Уже завтра в 15:00 поговорим о научно доказанном методе самопомощи - библиотерапии (иначе - книготерапии). В этом году вышла прекрасная книга, посвященная этой теме.
Автор - Наталья Челомова, социальный психолог. Всё началось с ее уникального телеграм-канала о чтении и терапии через чтение🙌
На встрече поговорим о подборках из книги, сыграем в психологическую игру, прочитаем книжные послания и даже разыграем книгу🤩
Автор - Наталья Челомова, социальный психолог. Всё началось с ее уникального телеграм-канала о чтении и терапии через чтение🙌
Чтение может увлекать, приносить радость, давать новые идеи, но еще оно способно реально помогать: в болезни, при переезде, во время поиска работы или в общении с родными и коллегами
На встрече поговорим о подборках из книги, сыграем в психологическую игру, прочитаем книжные послания и даже разыграем книгу🤩
❤4🔥3🥰2
Forwarded from КНИЖНЫЙ КЛУБ❤️🔥 Соболева в переплёте.
КАК И ОБЕЩАЛА
вчера сходила на первую книжную встречу. Книжный клуб
КОНТЕКСТ
Я В ВОСТОРГЕ✨
😌 🥹 😍 😄 😉 🥹
У библиотеки им. К. Паустовского
прекрасный проект.
Например, вчера вместе с психологом мы говорили о своих качествах через анализ героев любимых книг.
Если вы любите книги и вам сильно хочется высказаться, поделиться, получить рекомендацию, библиотерапию — сходите в библиотеку своего города. Уверена — точно найдёте что-то интересное для себя.
😄 😘 😉 😍 😉 🥹
Абсолютно потрясающее ощущение от общения с незнакомыми читающими людьми. От Достоевского и Толстого до Фенни Флегг.
Выписала себе в список:
Ещё были подарки, гадания и терапевтические книжные рецепты от участников.
#КОНТЕКСТ #книжные_встречи #библиотерапия
вчера сходила на первую книжную встречу. Книжный клуб
КОНТЕКСТ
Я В ВОСТОРГЕ
У библиотеки им. К. Паустовского
прекрасный проект.
Например, вчера вместе с психологом мы говорили о своих качествах через анализ героев любимых книг.
✔️ Взяла себе на заметку приёмчик.
Если вы любите книги и вам сильно хочется высказаться, поделиться, получить рекомендацию, библиотерапию — сходите в библиотеку своего города. Уверена — точно найдёте что-то интересное для себя.
Абсолютно потрясающее ощущение от общения с незнакомыми читающими людьми. От Достоевского и Толстого до Фенни Флегг.
Выписала себе в список:
Огромное спасибо ребятам и прекрасной Софье — организатору клуба «КОНТЕКСТ».🟡 «Как-то лошадь входит в бар» Давид Гроссман.🟡 «Оскар и Розовая Дама» Эрик-Эмманюэль Шмитт🟡 «Искусство создавать искусство» Рик Рубин🟡 «Невидимые радости жизни» Го Мён Хван🟡 «Важные годы» Мэг Джей.
Ещё были подарки, гадания и терапевтические книжные рецепты от участников.
#КОНТЕКСТ #книжные_встречи #библиотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤4😍3
Волшебной таблетки от всех проблем не существует?
Участники арт-тренинга библиотерапия, знают, что существует📗
В рамках творческого проекта «Искусство проявляться» рассказали о библиотерапии и книгах, которые помогают. Участники поделились своими рекомендациями, среди них:
💊«Внутренний рассказчик», У. Сторр
💊«Баталист», А. Перес-Реверте
💊«Тысяча сияющих солнц», Х. Хоссейни
Приглашенный психолог Татьяна Буглеева провела психологическую игру «Герой и антигерой». Выбор тех или иных героев помогает понять, что для нас важно, а что неприемлемо. Этот метод подсвечивает истинные ценности человека. То, что противоречит нашим убеждениям, вызывает отторжение в героях и не поддается оправданию.
📝Каждый участник получил рекомендацию психолога, послание из сборника терапевтических сказок, книжный рецепт и книгу в подарок.
Библиотерапия (книготерапия) - научно доказанный метод самопомощи, при котором чтение книг помогает справляться с эмоциональными трудностями и оказывает терапевтический эффект.
Больше фото в альбоме
Участники арт-тренинга библиотерапия, знают, что существует📗
В рамках творческого проекта «Искусство проявляться» рассказали о библиотерапии и книгах, которые помогают. Участники поделились своими рекомендациями, среди них:
💊«Внутренний рассказчик», У. Сторр
💊«Баталист», А. Перес-Реверте
💊«Тысяча сияющих солнц», Х. Хоссейни
Приглашенный психолог Татьяна Буглеева провела психологическую игру «Герой и антигерой». Выбор тех или иных героев помогает понять, что для нас важно, а что неприемлемо. Этот метод подсвечивает истинные ценности человека. То, что противоречит нашим убеждениям, вызывает отторжение в героях и не поддается оправданию.
📝Каждый участник получил рекомендацию психолога, послание из сборника терапевтических сказок, книжный рецепт и книгу в подарок.
Библиотерапия (книготерапия) - научно доказанный метод самопомощи, при котором чтение книг помогает справляться с эмоциональными трудностями и оказывает терапевтический эффект.
Больше фото в альбоме
❤5🥰4🔥2
Выбираем книгу на октябрь
Final Results
25%
Федор Достоевский "Двойник"
13%
Федор Достоевский "Братья Карамазовы"
25%
Сомерсет Моэм "Луна и грош"
38%
Мэтт Хейг "Полночная библиотека"
❤5👍2🔥1
Встреча октября пройдет чуть раньше, чем можно было ожидать. Встретимся уже через две недели и обсудим современный британский роман.
Мэтт Хейг "Полночная библиотека"
Аннотация: У Норы Сид нет друзей, она потеряла работу, а ее любимый кот умер. Решив, что дальнейшая жизнь не имеет смысла, Нора пишет прощальную записку и принимает смертельную дозу таблеток. Однако вместо того, чтобы очнуться в раю, аду или вообще нигде, она оказывается в полночной библиотеке, заполненной книгами, которые предлагают ей прожить бесконечное количество новых жизней. Вот только как Нора узнает наверняка, какая жизнь сделает ее по-настоящему счастливой?
Время чтения - ~8 часов
Встретимся 18 октября в 12:00
Мэтт Хейг "Полночная библиотека"
Между жизнью и смертью есть библиотека, - сказала она. - И в этой библиотеке полки тянутся бесконечно. Каждая книга дает шанс попробовать другую жизнь, которую ты могла бы прожить. Увидеть, как все обернулось бы, принимай ты другие решения... Ты изменила бы что-то, будь у тебя возможность исправить то, о чем сожалеешь?
Аннотация: У Норы Сид нет друзей, она потеряла работу, а ее любимый кот умер. Решив, что дальнейшая жизнь не имеет смысла, Нора пишет прощальную записку и принимает смертельную дозу таблеток. Однако вместо того, чтобы очнуться в раю, аду или вообще нигде, она оказывается в полночной библиотеке, заполненной книгами, которые предлагают ей прожить бесконечное количество новых жизней. Вот только как Нора узнает наверняка, какая жизнь сделает ее по-настоящему счастливой?
Время чтения - ~8 часов
Встретимся 18 октября в 12:00
👏9❤5🔥1🥰1
Помните, рассказывала вам о третьем тренинге проекта «Искусство проявляться»?
Уже в это воскресенье приглашаю на кинотренинг «Дьявол носит Prada» по книге Лорена Вайсбергера отсексолога Анастасии Богдановой 🔥
Разбор профессионалом истории об индустрии моды, карьере и отношениях откроет для вас новые смыслы. Образ Миранды Пристли был вдохновлен главным редактором Vogue Анной Винтур. И та-дам! Свежая книга о ней - у нас в библиотеке!🎉
В непринужденной атмосфере, наслаждаясь шедеврами мирового кинематографа, вы изучите поведение персонажей, получите рекомендации специалиста и познакомитесь со своими скрытыми сторонами.
📍12 октября с 12:00 до 15:00
📍библиотека им. К. Паустовского (Водянникова, 2)
Вход свободный. Отмечайтесь в комментариях, если планируете прийти:)
По всем вопросам пишите: @sofisticatedlady
P.S. возможность, действительно, крутая!❤️🔥 Потому что обычно кинотренинг у Анастасии стоит 3000 рублей.
Уже в это воскресенье приглашаю на кинотренинг «Дьявол носит Prada» по книге Лорена Вайсбергера от
Разбор профессионалом истории об индустрии моды, карьере и отношениях откроет для вас новые смыслы. Образ Миранды Пристли был вдохновлен главным редактором Vogue Анной Винтур. И та-дам! Свежая книга о ней - у нас в библиотеке!🎉
В непринужденной атмосфере, наслаждаясь шедеврами мирового кинематографа, вы изучите поведение персонажей, получите рекомендации специалиста и познакомитесь со своими скрытыми сторонами.
📍12 октября с 12:00 до 15:00
📍библиотека им. К. Паустовского (Водянникова, 2)
Вход свободный. Отмечайтесь в комментариях, если планируете прийти:)
По всем вопросам пишите: @sofisticatedlady
P.S. возможность, действительно, крутая!❤️🔥 Потому что обычно кинотренинг у Анастасии стоит 3000 рублей.
🍓5❤3🥰3🔥2
"Полночная библиотека" увлекает. Читаете книгу октября? Делимся отзывом Ольги Соболевой😉
❤5🔥1🥰1
Forwarded from КНИЖНЫЙ КЛУБ❤️🔥 Соболева в переплёте.
Мне бы очень хотелось, чтобы эту книгу прочитал каждый человек, который хоть раз в жизни подумал:
Здесь, в книге они тоже есть. Вот так просто, чёрным по белому:
🌟 Смысл невозможно найти, смысл можно только создать. Именно поэтому, пока вы его ищете, вы не сможете жить эту жизнь.
🌟 Не важно, на что вы смотрите. Важно, что вы там видите. Это оказались мысли философа Торо.
🌟 Счастье, оно не в том, что вы имеете или не имеете. Оно в том, что вы себе создадите, как научитесь его создавать. Создавать счастье — это навык, которому можно научиться.
🌟 Нам всем надо учиться быть собой. Стараться жить ЖИЗНЬ какую мы её видим, а не наши (пусть даже значимые) близкие. Однако и в чём я глубоко уверена — не забывать: в нашей жизни есть другие люди, их чувства тоже важны.
☕️ Мне бы очень хотелось, чтобы вы порекомендовали эту книгу своим самым близким.
#книжный #рекомендации_читателей
«У меня могла быть совсем другая жизнь. Как жаль, что я НЕ ........» великое множество сожалений.Лет шесть назад я впервые попала на терапию. Примерно тогда мне пришлось сделать несколько открытий, которые несразу стали понятны и открыто приняты в жизнь.
Здесь, в книге они тоже есть. Вот так просто, чёрным по белому:
#книжный #рекомендации_читателей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥1🥰1