Две хорошие книги о достойной жизни с физической болью
❤️🩹 Видьямала Берч, Денни Пенман — Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса
"Тебе необязательно держаться до утра. Тебе нужно просто пережить этот момент". Книга основательницы организации Breathworks о том, как облегчать хроническую боль с помощью регулярных практик. Она использует медитации как общий гигиенический подход к здоровью. Подойдет для всех, кто когда-либо испытывает физическую боль.
🦘Алан Маршалл — Я умею прыгать через лужи
"Они называли мое счастье "стойкостью". Маршалл написал автобиографическую повесть о полноценной жизни с отказавшими ему после полиомиелита ногами. Книга 1955 года, так что некоторые поступки людей могут выглядеть устаревшими, но главные вещи бесценны: родители Алана — любящие, заботливые, нежные; сам Алан — бесстрашный, смешливый, стойкий. Его ноги создают неудобства, но он не страдает. Дети не буллят его, а помогают. Удивительно добрая книга, таких бы побольше.
#двехорошиекниги
❤️🩹 Видьямала Берч, Денни Пенман — Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса
"Тебе необязательно держаться до утра. Тебе нужно просто пережить этот момент". Книга основательницы организации Breathworks о том, как облегчать хроническую боль с помощью регулярных практик. Она использует медитации как общий гигиенический подход к здоровью. Подойдет для всех, кто когда-либо испытывает физическую боль.
🦘Алан Маршалл — Я умею прыгать через лужи
"Они называли мое счастье "стойкостью". Маршалл написал автобиографическую повесть о полноценной жизни с отказавшими ему после полиомиелита ногами. Книга 1955 года, так что некоторые поступки людей могут выглядеть устаревшими, но главные вещи бесценны: родители Алана — любящие, заботливые, нежные; сам Алан — бесстрашный, смешливый, стойкий. Его ноги создают неудобства, но он не страдает. Дети не буллят его, а помогают. Удивительно добрая книга, таких бы побольше.
#двехорошиекниги
🔥38❤25
Forwarded from БОМБОРА SMART
@biblioth А мама ругаться не будет? 📞
У нас автор отбился от рук. Татуировку набил!👊 И не абы какую, а с обложкой своей книги! Красивая конечно татуировка получилась... Бубним в посте этом потому, что тоже такую хочется...
У нас автор отбился от рук. Татуировку набил!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64🔥36🤩13
Привет! Хорошо, что я записала видео к челленджу Бомборы заранее, а то сегодня свалилась с ковидом 🦠🤒
Тем временем обсуждаем там стыдные книги – чтобы снять с них табу! Присоединяйтесь)
Тем временем обсуждаем там стыдные книги – чтобы снять с них табу! Присоединяйтесь)
💔15❤1
Forwarded from БОМБОРА SMART
Сегодняшнее задание — на грани. Потому что иногда неловко не только читать... но и признаться, что читаешь
Включаемся в задание от Надежды Челомовой — автора «Книготерапии» и социального психолога с 15-летним стажем. Смотрим кружок, ловим инсайт — и… достаём свою самую «стыдную» книжку.
Да-да, та самая. Где неловкие сцены, слишком кричащая обложка, странный заголовок или просто guilty pleasure, который вы обычно прячете под пледом и чужими журналами.
Фоткаем
Ваша очередь. Будем смущаться вместе!
#Ярко_с_Бомборой_SMART
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁7
Пытаюсь переместить себя в отпуск, но пока не избавиться от ощущения, что что-то не доделала, не доработала, о чем-то забыла.
После семейного ковида все планы построить планы полетели в пропасть, поэтому решено ехать недалеко, главное, сменить обстановку. Так что собрала книжек с собой! (читать, конечно, будет лёгкие романчики в электронке)
А что у вас припасено для чтения на оставшийся август? 🌾
После семейного ковида все планы построить планы полетели в пропасть, поэтому решено ехать недалеко, главное, сменить обстановку. Так что собрала книжек с собой! (читать, конечно, будет лёгкие романчики в электронке)
А что у вас припасено для чтения на оставшийся август? 🌾
❤48🤩3
Нормальные люди в отпуск едут на море, а я — в библиотеку! Сбылась мечта 🤩
Мы побывали в одной из самых старинных библиотек мира — в монастыре св. Галла в Швейцарии. Именно о ней я недавно рассказывала в главе про историю библиотерапии. Книги начали собирать примерно в 8 веке, а спустя 10 веков зал украсили элементами барокко и ✨той самой✨ надписью — "Аптека для души" (ΨYXHΣ IATPEION).
В коллекции есть множество древних книг, 1650 инканубул, манускрипты (например, "Песнь о Нибелунгах"), старинные Библии.
Книги можно брать почитать (только в специальном зале), а в помещении (внезапно) находится еще и мумия. Честно говоря, ее даже жалко, лежит там два века без саркофага.
Мое главное открытие этого визита: в монастыре в 10 веке жила монахиня (и теперь уже святая) Виборада, предсказавшая нашествие венгров. Монахи успели спрятать книги, вино и себя в пещерах (набор для сложных времен), а Виборада осталась в своей келье, ну и погибла. Ее изображают с книгой и алебардой — отличная защита от покушающихся на наше любимое занятие.
Виборада теперь официальная покровительница книг и библиотек, но я еще изучу ее жизнь подробнее, такая женщина заслуживает отдельного поста!
Мы побывали в одной из самых старинных библиотек мира — в монастыре св. Галла в Швейцарии. Именно о ней я недавно рассказывала в главе про историю библиотерапии. Книги начали собирать примерно в 8 веке, а спустя 10 веков зал украсили элементами барокко и ✨той самой✨ надписью — "Аптека для души" (ΨYXHΣ IATPEION).
В коллекции есть множество древних книг, 1650 инканубул, манускрипты (например, "Песнь о Нибелунгах"), старинные Библии.
Книги можно брать почитать (только в специальном зале), а в помещении (внезапно) находится еще и мумия. Честно говоря, ее даже жалко, лежит там два века без саркофага.
Мое главное открытие этого визита: в монастыре в 10 веке жила монахиня (и теперь уже святая) Виборада, предсказавшая нашествие венгров. Монахи успели спрятать книги, вино и себя в пещерах (набор для сложных времен), а Виборада осталась в своей келье, ну и погибла. Ее изображают с книгой и алебардой — отличная защита от покушающихся на наше любимое занятие.
Виборада теперь официальная покровительница книг и библиотек, но я еще изучу ее жизнь подробнее, такая женщина заслуживает отдельного поста!
❤65🔥37🤩3