Первая глава и не последняя книга

Обещала рассказать про очень классный подкаст. Его делает Елена Помазан, одна из основательниц школы BAND, для которых я в далеком 2021 году проводила вебинар по библиотерапии.

Уже давно отложила подкаст "на послушать", но тут все сложилось, и я, честно говоря, поражена.
Я, скорее, скептически отношусь к рассказам писательниц и писателей о том, как они начали писать, каким был их путь, и как нужно поддерживать себя. Мне кажется, что это очень индивидуальные штуки, которыми делись-не делись с людьми, все равно сработают только у тебя одной.
Елена приглашает к себе в гости уже известных людей и говорит с ними об их первой главе.
Я еще не все выпуски послушала, но два из них зацепили меня так, что я подвисала и переставала готовить еду, таращась задумчиво в окошко. Вообще жизнь с маленьким ребенком не предполагает на такое времени 🫠

Первый – неожиданно для меня самой – выпуск с Ольгой Примаченко. Звезда селф-хелпа, авторша самой читаемой книги последние несколько лет, бешеные тиражи, понятно… (Я намеренно не использую такие книги в своих подборках, стараюсь подсвечивать менее известные. Явно Ольга и без моей скромной персоны уже известна огромному количеству людей!)

Елена разговаривает со всеми гостьями и гостями очень проникновенно и хочет дойти до самой глубины в их ответах. С Ольгой так и получилось.

И вот я, начинающая авторша, слушаю, каков был путь у большой звезды. И оказывается, он был во многом похож, ощущения схожие, желание найти поддержку, нежелание читать негативные отзывы (и позволение себе этого не делать!), неуверенность, будет ли, получится ли, справлюсь ли. В ее рассказе я нашла для себя много опор.
Не удивлена, почему книги Ольги в списках бестселлеров (я пока читала только первую): даже спустя несколько лет звездных продаж она очень искренне и с большим теплом беседует о самом ценном.

И второй мощный выпуск – с писательницей Евгенией Некрасовой. Я читала ее книги, и они очень крутые. К счастью, в разговоре она такая же самобытная, необычная, аутентичная, но и очень близкая как будто – современная, понимающая и не скрывающая реальность. Очень сближает ее знание, как жить в эмиграции, и что дальше делать со всем этим ворохом чувств и опыта.

После каждого эпизода "Первой главы" я делаю паузу, неожиданно осознавая, что тоже в некотором смысле ступила на этот путь. Как сказала мой прекрасный редактор в конце создания книги: “Последняя глава, но не последняя книга”.
Поживем – увидим, конечно, но все-таки очень терапевтично слушать, что я не одинока в своих переживаниях.

​​Быстрый рекомендасьон книг издательства Individuum

⚡Вчера были задержаны сотрудники издательства
💔Сегодня поддерживаем их покупкой книг

1. Кристина Пизанская — Книга о Граде Женском
Роскошная! Только начала читать, обязательно буду рассказывать подробно. Пизанская считается первой фем-писательницей. Зарабатывала своим пером на жизнь после смерти мужа. 15 век!! Я опасалась, что будет сложно продираться через ее текст, оказалось, что сложнее всего написано предисловие Олега Воскобойникова, а сама Кристина пишет просто и понятно (конечно, чуточку вычурно, но напомню — 15 век!)

2. Сергей Мохов — История смерти. Как мы боремся и принимаем

В моей книге есть подборка книг про утрату, эту я туда не успела добавить, но она крутая. Смотреть на горе как на социальный вопрос может помочь разобраться со своим отношением и понять, почему так себя ведут другие (а понять — значит приблизиться к принятию)

Сюда же еще одна: Даниэль Шрайбер — Время потерь. Как мы учимся отпускать (еще не читала, но должна быть супер)

3. Ксукса Красильникова — Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию

Держимся за себя и держим свою менталочку.

4. Полина Аронсон — Любовь: сделай сам. Как мы стали менеджерами своих чувств

Рекомендовала ее в книжном клубе Лайвлиба, скоро будет запись эфира, а пока можно успеть прикупить в бумаге.
Книга о том, как мы перестали быть любовниками, а стали партнерами. Очень классно о повышении эффективности, успешности и выработке стратегии поиска чувств и привязанностей.

5. Вив Гроскоп — Саморазвитие по Толстому. Жизненные уроки из 11 произведений русских классиков

Процитирую себя же из Книготерапии (рекомендация из главы про смысл жизни):
Журналистка и стендаперша Гроскоп написала одновременно серьезную и смешную книгу о русской литературе (и, конечно, душе) . Она жила в России в 90-х годах, изучала язык и культуру и до сих пор испытывает трепет перед русскими романами. Гроскоп использует 11 классических книг, от Толстого до Булгакова, и из каждой выводит жизненный урок.

И это только пятерка книг, которые можно использовать в библиотерапии. Читала у них и множество других: об истории, социальных явлениях, об опасностях и просто о том, как устроена наша жизнь. Такая сложная.

Какие книги от Indiviidum вы хотите прочитать? Пишите, соберем подборку.

Классное и молодое медиа “Пчела” @pchelamedia опубликовало у себя главу из “Книготерапии” с книжной подборкой про поиск смысла.
По мере накопления в разных медиа я сделаю подборку из опубликованных глав, чтобы вы могли составить из них вечность бинго, а пока расскажу, почему стоит подписаться на “Пчелу”.
Я наткнулась на них в интервью основательницы медиа на “Горьком”. Написала им с надеждой, а они – хоп – и сразу взяли книгу! 🫶🏻

Они пишут статьи с опорой на науку и ориентируются на комфорт читателей и читательниц, чтобы помогать нам делать свою жизнь лучше.
“Хотелось, чтобы кто-то подумал не только о судьбах мира, моральных дилеммах, безумных трендах, но и о маленьких нас с вами. Мы сделали комфортный уголок интернета, где читателю одновременно полезно, весело и есть над чем подумать, где ему не приходится пить антидепрессанты и анксиолитики в качестве расплаты за потребление журналистского контента”

Два примера:
– Статья о том, как работает эмпатия, и как ее развивать. Добавлю к их фактам еще один научно доказанный – эмпатию развивает чтение!
– Новые способы психотерапии: не просто в целом позитивная психология и успешный успех, но основанная на когнитивно-поведенческой (КПТ) – терапия, нацеленная на позитивные переживания (Positive Affect Treatment, PAT). КПТ чаще направлена на уменьшение негативных переживаний, а вот PAT возвращает способность получать удовольствие от жизни. Звучит очень круто, теперь жду завершения всех клинических испытаний метода. Кажется, нашла для себя метод, которым хотелось бы заниматься!

Отличная новость! Открываем мировые продажи Книготерапии 🥳

Мою книгу можно купить из любой точки земного шара! Невероятно, правда?

Берлинский онлайн-магазин "Муравей" уже продает Книготерапию у себя. Это один из старейших европейских магазинов русскоязычных книг с большим ассортиментом и недорогой доставкой. Они доставляют книги везде (но, правда, нужна подходящая банковская карта).

К началу продаж моей книги я сделала для Муравья книжную подборку, что читать в эмиграции. Причем собрала именно из тех книг, что есть у них, и это было любопытно — получилась совсем не та выборка, которая есть в моей книге.

Как найти себя заново? Самоидентификация в новой стране

За последние несколько лет многие из нас переехали в новые места. Некоторые даже не по одному разу. И когда вы уже вроде бы устроились в новом месте, у вас появляется чуть больше свободного времени, возможность подумать о том, что с вами происходит.
Часто в этот момент в голову лезут экзистенциальные вопросы: что делать дальше? кто я и кем я буду в новом месте? а если у меня не получится устроиться? как найти друзей в новом мире? как найти себя заново?

Это нормальный этап жизни, он происходит со всеми в ситуации после переезда. Он может случаться в разное время, на этапе “медового месяца” с новым местом жительства или уже во время первых кризисов. Важно не заглушать эти эмоции, с ними можно работать.

В сегодняшней книжной подборке поговорим о том, что поддерживает нас в тяжелые моменты переосмысления себя.

📒Илья Латыпов – Один на один с жизнью. Книга, которая поможет найти смысл

Зачем читать: нащупать внутренние ориентиры и почву под ногами (не буквально, хотя и так тоже можно)

📒 Колм Тойбин – Волшебник

Зачем читать: подумать, чем вам так нравится заниматься, что вы сможете делать это практически везде и в любых обстоятельствах

📒 Эдит Эгер – Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя

Зачем читать: для работы со сложными и неприятными эмоциями – они могут разрушать нас и не давать двигаться дальше, особенно если не обращать на них внимание, занимаясь более насущными вопросами. Тем важнее обратить на них внимание

📒 Пол Гэллико – Миссис Харрис едет в Париж

Зачем читать: для веры в себя, для поиска оптимизма, для уверенности, что все получится

📒 Бонни Гармус – Уроки химии

Зачем читать: поверить в силу независимого мышления, даже когда обстоятельства против нас; помнить о том, как один человек может изменить жизни многих; для поиска внутренних сил и веры в себя.

Все эти и множество других книг есть на сайте Муравья, заходите за покупками!
И давайте отмечать начало большого путешествия 🥳 🥂

​​Привет! Давайте знакомиться 👋🏻

Меня зовут Надежда, я психолог и библиотерапевтка. Изначально из Петербурга, а сейчас живу в Германии.

Я начала заниматься библиотерапией в 2017 году, увидев, что так можно объединить две мои большие любви: чтение и терапию.
Тогда было очень мало информации на русском языке, и я начала искать зарубежные курсы, переводить статьи, создавать тематические книжные подборки.

Вместе с коллегами мы стали рассказывать о БТ на конференциях: как можно использовать книги в психотерапии и в качестве самопомощи.
В 2019 году написали главу в книгу "Домашнее насилие. Так будет не всегда" (там есть большая книжная подборка).
В 2022 выпустили онлайн-курс по БТ на портале "Психодемия".
В 2025 в издательстве "Бомбора" вышла моя книга!
"Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи"
Это первый русскоязычный путеводитель по библиотерапии с теорией, практикой и книжными подборками.

До библиотерапии я занималась еще кучей всего: была бизнес-тренером и обучала коммуникациям, продажам, выстраиванию бренда на ценностях; занималась организацией мероприятий, вела научно-популярные лекции, увлекалась контактной импровизацией и скрапбукингом; развивала детский футбольный центр... Но все-таки со мной всегда оставались книжечки 🙂

За годы ведения телеграм-канала у меня накопилось много материалов!
В этом посте собрано то, что я писала о самой библиотерапии как о методе.
Здесь можно посмотреть все книжные подборки, их много: первый пост, второй пост.

Самое важное для меня — развивать библиотерапию, рассказывать о том, как мы сами можем помогать себе с помощью книг. Чтение — мой язык любви ✨

Присоединяйтесь! Здесь мы говорим о самом важном.
Расскажите, кто вы, какие книги вас поддерживают? А если у вас есть свой телеграм-канал, кидайте на него ссылку, будем знакомиться! 📚

Приняла участие в создании рейтинга русскоязычных книг по психологии по приглашению редакции Psychologies.ru!

Не колебалась ни секунды насчет своего участия, увидев в списке критериев доказательность. Не всегда так здраво оценивают селф-хелп, и есть на нашем рынке те издания, что меня очень беспокоят и пугают.
Были такие и в списке из 33 предложенных для голосования 🙈
Временами я покрикивала, покряхтывала и поскрипывала, когда в текстах встречались стереотипы о женской красоте, волны эзотерики и даже откровенно пугающие штуки, которые сейчас могут браться на вооружение не всегда грамотными людьми. Короче, плохие книги указывать не буду, без меня найдете.

А вот тройка моих симпатизантов, прошедших в топ-10:

🏅Евгения Дашкова — У меня СДВГ: что это значит
Изд. Елены Терещенковой, что сразу знак качества + важная тема + спокойная и доказательная

🏅Екатерина Давыдова — Сила архетипов: Как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл
(какая обложка, ах!) Про современный психоанализ, который не обязательно применять буквально и который уже не так замшел, как тот, про который все пишут, что "банан иногда просто банан"

🏅Илья Латыпов — Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл
Бьюдженталь по-русски о смыслах и ценностях понятным языком

Результаты рейтинга меня порадовали! Там точно хорошие книги, и я очень благодарна коллегам из экспертного совета за общее мнение.

Кто боится Вирджинии Вулф, что ИИ отберет вашу работу?

Уже не очень свежая новость: в нескольких американских газетах напечатали список летнего чтения, в котором из 15 книг на самом деле существует только 5. Остальные сгенерировал искусственный интеллект. Например, взял реальные имена — Изабель Альенде, Персиваля Эверетта и др., и придумал им несуществующие произведения.

У меня недавно была схожая история: я спрашивала у ИИ, какие книги он порекомендует по теме прокрастинации. Среди вариантов был некий Талиб Крымов с книгой "Убить время".
Хммммм, сказала я.

В своем инстаграме венский магазин Babelbooksvienna недавно постил загадку: описывал часть сюжета какого-то русского произведения и спрашивал, возможно, кто-то узнает, что это за текст и поможет его найти?
Судя по результатам, все бросились спрашивать у ИИ. Дошло до того, что был ответ, напечатанный (скопированный) полностью в том стиле, как пишет ИИ. Это обычно очень заметно. Правильного ответа так и не нашли, кстати.

Это я все к чему. Я пользуюсь при подборе книг искусственным интеллектом. Но важно, что он не может заменить пока наш. Он (или она) не могут стать полноценными библиотерапевтами — по крайней мере, пока.
Я использую его в формате "подумать об кого-то", посмотреть, что я могла пропустить, о каких книгах я забыла или какие еще не знаю.
Не стоит возлагать на ИИ всю ответственность, иначе может получиться как в описанных ситуациях — летнее чтение несуществующих книг.

Ну и приятно, конечно, думать, что пока еще все-таки мои навыки подбора книг сильнее подобных навыков ИИ. Кто знает, надолго ли?


Кстати, потихоньку собираю книги в подборку про ИИ: запрос о том, как принимать стремительные изменения и как с этим вообще жить. Боюсь, правда, пока соберу, все это уже может устареть 🤖

Лето — лучшее время для книжных клубов!

(Впрочем, это попытка кликбейта: любое время для КК — лучшее!)
Расскажу о том, что меня можно приглашать на книжные клубы и в подкасты, и вот какой у меня уже есть опыт ⬇️

Недавно приходила в гости к замечательному книжному клубу "Миллениум", который ведет моя прекрасная коллега по БТ Милена.
Формально мы собирались обсуждать мою книгу, я думала, расскажу немного о ней, ну и все.. а в итоге вышел живой разговор с неожиданными вопросами и мнениями, мы не просто сухо говорили о тексте, да и зачем это вообще — мы говорили о наших мечтах, о планах и надеждах, о том, какими хотели бы расти вместе с нашими детьми, и о том, как искать и находить себя в жизни.
И для всего этого фоном была та самая, уж простите за пафос, целительная библиотерапия.
Мне кажется, книги и правда исцеляют. Но создают этот процесс сами люди: ищут, какой текст им подойдет, оставляют дела и собираются в кружок, делятся самым ценным.

Милена, большое спасибо за приглашение! Это было 🥂🥂🥂 Все видео опубликовать не могу, это персональный опыт участниц, но вот тут есть хайлайт.

А еще раньше, когда книга только вышла, чудесная Лена Тарасова пригласила меня на заседание КК Литрес! Мне очень нравится, как по-разному могут проходить такие встречи. Здесь было две очаровательных ведущих и я третья (степень своей очаровательности судить не буду), а гости в комментариях. Мы прошлись по всей базе БТ: история, главные принципы действия, и мноооого кейсов.
Из самого классного: коллеги предложили мне подобрать по две книги к каждой ситуации (например, как найти друзей во взрослом возрасте — гениальный запрос!), но и сами тоже выбрали подходящие книги. В итоге вышло максимально много (я люблю, когда много книжечек!), на разный вкус, потому что и мы сами втроем очень разные. Вышло рррроскошно.
Посмотреть видео можно вот тут.

В рамках моей межгалактической программы "рассказать о книге, где только можно" могу приходить к вам в ваше медиа и бодро рассказывать о чтении, позволении себе читать как угодно и рекомендовать классные книжки! Приглашайте 🌝

​​В погоне за счастьем, или…
Кристиан Бьорнсков — Счастье в скандинавском мире, 2021

“Из всех регионов мира Скандинавия – Дания, Финляндия, Исландия, Норвегия и Швеция – оказывается самым счастливым, исходя из опросов жителей этих стран об уровне их счастья. На первый взгляд это кажется невероятным: США гораздо богаче, в Португалии гораздо лучше погода, и это французы изобрели концепцию joie de vivre – радости жизни…”

Из чего же сделано наше счастье? Из конфет и пирожных и сластей всевозможных?
Посмотрим на исследования, которые приводит Бьорнсков. Он опирается не только на опросы в Скандинавии, но сравнивает их с данными по всему миру. А таких оказывается очень много – цитируя первую страницу, “все хотят жить хорошую жизнь”.

Что влияет на уровень счастья?

1. Отношения с другими людьми
В целом люди с постоянными партнерами счастливее, чем одинокие или разведенные.
Уровень счастья увеличивается за год до свадьбы, потом в течение года возвращается к норме. Ощущение счастья от того, что встретили того или ту единственную, постоянно!
Но важны отношения не только с партнерами, но и в принципе с другими людьми. Проводить время с друзьями, разделять общие интересы в каком-нибудь клубе по интересам ✔️

2. Возраст
Самые счастливые люди – молодые и зрелые. Люди посерединке – в возрасте около 40 лет – максимальные бедняги(
Молодые беззаботны и легки, полны надежд, потом бахает кризис 40 (ипотека, подросшие дети, стареющие родители, политика, нестабильность, спину ломает), а потом снова все выправляется – наверно, это приходит мудрость?)

3. Оптимизм
Важный компонент счастья! Передается в семье и помогает оставаться стабильными, если происходит что-то плохое, помогает пробовать новое и улучшать за счет этого свою жизнь в целом.

4. Дети не сделают вас счастливыми (ахахаха, oh no)
Для многих людей дети являются частью нормальной и желаемой жизни. Но по результатам многочисленных исследований (и это одна из самых неприятных находок, как бы ни старались исследователи обнаружить обратное) известно, что “дети делают родителей несчастливыми, или как минимум менее счастливыми” 🤷‍♀️
И это не наличие детей как таковых делает людей несчастливыми, а то, что происходит с их жизнями на протяжении времени, пока дети живут с ними в одном доме.

5. Наличие работы
При потере работы уровень счастья падает почти так же сильно, как при разводе или смерти партнера. Даже если это не та работа, что дает вам возможность “делать то, что любишь, и не работать больше ни дня”, это все равно важный источник счастья. Работа дает чувство идентичности, показывает наши умения, дает чувство смысла.

6. Уровень дохода
Тут все не так однозначно, есть много теорий. В целом можно сказать, что деньги важны для счастья, но при определенном уровне дохода их значимость падает. От покупки все более красивой и дорогой машины мы получим быстрое удовольствие, но оно выветрится почти сразу, как мы выедем из автосалона. Все, это уже не новенькая покупочка!
Большинство людей преувеличивает эффект от становления богатыми, потому что они недооценивают, как быстро они адаптируются к новому уровню дохода.

🔽Продолжение в следующем посте🔽

🔼 Продолжаем говорить о счастье.
Начало в предыдущем посте 🔼

7. Как мы тратим наши деньги
Исследования в западных странах говорят, что удовольствие от покупок вещей длится гораздо меньше, чем от полученных впечатлений (поездок, культурных и спортивных мероприятий и др).
Однако есть и данные, что эффект от некоторых таких впечатлений может быстро выветриться, и поэтому уровень счастья от разных типов потребления будет зависеть только от вашей личности в целом. Кому шопинг, кому поход в горы, выбирайте по душе.

8. Стабильные институты
В целом стабильные и развитые институты, конечно, повышают уровень удовлетворенности жизни жителей страны. Но есть нюансы. Например 🔽

9. Демократия
Большинство данных говорит о том, что если страна становится более демократической, это не делает ее жителей более счастливыми на длительном отрезке времени. Но как же?? А вот почему: чтобы оценить уровень политического влияния, которое предлагает именно демократия, нужно иметь достаточно денег.
Если люди живут в абсолютной бедности и каждый день думают, на что купить еды, им будет вообще все равно, что за строй в стране. Такое.
А вот когда есть нормальный уровень жизни (не обязательно прям богатство), тогда уже демократия приносит море бонусов к уровню счастья.

10. Доверие друг к другу в обществе
Кажется, самый важный компонент субъективного ощущения себя счастливыми. Если люди могут оставить свой рюкзак на стуле в кафе и отойти на несколько минут, не боясь, что вещи украдут, это значительно улучшает общий уровень радости.
Доверяющие друг другу люди в целом ведут себя иначе, и их отношение к другим генерирует счастье в обществе в целом. Такие люди, в частности, больше занимаются волонтерством и инклюзией. Работа, которую они делают, потому что уверены, что другие люди в целом достойные и честные, и стоят того, открывает им множество других, невидимых ранее социальных бонусов. А люди, в целом не доверяющие другим людям, могут оказываться в социальной изоляции.

11. Свобода и толерантность
Тут два влияющих пункта: ощущение контроля над своей жизнью и субъективная оценка возможности выбирать что-то самостоятельно в жизни. Чем выше эти ощущения, тем выше уровень счастья.
Ну и в целом если общество принимает разных людей, то и люди счастливее, конечно. Тут подробнее не буду, но про места, запрещающие некоторым людям быть такими, какими они хотят быть, в книге тоже есть.
А вот уровень счастья иммигрантов зависит не только от новой страны. На практике 50/50: часть культурных установок мы приносим с собой из родной страны, и они продолжают влиять на нас и в новой, а вторую часть получаем уже на новом месте. Редко когда релоканты станут настолько же счастливыми, как жители страны, но это все про первое поколение. Детям будет, скорее всего, гораздо проще.

Что не влияет на счастье? А казалось бы…

— Социальное обеспечение (гос. выплаты и т.д.)
— Гендер
— Образование (влияет опосредованно, не само по себе)
— Здоровье (есть нюанс, всё-таки влияет, но не до конца понятно, как выделить именно этот компонент в общем оптимизме персоны, но автор осторожно указывает: "всё-таки, возможно, здоровье так же важно, как доход, но гораздо менее важно, чем хорошие отношения с другими людьми.")
— Религия

Ну что, хочешь быть счастливым — будь им?

С какими из этих пунктов вы согласны, а какие вас удивили? В каждом можно еще добавить интересных подробностей, так что пишите, о чем из этого рассказать подробнее!

В продолжение разговора о счастье! Повышаем уровень собственной благости, помогая другим людям — фестиваль "Фонарь" собирает книги! Один день маркета в Питере и два в Новосибирске. Приносите книги и сами приходите общаться с людьми, искать новые знакомства и просто отдыхать: https://t.me/fonarmarket/644?single

❝Чтение — это просто разновидность дружбы. Которая или складывается, или нет. Книги довольно редко чему-то учат. Зато очень часто дают подсказку, поддерживают, подставляют локоть, прикрывают спину, придают сил, помогают дожить до лучших дней. Но чтобы получить от книг все это, надо найти то, что тебе подходит, и крепко за это держаться.❞ Макс Фрай

Мы собрали для вас чудесную папку каналов о библиотерапии!

Здесь будут:
🤍 рекомендации, что читать в разных ситуациях
🤍 лекарственные отзывы-рецепты
🤍 научно доказанные методы самопомощи
🤍 поддержка и принятие от увлеченных книготерапией людей!

Подписывайтесь! Это тот случай, когда самолечение действительно помогает 💊

Пока мир продолжает сходить с ума, мы с вами перестанем. Будем держаться за себя и за свои жизненные ценности, за близких людей, за какое-нибудь интересное дело и за наши любимые книжечки.

Афиша Daily выпустила классную программную статью о библиотерапии! Слегка корю себя за фразу "лезть в душу без тапок", ну что за шаблон выдала 🙂
А в целом вышло супер, спасибо огромное Егору @bookninja за возможность рассказать о том, что нас всех может сейчас действительно поддержать!

​​А не рвануть ли в отпуск в Петербург? ☔️

Однажды, незадолго до переезда, я в очередной раз направилась в "Подписные издания". Закупиться на дорожку, так сказать.
Это были еще юные Подписные: одно небольшое помещение, узкие проходы, малюсенькая кофейня и очень много людей.
И вот я с внушительной книжной стопкой в руках смотрю на толпу, закрывшую основной проход, и, с желанием их обойти, быстрым шагом направляюсь к стенду с открытками. Он находится у открытой двери на выход. Прохожу уверенным шагом мимо кассы — ко мне быстро оборачивается девушка за прилавком (кстати, это была Ангелина — бессменный автор их самых крутых фотографий) — и нежно уточняет, что готова оформить мою покупку.

И только через мгновение я с растерянностью осознаю, что это выглядело, будто я направляюсь прямо к выходу! Без оплаты. И я смущенно киваю на открыточный стенд, мол, я еще туда хотела. А кажется, конечно, будто я придумала это на ходу 🫨

В общем эта история про неловкие ситуации! Рада, что могу ее рассказать и перестать неловко кряхтеть при воспоминаниях: я и правда хотела открытку! Кстати, она на фото ниже — я взяла ее с собой, когда уехала из Питера. И я никогда бы, никогда не ушла, не оплатив книги. Представляете, один раз украсть, чтобы потом никогда там больше не появляться, ну бред же?

К сожалению, я пока не была в обновленных Подписных. И в Петербурге не была уже много лет.
Но я обязательно туда приеду. Например, чтобы увидеть там на полке свою книгу.

Так что главная новость вот: в "Подписных изданиях" появилась моя Книготерапия!
Когда-то девчонка-студентка, книжный червячок, а теперь посмотрите-ка, куда добралась)

Там пока пара штучек, но при спросе могут заказать больше (совсем тоненький намек!).

Что еще купить в Подписных: Сьюзен Таубес — Развод; Мария Ларреа — Люди из Бильбао рождаются где хотят (рассказывала тут); Эцу Инагаки Сугимото — Дочь самурая

Может, и правда в отпуск в Питер?

​​Евгения Некрасова — Улица Холодова

Подкаст Поляндрии: книга про травму миллениалов
Я, в книжный: 🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏽‍♀️‍➡️

Небольшая книга о поколении 35+, переживавшем не лучшие времена страны во время своего взросления. С другой стороны, у какого поколения было лучше?
Некрасова возвращает полузабытую историю гибели журналиста Дмитрия Холодова. 27-летний подающий надежды репортер (сейчас бы мы сказали: расследователь, правозащитник) был убит взрывным устройством в редакции газеты “Московский комсомолец”. В 90-е годы МК писали другие статьи. Именно из-за своих репортажей — о коррупции в армии, о дачах для генералов, о командировках в горячие точки, куда направляла своих солдат Проржавевшая, — и погиб Холодов.

В выпуске подкаста писательница предупреждает, что книга не только о нем, но и ней самой, о ее взрослении. Она старше меня на 3 года, я слушала о ее пути, и все время поражалась, почему наши истории так похожи? Как так вышло? Историями бедности из того периода могут поделиться многие из нас, но схожие внутренние ощущения общей отчужденности, несходства с внешним миром, а позже попытки не замечать, что происходит со страной? Вернее, не попытки, а какое-то естественное состояние — лучше назвать это словом “шоры”.

А еще эта книга о всех нас. О том, что самая страшная не заканчивалась. Все это время была, и только затихала на несколько (8? 10?) лет, и голос Холодова был в самом начале, а Некрасова протягивает нить через все эти почти 30 лет со дня его гибели в день сегодняшний. Об этом мало пишут в рецензиях, и я понимаю, почему. Но это, пожалуй, самое важное, что я вижу в тексте. Эта книга — один из немногих современных голосов в попытке поговорить о том, что происходит.
Евгения рассказывает о ЖКХ-катастрофе в Климовске зимой 2024 года – отрубилась котельная в -29 градусов:
“Внезапно Климовск, забытый богом и властями, давно забывший, что такое хорошая медицина, чистые улицы, частые электрички, привлекательный для государства только оружием и патронами, для ищущих работу — только своими малооплачиваемыми вакансиями в «Глобусе» и «Вайлдберриз», вдруг сделался точкой общефедеральной боли. Про происходящее в соседней стране и на границе с ней нельзя выть и злиться, но можно выть и злиться про коммунальный коллапс.”

Я получила от этой книги гораздо больше, чем рассчитывала.

“Когда-нибудь нас спросят, где мы были, что мы думали и делали, когда все это происходило. <...>. Мы ответим, что мы работали, боялись впасть в нищету нашего детства, платили наши ипотеки, учили языки, пили чертов латте, смотрели нетфликс, занимались своим делом и своими делами, лечили свои травмы, заботились о своих семьях и о себе, даже пытались помогать кому-то в беде или просто в серости.”