Forwarded from دکتر محمود گلزاری
#تور_روانشناسی با موضوع #ملاک_های_انتخاب_همسر و با حضور و تدریس #دکتر_محمود_گلزاری
پارک جنگلی #جوارم
26 مرداد 97
🆔 @bidarclinic🍀
🆔 @sepidehdanaei 🍀
پارک جنگلی #جوارم
26 مرداد 97
🆔 @bidarclinic🍀
🆔 @sepidehdanaei 🍀
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
#تور_روانشناسی با موضوع #ملاک_های_انتخاب_همسر و با حضور و تدریس #دکتر_محمود_گلزاری
پارک جنگلی #جوارم
26 مرداد 97
🆔 @bidarclinic🍀
🆔 @sepidehdanaei 🍀
پارک جنگلی #جوارم
26 مرداد 97
🆔 @bidarclinic🍀
🆔 @sepidehdanaei 🍀
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
برای عضویت در کانال "مرکز خدمات مشاوره ای بیدار" بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
☘️ @BidarClinic
☘️ @BidarClinic
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
تور طبیعت‌گردی روانشناسی آشنایی با مهارتهای ارتباطی همسری
با حضور #دکتر_محمود_گلزاری
در روستای #الولک (قزوین)
🆔 @bidarclinc 🍀
با حضور #دکتر_محمود_گلزاری
در روستای #الولک (قزوین)
🆔 @bidarclinc 🍀
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
💥 16 شهریورماه #تور_روانشناسی مهارتهای ارتباطی با همسر، با حضور #دکتر_محمود_گلزاری در روستای زیبای الولک (قزوین)
💥 در این تور طبیعت گردی به همسران جوان مهارتهای ارتباطی با همسر و راه حل برخورد با مشکلات همسران آموزش داده میشود. این تور طبیعت گردی به همسران توصیه اکید اکید اکید میشود⁉️
📌هدف از برگزاری این تور، طبیعت گردی و برگزاری کارگاه #روانشناسی است. این سفر یک روزه در روز #جمعه 16 شهریورماه است. برای کسب اطلاعات تکمیلی وثبت نام با مرکز خدمات روانشناسی بیدار 66414300 تماس گرفته شود.
🚌توضیحات درباره تور:
از تهران به سوی جاده قزوین حرکت خواهیم کرد، پس از صرف صبحانه، مسیر را تا رسیدن به روستای الولک ادامه می‌دهیم. پس از طی پیاده‌روی در روستا در خانه بوم گردی پدربزرگ اسکان می یابیم و #کارگاه آشنایی با #مهارت_های_ارتباطی_با_همسر توسط دکتر محمود گلزاری را برگزار کرده و بعد از صرف ناهار محلی در خانه بوم گردی پدربزگ ، به طرف شهر قزوین می رویم . بعد از بازدید از حسینیه امینی ها و عمارت چهلستون قزوین به سمت تهران حرکت می کنیم . قرار ما بر این خواهد بود که حدود ساعت 21 به #تهران برسیم.
👫💕 ثبت نام زن و شوهر الزامی است ❌❌
🏢 محل حرکت : میدان انقلاب، خیابان انقلاب، مابین خیابان ابوریحان و دانشگاه، روبروی سینما سپیده، ساختمان کریستال، طبقه همکف، دفتر ماهنامه سپیده دانایی
⏰زمان حرکت: جمعه 16شهریور ماه ساعت5:45 صبح
🚌 وسیله نقلیه اصلی: وسیلۀ نقلیۀ توریستی
⛺️برنامه سفر
☕️پذیرایی شامل: صبحانه، ناهار میان وعده عصرگاهی
🔗 لوازم ضروری سفر
کوله پشتی
کفش پیاده روی (کتانی)
دارو و لوازم شخصی
📎لوازم پیشنهادی سفر
دوربین عکاسی
دفترچه بیمه
عینک آفتابی
کلاه نقابدار
قمقمه آب
کرم ضد آفتاب
فلاکس چای (یک نفره)
🔵 سایر خدمات تور
تیم سرپرستی
بیمه مسئولیت مدنی
ورودیه‌ها
💵 قیمت تور : 180 هزار تومان
❌توضیحاتی درباره روستای الولک
فاصله تهران تا الولک 164 کیلومتر (حدود 2ساعت و 10 دقیقه)
روستای الولک در 13 کیلومتری شمال قزوین دارای باغستان‌ها و آثار تاریخی زیبایی است که چشم هر بیننده‌ای را به خود خیره می‌کند.
روستای الولک یکی از روستاهای استان قزوین است که با سکونت بیش از 250 خانوار جمعیتی بالغ بر 735 نفر دارد و مردم آن به لحاظ قومیت جزو اقوام تات محسوب می‌شوند.
این روستا در 13 کیلومتری شمال شهر قزوین و در دامنه کوه سلطان ویس قرار گرفته است.
وجود طومار سیستم آبیاری با قدمتی بیش از 200 سال نیز یکی از نکته‌های قابل توجه در این روستا است.
دامنه کوه سلطان قیس دارای تپه‌های باستانی بی‌شماری است که هنوز شناسایی نشده است؛ مقبره‌ای سنگی مربوط به دوران سلجوقیان بر فراز این کوه واقع شده است که برخی مورخین از جمله حمدالله مستوفی معتقدند که "اویس قرنی" از صحابه حضرت اميرالمومنين(ع) در نبرد با دیلمیان مستقر در کوه های شمال قزوین به شهادت رسیده و در همان مکان دفن شده است.
@bidarclinic
@avansafar
@sepidehdanaei
💥 در این تور طبیعت گردی به همسران جوان مهارتهای ارتباطی با همسر و راه حل برخورد با مشکلات همسران آموزش داده میشود. این تور طبیعت گردی به همسران توصیه اکید اکید اکید میشود⁉️
📌هدف از برگزاری این تور، طبیعت گردی و برگزاری کارگاه #روانشناسی است. این سفر یک روزه در روز #جمعه 16 شهریورماه است. برای کسب اطلاعات تکمیلی وثبت نام با مرکز خدمات روانشناسی بیدار 66414300 تماس گرفته شود.
🚌توضیحات درباره تور:
از تهران به سوی جاده قزوین حرکت خواهیم کرد، پس از صرف صبحانه، مسیر را تا رسیدن به روستای الولک ادامه می‌دهیم. پس از طی پیاده‌روی در روستا در خانه بوم گردی پدربزرگ اسکان می یابیم و #کارگاه آشنایی با #مهارت_های_ارتباطی_با_همسر توسط دکتر محمود گلزاری را برگزار کرده و بعد از صرف ناهار محلی در خانه بوم گردی پدربزگ ، به طرف شهر قزوین می رویم . بعد از بازدید از حسینیه امینی ها و عمارت چهلستون قزوین به سمت تهران حرکت می کنیم . قرار ما بر این خواهد بود که حدود ساعت 21 به #تهران برسیم.
👫💕 ثبت نام زن و شوهر الزامی است ❌❌
🏢 محل حرکت : میدان انقلاب، خیابان انقلاب، مابین خیابان ابوریحان و دانشگاه، روبروی سینما سپیده، ساختمان کریستال، طبقه همکف، دفتر ماهنامه سپیده دانایی
⏰زمان حرکت: جمعه 16شهریور ماه ساعت5:45 صبح
🚌 وسیله نقلیه اصلی: وسیلۀ نقلیۀ توریستی
⛺️برنامه سفر
☕️پذیرایی شامل: صبحانه، ناهار میان وعده عصرگاهی
🔗 لوازم ضروری سفر
کوله پشتی
کفش پیاده روی (کتانی)
دارو و لوازم شخصی
📎لوازم پیشنهادی سفر
دوربین عکاسی
دفترچه بیمه
عینک آفتابی
کلاه نقابدار
قمقمه آب
کرم ضد آفتاب
فلاکس چای (یک نفره)
🔵 سایر خدمات تور
تیم سرپرستی
بیمه مسئولیت مدنی
ورودیه‌ها
💵 قیمت تور : 180 هزار تومان
❌توضیحاتی درباره روستای الولک
فاصله تهران تا الولک 164 کیلومتر (حدود 2ساعت و 10 دقیقه)
روستای الولک در 13 کیلومتری شمال قزوین دارای باغستان‌ها و آثار تاریخی زیبایی است که چشم هر بیننده‌ای را به خود خیره می‌کند.
روستای الولک یکی از روستاهای استان قزوین است که با سکونت بیش از 250 خانوار جمعیتی بالغ بر 735 نفر دارد و مردم آن به لحاظ قومیت جزو اقوام تات محسوب می‌شوند.
این روستا در 13 کیلومتری شمال شهر قزوین و در دامنه کوه سلطان ویس قرار گرفته است.
وجود طومار سیستم آبیاری با قدمتی بیش از 200 سال نیز یکی از نکته‌های قابل توجه در این روستا است.
دامنه کوه سلطان قیس دارای تپه‌های باستانی بی‌شماری است که هنوز شناسایی نشده است؛ مقبره‌ای سنگی مربوط به دوران سلجوقیان بر فراز این کوه واقع شده است که برخی مورخین از جمله حمدالله مستوفی معتقدند که "اویس قرنی" از صحابه حضرت اميرالمومنين(ع) در نبرد با دیلمیان مستقر در کوه های شمال قزوین به شهادت رسیده و در همان مکان دفن شده است.
@bidarclinic
@avansafar
@sepidehdanaei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
شماره 120_119 (مرداد - شهریور) مجله روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
فهرست مطالب این شماره:
✅ سرمقاله:
👈زوال خانواده: واقعیت یا خیال ( به قلم #دکتر_محمود_گلزاری)
✅ روانشناسی وجودی:
👈 بودن به مثابه یک آسیب
👈 خود، رنج و گنجِ آدمی ( دو وجه پسندیده و نکوهیده ی «خود» در بینش شمس تبریزی
👈 آسوده‌ی مفهوم رنج در عرفان مولانا
✅ روانشناسی مثبت:
👈 در باب لذت افزایی
👈 سه گانه ی لذت افزایی، غرقگی و ذهن آگاهی
👈 تمرین‌هایی برای لذت افزایی
👈 عاشورای مثبت ( قیام امام حسین از نگاه روان شناسی مثبت) : به قلم #دکتر_محمود_گلزاری
✅ روانشناسی فرهنگی:
👈 تفاوت‌های فرهنگی در خودکشی
👈 شکاف بین فردگرایی و جمع‌گرایی و اثرات آن
✅ روانشناسی هنر:
👈 پژمردگی و شکوفایی ( بررسی وِیژگی های شخصیتی - روانی ژاله قائم مقامی و پروین اعتصامی ) به قلم #دکترـمحمودـگلزاری
👈 پلان به پلان تا ملاقات خدا ( جایگاه مذهب در سینما و بالعکس) گفتگو با عباس رافعی فیلمساز
✅ روانشناسی خانواده:
👈 روانشناسی مادر ایرانی با نگاهی بر ضرب المثل‌ها و مستندات فرهنگی
✅ روانشناسی سیاسی:
👈 ایدئولوژی و تخصص : چگونگی شکل گیری نگرش سیاسی
✅ با روانشناسی:
👈 ای کاش کاری به خانواده نداشته باشند ( گفت‌وگو با دکتر فرشته موتابی، روانشناس مشهور حوزه ی خانواده)
👈 روانشناسی در سنگاپور
✅ اخبار روانشناسی
✅روان‌درمانی و مشاوره
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
1️⃣ کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
2️⃣ اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو و طاقچه
3️⃣ کتابفروشی های تهران : انتشارات اختران ، انتشارات آگه، انتشارات کیهان، ترنجستان سروش ( خ انقلاب)
4️⃣ کتابفروشی های مشهد: پردیس کتاب، انتشارات امام
🍀 @sepidehdanaei
✅ سرمقاله:
👈زوال خانواده: واقعیت یا خیال ( به قلم #دکتر_محمود_گلزاری)
✅ روانشناسی وجودی:
👈 بودن به مثابه یک آسیب
👈 خود، رنج و گنجِ آدمی ( دو وجه پسندیده و نکوهیده ی «خود» در بینش شمس تبریزی
👈 آسوده‌ی مفهوم رنج در عرفان مولانا
✅ روانشناسی مثبت:
👈 در باب لذت افزایی
👈 سه گانه ی لذت افزایی، غرقگی و ذهن آگاهی
👈 تمرین‌هایی برای لذت افزایی
👈 عاشورای مثبت ( قیام امام حسین از نگاه روان شناسی مثبت) : به قلم #دکتر_محمود_گلزاری
✅ روانشناسی فرهنگی:
👈 تفاوت‌های فرهنگی در خودکشی
👈 شکاف بین فردگرایی و جمع‌گرایی و اثرات آن
✅ روانشناسی هنر:
👈 پژمردگی و شکوفایی ( بررسی وِیژگی های شخصیتی - روانی ژاله قائم مقامی و پروین اعتصامی ) به قلم #دکترـمحمودـگلزاری
👈 پلان به پلان تا ملاقات خدا ( جایگاه مذهب در سینما و بالعکس) گفتگو با عباس رافعی فیلمساز
✅ روانشناسی خانواده:
👈 روانشناسی مادر ایرانی با نگاهی بر ضرب المثل‌ها و مستندات فرهنگی
✅ روانشناسی سیاسی:
👈 ایدئولوژی و تخصص : چگونگی شکل گیری نگرش سیاسی
✅ با روانشناسی:
👈 ای کاش کاری به خانواده نداشته باشند ( گفت‌وگو با دکتر فرشته موتابی، روانشناس مشهور حوزه ی خانواده)
👈 روانشناسی در سنگاپور
✅ اخبار روانشناسی
✅روان‌درمانی و مشاوره
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
1️⃣ کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
2️⃣ اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو و طاقچه
3️⃣ کتابفروشی های تهران : انتشارات اختران ، انتشارات آگه، انتشارات کیهان، ترنجستان سروش ( خ انقلاب)
4️⃣ کتابفروشی های مشهد: پردیس کتاب، انتشارات امام
🍀 @sepidehdanaei
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
👁🗨امام حسين عليه السلام می فرمایند:
📌لاتَقولُوا بِألسِنَتِكُم ما يَنقُصُ عَن قَدرِ كُم
👈چيزى را بر زبان نياوريد كه از ارزش شما بكاهد
©جلاءالعيون، ج 2، ص 205
⚫️🔴⚫️🔴
🗨 امروز نه، غروب همان سال شصت‌و‌یک ما را گره زدند به نخ‌های پرچمش ،جانم فدای محتشم و خانواده‌اش با این چه نوحه و چه عزا و چه ماتمش
🏴فرارسیدن ایام عزاداری #سالار_شهیدان تسلیت باد
bit.ly/2x1pgg0
🆔 @bidarclinic🍀
📌لاتَقولُوا بِألسِنَتِكُم ما يَنقُصُ عَن قَدرِ كُم
👈چيزى را بر زبان نياوريد كه از ارزش شما بكاهد
©جلاءالعيون، ج 2، ص 205
⚫️🔴⚫️🔴
🗨 امروز نه، غروب همان سال شصت‌و‌یک ما را گره زدند به نخ‌های پرچمش ،جانم فدای محتشم و خانواده‌اش با این چه نوحه و چه عزا و چه ماتمش
🏴فرارسیدن ایام عزاداری #سالار_شهیدان تسلیت باد
bit.ly/2x1pgg0
🆔 @bidarclinic🍀
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
❌🆘 مدت زمان گفتگوی یک خانواده ایرانی بیست دقیقه است
❗️اختلالات روابط یکی از مشکلات خانواده در ایران و جهان است که نمی توانند با هم گفتگو کنند
‼️زمان گفتگو طی یک دهه از دو ساعت به 20 دقیقه در شبانه روز رسیده است که در بسیاری از اوقات به سوتفاهم یا تنش می انجامد.
© منبع: ایسنا / تلخیض شده از گفته های خانم معصومه #ابتکار(معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده)
🔆🔅 #خانواده_ایرانی #بحران_گفتگو
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🆔 @bidarclinic🍀
❗️اختلالات روابط یکی از مشکلات خانواده در ایران و جهان است که نمی توانند با هم گفتگو کنند
‼️زمان گفتگو طی یک دهه از دو ساعت به 20 دقیقه در شبانه روز رسیده است که در بسیاری از اوقات به سوتفاهم یا تنش می انجامد.
© منبع: ایسنا / تلخیض شده از گفته های خانم معصومه #ابتکار(معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده)
🔆🔅 #خانواده_ایرانی #بحران_گفتگو
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
🆔 @bidarclinic🍀
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
تويی که نام تو در صدر سربلندان است
هنوز بر سر نی چهره تو خندان است (فاضل نظری)
#مرکز_مشاوره_بیدار فرارسیدن عاشورای حسینی را به تمامی شیفتگان عدالت و آزادی و جوانمردی تسلیت می‌گوید.
@bidarclinic
هنوز بر سر نی چهره تو خندان است (فاضل نظری)
#مرکز_مشاوره_بیدار فرارسیدن عاشورای حسینی را به تمامی شیفتگان عدالت و آزادی و جوانمردی تسلیت می‌گوید.
@bidarclinic
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
👆👆👆👆👆موضوع و زمان و آدرس سخنرانی دکتر محمود گلزاری (مدیر مرکز مشاوره بیدار) در ایام محرم
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
شماره 121_120 (مهر - آبان) مجله روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
صاحب امتیاز و مدیر مسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
🍀 @sepidehdanaei
صاحب امتیاز و مدیر مسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
🍀 @sepidehdanaei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
در این شماره این مطالب را می خوانید:
✅ سرمقاله:
👈اینک کجا ایستاده‌ایم (نقدی بر سیاست‌گزاری در فرهنگ عمومی)
✅ روانشناسی وجودی:
👈 معنای زندگی ( امری مکشوف یا مجعول)
👈 چارچوبی برای زندگی دینی: به قلم گرت تامسون
👈سیری در روانشناسی معنا ( آمدنم بهر چه بود؟)
👈 دیگری و تراژدی معنای زندگی
👈 معنای زندگی در نظر دانشمندان و فیلسوفان ایرانی و غربی
✅ روانشناسی مثبت:
👈 جویندگان گنج (روانشناسی مثبت و رشد و توسعه فردی دانشجویان)
👈 یار دبستانی من (روانشناسی مثبت و ارتقای روابط انسانی در دوره دانشجویی)
👈 عقل و بدن سالم (تاثیر روانشناسی مثبت و ورزش بر دانشجویان)
👈 دیدن درست واقعیت (از خوش بینی ساده لوحانه تا خوش بینی واقع‌بینانه)
✅ روانشناسی هنر:
👈 آینه در آینه ( جلوه‌هایی از شخصیت مولانا در آثار مولانا ): به قلم استاد #کریم_زمانی
👈 شکفتنم هوس است ( شادی و شادکامی در دیوان حافظ) : به قلم #دکتر_محمود_گلزاری
✅ روانشناسی خانواده:
👈 هرکسی به جای خود ( سلسله مراتب در خانواده)
👈 سه‌گانه‌ی تربیت موفق: توجه، محبت و قاطعیت (تجربه های موفق در تربیت فرزند ، پدر ایرانی)
👈 فارغ از اجبار (نظر ویل دورانت درباره تربیت کودک)
✅ روانشناسی اجتماعی:
👈 مسئله ی شرارت (دلایل خشونت های غیر قابل وصف از منظر عصب شناسی اجتماعی)
👈 نظام های شریر آفرین ( چرا برخی انسان ها به سوی شرارت قدم بر می دارند) به قلم روانشناس اجتماعی معاصر فیلیپ زیمباردو
✅ روانشناسی سیاسی:
👈 حواجه‌ی تاج‌دار ( تحلیل روانشناسی آقا محمد خان قاجار بر اساس نظریه آدلر)
✅ با روانشناسی:
👈 آگاهی و آزادی خودخواسته درمان‌بخش است ( گفت‌وگو با پیشکسوت روانشناسی ایران دکتر محمد مهدی خدیوی زند)
👈 روانشناسی در آلمان
✅ دانش روانشناسی:
👈 تلاقی علوم رفتاری با علوم داده
👈 روانشناسی ذهنیت در دنیای استارتاپ
👈 اخبار روانشناسی
✅روان‌درمانی و مشاوره
👈 عناصر یک مشاوره‌ی اثر بخش
👈 نقش اتحاد درمانی در روان‌درمانی
👈 15 نکته‌ی کلیدی برای زوج درمان‌گران
👈 خوب و بد روان‌درمانی از راه اینترنت
👈 هفت سوال از دانیل اَمِن و وارن پروسی ( هر مرُاجعی منحصر به فرد است)
👈 مصیبت‌های مشاوره‌ی مجازی ( آیا روان‌درمانی از قاب شیشه‌ای تلویزیون امکان‌پذیر است؟)
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
1️⃣ کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
2️⃣ اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو و طاقچه
3️⃣ کتابفروشی های تهران : انتشارات اختران ، انتشارات آگه، انتشارات کیهان، ترنجستان سروش ( خ انقلاب)
4️⃣ کتابفروشی های مشهد: پردیس کتاب، انتشارات امام
🍀 @sepidehdanaei
✅ سرمقاله:
👈اینک کجا ایستاده‌ایم (نقدی بر سیاست‌گزاری در فرهنگ عمومی)
✅ روانشناسی وجودی:
👈 معنای زندگی ( امری مکشوف یا مجعول)
👈 چارچوبی برای زندگی دینی: به قلم گرت تامسون
👈سیری در روانشناسی معنا ( آمدنم بهر چه بود؟)
👈 دیگری و تراژدی معنای زندگی
👈 معنای زندگی در نظر دانشمندان و فیلسوفان ایرانی و غربی
✅ روانشناسی مثبت:
👈 جویندگان گنج (روانشناسی مثبت و رشد و توسعه فردی دانشجویان)
👈 یار دبستانی من (روانشناسی مثبت و ارتقای روابط انسانی در دوره دانشجویی)
👈 عقل و بدن سالم (تاثیر روانشناسی مثبت و ورزش بر دانشجویان)
👈 دیدن درست واقعیت (از خوش بینی ساده لوحانه تا خوش بینی واقع‌بینانه)
✅ روانشناسی هنر:
👈 آینه در آینه ( جلوه‌هایی از شخصیت مولانا در آثار مولانا ): به قلم استاد #کریم_زمانی
👈 شکفتنم هوس است ( شادی و شادکامی در دیوان حافظ) : به قلم #دکتر_محمود_گلزاری
✅ روانشناسی خانواده:
👈 هرکسی به جای خود ( سلسله مراتب در خانواده)
👈 سه‌گانه‌ی تربیت موفق: توجه، محبت و قاطعیت (تجربه های موفق در تربیت فرزند ، پدر ایرانی)
👈 فارغ از اجبار (نظر ویل دورانت درباره تربیت کودک)
✅ روانشناسی اجتماعی:
👈 مسئله ی شرارت (دلایل خشونت های غیر قابل وصف از منظر عصب شناسی اجتماعی)
👈 نظام های شریر آفرین ( چرا برخی انسان ها به سوی شرارت قدم بر می دارند) به قلم روانشناس اجتماعی معاصر فیلیپ زیمباردو
✅ روانشناسی سیاسی:
👈 حواجه‌ی تاج‌دار ( تحلیل روانشناسی آقا محمد خان قاجار بر اساس نظریه آدلر)
✅ با روانشناسی:
👈 آگاهی و آزادی خودخواسته درمان‌بخش است ( گفت‌وگو با پیشکسوت روانشناسی ایران دکتر محمد مهدی خدیوی زند)
👈 روانشناسی در آلمان
✅ دانش روانشناسی:
👈 تلاقی علوم رفتاری با علوم داده
👈 روانشناسی ذهنیت در دنیای استارتاپ
👈 اخبار روانشناسی
✅روان‌درمانی و مشاوره
👈 عناصر یک مشاوره‌ی اثر بخش
👈 نقش اتحاد درمانی در روان‌درمانی
👈 15 نکته‌ی کلیدی برای زوج درمان‌گران
👈 خوب و بد روان‌درمانی از راه اینترنت
👈 هفت سوال از دانیل اَمِن و وارن پروسی ( هر مرُاجعی منحصر به فرد است)
👈 مصیبت‌های مشاوره‌ی مجازی ( آیا روان‌درمانی از قاب شیشه‌ای تلویزیون امکان‌پذیر است؟)
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
1️⃣ کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
2️⃣ اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو و طاقچه
3️⃣ کتابفروشی های تهران : انتشارات اختران ، انتشارات آگه، انتشارات کیهان، ترنجستان سروش ( خ انقلاب)
4️⃣ کتابفروشی های مشهد: پردیس کتاب، انتشارات امام
🍀 @sepidehdanaei
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
❌ هفت توصیه مهم در ارتقاء روابط زناشویی
❇️ براساس مطالعات و تحقیقات جان گاتمن عبارتند از:
1️⃣ درخواست کمک زودتر از موعد
👈 اغلب زوجها بعداز گذشت شش سال از زندگی زناشویی برای رفع مشکلات ارتباطیشان در صدد کسب کمک بر می آیند (نیمی از ازدواجها زیر 7 سال به اتمام می رسند).
2️⃣ اصلاح خود
👈 زوجهای خوشبخت از بیان هرگونه تفکر انتقادی در حین بحث در مورد موضوعات حساس پرهیز می کنند. در عوض در صدد شناخت عیوب خود و رفع آنها اقدام می نمایند .
3️⃣ شروع آرام
👈 آغاز اغلب بحثهای بین زوجین بدلیل برچسب های انتقادی و تحقیرآمیز یکی از طرفین شدت می یابد. روش جایگزین موثر، حل کردن آرام مسائل بدون هرگونه سرزنش است.
4️⃣ قابلیت تاثیر پذیری
👈 در مطالعات ازدواج، رابطه ای موفق است که در آن شوهر قابلیت پذیرش وتاثیرپذیری داشته باشد. وقتی که زن می گوید" آیا برای آخر هفته برنامه ای داری؟ من خانواده ام را دعوت کرده ام و به کمکت نیاز دارم " همسر جواب می دهد "من برنامه ام را تنظیم کرده ام و نمیتوانم آنرا تغییر دهم". همانطور که میتوان حدس زد این زوج در رابطه ای متزلزل هستند. تحقیقات نشان داده است که مردها به اندازه زن ها تاثیر پذیر نیستند و این موضوع باعث ایجاد مشکل در روابط می گردد.
5️⃣ داشتن روابط با استاندارد بالا
👈 بیشتر زوج های خوشبخت و موفق آنهایی هستند که از آغاز ازدواج ( نه بعد از گذشت چندین سال ) هر گونه رفتار مخرب از طرف مخالف را طرد می کنند. آستانه تحمل پایین در مقابل رفتار های بد و ناخوشایند در آغاز یک رابطه باعث موفقیت رابطه در آینده خواهد شد.
6️⃣ یادگیری مهارت اصلاح سازی و ترک بهنگام از بحث و مجادل
👈 زوج های خوشبخت میدانند که چطور مجادله را ترک کنند یا شرایط را به گونه ای اصلاح کنند که از مجادله بیشتر جلوگیری نمایند . مهارت های اصلاح شرایط عبارتند از: استفاده از شوخ طبعی، ابراز همدلی ( من درکت می کنم )، اعلام مساله مشترک ( ما بر این مشکل مشترکأ غلبه خواهیم کرد)، حمایت کردن ، قدردانی کردن . وقتی مشاجره بالا گرفت 20 دقیقه به خود زمان استراحت بدهید تا آرام شوید سپس به ادامه موضوع بپردازید.
7️⃣ مثبت بودن
👈 زوجین خوشبخت ، در حین بحث درباره مشکلات با نسبت 5 به 1 از جملات مثبت و منفی در باره یکدیگر استفاده می کنند . برای مثال " ما کلی لحظات شاد با یکدیگ داشتیم " به جای " ما هیچ وقت شاد نبودیم " . تلاش کنید تا در مقابل مخزن احساسات منفی خود ابری از تفکرات مثبت بسازید .
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #زناشویی #ارتباط_با_همسر #روابط_زناشویی #مهارت_های_ارتباطی_با_همسر
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
❇️ براساس مطالعات و تحقیقات جان گاتمن عبارتند از:
1️⃣ درخواست کمک زودتر از موعد
👈 اغلب زوجها بعداز گذشت شش سال از زندگی زناشویی برای رفع مشکلات ارتباطیشان در صدد کسب کمک بر می آیند (نیمی از ازدواجها زیر 7 سال به اتمام می رسند).
2️⃣ اصلاح خود
👈 زوجهای خوشبخت از بیان هرگونه تفکر انتقادی در حین بحث در مورد موضوعات حساس پرهیز می کنند. در عوض در صدد شناخت عیوب خود و رفع آنها اقدام می نمایند .
3️⃣ شروع آرام
👈 آغاز اغلب بحثهای بین زوجین بدلیل برچسب های انتقادی و تحقیرآمیز یکی از طرفین شدت می یابد. روش جایگزین موثر، حل کردن آرام مسائل بدون هرگونه سرزنش است.
4️⃣ قابلیت تاثیر پذیری
👈 در مطالعات ازدواج، رابطه ای موفق است که در آن شوهر قابلیت پذیرش وتاثیرپذیری داشته باشد. وقتی که زن می گوید" آیا برای آخر هفته برنامه ای داری؟ من خانواده ام را دعوت کرده ام و به کمکت نیاز دارم " همسر جواب می دهد "من برنامه ام را تنظیم کرده ام و نمیتوانم آنرا تغییر دهم". همانطور که میتوان حدس زد این زوج در رابطه ای متزلزل هستند. تحقیقات نشان داده است که مردها به اندازه زن ها تاثیر پذیر نیستند و این موضوع باعث ایجاد مشکل در روابط می گردد.
5️⃣ داشتن روابط با استاندارد بالا
👈 بیشتر زوج های خوشبخت و موفق آنهایی هستند که از آغاز ازدواج ( نه بعد از گذشت چندین سال ) هر گونه رفتار مخرب از طرف مخالف را طرد می کنند. آستانه تحمل پایین در مقابل رفتار های بد و ناخوشایند در آغاز یک رابطه باعث موفقیت رابطه در آینده خواهد شد.
6️⃣ یادگیری مهارت اصلاح سازی و ترک بهنگام از بحث و مجادل
👈 زوج های خوشبخت میدانند که چطور مجادله را ترک کنند یا شرایط را به گونه ای اصلاح کنند که از مجادله بیشتر جلوگیری نمایند . مهارت های اصلاح شرایط عبارتند از: استفاده از شوخ طبعی، ابراز همدلی ( من درکت می کنم )، اعلام مساله مشترک ( ما بر این مشکل مشترکأ غلبه خواهیم کرد)، حمایت کردن ، قدردانی کردن . وقتی مشاجره بالا گرفت 20 دقیقه به خود زمان استراحت بدهید تا آرام شوید سپس به ادامه موضوع بپردازید.
7️⃣ مثبت بودن
👈 زوجین خوشبخت ، در حین بحث درباره مشکلات با نسبت 5 به 1 از جملات مثبت و منفی در باره یکدیگر استفاده می کنند . برای مثال " ما کلی لحظات شاد با یکدیگ داشتیم " به جای " ما هیچ وقت شاد نبودیم " . تلاش کنید تا در مقابل مخزن احساسات منفی خود ابری از تفکرات مثبت بسازید .
🔆🔅#توصیه_های_روانشناسی #زناشویی #ارتباط_با_همسر #روابط_زناشویی #مهارت_های_ارتباطی_با_همسر
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
📌روشهایی اصلاحی زوجین در زندگی زناشویی
هر زن و شوهری مکانیسم های اصلاحی خاص خود را دارند.بطور کلی این مکانیسم ها معمولا به شکل زیر هستند:
❗️صحبت و اظهار نظر در مورد آنچه در تعاملات جریان دارد یا نشان دادن این نکته به طرف مقابل که من علی رغم اختلاف نظرم با تو احساس همدلی کرده و تورا تحسین می کنم.
❗️زن و شوهرهای با ثبات مهارت خاصی در استفاده از عباراتی مثل بله می فهمم؛آها؛ادامه بده دارند.
❗️اما زن و شوهرهای پرآشوب از این مکانیسم زیاد استفاده نمی کنند و زن و شوهرهای اجتنابی هم نیازی به استفاده از آنها احساس نمی کنند چون اصلا اجازه نمی دهند تنش زیادی ایجاد شود.
❗️برخی دیگر از مکانیسم های اصلاحی عبارتند از :حرف مرا قطع نکن؛یا از موضوع دور نشویم.یا مثلا وقتی گفتی چاق تر شده ام ناراحت شدم.
❗️اما فعلا مهم آن است که بدانید این مکانیسم ها جلوی جبهه گیری را می گیرند و از تنش ها می کاهند.
❗️بدون مکانیسم ها زندگی زناشویی به بخاری ای تبدیل می شود که ترموستات آن خراب شده باشد؛و این بخاری بدون ترموستات بالاخره منفجر خواهد شد.
🖊نویسنده: جان گاتمن زوج درمانگر مشهور
#زناشویی #ارتباط_با_همسر
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
❌پیشنهاد می کنیم این مطلب مفید #روانشناسی را برای دوستان و آشنایانی که تازه ازدواج کردند ارسال کنید❌
هر زن و شوهری مکانیسم های اصلاحی خاص خود را دارند.بطور کلی این مکانیسم ها معمولا به شکل زیر هستند:
❗️صحبت و اظهار نظر در مورد آنچه در تعاملات جریان دارد یا نشان دادن این نکته به طرف مقابل که من علی رغم اختلاف نظرم با تو احساس همدلی کرده و تورا تحسین می کنم.
❗️زن و شوهرهای با ثبات مهارت خاصی در استفاده از عباراتی مثل بله می فهمم؛آها؛ادامه بده دارند.
❗️اما زن و شوهرهای پرآشوب از این مکانیسم زیاد استفاده نمی کنند و زن و شوهرهای اجتنابی هم نیازی به استفاده از آنها احساس نمی کنند چون اصلا اجازه نمی دهند تنش زیادی ایجاد شود.
❗️برخی دیگر از مکانیسم های اصلاحی عبارتند از :حرف مرا قطع نکن؛یا از موضوع دور نشویم.یا مثلا وقتی گفتی چاق تر شده ام ناراحت شدم.
❗️اما فعلا مهم آن است که بدانید این مکانیسم ها جلوی جبهه گیری را می گیرند و از تنش ها می کاهند.
❗️بدون مکانیسم ها زندگی زناشویی به بخاری ای تبدیل می شود که ترموستات آن خراب شده باشد؛و این بخاری بدون ترموستات بالاخره منفجر خواهد شد.
🖊نویسنده: جان گاتمن زوج درمانگر مشهور
#زناشویی #ارتباط_با_همسر
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
❌پیشنهاد می کنیم این مطلب مفید #روانشناسی را برای دوستان و آشنایانی که تازه ازدواج کردند ارسال کنید❌