​​Воскресный информационный пост!
Я усвистываю в долгожданный медовый отпуск, поэтому до новогодних каникул буду появляться здесь нерегулярно. Планирую много читать (и рассказывать об этом), перед НГ обязательно вернусь с итогами и поздравлениями.

Вплоть до 31.12 можно писать мне насчет новогодних сертификатов.

Постарайтесь до праздников не уработаться совсем и пусть у вас всегда будет тот, с кем можно обсудить хорошую книгу (даже если это вы сами) 💛

Том Хэнкс – Уникальный экземпляр

Незамысловатые и непритязательные рассказы великого актера: их почему-то бодро отрекомендовал Стивен Фрай, в СМИ были позитивные рецензии, но содержательно слабовато.

Рассказы короткие, действие редко успевает развернуться негативной стороной, а без сложностей какое же развитие и изменение?
В части рассказов есть много лишней информации: обильные описания, ненужные подробности, объяснение вместо действий. Выглядит довольно дилетантской работой. (Хотя написано заботливо.)
Правда, возможно, рассказы пострадали при переводе. Как оказался не у дел один из героев – Дейл – сначала выступала как девочка, а потом оказался мальчиком. (Это не проза такая современная, а согласование женского/мужского рода не удалось).

Сначала я была недовольна излишней простотой, но к третьему-пятому рассказику втянулась и позволила себе отдыхать во время такого чтения. Ну, просто, ну, линейно, зато к этой книге приятно возвращаться – понимаешь, что никакая жесть и драма тебя за углом не ждут.

Рекомендую для отдыха измученной душеньки. И обложка классного цвета, да, смотреть приятно.

"Фрэнк исчез, оставив за спиной включенный свет, от которого сын щурился, чтобы не ослепнуть."

Книга есть на Букмейте, рекомендую не тратить деньги на бумажную версию.

#отдых #просто #расслабиться

​​Отличный год с Эленой Ферранте

Фух, закрыла гештальт последней книгой.
О первой я подробно не писала, но эта было похоже на бомбочку для ванны, которая -- пшшш -- и не заметил, как уже растаяла. Маст рид, как говорится.

О второй есть уже рецензия больше, о третьей вообще большая, а о четвертой вот.

Последняя часть квартета ожидаемо грустная, сложная, как в личной жизни героев, так и в общественных настроениях вокруг них. Неаполь, 80-е годы XX века. Нестабильность земли в физическом значении (большое землетрясение 23 сентября 1980 года) будто бы запускает цепь потрясений в отношениях, в работе, в жизни знакомого нам с детства квартала, давая этим понять, что просто человеческое счастье создано для каких-то других людей, но не для Элены Греко и ее лучшей (?) подруги Лилы.

Думала наметить основные линии сюжета, но без спойлеров совсем не удастся; если не упоминать имена, получится описание мыльной оперы: N. влюбится в X., уедет с ним и бросит Y, NN. откроет свое дело и родит от W., потом они все перессорятся, каждый пойдет своей дорогой, потом у N. будут проблемы с работой, она вернётся домой, они все снова подружатся и так до бесконечности.

К четвертой части становится понятно, что сюжет не так важен, но важно, что разворачивается настоящая жизнь – без сказочных принцев и крёстных фей; и если в молодости казалось, что произошло чудо и тебе повезло с работой или любимыми, то теперь чудес все меньше, а реальности все больше, лес за деревьями проступил и туман рассеялся, вот она жизнь, распишитесь и попробуйте насладиться.

Четвертая книга читается так же быстро, как и предыдущие, но темп моего чтения периодически замедлялся – я вспоминала, что это рассказ уже не о молодой девушке, для которой все просто, но о зрелой женщине, о стареющей и в конце концов старой. Вынужденно оговорюсь: я не вспоминала о возрасте Элены и окружающих, пока Ферранте не напоминала о нем крупными буквами (например: "Глава такая-то. СТАРОСТЬ". Хм.), но ощущение безвременья (возможно, от насыщенности событиями) сохранялось до последней точки.

Ну что же, жизнь удалась. Грустная, веселая, долгая, с людьми и книгами. Что-то она мне напоминает.

Букмейт/ЛитРес/Читай-город

Я люблю исследовать культурные явления, и книга "Памяти памяти" Марии Степановой идеально подходит для этого.
Впечатления от всей книги опишу уже на новогодних праздниках, а сейчас расскажу о главе "Шарлотта, или Ослушание".

Степанова описывает историю немецкой художницы еврейского происхождения Шарлотты Саломон, создавшей в 1941-1943 годах уникальное мультимедийное (как сказали бы сейчас) произведение: 769 авторских гуашей о собственной жизни.
К сожалению, Саломон погибла буквально год спустя в Аушвице, но успела передать свой opus magnum другу, и он дошел до нас.

Произведение называется "Жизнь? или Театр?" и включает в себя не только сами "картинки", но сопровождается авторским текстом и указанием соответствующих музыкальных произведений. По сути, готовый спектакль.

Гуаши сейчас выставляются в амстердамском Еврейском музее, обычно можно увидеть порядка 8 штук, и те быстро меняют, – гуаши, видимо, противопоказан солнечный свет (и течение жизни).
Весь набор можно увидеть на сайте музея, там все подобрано великолепно: можно читать или слушать текст автора на английском и слушать нужную музыку: насладитесь сами!
Я провела так весь вечер: впечатление сильнейшее!

А главу из книги Степановой можно прочитать онлайн.
В пылу новогодних забот вдруг у вас найдётся время для неспешного исследования :)

​​"Трещины есть повсюду –
так в нас проникает свет" (с)

Поздравляю вас с наступающим Новым годом!
Ничего страшного, если у вас нет подходящего новогоднего настроения. Это не костюм, чтобы выбрать его в шкафу, настроение не будет ждать вас рядом с лавандовым шариками от моли, радость на себя не нацепишь.

Нормально, если вы устали после непростого года, предновогодних хлопот, если у вас не хватает сил на все-все-все.
Возможно, главное, что вы можете подарить на Новый год – это время для самого себя, возможность расслабиться, горячий душ (столько, сколько вам захочется стоять под водой) или прогулка по парку, съесть что-то вкусное или славно поговорить с друзьями.

У меня есть заметка, спрятанная под обозначением "Читать, когда плохо" – это небольшое выступление на TED Энн Ламотт Не так важно, как вам сейчас, но после прочтения, скорее всего, станет (по)лучше.

Желаю вам хорошего 2018 года!

Первая книга 2018 – перечитанная. "Мне все больше кажется, что времени нет. Все на свете существует вневременно..."

Подарки! (Осталось научиться читать так же быстро, как по-русски.) Начала с Али Смит: текст несложный, меланхоличный, пост-брекзитный, – мне нравится.

​​Мария Степанова – Памяти памяти

Книга о путешествии к своим корням, исследование природы запоминания и вытеснения из памяти, гладкий нарратив о жизни и смерти через творчество и обычный труд через сохранение важных вещей, хранящих принадлежность к когдатошним хозяевам.

Степанова написала очень нежную, грустную и близкую к телу (к духу?) книгу, удивительным образом пробралась мимо редакторов – ни единой сноски нет, есть авторские слова, намеренно оставленные такими, как были написаны. В результате книга вышла настолько авторской, настолько живой и говорящей, что складывается впечатление реального присутствия автора, сама Мария ведёт со мной диалог.
(Вообще явно были редакторы, так что мое им уважение – столь деликатно поработать с текстом – браво.)

Мой дедушка был чуть ли не шестнадцатым ребенком в семье, и однажды я пыталась со слов бабушки зафиксировать неловкими черточками всех его братьев и сестер. На пятом альбомном листе я сломалась, но желание влезть в секреты памяти и восстановить обязательно каждого в его правах на существование (и взаимоотношения с другими членами семьи, для этого было несколько типов чёрточек!) осталось. Периодически я со вспыхивающим интересом заново перебираю старые чёрно-белые фотокарточки, где по именам знаю только парочку всего людей, но почему-то для меня это действие все так же важно, как и когда-то проставить черту.

Степанова пишет о подобном вытягивании имён, дат и судеб, о составлении семейной истории, о поиске семейных ценностей. Перемежает главы о своей семье рассказами о необычных людях, создававших некую часть культуры.
Я уже рассказывала о "Жизни? или Театре?" Шарлотты Саломон, но это лишь одна из частей, там будет ещё о художнике, создававшем коробки-секретики, об архитекторе, будут регулярные отсылки к текстам Зебальда, когда все рифмует все, вкрапления о Хармсе, Мандельштаме, Ахматовой: и часто все это так легко и будто по ходу, что нет чувства перенасыщения, но радость от разговора с глубоким и знающим собеседником.

Почему так важно собирать историю своей семьи по крупицам? Почему кажется, что если вглядишься сильнее в потёртые фотографии, то точно найдешь какую-нибудь невероятную сейчас семейную тайну? Люди на фото смотрят серьезно или с течением времени начинают уже улыбаться, но их тайны остаются с ними. Может, и не было ничего. Память – штука избирательная.

А книга Марии Степановой очень хорошая, горячо рекомендую ее тем, кому важно подумать о семье, корнях, о сохранении и передаче внутрисемейного знания дальше – сквозь годы; тем, кто ценит негромкие размышления.

"Это, видимо, и было одной из главных задач нарисованного текста и разговаривающих рисунков: отказ от способности судить. Любая точка зрения здесь понимается как внешняя; все, что происходит, не имеет мотивировок и объяснений и встречается ледяным ехидством наблюдателя. Если Шарлотта действительно приписывала своей работе магические функции, она не ошибалась; ей удалось запереть комнату с прошлым, так что до сих пор слышно, как оно ворочается там и бьется об стены."

Букмейт/Ozon

Собрала финальную подборку культурных телеграм-каналов – last but not least.

Читаем, репостим, подписываемся, становимся лучше, воспеваем искусство.

Ars longa – vita brevis!

https://snob.ru/profile/30732/blog/133139

Дочитала вторую книгу Дженнифер Уорф о жизни и нелегкой работе акушерок в послевоенном Лондоне, эта часть идет под заголовком "Тени Ист-Энда" (а в оригинале "Тени работных домов", что точнее определяет содержание), и она грустнее первой книги, но все равно очень хорошая.

Для подборок по запросам читателей мне часто нужны какие-то позитивные книги, при этом осмысленные; еще хотелось бы не через боль и грусть приходить к спасению (хотя бы иногда), но и не сладкой феечкой порхать по приторным и претенциозным метафорам. Короче, нормальные книги нужны :)
И пока, кажется, только Дженнифер Уорф полностью отвечает моему запросу, "Куриный бульон для души" я все-таки с опаской рекомендую, слишком упрощенная там философия.
Я сломала голову в поисках еще позитива, поэтому предлагаю поломать и ваши тоже: если знаете позитивные книги, пожалуйста, впишите их в файлик.
Даешь коллективный разум!

Ограничения:
-- книги для взрослых, НЕ для детей
-- не приторное романчиковое графоманство (субъективно)
-- радостная книга без войн, трагедий, выживания и радости через боль (это самое сложное)
-- скорее, легкая книга, но не бессмысленная

Например, я люблю "Петровых в гриппе", но не уверена, что они относятся к однородно позитивному чтению. "Дом, в котором..." -- даже много надежды, но трагедия сильнее, а вот уже Макса Фрая не надо (без обид), слишком много очень схожих произведений.
Посоветуете мне что-нибудь?

А список-то уже приличный набирается, спасибо)
Добавляйте еще, что вспомните, и, безусловно, пользуйтесь сами результатом!
Не все книги из списка читала (тем лучше), но явно есть актуальные.

Из изумившего: "Маленькая жизнь" Янагихары в списке позитивных книг без страданий. Вот это да :)

Рубрика "Читатели присылают": библиотерапия в новой книге Майка Викинга Lykke! Аня, спасибо за внимательный взгляд)

​​В ответах на опросы ВЦИОМ в России продолжает лидировать важность отношений в семье, но вот как работают с этими отношениями уже не так понятно.

Поговорим о партнерском общении и совместных договоренностях?
Это вторая часть подборки, первая была раньше, погружайтесь!

Изучаю сейчас тему библиотерапии при депрессии или при сильном стрессе, там поднята любопытная идея: в поэзии или прозе часто можно встретить поддерживающие фразы, те, что придают сил, дают надежду или что-то похожее.

Читаю историю героини, прошедшей сложное состояние: ее вернула в условную норму фраза Юлианы Норвичской (я нагуглила, что это духовная писательница, авторка первой книги на английском, написанной женщиной)
"...all shall be well, and all shall be well, and all manner of thing shall be well".

Подумала, что здесь работает не только смысл фразы, но и повторение одинаковых слов – создает потоковое, что ли, состояние.

Мне нравится строчка "Дальше вглубь, дальше вверх!" из "Хроник Нарнии", она дарит мне надежду.
Какие фразы из книг или стихотворений помогают вам в нелегкие моменты?

Идея с гугл-файликом оказалась хороша, поэтому снова приглашаю вас внести свой вклад и полюбопытствовать, что поддерживает других, welcome.

Пять свобод:

Свобода видеть и слышать то, что есть сейчас – вместо того, что должно быть, было или только будет.

Свобода высказывать то, что я действительно чувствую и думаю – а не то, что от меня ожидают.

Свобода быть в своих чувствах – а не притворяться.

Свобода просить то, что мне нужно – вместо того, чтобы всего лишь ждать позволения.

Свобода брать на себя ответственность за риск – вместо того, чтобы действовать только старыми проверенными способами и не отваживаться на новое. 


Вирджиния Сатир, психолог, основоположница семейного консультирования

Первая прочитанная книга из шорт-листа Букера 2017: меланхоличная, прозрачная, прохладная, с надеждой и осенними розами в конце.

"Привет, сказал он. Что ты читаешь?
Элизабет продемонстрировала ему пустые руки.
Похоже на то, что я что-то читаю? спросила она.
Всегда читай что-нибудь, сказал он."

Я не сторонник широкого обсуждения новостей, но в поле моего зрения попала статья, три ключевых слова которой "психолог", "насилие", "книга"; два слова из трёх мне очень близки, поэтому кратко выскажусь.

1. Не все книги и не все психологи хороши. В России нет обязательной сертификации, поэтому психологом может называться почти любой человек.
2. Даже если у психолога есть профильное образование, он может не быть адекватным и/или не подходить именно вам.
3. Книги, которые пишут психологи, тоже могут не подходить вам. Хотя важно разделять, конечно, написанные слова и поведение человека.
4. При этом очень много адекватных классных профессиональных психологов, которые успешно работают, действительно помогают людям и пишут качественные книги.

Я против насилия. Я за критический взгляд и оценку деятельности психологов и книг, ими написанных. Важно выбирать тех, чьи ценности вам подходят, тех, кто соблюдает этику и уважает других людей и их взгляды на мир.
К сожалению, в любой профессии есть свои неудачные примеры. Но их все же единицы, а грамотных профессионалов гораздо больше.

У "Намочи манту" есть отличная статья о том, как выбирать психотерапевта (психолога) и в каких случаях отказываться от взаимодействия.
А о хороших книгах я продолжу рассказывать в следующих постах.

Я рассказывала о том, где чаще всего ищу книги: на Букмейте (по ссылке промокод на бесплатное) и в библио-ЛитРесе.

В 99,9% случаев я читаю по-русски, но некоторое время назад стала задумываться, как бы перейти и на английский тоже. Я учила иностранный язык, пока училась, потом нерегулярно его практиковала, и все английские книги представлялись мне сложными; мне было страшно даже пробовать.

Как-то наткнулась на статью Анастасии Завозовой для T&P: она рассказывает там, как начать читать, как закрепить и не открепляться, надеюсь, больше никогда :)
С примерами нужных книг, конечно!
Ну что, пришлось мне по ее совету перечитать Гарри Поттера (хорошо зашло, так как сюжет уже был известен, не так страшно было не понять), а уже после первой книги я поняла, что потихоньку становится все легче.
Пока еще читаю гораздо медленнее, чем по-русски, но это уже вопрос практики и привычки.

Это все к тому, что а) статья хорошая; б) глаза боятся, а руки делают (пословица, которая учила меня не тому, что не надо бояться, но вместе со своим страхом все равно пробовать. Но это уже совсем другая история).

В этом году я пропустила 27 января, но хочу наверстать.
Кратко рассказываю о трех известных и, наверно, самых значимых для меня в этой теме книгах.

В книжных подборках, которые я делаю, почти бессменным лидером идет "Наука быть живым" Джеймса Бьюдженталя. Это рассказы (кейсы) психотерапевта о своих клиентах (образы обобщенные) в формате живых диалогов.
Через некоторое время я напишу большую статью о всей книге, а пока – один кусочек текста, давший мне точный ответ на вопрос "Почему психолог не может указывать вам, что делать?"
(Это о всяких там, ммм, гуру от психологии)

"Терапевту очень легко соскользнуть в процессе консультирования на позицию Бога, и у него есть много стимулов для этого. Его авторитет редко подвергается сомнению, его утверждения часто рассматриваются как откровения свыше, одобрение и неодобрение глубоко влияет на тех, кто часто становится его преданным последователем. Как бы часто терапевт ни напоминал себе о своих постоянных ограничениях, он чаще, чем ему бы хотелось, уступает легкому, почти бессознательному убеждению, что он действительно обладает более тонким восприятием и более сильным влиянием и может благотворно вмешиваться в жизнь своих пациентов.
Как бы я ни был осторожен, я все же иногда ловлю себя на том, что пытаюсь вмешаться в их жизнь, говоря себе, что это абсолютно безвредно и наверняка поможет. "Если бы только я мог устроить, чтобы Бетти и Дик были вместе, они оба так одиноки… Если бы можно было помочь Грегу догадаться бросить свою ужасную жену и найти кого-то, кто мог бы действительно оценить по достоинству всю его теплоту и нежность… Если бы только Элен нашла себе более толкового адвоката, который представлял бы ее интересы; возможно, всего лишь одного слова достаточно, чтобы заставить ее задуматься и сделать это… Если бы только Бен получил небольшой толчок, который ему необходим, чтобы бросить работу в этой убивающей его конторе…"
Обычно бывает несколько ситуаций с каждым пациентом — иногда больше, — когда я обнаруживаю в себе это искушение. И хотя я пытаюсь сопротивляться ему, я поддаюсь ему, я вмешиваюсь в их жизнь. Я подталкиваю Бена к тому, чтобы бросить работу, а Грэга — к тому, чтобы бросить жену. Я подсказываю Элен, что, возможно, она слишком доверяет своему адвокату, или я устраиваю, чтобы Бетти и Дик познакомились. И часто это приносит пользу. Бен благодарен мне за то, что я хорошо отношусь к нему и считаю его достойным более хорошей работы. А возросшая решимость Грэга бросить жену может открыть новый этап в их отношениях, в результате чего они оба почувствуют себя лучше в будущем. Но часто результат бывает обратным. Элен начинает конфликтовать со своим адвокатом до того момента, как окажется действительно готова к такому столкновению, и в результате будет чувствовать себя еще более одинокой, чем всегда. Дик смущен, и он слишком беспокоится о том, что я ожидаю от его встречи с Бетти. Таким образом, он будет испытывать еще одно разочарование в отношениях, и наша работа осложнится. Бетти чувствует: она огорчила меня тем, что ей не понравился Дик.
Постепенно я все больше осознаю, что, вмешиваясь, я демонстрирую утрату доверия к самому себе, к моему пациенту и к самому психотерапевтическому процессу. Если я могу сохранить веру и помочь пациенту воспользоваться собственной мудростью и самостоятельностью, я понимаю, насколько более твердыми становятся достижения пациента. Важно ведь, почему Бен сам не может понять, насколько бессмысленна его работа. Задача терапии состоит в том, чтобы помочь ему более ясно и ответственно взглянуть на свой образ жизни — с тем чтобы он не распылялся на мелочи. Что удерживает Бетти от раскрытия ее потенциала таким образом, что она остается одна? Если я пытаюсь найти для нее спутника, я скорее укрепляю ее неспособность, чем способствую ее росту. Каждый раз, когда я пытаюсь вмешаться, чтобы помочь пациенту в определенной жизненной ситуации, я в каком-то смысле ослабляю и его, и себя.
Когда я настаиваю на главном, на том, что происходит именно в тот момент, когда мы с пациентом находимся вместе (например, когда я помогаю Грэгу разобраться с теми установками, что поддерживают его злобные и разрушительные отношения с женой), я помогаю ему намного больше. Раскрытие его потенциала не только положительн

о влияет на нашу работу, но вносит также важные улучшения в его работу, отношения с детьми и с окружающими людьми."