#bbb_mums
Не забываем и об игрушках для песка и воды! Ловите подборку крутых наборов, чтобы у вас была возможность спокойно загорать, пока дети играют в кладоискателя:
🔸Набор с динозавром, Happy Baby
🔸Набор кладоискателя, Happy Baby
🔸Набор со складным ведёрком, Baby go
🔸Набор для рыбалки, LIEWOOD
🔸Игровой набор «Шеф - повар на пляже» в чемоданчике, HAPE
🔸Игра петанк, LIEWOOD
Не забываем и об игрушках для песка и воды! Ловите подборку крутых наборов, чтобы у вас была возможность спокойно загорать, пока дети играют в кладоискателя:
🔸Набор с динозавром, Happy Baby
🔸Набор кладоискателя, Happy Baby
🔸Набор со складным ведёрком, Baby go
🔸Набор для рыбалки, LIEWOOD
🔸Игровой набор «Шеф - повар на пляже» в чемоданчике, HAPE
🔸Игра петанк, LIEWOOD
Всем привет!
Нам стало казаться, что нас переселили в тропики😅 Без паники: читайте наши советы, как избежать панических атак👉🏻
Кстати как вам погода?
В #bbb_plastic обсудим сегодня с экспертами, как скорректировать несовершенства, которые могут появиться после проверенной блефаропластики? Что может убрать косметолог, а что нет?
#bbb_astro
Встречаем важный и в некоторым роде особенно «суровый» вторник: на сегодня, согласно ведической традиции, выпадает один из наиболее важных дней поста Пандава Нирджала Экадаши (по Джйотиш).
Если говорить простым языком, то в этот вторник через соблюдение поста можно наработать положительную карму и смягчить «уроки жизни». Поэтому если данная тема актуальна, рекомендуется обойтись без продуктов животного происхождения.
Укрепить намерение помогут духовые практики, а также работа с телом - во второй половине дня рекомендуется физнагрузка/ фитнес.
Энергии дня также поддерживают образование, решение оперативных задач, творчество, уборку, работу с растениями и инструментами.
При этом в первой половине дня еще эффективен гибкий дипломатичный подход, а после 13.25 - можно высказывать претензии, вступать в дискуссии, ставить задачи и уверенно отстаивать свои позиции/ идеи.
На улице +23, которые ощущаются как 30 из-за влажности, и после 12 должны быть дожди🌧️
Отличного дня☘️
Нам стало казаться, что нас переселили в тропики😅 Без паники: читайте наши советы, как избежать панических атак👉🏻
Кстати как вам погода?
В #bbb_plastic обсудим сегодня с экспертами, как скорректировать несовершенства, которые могут появиться после проверенной блефаропластики? Что может убрать косметолог, а что нет?
#bbb_astro
Встречаем важный и в некоторым роде особенно «суровый» вторник: на сегодня, согласно ведической традиции, выпадает один из наиболее важных дней поста Пандава Нирджала Экадаши (по Джйотиш).
Если говорить простым языком, то в этот вторник через соблюдение поста можно наработать положительную карму и смягчить «уроки жизни». Поэтому если данная тема актуальна, рекомендуется обойтись без продуктов животного происхождения.
Укрепить намерение помогут духовые практики, а также работа с телом - во второй половине дня рекомендуется физнагрузка/ фитнес.
Энергии дня также поддерживают образование, решение оперативных задач, творчество, уборку, работу с растениями и инструментами.
При этом в первой половине дня еще эффективен гибкий дипломатичный подход, а после 13.25 - можно высказывать претензии, вступать в дискуссии, ставить задачи и уверенно отстаивать свои позиции/ идеи.
На улице +23, которые ощущаются как 30 из-за влажности, и после 12 должны быть дожди🌧️
Отличного дня☘️
#bbb_news
Tom Ford представил новую летнюю коллекцию, где правит солнце – Soleil Summer. Встречаем 4 новых продукта:
💋Помада Soleil Ultra-Shine Lip Color в 4 новых оттенках: 33 Plague Nue, 31 ile d'Amour, 32 Pêche Paradis, 34 Rose Irisé
👁️ Палетка теней Soleil Eye Color Quad
💫 Хайлайтер Soleil Glow Highlighter
🫦Блеск для губ Soleil Liquid Lip Blush
Хотим всё!
Tom Ford представил новую летнюю коллекцию, где правит солнце – Soleil Summer. Встречаем 4 новых продукта:
💋Помада Soleil Ultra-Shine Lip Color в 4 новых оттенках: 33 Plague Nue, 31 ile d'Amour, 32 Pêche Paradis, 34 Rose Irisé
👁️ Палетка теней Soleil Eye Color Quad
💫 Хайлайтер Soleil Glow Highlighter
🫦Блеск для губ Soleil Liquid Lip Blush
Хотим всё!
#bbb_plastic
Коррекция после блефаропластики
Мы нисколько не умаляем труд пластической хирургии, но именно косметологи ставят финальную точку в результате. Их чудодейственные инъекции и аппараты блестяще маскируют рубцы, избавляют от морщин и надолго продлевают хирургический эффект. Сегодня - о коррекции после блефаропластики.
Почему нельзя обойтись одной пластической операцией?
«У хирурга и косметолога - разные задачи. Хирург убирает избытки мягких тканей (растянутую кожу, жировые грыжи) и подтягивает их, возвращая молодой взгляд. Но он ничего не делает с качеством кожи - её истончением, дряблостью, пигментными пятнами. Это уже зона ответственности косметолога», - объясняет Шарова Алиса Александровна, д.м.н., врач-дерматолог, косметолог, научный руководитель КЭМ «Чистые пруды».
По мнению Саломеи Абальян, главного врача L'ART Clinic, после блефаропластики всегда остаются рубцы, требующие коррекции.
«Кроме того, блефаропластика делается не навсегда – в среднем, эффект держится 5–10 лет. Этот эффект у всех индивидуален, и зависит от генетических особенностей, от образа жизни и других факторов, которые влияют на длительность результата. Заломы в области век хирургически убрать невозможно - это задача косметолога».
На какой день после блефаропластики к работе приступают косметологи?
Алиса Шарова уверяет, что процедуры, направленные на скорейшее заживление и реабилитацию, назначают уже на второй день после операции.
Саломея Абальян ориентируется на назначения хирурга:
«У всех разная тактика и разные способы хирургического лечения. Одни специалисты уже на второй день назначают микротоки, чтобы быстрее убрать отёк, другие - на седьмые сутки. Ещё один момент – снятие швов, которое происходит на вторые или шестые сутки. После их снятия, через 2 дня, надо приступать к послеоперационным рубцам».
Какие косметологические процедуры обычно назначает косметолог?
Самым важным после блефаропластики Саломея Абальян считает лечение рубцов, в рамках которого используются лазерные методики и плазмотерапия. После операции пациенты сталкиваются с таким понятием, как «западение», когда в большом объёме удаляется жировой пакет в области нижних век, давая эффект «западающего глаза».
«Мы тоже можем это решить косметологическими методами, например, с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты».
Мимические морщины, которые хирургически не убираются, Саломея предлагает корректировать с помощью лазера, биоревитализантов и ботулотоксина.
Алиса Шарова подчеркивает важность физиопроцедур:
«Это может быть магнито-, LED-терапия, а через неделю можно подключать микротоковую терапию, фонофорез с противовоспалительными и противоотечными средствами. Кроме того, эти физиопроцедуры ускоряют рассасывание гематом и регулируют нормальное заживление послеоперационных рубцов».
Кстати, Алиса предупреждает, что любимый пациентами ботулотоксин можно с осторожностью вводить только спустя 3 месяца после блефаропластики.
Насколько необходимо пациенту постоянно наблюдаться у косметолога?
По мнению Алисы Шаровой, сделать и забыть не получится, и даже идеально проведенная операция не остановит старение.
«Для того, чтобы максимально долго сохранить достигнутые с помощью блефаропластики результаты, следует «дружить» с косметологом. Регулярные процедуры (лазерные шлифовки, игольчатый RF, инъекции ботулотоксина, аутоплазмы, коллагена, биоревитализация или мезотерапия) помогут весьма успешно поддерживать молодость области вокруг глаз».
Саломея Абальян сравнивает косметологию с определённым образом жизни и даже со спортом, в котором результат держится до тех пор, пока ты им занимаешься.
«Проходит время, и если человек не занимается, то, в зависимости от его генетики, предрасположенности, мышцы теряют тонус, и человек теряет форму. То же самое – в косметологии. Если генетически заложены старение, пигментация и другие проблемы, то их важно решить и поддерживать эффект. То есть, заниматься омоложением на постоянной основе».
Коррекция после блефаропластики
Мы нисколько не умаляем труд пластической хирургии, но именно косметологи ставят финальную точку в результате. Их чудодейственные инъекции и аппараты блестяще маскируют рубцы, избавляют от морщин и надолго продлевают хирургический эффект. Сегодня - о коррекции после блефаропластики.
Почему нельзя обойтись одной пластической операцией?
«У хирурга и косметолога - разные задачи. Хирург убирает избытки мягких тканей (растянутую кожу, жировые грыжи) и подтягивает их, возвращая молодой взгляд. Но он ничего не делает с качеством кожи - её истончением, дряблостью, пигментными пятнами. Это уже зона ответственности косметолога», - объясняет Шарова Алиса Александровна, д.м.н., врач-дерматолог, косметолог, научный руководитель КЭМ «Чистые пруды».
По мнению Саломеи Абальян, главного врача L'ART Clinic, после блефаропластики всегда остаются рубцы, требующие коррекции.
«Кроме того, блефаропластика делается не навсегда – в среднем, эффект держится 5–10 лет. Этот эффект у всех индивидуален, и зависит от генетических особенностей, от образа жизни и других факторов, которые влияют на длительность результата. Заломы в области век хирургически убрать невозможно - это задача косметолога».
На какой день после блефаропластики к работе приступают косметологи?
Алиса Шарова уверяет, что процедуры, направленные на скорейшее заживление и реабилитацию, назначают уже на второй день после операции.
Саломея Абальян ориентируется на назначения хирурга:
«У всех разная тактика и разные способы хирургического лечения. Одни специалисты уже на второй день назначают микротоки, чтобы быстрее убрать отёк, другие - на седьмые сутки. Ещё один момент – снятие швов, которое происходит на вторые или шестые сутки. После их снятия, через 2 дня, надо приступать к послеоперационным рубцам».
Какие косметологические процедуры обычно назначает косметолог?
Самым важным после блефаропластики Саломея Абальян считает лечение рубцов, в рамках которого используются лазерные методики и плазмотерапия. После операции пациенты сталкиваются с таким понятием, как «западение», когда в большом объёме удаляется жировой пакет в области нижних век, давая эффект «западающего глаза».
«Мы тоже можем это решить косметологическими методами, например, с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты».
Мимические морщины, которые хирургически не убираются, Саломея предлагает корректировать с помощью лазера, биоревитализантов и ботулотоксина.
Алиса Шарова подчеркивает важность физиопроцедур:
«Это может быть магнито-, LED-терапия, а через неделю можно подключать микротоковую терапию, фонофорез с противовоспалительными и противоотечными средствами. Кроме того, эти физиопроцедуры ускоряют рассасывание гематом и регулируют нормальное заживление послеоперационных рубцов».
Кстати, Алиса предупреждает, что любимый пациентами ботулотоксин можно с осторожностью вводить только спустя 3 месяца после блефаропластики.
Насколько необходимо пациенту постоянно наблюдаться у косметолога?
По мнению Алисы Шаровой, сделать и забыть не получится, и даже идеально проведенная операция не остановит старение.
«Для того, чтобы максимально долго сохранить достигнутые с помощью блефаропластики результаты, следует «дружить» с косметологом. Регулярные процедуры (лазерные шлифовки, игольчатый RF, инъекции ботулотоксина, аутоплазмы, коллагена, биоревитализация или мезотерапия) помогут весьма успешно поддерживать молодость области вокруг глаз».
Саломея Абальян сравнивает косметологию с определённым образом жизни и даже со спортом, в котором результат держится до тех пор, пока ты им занимаешься.
«Проходит время, и если человек не занимается, то, в зависимости от его генетики, предрасположенности, мышцы теряют тонус, и человек теряет форму. То же самое – в косметологии. Если генетически заложены старение, пигментация и другие проблемы, то их важно решить и поддерживать эффект. То есть, заниматься омоложением на постоянной основе».
#bbb_products
Мы очень ждали летнюю коллекцию макияжа от Clarins. Как же эффектно внешне выглядят эти средства, а их содержание – просто бомба! Наша Админ, для которой красивый загар является естественным приложением к лету, в восторге от лимитированной бронзирующей пудры Bronzing Compact Cosmic Summer Collection. Вот, что она рассказывает о продукте:
«Бронзирующие спреи и пудры – обязательный летний must-have для меня. Почему выбираю Clarins? Во-первых, у нее легчайшая, словно дымка, текстура, а состав натуральный, поэтому она не закупоривает поры и не скатывается на коже в течение дня. Во-вторых, три оттенка можно варьировать, или создавать на лице акценты – я так и делаю, используя эту пудру еще и вместо теней и румян. Получается очень эффектно и естественно. В-третьих, она еще и ухаживает за кожей, придает ей свежий и отдохнувший вид, а также усиливает натуральный загар. Ну а космическое оформление футляра вообще произведение искусства!»
Мы очень ждали летнюю коллекцию макияжа от Clarins. Как же эффектно внешне выглядят эти средства, а их содержание – просто бомба! Наша Админ, для которой красивый загар является естественным приложением к лету, в восторге от лимитированной бронзирующей пудры Bronzing Compact Cosmic Summer Collection. Вот, что она рассказывает о продукте:
«Бронзирующие спреи и пудры – обязательный летний must-have для меня. Почему выбираю Clarins? Во-первых, у нее легчайшая, словно дымка, текстура, а состав натуральный, поэтому она не закупоривает поры и не скатывается на коже в течение дня. Во-вторых, три оттенка можно варьировать, или создавать на лице акценты – я так и делаю, используя эту пудру еще и вместо теней и румян. Получается очень эффектно и естественно. В-третьих, она еще и ухаживает за кожей, придает ей свежий и отдохнувший вид, а также усиливает натуральный загар. Ну а космическое оформление футляра вообще произведение искусства!»
#bbb_products
Косметический сет от российского производителя Bavcosmed пришелся по душе нашему Админу – он помог ей справиться с чрезмерной сухостью кожи и тусклым цветом лица. Обо всем по порядку: «Я всегда вчитываюсь в составы, а конкретно в этом бренде мне импонирует большое количество активных ингредиентов, которые необходимы коже после 35 лет. Это гиалуроновая кислота, пептиды, аминокислоты и антиоксиданты. К тому же все три средства, которые я использую, максимально очищены от химии, поэтому и кожа реагирует на них спокойно. К примеру, очищающий гель для умывания с «гиалуронкой» очень мягкий, он хорошо удаляет даже стойкий макияж и освежает кожу. Сразу после я наношу на лицо, шею и декольте концентрированную сыворотку Супер корректор с 5%-ным ниациномидом, которая обладает осветляющим и себорегулирующим действием, повышает иммунитет кожи, укрепляет ее. Финальный этап моего утреннего и вечернего ухода – это увлажняющий крем, обогащенный пептидным комплексом. Здесь уже речь идет об активном восстановлении, омоложении кожи и коррекции небольших возрастных изменений в виде мелких морщин на лбу и переносице. Крем мне особенно нравится, это мультифункциональный продукт, то есть, помимо глубокого питания и увлажнения, он стимулирует выработку коллагена, а значит, уплотняет кожу, наполняет ее изнутри, выравнивает текстуру, улучшая тон».
Косметический сет от российского производителя Bavcosmed пришелся по душе нашему Админу – он помог ей справиться с чрезмерной сухостью кожи и тусклым цветом лица. Обо всем по порядку: «Я всегда вчитываюсь в составы, а конкретно в этом бренде мне импонирует большое количество активных ингредиентов, которые необходимы коже после 35 лет. Это гиалуроновая кислота, пептиды, аминокислоты и антиоксиданты. К тому же все три средства, которые я использую, максимально очищены от химии, поэтому и кожа реагирует на них спокойно. К примеру, очищающий гель для умывания с «гиалуронкой» очень мягкий, он хорошо удаляет даже стойкий макияж и освежает кожу. Сразу после я наношу на лицо, шею и декольте концентрированную сыворотку Супер корректор с 5%-ным ниациномидом, которая обладает осветляющим и себорегулирующим действием, повышает иммунитет кожи, укрепляет ее. Финальный этап моего утреннего и вечернего ухода – это увлажняющий крем, обогащенный пептидным комплексом. Здесь уже речь идет об активном восстановлении, омоложении кожи и коррекции небольших возрастных изменений в виде мелких морщин на лбу и переносице. Крем мне особенно нравится, это мультифункциональный продукт, то есть, помимо глубокого питания и увлажнения, он стимулирует выработку коллагена, а значит, уплотняет кожу, наполняет ее изнутри, выравнивает текстуру, улучшая тон».
#bbb_fyi
Как понять, что у тебя паническая атака? И что с этим делать?
🔹 По факту паническая атака – это приступ тяжелой тревоги, сопровождающийся различными телесными проявлениями: от учащенного сердцебиения до тошноты и онемения конечностей. У панических атак бывают острые фазы и регулярность, собственно, это и отличает их от других проявлений тревожности. И именно поэтому при подозрении на паническую атаку рекомендуется обязательно сходить к психотерапевту, который, при необходимости, подключит психиатра.
💬 «Надо сказать, что панические атаки чаще всего встречаются у людей со слабой стрессоустойчивостью, когда психика становится неспособной вместить либо происходящее вокруг, либо происходящее внутри. Учитывая весь тот фон, в котором мы существуем, количество пациентов с паническими атаками кратно выросло вследствие повышения градуса всеобщей тревожности. Но летопись панических атак никто не ведет, так как часто они могут быть симптомом другого психического заболевания», - говорит Ольга Медведь, трансперсональный психолог и психотерапевт, основательница Лаборатории Мотиваций Life.Motivation.Lab.
Как таковая, паническая атака вреда здоровью не несет (в том смысле, что помереть от нее нельзя), но ее внешние проявления очень и очень некомфортны. Самое интересное, что приступ паники и тревоги может «накрыть» нас неожиданно и в самый неподходящий момент: в магазине, в транспорте, по дороге на службу, в офисе… да, где угодно! В этот момент наша нервная система напоминает пожарную машину, которая мчится на полной скорости, со всеми включенными мигалками и «крякалками». В этот момент очень важно приступ купировать.
Простые рекомендации для борьбы с панической атакой от Ольги Медведь:
✅ «Вдыхать меньше, чем выдыхать. Так как вдох, с точки зрения физиологии, связан с возбуждением нервной системы, а выдох - с торможением. Соответственно, выдох должен быть длиннее, чем вдох, примерно в два раза, а лучше в три. То есть, если вдох на 2 счета, то выдох должен быть на 4 + 4 счета пауза.
✅ Сделать «больно». Как это ни странно, но переключив внимание, можно избежать развитие ПА. Лучше всего переключает внимание боль, поэтому рекомендуют использовать либо резинку вокруг запястья, которую нужно оттянуть, чтобы она ударила по руке, либо зажимать точку на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцами.
✅ Страх, но только наоборот. Можно попробовать прочитать мысль, которая вас пугает, наоборот, то есть с конца в начало. Так необходимо сделать минимум 10 раз. Очень важно убрать фиксацию на том, что происходит».
☝🏻Еще раз акцентируем внимание, что паническая атака – вещь хоть и малоприятная, но не опасная. При этом важно помнить, что даже если вам удалось затормозить развитие приступов паники, это ни в коем случае отменяет необходимости похода к специалистам.
Как понять, что у тебя паническая атака? И что с этим делать?
🔹 По факту паническая атака – это приступ тяжелой тревоги, сопровождающийся различными телесными проявлениями: от учащенного сердцебиения до тошноты и онемения конечностей. У панических атак бывают острые фазы и регулярность, собственно, это и отличает их от других проявлений тревожности. И именно поэтому при подозрении на паническую атаку рекомендуется обязательно сходить к психотерапевту, который, при необходимости, подключит психиатра.
💬 «Надо сказать, что панические атаки чаще всего встречаются у людей со слабой стрессоустойчивостью, когда психика становится неспособной вместить либо происходящее вокруг, либо происходящее внутри. Учитывая весь тот фон, в котором мы существуем, количество пациентов с паническими атаками кратно выросло вследствие повышения градуса всеобщей тревожности. Но летопись панических атак никто не ведет, так как часто они могут быть симптомом другого психического заболевания», - говорит Ольга Медведь, трансперсональный психолог и психотерапевт, основательница Лаборатории Мотиваций Life.Motivation.Lab.
Как таковая, паническая атака вреда здоровью не несет (в том смысле, что помереть от нее нельзя), но ее внешние проявления очень и очень некомфортны. Самое интересное, что приступ паники и тревоги может «накрыть» нас неожиданно и в самый неподходящий момент: в магазине, в транспорте, по дороге на службу, в офисе… да, где угодно! В этот момент наша нервная система напоминает пожарную машину, которая мчится на полной скорости, со всеми включенными мигалками и «крякалками». В этот момент очень важно приступ купировать.
Простые рекомендации для борьбы с панической атакой от Ольги Медведь:
✅ «Вдыхать меньше, чем выдыхать. Так как вдох, с точки зрения физиологии, связан с возбуждением нервной системы, а выдох - с торможением. Соответственно, выдох должен быть длиннее, чем вдох, примерно в два раза, а лучше в три. То есть, если вдох на 2 счета, то выдох должен быть на 4 + 4 счета пауза.
✅ Сделать «больно». Как это ни странно, но переключив внимание, можно избежать развитие ПА. Лучше всего переключает внимание боль, поэтому рекомендуют использовать либо резинку вокруг запястья, которую нужно оттянуть, чтобы она ударила по руке, либо зажимать точку на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцами.
✅ Страх, но только наоборот. Можно попробовать прочитать мысль, которая вас пугает, наоборот, то есть с конца в начало. Так необходимо сделать минимум 10 раз. Очень важно убрать фиксацию на том, что происходит».
☝🏻Еще раз акцентируем внимание, что паническая атака – вещь хоть и малоприятная, но не опасная. При этом важно помнить, что даже если вам удалось затормозить развитие приступов паники, это ни в коем случае отменяет необходимости похода к специалистам.
Всем привет!
Сегодня день прогулки🏃🏻♀️ 10 000 шагов в день знакомая тема? У нас пол-редакции ежедневно ходит много, вторая половина мечтает, как выхаживать необходимый минимум) но в #bbb_slim сегодня не об этом, а о медикаментозных блокаторах жиров и углеводов. Можно ли с их помощью сбросить лишний вес? Безопасно ли это для здоровья?
#bbb_astro
Сегодня отличный день, чтобы навести порядок: дома, на рабочем столе, в документах, счетах и собственных телефонах.
Если в процессе этой «расчистки» вы обнаружите какие-то неожиданные моменты, до 15.00 можно довольно конкретно высказать свои претензии устроившему «сюрприз».
В это же время можно смело отстаивать свою позицию, бороться с конкурентами и соревноваться с оппонентами. Меньше такта, больше действий!
Имейте ввиду, что во второй половине дня (после 15.00) раздать всем заслуженное будет гораздо сложнее: этот период больше подходит для поиска компромиссов, мирных дискуссий и переговоров.
Весь день благоприятны самые разные коммуникации, обучение, изучение иностранных языков, творчество, работа в группе, финансовая деятельность.
Самое главное - сегодня без экспериментов по части рациона, бьюти и оздоровительных процедур.
Ближе к вечеру вайбы располагают к духовным практикам, отдыху, общению с друзьями и романтическим встречам (с продолжением).
На улице сегодня +26 и без дождя⛅️
Чудесного дня☘️
Сегодня день прогулки🏃🏻♀️ 10 000 шагов в день знакомая тема? У нас пол-редакции ежедневно ходит много, вторая половина мечтает, как выхаживать необходимый минимум) но в #bbb_slim сегодня не об этом, а о медикаментозных блокаторах жиров и углеводов. Можно ли с их помощью сбросить лишний вес? Безопасно ли это для здоровья?
#bbb_astro
Сегодня отличный день, чтобы навести порядок: дома, на рабочем столе, в документах, счетах и собственных телефонах.
Если в процессе этой «расчистки» вы обнаружите какие-то неожиданные моменты, до 15.00 можно довольно конкретно высказать свои претензии устроившему «сюрприз».
В это же время можно смело отстаивать свою позицию, бороться с конкурентами и соревноваться с оппонентами. Меньше такта, больше действий!
Имейте ввиду, что во второй половине дня (после 15.00) раздать всем заслуженное будет гораздо сложнее: этот период больше подходит для поиска компромиссов, мирных дискуссий и переговоров.
Весь день благоприятны самые разные коммуникации, обучение, изучение иностранных языков, творчество, работа в группе, финансовая деятельность.
Самое главное - сегодня без экспериментов по части рациона, бьюти и оздоровительных процедур.
Ближе к вечеру вайбы располагают к духовным практикам, отдыху, общению с друзьями и романтическим встречам (с продолжением).
На улице сегодня +26 и без дождя⛅️
Чудесного дня☘️
#bbb_news
YSL beauty как всегда яркие, дерзкие и стильные. Бренд п ре доставил новые карандаши для глаз в 12 оттенках. На какие стрелки решитесь вы этим летом?
YSL beauty как всегда яркие, дерзкие и стильные. Бренд п ре доставил новые карандаши для глаз в 12 оттенках. На какие стрелки решитесь вы этим летом?
#bbb_products
«Сегодня делюсь впечатлениями от двух средств из «голубой» линии Institut Esthederm, разработанной специально для мгновенного восстановления после солнца и устранения всех последствий загара.
Успокаивающий крем для лица After sun repair сразу зашел своим цветом, легкой текстурой и приятным освежающим ароматом. У бренда такая мощная научная база, что в действии активных ингредиентов я даже не сомневаюсь. Одни защищают клетки от повреждения, другие – увлажняют, успокаивают кожу и снимают все неприятные ощущения после солнца.
У молочка для тела Tan prolonging Body lotion очень легкая текстура. Оно моментально впитывается и долго сохраняет на коже приятный аромат. Питательный комплекс из пчелиного воска и минеральных масел очень выручил после активного солнца, на котором я немного сгорела. После молочка коже стало намного комфортнее.
Я планирую взять эту парочку в отпуск и продолжать пользоваться в Москве. Как никак, а продлить загар хочется всем, и я - не исключение».
«Сегодня делюсь впечатлениями от двух средств из «голубой» линии Institut Esthederm, разработанной специально для мгновенного восстановления после солнца и устранения всех последствий загара.
Успокаивающий крем для лица After sun repair сразу зашел своим цветом, легкой текстурой и приятным освежающим ароматом. У бренда такая мощная научная база, что в действии активных ингредиентов я даже не сомневаюсь. Одни защищают клетки от повреждения, другие – увлажняют, успокаивают кожу и снимают все неприятные ощущения после солнца.
У молочка для тела Tan prolonging Body lotion очень легкая текстура. Оно моментально впитывается и долго сохраняет на коже приятный аромат. Питательный комплекс из пчелиного воска и минеральных масел очень выручил после активного солнца, на котором я немного сгорела. После молочка коже стало намного комфортнее.
Я планирую взять эту парочку в отпуск и продолжать пользоваться в Москве. Как никак, а продлить загар хочется всем, и я - не исключение».
#bbb_products
«В этом году итальянский центр красоты Aldo Coppola в BoscoVesna празднует 20 лет со дня открытия. По этому случаю в течение всего лета для гостей будут действовать специальные предложения на услуги и приятные бьюти-комплименты от брендов Aldo Coppola, Shatush, 111skin и Sodashi. Звучит, как отличный план!
К примеру, можно побаловать себя инновационной процедурой, уходом для лица или авторскими окрашиваниями из Италии (Shatush, изобретенное самим Альдо Коппола, и Infusion, выполняемое на природных продуктах Aldo Coppola, которые не вредят волосам).
Я уже опробовала свой sos-сет от Aldo Coppola, так что, если не можете определиться, с чего начать, это классный вариант для старта. Формула Шампуня для поврежденных волос и Молочка для защиты и восстановления сухих волос содержит экстракт бугенвиллии, который обеспечивает глубокое увлажнение и восстановление физиологического равновесия волос. Также в составе средств значатся производные белого сахара (дают термозащиту и снимают статическое напряжение) и средиземноморский комплекс, который работает на восстановление структуры волос. Этот шампунь за пару минут распутал и вернул эластичность моим окрашенным волосам, а молочко заметно облегчило укладку.
Чтобы максимально поддержать полученный эффект, в финале своего домашнего спа я нанесла Лосьон-маску для интенсивного блеска волос. Помимо глянца у меня заметно прибавилось объема, а локоны стали послушными, как никогда ранее. Такая dolce vita мне нравится!»
«В этом году итальянский центр красоты Aldo Coppola в BoscoVesna празднует 20 лет со дня открытия. По этому случаю в течение всего лета для гостей будут действовать специальные предложения на услуги и приятные бьюти-комплименты от брендов Aldo Coppola, Shatush, 111skin и Sodashi. Звучит, как отличный план!
К примеру, можно побаловать себя инновационной процедурой, уходом для лица или авторскими окрашиваниями из Италии (Shatush, изобретенное самим Альдо Коппола, и Infusion, выполняемое на природных продуктах Aldo Coppola, которые не вредят волосам).
Я уже опробовала свой sos-сет от Aldo Coppola, так что, если не можете определиться, с чего начать, это классный вариант для старта. Формула Шампуня для поврежденных волос и Молочка для защиты и восстановления сухих волос содержит экстракт бугенвиллии, который обеспечивает глубокое увлажнение и восстановление физиологического равновесия волос. Также в составе средств значатся производные белого сахара (дают термозащиту и снимают статическое напряжение) и средиземноморский комплекс, который работает на восстановление структуры волос. Этот шампунь за пару минут распутал и вернул эластичность моим окрашенным волосам, а молочко заметно облегчило укладку.
Чтобы максимально поддержать полученный эффект, в финале своего домашнего спа я нанесла Лосьон-маску для интенсивного блеска волос. Помимо глянца у меня заметно прибавилось объема, а локоны стали послушными, как никогда ранее. Такая dolce vita мне нравится!»
#bbb_slim
Много ли на свете страдающих лишним весом людей, мечтающих похудеть и без труда готовых урезать себя в любимой еде, много заниматься спортом и полностью менять образ жизни? Конечно же, сознательных, с железной волей, единицы. Остальные с радостью проглотили бы какую-нибудь волшебную таблетку и уменьшили объемы тела вдвое. В последнее время очень часто можно услышать о, так называемых, блокаторах калорий – препаратах, действие которых сводится к тому, что они не позволяют лишним жирам и углеводам всасываться в кишечнике. И это, якобы, помогает ускорить обмен веществ и контролировать вес. Казалось бы, что может быть круче! Однако мнения специалистов на этот счет не такие радужные. Что больше в блокаторах калорий – пользы или вреда? Реально ли на них похудеть, или это маркетинговый ход?
Препараты, которые сейчас принято называть «блокаторами калорий», появились около пятидесяти лет назад. Предназначались они для профессиональных спортсменов и изготавливались на основе экстракта белой фасоли. В этом бобовом содержится особый фермент, который существенно замедляет усвоение крахмала в кишечнике. Однако эффективность данного препарата оказалась под вопросом: он лишь частично подавлял активность фермента амилазы, и расщепление сложных углеводов в организме проходило не в полном объеме. К тому же калории поступают в наш кишечник не только в виде крахмала, но и простых сахаров, гликогена, а на них препарат не подействовал.
В настоящее время блокаторы жиров и углеводов классифицируются как БАДы и лекарством не являются. Причем их состав может отличаться в зависимости от производителя. Но работают они по одному и тому же принципу: активные компоненты при попадании в кишечник связываются с молекулами углеводов и жиров, делая их нерастворимыми. Таким образом, они не накапливаются в организме в виде лишних калорий, а выводятся естественным образом. Получается, что при приеме таких препаратов человек частично расходует калории и тем самым контролирует свой вес.
Продолжительность приема блокатора калорий может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев – все очень индивидуально и зависит от запроса. Реально ли на них похудеть? Конечно, да! При грамотном подходе они снижают аппетит, повышают работоспособность и заряжают энергией. Но прием «жиросжигателей» должен быть только по согласованию с врачом. Самим себе их назначать не рекомендуется, поскольку в составе могут содержаться компоненты, которые при длительном приеме и в больших дозировках дают неприятную «побочку».
Несмотря на позитивный посыл, активный маркетинг и многообещающие результаты, блокаторы калорий не так уж и безопасны. «Сжигатели жиров могут давать как положительный, так и отрицательный эффект. Главное – внимательно читать составы, в которых иногда присутствуют тонизирующие компоненты, например, кофеин. Потенциальным побочным эффектом такого БАДа могут быть повышенная раздражительность, тахикардия и бессонница, или даже нарушение работы сердечно-сосудистой системы, повреждение почек и печени», - говорит Елена Прокопенко, врач-эндокринолог «ИНВИТРО».
Эксперт считает, что чем больше активных веществ содержится в составе БАДа, тем более непредсказуемая на него реакция организма. И препараты с одним действующим веществом в данном случае более безопасны.
При приеме блокатора калорий нужно обязательно включать в свой рацион натуральные и полезные продукты, которые будут дополнительным источником полезных веществ.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
Много ли на свете страдающих лишним весом людей, мечтающих похудеть и без труда готовых урезать себя в любимой еде, много заниматься спортом и полностью менять образ жизни? Конечно же, сознательных, с железной волей, единицы. Остальные с радостью проглотили бы какую-нибудь волшебную таблетку и уменьшили объемы тела вдвое. В последнее время очень часто можно услышать о, так называемых, блокаторах калорий – препаратах, действие которых сводится к тому, что они не позволяют лишним жирам и углеводам всасываться в кишечнике. И это, якобы, помогает ускорить обмен веществ и контролировать вес. Казалось бы, что может быть круче! Однако мнения специалистов на этот счет не такие радужные. Что больше в блокаторах калорий – пользы или вреда? Реально ли на них похудеть, или это маркетинговый ход?
Препараты, которые сейчас принято называть «блокаторами калорий», появились около пятидесяти лет назад. Предназначались они для профессиональных спортсменов и изготавливались на основе экстракта белой фасоли. В этом бобовом содержится особый фермент, который существенно замедляет усвоение крахмала в кишечнике. Однако эффективность данного препарата оказалась под вопросом: он лишь частично подавлял активность фермента амилазы, и расщепление сложных углеводов в организме проходило не в полном объеме. К тому же калории поступают в наш кишечник не только в виде крахмала, но и простых сахаров, гликогена, а на них препарат не подействовал.
В настоящее время блокаторы жиров и углеводов классифицируются как БАДы и лекарством не являются. Причем их состав может отличаться в зависимости от производителя. Но работают они по одному и тому же принципу: активные компоненты при попадании в кишечник связываются с молекулами углеводов и жиров, делая их нерастворимыми. Таким образом, они не накапливаются в организме в виде лишних калорий, а выводятся естественным образом. Получается, что при приеме таких препаратов человек частично расходует калории и тем самым контролирует свой вес.
Продолжительность приема блокатора калорий может варьироваться от нескольких недель до нескольких месяцев – все очень индивидуально и зависит от запроса. Реально ли на них похудеть? Конечно, да! При грамотном подходе они снижают аппетит, повышают работоспособность и заряжают энергией. Но прием «жиросжигателей» должен быть только по согласованию с врачом. Самим себе их назначать не рекомендуется, поскольку в составе могут содержаться компоненты, которые при длительном приеме и в больших дозировках дают неприятную «побочку».
Несмотря на позитивный посыл, активный маркетинг и многообещающие результаты, блокаторы калорий не так уж и безопасны. «Сжигатели жиров могут давать как положительный, так и отрицательный эффект. Главное – внимательно читать составы, в которых иногда присутствуют тонизирующие компоненты, например, кофеин. Потенциальным побочным эффектом такого БАДа могут быть повышенная раздражительность, тахикардия и бессонница, или даже нарушение работы сердечно-сосудистой системы, повреждение почек и печени», - говорит Елена Прокопенко, врач-эндокринолог «ИНВИТРО».
Эксперт считает, что чем больше активных веществ содержится в составе БАДа, тем более непредсказуемая на него реакция организма. И препараты с одним действующим веществом в данном случае более безопасны.
При приеме блокатора калорий нужно обязательно включать в свой рацион натуральные и полезные продукты, которые будут дополнительным источником полезных веществ.
Продолжение статьи читайте далее⬇️
#bbb_slim
Подавление фермента амилазы и абсорбирование жиров и углеводов в кишечнике является для организма своего рода стрессовой ситуацией. Поэтому при приеме блокаторов калорий вздутие живота, метеоризм, спазмы в животе, диарея случаются нередко. «На фоне приема подобных средств также может быть тошнота и изжога, которые усиливается после еды. Эти состояния происходят по причине ферментативного дисбаланса. Когда меняется пищеварение, меняется и усвоение витаминов, минералов. Например, всасывание железа и кальция существенно ухудшается. Витаминно-минеральный дефицит вызывает недомогание, слабость, головную боль. Именно поэтому прием подобных добавок должен быть осторожным и не очень длительным. При низкой результативности риски для здоровья достаточно высоки», - предостерегает Сатеник Ашотовна Авагян, врач-эндокринолог клиники «Медлайн-Сервис».
Подавление фермента амилазы и абсорбирование жиров и углеводов в кишечнике является для организма своего рода стрессовой ситуацией. Поэтому при приеме блокаторов калорий вздутие живота, метеоризм, спазмы в животе, диарея случаются нередко. «На фоне приема подобных средств также может быть тошнота и изжога, которые усиливается после еды. Эти состояния происходят по причине ферментативного дисбаланса. Когда меняется пищеварение, меняется и усвоение витаминов, минералов. Например, всасывание железа и кальция существенно ухудшается. Витаминно-минеральный дефицит вызывает недомогание, слабость, головную боль. Именно поэтому прием подобных добавок должен быть осторожным и не очень длительным. При низкой результативности риски для здоровья достаточно высоки», - предостерегает Сатеник Ашотовна Авагян, врач-эндокринолог клиники «Медлайн-Сервис».
Всем привет!
Сегодня синоптики обещают, что на нас обрушатся все ливни мира вдобавок с градом и местами со смерчами… это, правда, все еще Москва? Или что-то случилось, а мы ещё просто не поняли?
#bbb_astro
На текущий четверг выпало важное событие годичного цикла - Летнее Солнцестояние, которое знаменует пик солнечной активности и дарит самый длинный день в году.
А поскольку по транзитам планет сегодня не самый лучший день для материальных дел и всевозможных запусков, отложите начинания и серьезные решения.
Рекомендуется сфокусироваться на рутине, текущих задачах и наведении порядка: в доме, делах, в мыслях. Благоприятны духовные практики и внутреннее очищение - самое время отпустить обиды и очиститься от негатива, вернув долги.
После 15.40 можно перейти к более решительным действиям - если вы «созрели» на разрыв отношений/ обязательств, энергии дня поддержат в этом. Только помните, что назад пути не будет!
Помимо этого день благоприятен для творчества и занятий искусством.
На улице днем +22, к вечеру похолодает до +15 и весь день проливные дожди🌧️🌧️🌧️
Шлем виртуальные лучи солнца🌞
Сегодня синоптики обещают, что на нас обрушатся все ливни мира вдобавок с градом и местами со смерчами… это, правда, все еще Москва? Или что-то случилось, а мы ещё просто не поняли?
#bbb_astro
На текущий четверг выпало важное событие годичного цикла - Летнее Солнцестояние, которое знаменует пик солнечной активности и дарит самый длинный день в году.
А поскольку по транзитам планет сегодня не самый лучший день для материальных дел и всевозможных запусков, отложите начинания и серьезные решения.
Рекомендуется сфокусироваться на рутине, текущих задачах и наведении порядка: в доме, делах, в мыслях. Благоприятны духовные практики и внутреннее очищение - самое время отпустить обиды и очиститься от негатива, вернув долги.
После 15.40 можно перейти к более решительным действиям - если вы «созрели» на разрыв отношений/ обязательств, энергии дня поддержат в этом. Только помните, что назад пути не будет!
Помимо этого день благоприятен для творчества и занятий искусством.
На улице днем +22, к вечеру похолодает до +15 и весь день проливные дожди🌧️🌧️🌧️
Шлем виртуальные лучи солнца🌞
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#bbb_news
Обожаемый нами CREED представил новый аромат – Queen of Silk.
В его композиции переплетаются экзотические ноты китайского османтуса, манящей туберозы, эфирного яванского пачули и сочной терпкости маракуйи, создавая чарующий аромат.
А ноты древесные кедра и агара смягчаются нежностью мадагаскарской ванили и теплотой амбры.
Этот роскошный аромат можно сравнить разве что с натуральным шелком. Мы заинтригованы и ждём возможности послушать и оценить его💜
Обожаемый нами CREED представил новый аромат – Queen of Silk.
В его композиции переплетаются экзотические ноты китайского османтуса, манящей туберозы, эфирного яванского пачули и сочной терпкости маракуйи, создавая чарующий аромат.
А ноты древесные кедра и агара смягчаются нежностью мадагаскарской ванили и теплотой амбры.
Этот роскошный аромат можно сравнить разве что с натуральным шелком. Мы заинтригованы и ждём возможности послушать и оценить его💜
#bbb_fyi
🔆 День летнего Солнцестояния: как «зарядиться» на успех и процветание
Сегодня, 20 июня, в 23:50 открывается особый «портал» - Солнце раздает максимально сильные вибрации. Неслучайно, именно этот день считается астрономическим началом лета и знаменует момент, когда земная ось максимально наклонена к Солнцу. Таким образом на этот четверг выпадает самый длинный день (его продолжительность - 16 часов 46 минут) и самая короткая ночь (всего 7 часов и 14 минут).
✨ Сила природы: культурный смысл Солнцестояния
Согласно древним поверьям, именно в это время Мать-Земля находится на пике своих сил. Мы чувствуем эти высокие вибрации, купаясь в теплых лучах солнца. Также считается, что во время Солнцестояния легче соединиться с исцеляющими силами Земли, именно поэтому в ночь Летнего Солнцестояния всегда происходили магические обряды Летней ночи.
Во многих культурах Летнее Солнцестояние связано с почитанием жизни и выполнением ритуалов на природе. Были те, кто праздновал ночь Купалы, которая должна была подарить любовь, детей и плодородный урожай. Существует и христианская версия Солнцестояния - ночь Святого Иоанна, альтернатива языческой Купальской ночи.
В славянские времена во время Летнего Солнцестояния женщины плели и надевали венки, а затем отпускали их по воде. В Купальскую ночь также было принято проводить время у костра, который отпугивал «бесов». Именно на эту «волшебную ночь» приходятся и прыжки через костер, призванные обеспечить здоровье, плодородие и защиту от зла.
📌 Как провести День Летнего Солнцестояния
· Почувствуйте энергию огня
Поскольку Солнце – огненное светило, то в день его максимального проявления благоприятны все практики, связанные с огнем: начиная от разведенного костра, и заканчивая зажиганием свечей и специальными медитациями на них (в этом случае используйте свечи желтого цвета).
· Очистите тело, ум и пространство
В этот день также рекомендуется очиститься от всего ненужного и утратившего актуальность – будь то квартира/ дом, контакты, вещи, устаревшие цели. Полезно держать пост и проводить очистительные процедуры.
· Напишите списки желаний
Поскольку День Летнего Солнцестояния считается неким «порталом возможностей», то рекомендуется использовать этот момент, создав благие намерения: записать свои искренние желания и быть готовыми принять перемены в свою жизнь.
· Сделайте практики благодарности и прощения
Выбирайте любую из доступных методик благодарности – самое простое, это письменные практики благодарности, когда мы перечисляем то, за что благодарны пространству, окружающим и себе. Также сегодняшний день подходит, чтобы попрощаться с давними обидами.
· Наполнитесь энергией Солнца
В натальной карте Солнце отвечает за жизненные силы, здоровье и иммунитет, а также напрямую связано с уверенностью в себе и проявленностью человека. Сегодняшний день – прекрасный момент, чтобы почувствовать свет в сердце и согреть свою душу.
Как вариант, можно сделать медитацию на соединение с энергией Солнца, которую рекомендует астролог Михаил Левин. Включайте и наполняйтесь благоприятной энергией.
🔆 День летнего Солнцестояния: как «зарядиться» на успех и процветание
Сегодня, 20 июня, в 23:50 открывается особый «портал» - Солнце раздает максимально сильные вибрации. Неслучайно, именно этот день считается астрономическим началом лета и знаменует момент, когда земная ось максимально наклонена к Солнцу. Таким образом на этот четверг выпадает самый длинный день (его продолжительность - 16 часов 46 минут) и самая короткая ночь (всего 7 часов и 14 минут).
✨ Сила природы: культурный смысл Солнцестояния
Согласно древним поверьям, именно в это время Мать-Земля находится на пике своих сил. Мы чувствуем эти высокие вибрации, купаясь в теплых лучах солнца. Также считается, что во время Солнцестояния легче соединиться с исцеляющими силами Земли, именно поэтому в ночь Летнего Солнцестояния всегда происходили магические обряды Летней ночи.
Во многих культурах Летнее Солнцестояние связано с почитанием жизни и выполнением ритуалов на природе. Были те, кто праздновал ночь Купалы, которая должна была подарить любовь, детей и плодородный урожай. Существует и христианская версия Солнцестояния - ночь Святого Иоанна, альтернатива языческой Купальской ночи.
В славянские времена во время Летнего Солнцестояния женщины плели и надевали венки, а затем отпускали их по воде. В Купальскую ночь также было принято проводить время у костра, который отпугивал «бесов». Именно на эту «волшебную ночь» приходятся и прыжки через костер, призванные обеспечить здоровье, плодородие и защиту от зла.
📌 Как провести День Летнего Солнцестояния
· Почувствуйте энергию огня
Поскольку Солнце – огненное светило, то в день его максимального проявления благоприятны все практики, связанные с огнем: начиная от разведенного костра, и заканчивая зажиганием свечей и специальными медитациями на них (в этом случае используйте свечи желтого цвета).
· Очистите тело, ум и пространство
В этот день также рекомендуется очиститься от всего ненужного и утратившего актуальность – будь то квартира/ дом, контакты, вещи, устаревшие цели. Полезно держать пост и проводить очистительные процедуры.
· Напишите списки желаний
Поскольку День Летнего Солнцестояния считается неким «порталом возможностей», то рекомендуется использовать этот момент, создав благие намерения: записать свои искренние желания и быть готовыми принять перемены в свою жизнь.
· Сделайте практики благодарности и прощения
Выбирайте любую из доступных методик благодарности – самое простое, это письменные практики благодарности, когда мы перечисляем то, за что благодарны пространству, окружающим и себе. Также сегодняшний день подходит, чтобы попрощаться с давними обидами.
· Наполнитесь энергией Солнца
В натальной карте Солнце отвечает за жизненные силы, здоровье и иммунитет, а также напрямую связано с уверенностью в себе и проявленностью человека. Сегодняшний день – прекрасный момент, чтобы почувствовать свет в сердце и согреть свою душу.
Как вариант, можно сделать медитацию на соединение с энергией Солнца, которую рекомендует астролог Михаил Левин. Включайте и наполняйтесь благоприятной энергией.
