbb_astro
До 11 утра можно повлиять на ситуацию, очаровать и убедить собеседника. Кстати, под эти утренние вайбы можно также высказать претензии или разобраться с конкурентами.
После обеда атмосфера меняется, так что следует контролировать эмоции, следить за честностью слов и действий.
Хорошо, если получится пообщаться с наставником, поддержать других и бескорыстно помочь кому-то.
Во второй половине дня звезды рекомендуют направить энергию на планирование, запуск долгосрочных проектов, заключение сделок с прицелом «на будущее», начало стройки/ поездки/ важных дел, выполнение обещаний и взятие обязательств.
На улице +27 и переменная облачность🌤️
Прекрасного дня☘️
Сегодня международный день эфирных масел. Мы очень уважительно относимся к их использованию, тк много раз проверяли эффективность и в отношении здоровья, и регуляции настроения. Так что сегодня в #bbb_health поговорим подробнее о применении эфирных масел в терапии.
#bbb_astro
До 11 утра можно повлиять на ситуацию, очаровать и убедить собеседника. Кстати, под эти утренние вайбы можно также высказать претензии или разобраться с конкурентами.
После обеда атмосфера меняется, так что следует контролировать эмоции, следить за честностью слов и действий.
Хорошо, если получится пообщаться с наставником, поддержать других и бескорыстно помочь кому-то.
Во второй половине дня звезды рекомендуют направить энергию на планирование, запуск долгосрочных проектов, заключение сделок с прицелом «на будущее», начало стройки/ поездки/ важных дел, выполнение обещаний и взятие обязательств.
На улице +27 и переменная облачность🌤️
Прекрасного дня☘️