Чтение и терапия
4.74K subscribers
166 photos
3 videos
262 links
Про библиотерапию: как книги помогают в жизни и как читать для удовольствия
Моя книга в продаже! Где купить: https://telegra.ph/Gde-najti-Knigoterapiyu-08-06🌟
Инст: @reading.and.therapy
Связь: @nadia_chelomova
Channel pic by Michael Cho/LICAF
Download Telegram
​​Я вернулась в неожиданно жаркий Питер, но мыслями ещё где-то в Тбилиси. Погрузилась в ридеро-издат о грузинском вине (расскажу потом), готовлю статью о библиотерапии для янг-эдалт (поделюсь, конечно), а вы ещё немного попутешествуйте, может быть?

Сегодня у меня для этого партнёрский материал.
Он напрямую связан с книгами, pure joy.

Итак, есть сервис Букмейт, я его нежно люблю (и это не реклама), мне в нем удобно, красиво и книжки выбираешь как в настоящем книжном: вдумчиво ходя между полками.
А на одной из этих полок стоят книги о путешествиях. Их добавляет авиакомпания KLM, и делают это они очень по-честному: выбирают тематические, добавляют пункт "кому может быть интересно", берут не только классику, но и свеженькие.

В общем, вот полка – 10 000 страниц над землёй.

А для новичков – мой промокод на месяц бесплатного чтения на Букмейте.

В списке книг ребят из KLM есть, например, исследовательский, нежный и задумчивый "Одинокий город" Оливии Лэнг.
Конечно, это про Нью-Йорк, это про маргинальных и гениальных артистов, конечно, это о том, когда ты одна.
Я читала параллельно книгу на английском и на русском (английский оказался для меня сложноват, русский перевод с неровным качеством), в итоге получилось свое путешествие в путешествие.
И я хорошо помню, как это, когда ищешь подтверждений в жизни других людей, что им тоже было так (одиноко и цельно).

Из того, что я утащила в свою библиотеку – "Русский дневник" Стейнбека. Если вы уже читали, поделитесь со мной впечатлениями, пожалуйста. Я читала о русском путешествии Кэрролла, в листе ожидания московская поездка Памелы Трэверс, ну и теперь кусочек Стейнбека.

Пока писала пост, аж сама вдохновилась :) Приятного чтения!
Айяйяй, издательство "МИФ.Комикс".

Отвечая на ваш вопрос в этом посте: "Нет, не похорошела."

"Агата на оригинальной обложке была комикса недостаточно хороша".
"Первую версию обложки не хотели принимать, потому что на ней Агата была страшненькая)".

Серьезно?
Вы добавили реснички и голубые глаза, и считаете, что теперь обложка достойная? Really?

2018 год на дворе, дорогое издательство "МИФ", вы же выпускаете книги о трендах и тенденциях, а где бодипозитив и уважение к естественной внешности людей?
Я расстроилась :(

В общем, мне как раз понравилась оригинальная версия лица Агаты Кристи на обложке. Посмотрите пост по ссылке, если хотите сравнить сами.



Пожалуйста, @mifcomics, оставьте Агату такой, какая она была создана.
​​Гейл Ханимен – С Элеонор Олифант все в полном порядке
(Gayl Honeyman – Eleanor Oliphant is completely fine)

Это история о молодой женщине, которая на вопрос "Как дела?" автоматически отвечает: "Спасибо, все хорошо", – потому что так принято.

Элеонор Олифант 30 лет, она работает администратором в офисе, на обед ест сэндвич и разгадывает кроссворд, вечером выпивает водки и засыпает. На выходных просто очень долго спит и пьет чуть больше водки.
Коллеги считают ее странной, но сама Элеонор просто привыкла мыслить рационально и часто не понимает, почему люди тратят деньги на новую одежду, оставляют чаевые в кафе, ходят в клубы и так много общаются друг с другом – ведь все это никак им не помогает устроиться в жизни.
А у Элеонор Олифант все в порядке.

Книга сначала идёт очень ровно, один день героини похож на другой, но все меняется, когда Элеонор впервые вынуждена изменить своим ежевечерним планам, чтобы помочь незнакомцу на улице, ещё один кульбит происходит, когда мы впервые слышим разговор героини со своей Мамочкой, и тут действия начинают (не очень стремительно) разворачиваться – появляется все больше подробностей о том, как жила Элеонор раньше.

История оказывается непростой, грустной и трогательной.

Важно, что это вполне реальный сюжет – многие люди живут с психологическими травмами годами, не осознавая, насколько их поведение и мироощущение основано на этих переживаниях, изменилось из-за тяжести морального груза.

Очень точно и смешно описаны поступки и мысли Элеонор, когда она реагирует на "обычных" людей, изумляясь их нелогичности или невежливости (а нам-то кажется, что все нормально), очень интересно следить за изменениями в поведении героини, когда она становится чуть более смелой и чуть более открытой. У меня было ощущение, что я будто следила за ребенком, делающим первые шаги в мир: тревога, сопереживание, лёгкая гордость за успехи, желание помочь, если пошатнется.

Из важного ещё:
1) хорошо показана работа психотерапевтки с главной героиней;
2) книга выйдет в 2018 году, я читала в оригинале. Возможно, из-за того, как прямо и четко мыслит героиня, и текст такой же, поэтому было несложно.

“No thank you,” I said. “I don’t want to accept a drink from you, because then I would be obliged to purchase one for you in return, and I’m afraid I’m simply not interested in spending two drinks’ worth of time with you".

#одиночество #травма #психотерапия #дружба #депрессия

Купить и читать: Ozon, Читай-город.
​​Всё-таки три выходных дня – это прекрасно.
Помимо прогулок и поисков оранжевого винишка я занималась любимым делом – дочитывала все, что давно уже начала и все никак не могла закончить.
Марш-бросок удался, и я завершила чтение первого переведенного куска "Бесконечной шутки". Читала его так долго, что за это время можно было освоить парочку толстых современных романов.

А во всей книге будет не 500, не 700 страниц, а 1200! 😱😵😰

Итак, роман Дэвида Фостера Уоллеса "Бесконечная шутка" (Infinite jest).

Первое издание – 1996 год.
Мне сложно рассказать, о чем там речь. Важно, что этот роман стал ярким примером т.н. "новой искренности" (пост-иронии). До него было модно иронизировать над всем и всеми, над собой и над собственной же иронией, быть саркастичными и циничными, Уоллес же смог написать по-другому – дал возможность быть открытыми и настоящими.

Первые 200 страниц мне дались тяжело, но запомнились подростки, меняющие детство на учебу в теннисной академии, странные шпионско-гендерные разговоры, завязка детектива. Героев много, текст очень плотный, разный по стилю, – в общем, сурово.
Интересно, что будет дальше!

На русский язык книгу переводили Алексей Поляринов и Сергей Козлов. Я оставлю здесь ссылки на рецензии и рассказы Алексея о книге, а дальше вы уж сами.

Содержательная рецензия Алексея Поляринова на всю книгу

Подкаст Букмейта "Читатель" с рассказом о книге

Смешная группа в ВК, где все время спрашивают, вышла ли уже "Шутка"

Те самые 200 страниц перевода

Да, и, конечно, книга все выходные меня просто преследует: на книжной полке в гостях у подруги, в книжных магазинах (в оригинале – на что вряд ли осмелюсь), в статьях и последней каплей – в джармушевском Only lovers left alive.
Смотрела несколько раз и не замечала, а тут нате, пожалуйста.
​​Чтение на выходных:

Сделала подборку янг-эдалта для Букскриптора: плотный текст о библиотерапии и нескольких книгах "социальной" подростковой повестки

А ещё они запускают платный воркшоп "Вспомни Осознай Напиши" – сочетание писательской и психологической, что ли, мастерской
Любопытно, потому что это похоже на "Утренние страницы" (известное упражнение из сторителлинга, коучинга и прочего), а значит, точно будет интересно. Свой опыт он всегда такой.
​​1 год и 1 одну неделю назад я раздумывала, что мне делать с накопившимся багажом прочитанных книг.

За полгода до того на своей предпредпоследней работе я в один тяжелый день осознала, что совсем перестала читать. И только и делаю, что работаю. По выходным я тревожилась о том, что не успела сделать за неделю, на неделе я делала и тревожилась, что все не успею доделать до выходных. Книги из этого замкнутого круга выпали абсолютно.

И вот – книга за книгой, стопка за стопкой – я возвращалась к жизни.
И 1 год и 1 неделю назад я подумала, что стоило бы рассказывать другим, что я успеваю прочесть, в качестве рекомендаций или просто так, чтобы держать свою читательскую форму :)

Так появился канал "Чтение и терапия".
Так случайно нашелся британский курс по библиотерапии, так я узнала, как именно могут лечить книги. Нашелся российский курс по библиотерапии для детей, нашлись люди, которым это интересно и которые хотят со мной об этом говорить.
Так появились читатели: с вопросами, запросами и предложениями; так я стала делать подборки и читать еще больше, чтобы видеть, знать и помогать другим.

Однажды ко мне пришли из Букмейта и вот появилась моя полка и промокод на месяц чтения для новичков.

Я все еще не перешла ни в какой блог или на собственный сайт (но я лежу в направлении цели), поэтому все еще действует мой большой пост со всеми подборками и статьями, которые я писала о библиотерапии в разных жизненных ситуациях.

За год я изменилась. Мои читательские вкусы сдвинулись в сторону более глубокую (субъективно), более мета- (мета, да) – в происхождение вещей, связей между событиями, желание понять, почему в мире происходит так или иначе.
В общем, жизнь!

Спасибо вам, что читаете. Спасибо, что иногда пишете. Спасибо, что вместе со мной проходите этот замечательный книжный путь! 🐥

..и оставайтесь на нашей волне, не переключайтесь! (с)
Для меня основным вопросом, ради которого я читала "Бывших людей", стал патриотический — Почему они не уехали? Почему когда уже все совсем стало плохо, все равно уехали не все?

Описала свои впечатления от книги Дугласа Смита "Бывшие люди" – как выживали в революцию и советские годы гонимые аристократы и дворяне.
Книга классная, читать нелегко, но стоит того, если вам тоже важно подумать, можно ли как-то неправильно любить Родину.

Пост, кстати, в свеженьком яндекс-дзен-блоге, теперь-то уж заживём!
Благодаря посту друга детей, писательницы Маши Рупасовой я купила классные карточки безопасности для детей.
Рекомендую всем для подготовки ребенка к нашему большому и не всегда дружелюбному миру.

Я верю, что хороших людей в целом больше, но подумать о безопасности никогда не помешает.
Несколько фото с карточками в отдельном посте, велком
1
Из молчания ворвусь с питерской прекрасной новостью: айда на бесплатный курс (это не реклама, я случайно увидела) о том, как открыть свой книжный магазинчик?

За содержание я не ручаюсь, но экспертами там заявлены создатели "Подписных изданий" и "Все свободны", а это должно быть очень круто.
Пока можно подписаться на новости, тык.
Привет!
Издательство No Kidding Press открыло подписку на выпуск 5 женских книг: разных, откровенных, ярких.
Можно поддержать их словом и делом, вписавшись в проект: и книги получите раньше и (как пишут на сайте), скорее всего, дешевле, чем другие.

На сайте есть описание всех будущих книг! Я вписалась :)
(И это снова не реклама, что ты будешь делать)
​​Для проживания горя утраты человека, кажется, хорошо могут помочь книги Евгения Водолазкина.
Прочитала его "Совсем другое время": это удивительная история времени и безвременья, тягучая, затягивающая, медленная, как и "Лавр", но тем и успокаивающая. Возможно, здесь важно, что она именно такая размеренная. Ты читаешь эту книгу, погружаешься в нее и проживаешь вместе с героем события, попутно отдыхая от своей грусти, касаешься ее понемногу.
Мне видится, что это как раз о неторопливом проживании чего-либо. Где нельзя с наскока все решить, где нужно время.

Историк Соловьев изучает биографию и жизнь генерала Ларионова, изучая по ходу дела самого себя.

"Улица ведет к морю, и сердце генерала наполняется радостью. Он с детства любит улицы, ведущие к морю. В том, как между двумя рядами домов невзначай появляется синева, ему видится повод для надежды."

"Соловьев вытащил наугад одну из банок и открыл ее консервным ножом. Прямоугольная банка с взметнувшейся над ней крышкой напоминала рояль. Это были бычки в томатном соусе.
В дверь позвонили.
Позвонили еще раз. Соловьев продолжал сосредоточенно смотреть на бычков. Их неброское томатное бытие казалось верхом упорядоченности. Оно не допускало даже мысли о наличии в жизни хаоса. Но хаос существовал. Он врывался в жизнь Соловьева и захватывал его в свой вихрь."

"Что многолетние занятия историей откроют мне: человечество не имеет цели, цель имеет только человек."

Если вам актуально, я напомю еще про лонгрид, который я писала: "Библиотерапия при переживании утраты".
Добавлю к нему еще эссе Элизабет Гилберт об утрате (на англ.).
​​В ноябре в Петербурге очень хочется все время спать, от сырости и промозглости пропадают все желания, амбиции и силы.
В рамках спасения утопающей себя я отодвинула все свежие, глянцево подмигивающие новые книги и наконец прочитала "Блуду и Мудо" Алексея Иванова.
Конечно, пишет он потрясающе.

Герой, который всю дорогу вроде бы главный в книге, – Боря Моржов, педагог-методист с невнятными обязанностями в современном Доме пионеров города Ковязина, – попадает в детский лагерь, куда должна приехать на лето группа американских детей.
Лагерь уже давно не работает, но ради американцев все должно выглядеть отлично.
Педагогов вместе с горсткой детей отправляют создавать атмосферу, однако американцы так и не появляются. А отчитываться надо.
Моржов героически берет на себя спасение педагогов и отправляется искать по городу сертификаты на детей. По его собственному выражению, он едет "начичить" их. Мертвые души!

Приключения Моржова местами философские, местами уморительно смешные, а в промежутках Алексей Иванов запускает сразу несколько идей: теорию пиксельного мышления (в моем психологическом опыте это про убеждения и установки, формирующие образ мышления и поведения), рассуждения об отношениях, любви, достижениях, о семье и жизненных целях.

Боря Моржов вроде герой главный, однако в конце он совсем уж меняется (либо наоборот – обретает истинную форму, м.б.?). Меняются и все персонажи вокруг него, связанные с ним разными отношениями.
И финал уж совсем глубокий, философский. Трикстер (?) уходит (?), оставляя остальных то ли обновлёнными, то ли вернувшимися к своим истинным образам.

Ближе к концу книги я начала уставать от постоянного сексуального контекста и плотских желаний Моржова, однако в этом все же соль книги, не выкинешь слов, тускло будет.
Ну а уж за сцену педагогического мастерства Щепкина во время похода с упырями (почти уличными пацанами) я готова простить все вообще, кажется. Как написано, а.



"Просёлок белел в темноте, словно проявлялся, как тайный смысл. Но всё остальное было непонятно: нашли друг на друга, перекрыли, сгрудили и скособочили сами себя просторные тени склонов, мягкие тени лесов, зыбкое, невидимое мерцание птичьего щебета то ли в глубине чащи, а то ли прямо над дорогой. Эта ночная неопределённость жизни была залогом её доступности, потому что, как при любви, определиться в пространстве можно было только на слух, на запах, обострённым и неизбежным осязанием. В этой ночи для Моржова и Милены, как для торопливых любовников в чужом доме, знакомой была только архитектура неба, которое рассыпчато и неярко отсвечивало то справа, то слева. На одном из поворотов просёлка Моржов всё-таки увидел, как над дальней долиной тихонько наклонился гранёный фужер Большой Медведицы."
​​Янг-эдалт с "социальным" уклоном, кажется, становится, одним из моих любимых жанров.

Как жаль, что в моем подростковом периоде таких книг и не было почти, основу моего подросткового нон-фикшена составляли традиционные "Энциклопедии юных принцесс" и "юных леди" (видимо, взросление должно было осуществляться именно в таком порядке).
Эти книги учили меня, как подрубать носовые платки и поливать дома цветы, но совершенно не говорили, что делать, если влюбилась, если проблемы с родителями, если совершила ошибку и не знаешь, как исправить.

Написала о книге Майка Китсона "Меня зовут Сол": это была самая ожидаемая для меня книга за последнее время.
Выживание в лесу, сбор ресурсов, травма и терапия – все, как я люблю!

(Рецензию спрятала в ссылке выше)
Почти год у меня лежал на полке "Учитель Дымов" Сергея Кузнецова. А вчера открыла наконец-то и – будто бомба упала совсем рядом со мной, разорвалась и оставила внутри своего вертящегося шара, заглушающего все другие звуки – все поглотила, оставив только жизнь человека.
Маша Рупасова не только пишет классные детские стихи про старушек, но и делает важный проект о травле (буллинге) детей. Кстати, "Гадкий утенок" был первым произведением для анализа у меня на библиотерапевтическом обучении. Все еще актуальная книга, в общем
Forwarded from Горький
Буллинг — одна из наиболее острых проблем, стоящих перед современными школами в разных странах. В России с травлей хотя бы раз в жизни сталкивался каждый второй ребенок. Причиной агрессивного преследования чаще всего становится непохожесть. Детский телеканал Cartoon Network запустил антибуллинговую кампанию «Отличаться — это отлично!», которая предлагает взрослым и детям по-новому взглянуть на особенности, ведь именно они делают каждого из нас уникальным. Детская писательница и поэт, а также участница проекта «ТравлиNET» Мария Рупасова составила подборку книг, которые помогают говорить с детьми о травле.

https://gorky.media/reviews/bit-ili-ne-bit/
​​​​Задумчиво чешу в голове в попытках выбрать топ лучших для меня книг за этот год. Очень сложно, было столько классного!
Пока поделюсь тем, что запасла на новогодние праздники.
А вы что будете читать на каникулах?
​​Я вчера прочитала недлинную свежую книгу Фанни Флэгг "Рождество и красный кардинал", и она стала для меня лучшим пожеланием себе на следующий год.
Главного героя с эмфиземой лёгких и терминальным диагнозом врач отправляет из промерзшего слякотного Чикаго в малюсенький городок на юге страны. И герой попадает из своей комнаты в меблирашке в пансион с чудесной едой, наслаждается теплой погодой, яркими цветами, наблюдает за птицами, и тратит на все это примерно столько же денег, сколько на плохую еду, плохую погоду и жилье в Чикаго.
Дальше будут небольшие теплые приключения и славный финал.

Но для меня даже важнее было послание книги: даже если мы оказались в каких-то условиях изначально, это не значит, что они идеальные для нас.
Их можно изменить.

Необязательно страдать и терпеть холод, слякоть, мрак. Ведь есть места, где будет тепло и вкусно. И не нужно за это расплачиваться всем, что есть.
Необязательно все время преодолевать, нести крест, сражаться.

Понятно, что не все просто. Но с другой стороны – вдруг мы просто не замечаем, что можно изменить?

Желаю и себе, и вам в новом году замечательных книг, которые будут помогать лучше всех лекарств.
Счастливого чтения!
Начну новый год с подборки книг для самых маленьких:
по просьбе издательства "Вилли Винки" выбрала 7 их книг для чтения с малышами и ответов на сложные вопросы!
Книги здоровские, хорошо хоть сейчас могу прочитать, раз в детстве таких не было :)

"Хочется подобрать своим малышам действительно хорошие книги, обеспечить безопасное и развивающее чтение. Но мы выбираем издание по своим параметрам, а ребенок может потом обратить внимание на то, на что мы и не догадались бы посмотреть.
Мы можем направлять внимание малышей на идеи из книги, которые на наш взгляд требуют внимания. Мы можем задавать вопросы о прочитанном, удерживать внимание ребенка на определенной картинке, рассуждая о ней или описывая ее."
​​Поздравила себя классным комиксом!
Если хотите содержательной повестки, вот отличная статья

А если по книгам, то я в восторге ещё от "Плода познания" Лив Стремквист и очень жду от издательства No Kidding Press "Кинг-Конг-теорию" Вирджинии Депант. Хорошо, что я умею и могу читать, и никто мне это не запретит.
Даешь библиотерапевтов(ок) в каждый город!