"Как перестать срываться на детей" - всем неидеальным мамам посвящается
Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом. А еще в полной мере осознаете: быть неидеальным — это нормально.
Если вы планируете поставить свое душевное спокойствие в прямую зависимость от хорошего поведения детей, гарантирую: вас ждет фиаско.
Мне очень понравилась книга. Слушала в аудиварианте на ЛитРес, получила много положительных эмоций, ощущение, что тебя понимают и поддерживают. Все описанные проблемы - раздражение, срывы на детей, недосып - для меня актуальны, как никогда. С одной стороны, все понятно, логично и сама все знаю, а с другой - настолько чётко прописан алгоритм действий для предотвращения срыва, а также что делать, если срыв всё-таки произошёл.
В общем, задолбанным и нервным мамам советую!
Оценка 10/10
Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом. А еще в полной мере осознаете: быть неидеальным — это нормально.
Если вы планируете поставить свое душевное спокойствие в прямую зависимость от хорошего поведения детей, гарантирую: вас ждет фиаско.
Мне очень понравилась книга. Слушала в аудиварианте на ЛитРес, получила много положительных эмоций, ощущение, что тебя понимают и поддерживают. Все описанные проблемы - раздражение, срывы на детей, недосып - для меня актуальны, как никогда. С одной стороны, все понятно, логично и сама все знаю, а с другой - настолько чётко прописан алгоритм действий для предотвращения срыва, а также что делать, если срыв всё-таки произошёл.
В общем, задолбанным и нервным мамам советую!
Оценка 10/10
"Не тупи", Джен Синсеро
Прослушала сегодня эту книгу - на скорости 1.5х это заняло чуть больше часа. Конечно, все кратко, но советов, методик много, надо внедрять и работать.
Понравилась идея взять своё худшее убеждение о себе, перевернуть его и сделать из него аффирмацию. Например: я плохая мама -> я супермама для своих детей!
У меня ничего не получается, я бросаю все начатое -> Я не боюсь пробовать новое, получаю интересный опыт и достигаю хороших результатов!
Ещё интересная мысль -
сформулировать свои намерения перед каким-то действием. Это настраивает на успех.
Например, сегодня я буду спокойно реагировать на капризы детей, не упущу возможность научить их чему-то и проявить свою любовь.
Не бывает стрессовых ситуаций, бывает стрессовое восприятие.
Книга в целом понравилась, немного мотивировала и подняла настроение сегодня, я даже отжалась 5 раз на детской площадке, не знаю, почему)
Оценка 6/10
Прослушала сегодня эту книгу - на скорости 1.5х это заняло чуть больше часа. Конечно, все кратко, но советов, методик много, надо внедрять и работать.
Понравилась идея взять своё худшее убеждение о себе, перевернуть его и сделать из него аффирмацию. Например: я плохая мама -> я супермама для своих детей!
У меня ничего не получается, я бросаю все начатое -> Я не боюсь пробовать новое, получаю интересный опыт и достигаю хороших результатов!
Ещё интересная мысль -
сформулировать свои намерения перед каким-то действием. Это настраивает на успех.
Например, сегодня я буду спокойно реагировать на капризы детей, не упущу возможность научить их чему-то и проявить свою любовь.
Не бывает стрессовых ситуаций, бывает стрессовое восприятие.
Книга в целом понравилась, немного мотивировала и подняла настроение сегодня, я даже отжалась 5 раз на детской площадке, не знаю, почему)
Оценка 6/10
"Мастер времени", Брайан Трейси
Книга подойдёт для рабочих лошадок, которые хотят преуспеть в карьере или бизнесе. Я не отношусь к этим людям, поэтому многое прошло мимо) но внесу в список на то время, если решу строить карьеру :)
Очень много советов, и больше не по тайм-менеджменту, как я ожидала, а о постановке целей, приоритетах.
Самое главное, что книга помогла мне в открытии нового проекта. Как раз, когда я раздумывала об этом, читала отрывок, где говорилось, что нужно поставить ясную цель, расписать ее достижение по шагам и сделать первый, появится уверенность, дальнейшее направление и обратная связь. Я же хотела сперва все хорошенько обдумать и начать делать когда-нибудь потом, когда буду уверена... И сейчас очень рада, что не стала тянуть и решилась!
Оценка 7/10
Книга подойдёт для рабочих лошадок, которые хотят преуспеть в карьере или бизнесе. Я не отношусь к этим людям, поэтому многое прошло мимо) но внесу в список на то время, если решу строить карьеру :)
Очень много советов, и больше не по тайм-менеджменту, как я ожидала, а о постановке целей, приоритетах.
Самое главное, что книга помогла мне в открытии нового проекта. Как раз, когда я раздумывала об этом, читала отрывок, где говорилось, что нужно поставить ясную цель, расписать ее достижение по шагам и сделать первый, появится уверенность, дальнейшее направление и обратная связь. Я же хотела сперва все хорошенько обдумать и начать делать когда-нибудь потом, когда буду уверена... И сейчас очень рада, что не стала тянуть и решилась!
Оценка 7/10
Голосуем за книгу месяца в совместнике Эксклюзивная классика! Подборка получилась очень интересная :))
Что можно сказать про Уроки химии? 📚
С первых страниц книга сгребла в свои объятия и не отпускала, пока не прочитаешь ещё одну главу, ну последнюю, честное слово.
Книга, которая заставляет поверить в себя. В то, что женщина способна не только стоять у плиты и смотреть телешоу. В то, что плохое случается, неминуемо, ведь жизнь полна случайностей, как ни пытаемся мы ее упорядочить, и нет смысла корить себя за это.
Я - одна из тех женщин, кто не может примириться с ролью обычной матери и домохозяйки. Ну не моё это. Душа требует новых знаний, проектов, общения с умными людьми. Но общество всё ещё твердит, что место женщины - дома, с детьми.
Считается, что это естественно, а заниматься наукой или, скажем, программированием, нам не по уму. А «Уроки химии» мотивируют и вдохновляют не идти на поводу у стереотипов, добиваться своего и бороться за дело своей жизни.
Оценка 9/10
P.S. Книга прочитана в Книжном бункере
С первых страниц книга сгребла в свои объятия и не отпускала, пока не прочитаешь ещё одну главу, ну последнюю, честное слово.
Книга, которая заставляет поверить в себя. В то, что женщина способна не только стоять у плиты и смотреть телешоу. В то, что плохое случается, неминуемо, ведь жизнь полна случайностей, как ни пытаемся мы ее упорядочить, и нет смысла корить себя за это.
Я - одна из тех женщин, кто не может примириться с ролью обычной матери и домохозяйки. Ну не моё это. Душа требует новых знаний, проектов, общения с умными людьми. Но общество всё ещё твердит, что место женщины - дома, с детьми.
Считается, что это естественно, а заниматься наукой или, скажем, программированием, нам не по уму. А «Уроки химии» мотивируют и вдохновляют не идти на поводу у стереотипов, добиваться своего и бороться за дело своей жизни.
Оценка 9/10
P.S. Книга прочитана в Книжном бункере
Завела читательский дневник 📓
Интересно оказалось записывать мысли от руки - как будто правда другая часть мозга включается.
А какие в нём классные вставки - челлендж, книжная полка, топ книг 🤩
А вы ведёте подобный дневник? Или в электронном виде записываете мысли от книги?
Интересно оказалось записывать мысли от руки - как будто правда другая часть мозга включается.
А какие в нём классные вставки - челлендж, книжная полка, топ книг 🤩
А вы ведёте подобный дневник? Или в электронном виде записываете мысли от книги?
У меня крутая новость ⚡ я завела новый канал - на этот раз, о вязании )
Это ещё одно моё любимое хобби, которое со мной ровно 7 лет ❤️ все, кому интересна эта тема, велкам сюда >> @knitochka_vyazanie
А кому не интересно, продолжаем разговаривать о книгах 📚 сегодня как раз будет новая рецензия 🔥
Это ещё одно моё любимое хобби, которое со мной ровно 7 лет ❤️ все, кому интересна эта тема, велкам сюда >> @knitochka_vyazanie
А кому не интересно, продолжаем разговаривать о книгах 📚 сегодня как раз будет новая рецензия 🔥
Я редко читаю психологические триллеры, а связанные с похищением, да ещё и ребёнка, вообще первый раз. Мне кажется, потеря ребёнка - в том или ином смысле - самый жуткий страх любой матери...
Страницы бежали друг за другом очень быстро, автор постепенно давал подсказки, кто и зачем украл малыша, но окончательно пазл сложился уже в последней 1/5 книги.
Переживания и мотивы героев описаны органично и логично, не могу придраться к сюжету. Конечно, сначала некоторые моменты вызывали осуждение и недоумение, но позже находились объяснения поступков и сказанных слов - это мне очень понравилось в книге. Люблю, когда всё разложено по полочкам :)
А ещё в книге есть очень важный урок, который может стоить жизни...
Оценила бы книгу на 7/10
Страницы бежали друг за другом очень быстро, автор постепенно давал подсказки, кто и зачем украл малыша, но окончательно пазл сложился уже в последней 1/5 книги.
Переживания и мотивы героев описаны органично и логично, не могу придраться к сюжету. Конечно, сначала некоторые моменты вызывали осуждение и недоумение, но позже находились объяснения поступков и сказанных слов - это мне очень понравилось в книге. Люблю, когда всё разложено по полочкам :)
А ещё в книге есть очень важный урок, который может стоить жизни...
Оценила бы книгу на 7/10
Forwarded from NEWS.ru | Новости
В 2022 году в России цены на книги выросли на 15-20%. Ожидается, что к концу 2023 года их стоимость увеличится еще примерно на 15%. Об этом сообщают «Известия» со ссылкой на Российский книжный союз (РКС) и издательства. Отмечется, что это связано с ростом стоимости необходимых для печати книжной продукции импортных материалов, удорожания оборудования и запчастей из Европы и повышения стоимости отечественной бумаги.
Митрополит Тихон (Шевкунов) стал самым издаваемым автором в России в первом квартале 2023 года, сообщает «Коммерсантъ». Название его книги не уточняется. На втором месте оказался исторический эпос Алексея Иванова «Бронепароходы».
В топ-5 самых издаваемых книг в РФ также вошли «Триумфальная арка» Эриха Марии Ремарка, «Гордость и предубеждение» Джейн Остин и «Таинственный сад» Фрэнсис Бернетт.
При этом участники рынка, уточняет газета, жалуются, что тиражи книг падают уже несколько лет. По их словам, это связано с подорожанием расходных материалов, уменьшением числа лицензий зарубежных авторов и снижением спроса читателей на бумажные книги.
В топ-5 самых издаваемых книг в РФ также вошли «Триумфальная арка» Эриха Марии Ремарка, «Гордость и предубеждение» Джейн Остин и «Таинственный сад» Фрэнсис Бернетт.
При этом участники рынка, уточняет газета, жалуются, что тиражи книг падают уже несколько лет. По их словам, это связано с подорожанием расходных материалов, уменьшением числа лицензий зарубежных авторов и снижением спроса читателей на бумажные книги.
Дорогие читатели! У меня открылся новый канал, посвящённый настольным играм, как взрослым, так и детским 🎲
Буду рада единомышленникам и тем, кто ещё не открыл для себя этот удивительный мир)
Подписывайтесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/pronastolki_blog
Буду рада единомышленникам и тем, кто ещё не открыл для себя этот удивительный мир)
Подписывайтесь ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/pronastolki_blog
Там, где раки поют 📚
Не зря я подралась через первые душещипательные и возмутительные страницы, где мать бросает своих детей. Начинала читать ещё летом, но не зашло, тяжело было такое даже представить.
И вот в начале года я прихожу в совместные чтения, а там эта книга. Не жалею, что повторила попытку! Дальше было очень интересно.
Параллельно идут две линии - про девочку, которая растёт одна в хижине на болоте, и про расследование убийства местного парня спустя годы. История, после которой собственная жизнь кажется не такой уж сложной. Но при этом книга совсем не тяжёлая, а очень душевная, атмосферная, обнадёживающая.
Концовка огонь)
Книге смело можно поставить 8/10
Не зря я подралась через первые душещипательные и возмутительные страницы, где мать бросает своих детей. Начинала читать ещё летом, но не зашло, тяжело было такое даже представить.
И вот в начале года я прихожу в совместные чтения, а там эта книга. Не жалею, что повторила попытку! Дальше было очень интересно.
Параллельно идут две линии - про девочку, которая растёт одна в хижине на болоте, и про расследование убийства местного парня спустя годы. История, после которой собственная жизнь кажется не такой уж сложной. Но при этом книга совсем не тяжёлая, а очень душевная, атмосферная, обнадёживающая.
Концовка огонь)
Книге смело можно поставить 8/10
Звезды смотрят вниз, Арчибалд Кронин 📚
Довольно грустная, но глубокая и красиво написанная книга о шахтерском городке на севере Англии. Читать было безумно интересно 👍
Герои прописаны так детально, что даже спустя неделю после прочтения, я думаю о них, и помню имена, хотя обычно быстро забываю. Книга довольно длинная (672 стр), но это того стоит. Чем-то похожа на семейную сагу, где все друг друга знают и живут в крошечном городке - я такое люблю)
Крайне интересно наблюдать за их жизнью, чередованием роста и падения... Есть и скучные для меня политические главы, есть и трагедии, описание которых читается на одном дыхании. В общем, книга стоящая, есть о чем задуматься, и точно не прочитается в пустоту.
P.S. После Кронина следующая книга воспринимается такой косноязычной, поверхностной, хотя сама по себе неплохая)
#англия #социальная_драма #20век
Довольно грустная, но глубокая и красиво написанная книга о шахтерском городке на севере Англии. Читать было безумно интересно 👍
Герои прописаны так детально, что даже спустя неделю после прочтения, я думаю о них, и помню имена, хотя обычно быстро забываю. Книга довольно длинная (672 стр), но это того стоит. Чем-то похожа на семейную сагу, где все друг друга знают и живут в крошечном городке - я такое люблю)
Крайне интересно наблюдать за их жизнью, чередованием роста и падения... Есть и скучные для меня политические главы, есть и трагедии, описание которых читается на одном дыхании. В общем, книга стоящая, есть о чем задуматься, и точно не прочитается в пустоту.
P.S. После Кронина следующая книга воспринимается такой косноязычной, поверхностной, хотя сама по себе неплохая)
#англия #социальная_драма #20век