MEDITAÇÃO SOUL SYNC PARA CRIAR SINCRONICIDADES E ABUNDÂNCIA EM SUA VIDA - Apenas 15 minutos e seu dia, sua vida, podem ser totalmente transformados! Pratique e depois nos conte suas experiências.
A Soul Sync é mais do que uma meditação. Ela leva você a entrar em seu espaço sagrado interior.
Esta prática de meditação leva você a um estado de expansão de consciência, onde as intenções se tornam realidade.
Os desejos sentidos pelo coração são cumpridos.
A vida converge em sincronicidades, manifestando abundância de amor, riqueza, criatividade e bem-estar em todos os sentidos.
Praticando todos os dias, leva você a um estado de fluxo harmonioso.
A soul sync pode ser praticada uma, duas, ou várias vezes ao dia.
IMPORTANTE: Apenas um desejo ou intenção em cada meditação. Mas você pode intencionar o mesmo desejo várias vezes.
A Soul sync foi criada por KrishnaJi e PreethaJi, co fundadores da O&O Academy.
MEDITAÇÃO SOUL SYNC:
Sente-se em uma postura ereta.
Com suas mãos descansando em suas pernas e com as palmas das mãos voltadas para cima.
Com a ponta do seu polegar toque a ponta do seu dedo indicador
Começaremos com uma observação.
Respire lentamente e permaneça presente para cada inspiração e expiração
Para cada respiração, toque com o seu polegar a ponta de um dos dedos.
Então para a primeira respiração, toque o polegar e o dedo indicador de ambas a suas mãos.
Para a segunda respiração, polegar e dedo médio, e assim por diante.
Dessa forma, você completará oito respirações.
Se durante uma respiração sua mente se desviar, mantenha-se tocando o dedo e retorne a sua atenção para a respiração.
Vamos começar:
Vamos seguir para a próxima fase da meditação Soul Sync. inspire profundamente e, conforme você expira, você fará um som de “hum” como uma abelha
“Huuummmmmmm”
O seu “hum” precisa ser forte o suficiente para criar uma vibração na sua cabeça.
Por favor, preste total atenção ao som.
A cada vez que você fizer o “hum”, você irá tocar a ponta dos seus dedos com o polegar e fará isso oito vezes, assim como na fase anterior.
Vamos seguir para a próxima fase da Soul Sync.
Quando você respira lentamente, ocorre uma pausa natural entre a inspiração e a expiração.
É uma pausa muito curta.
Leve a atenção para esse ponto, onde a inspiração termina e a expiração inicia.
Novamente, você continuará contando suas respirações tocando os seus dedos.
Dessa maneira, você observará oito pausas.
Vamos seguir para a quarta fase da Soul Sync.
Nessa fase, você irá internamente cantar o mantra AHAM.
Faça o lentamente por oito vezes.
Inspire devagar e em sua expiração, sussurre para si mesmo AHAMMMM.
Siga tocando as pontas de seus dedos devagar conforme faz isso.
Vamos seguir para a quinta fase.
Toque o seu dedo indicador com o seu polegar e mantenha essa posição.
Sinta ou visualize o seu self (eu) limitado se expandido no self (eu) cósmico.
Imagine o seu corpo e tudo em seu entorno dissolvendo em luz
Sem fronteiras, sem limitações em um campo ilimitado de consciência.
Esse é um campo ilimitado de possibilidades infinitas.
Agora faça uma intenção para a realização de qualquer desejo.
Ou para a manifestação de qualquer intenção que você tem em seu coração.
Visualize e sinta como se isso já estivesse acontecendo agora mesmo.
E sinta a sensação total de realização e alegria.
Quando estiver pronto, faça uma respiração profunda.
Você pode abrir seus olhos.
Obrigada.
Namastê.
Por Prem Samit
A Soul Sync é mais do que uma meditação. Ela leva você a entrar em seu espaço sagrado interior.
Esta prática de meditação leva você a um estado de expansão de consciência, onde as intenções se tornam realidade.
Os desejos sentidos pelo coração são cumpridos.
A vida converge em sincronicidades, manifestando abundância de amor, riqueza, criatividade e bem-estar em todos os sentidos.
Praticando todos os dias, leva você a um estado de fluxo harmonioso.
A soul sync pode ser praticada uma, duas, ou várias vezes ao dia.
IMPORTANTE: Apenas um desejo ou intenção em cada meditação. Mas você pode intencionar o mesmo desejo várias vezes.
A Soul sync foi criada por KrishnaJi e PreethaJi, co fundadores da O&O Academy.
MEDITAÇÃO SOUL SYNC:
Sente-se em uma postura ereta.
Com suas mãos descansando em suas pernas e com as palmas das mãos voltadas para cima.
Com a ponta do seu polegar toque a ponta do seu dedo indicador
Começaremos com uma observação.
Respire lentamente e permaneça presente para cada inspiração e expiração
Para cada respiração, toque com o seu polegar a ponta de um dos dedos.
Então para a primeira respiração, toque o polegar e o dedo indicador de ambas a suas mãos.
Para a segunda respiração, polegar e dedo médio, e assim por diante.
Dessa forma, você completará oito respirações.
Se durante uma respiração sua mente se desviar, mantenha-se tocando o dedo e retorne a sua atenção para a respiração.
Vamos começar:
Vamos seguir para a próxima fase da meditação Soul Sync. inspire profundamente e, conforme você expira, você fará um som de “hum” como uma abelha
“Huuummmmmmm”
O seu “hum” precisa ser forte o suficiente para criar uma vibração na sua cabeça.
Por favor, preste total atenção ao som.
A cada vez que você fizer o “hum”, você irá tocar a ponta dos seus dedos com o polegar e fará isso oito vezes, assim como na fase anterior.
Vamos seguir para a próxima fase da Soul Sync.
Quando você respira lentamente, ocorre uma pausa natural entre a inspiração e a expiração.
É uma pausa muito curta.
Leve a atenção para esse ponto, onde a inspiração termina e a expiração inicia.
Novamente, você continuará contando suas respirações tocando os seus dedos.
Dessa maneira, você observará oito pausas.
Vamos seguir para a quarta fase da Soul Sync.
Nessa fase, você irá internamente cantar o mantra AHAM.
Faça o lentamente por oito vezes.
Inspire devagar e em sua expiração, sussurre para si mesmo AHAMMMM.
Siga tocando as pontas de seus dedos devagar conforme faz isso.
Vamos seguir para a quinta fase.
Toque o seu dedo indicador com o seu polegar e mantenha essa posição.
Sinta ou visualize o seu self (eu) limitado se expandido no self (eu) cósmico.
Imagine o seu corpo e tudo em seu entorno dissolvendo em luz
Sem fronteiras, sem limitações em um campo ilimitado de consciência.
Esse é um campo ilimitado de possibilidades infinitas.
Agora faça uma intenção para a realização de qualquer desejo.
Ou para a manifestação de qualquer intenção que você tem em seu coração.
Visualize e sinta como se isso já estivesse acontecendo agora mesmo.
E sinta a sensação total de realização e alegria.
Quando estiver pronto, faça uma respiração profunda.
Você pode abrir seus olhos.
Obrigada.
Namastê.
Por Prem Samit
Nosso novo encontro da *JORNADA DO AUTOAMOR* será dia 30/01 - 09:00 às 17:00 - Na Ilha do Caipe !
Iniciamos o ano trazendo toda a força do encontro com seu *Propósito de Vida!* através de ferramentas da constelação familiar, psicologia, tantra e meditações terapêuticas.
Nosso primeiro encontro de 2021, te convida a olhar para o que nutri a tua *Vontade de Viver, a tua Espontaneidade, o teu Tesão pela Vida* !
Escutamos bastante no consultório “me sinto perdida” “ não sei o que quero” “sito que está tudo confuso” “sinto que os campos da minha vida estão travados” “não sei o que vim fazer aqui, pra onde quero ir...”
E pra manifestar um caminho de *autorrealização* é necessário *reconhecer os desejos da nossa alma.*
A proposta é mergulhar em você para que assim possamos nos aprofundar e redescobrir a potência do Teu Propósito de vida!
Dia 30 de janeiro vamos atravessar juntas pra Ilha do Caipe. Um dia de aprofundamento em toda a tua força de espontaneidade, junto a natureza, com um rio delicioso para abençoar nossa chegada em 2021 mais alinhado com o propósito do nosso espírito!
Para participar é só enviar mensagem: https://whats.link/biamunarettoo
Com seu nome e telefone! 🌺
Faremos um grupo após sua inscrição para passar todas as informações!
Investimento pessoal: 350,00 💚
Forma de pagamento:
• PIX: 79998371336
• Cartão de crédito em até 4x : solicitar link para lua (no contato acima)
*INFORMAÇÕES:*
* Almoço: Cada integrante do grupo levará um prato/suco ou sobremesa para que possamos partilhar e fazer um almoço coletivo 🌺
* Transporte: O barco nos pegará no restaurante texano (próximo ao mosqueiro/ na areia branca). No grupo partilharemos caronas.
Com alegria e vida,
Bia Munaretto e Chalaina Anjos
Iniciamos o ano trazendo toda a força do encontro com seu *Propósito de Vida!* através de ferramentas da constelação familiar, psicologia, tantra e meditações terapêuticas.
Nosso primeiro encontro de 2021, te convida a olhar para o que nutri a tua *Vontade de Viver, a tua Espontaneidade, o teu Tesão pela Vida* !
Escutamos bastante no consultório “me sinto perdida” “ não sei o que quero” “sito que está tudo confuso” “sinto que os campos da minha vida estão travados” “não sei o que vim fazer aqui, pra onde quero ir...”
E pra manifestar um caminho de *autorrealização* é necessário *reconhecer os desejos da nossa alma.*
A proposta é mergulhar em você para que assim possamos nos aprofundar e redescobrir a potência do Teu Propósito de vida!
Dia 30 de janeiro vamos atravessar juntas pra Ilha do Caipe. Um dia de aprofundamento em toda a tua força de espontaneidade, junto a natureza, com um rio delicioso para abençoar nossa chegada em 2021 mais alinhado com o propósito do nosso espírito!
Para participar é só enviar mensagem: https://whats.link/biamunarettoo
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Faremos um grupo após sua inscrição para passar todas as informações!
Investimento pessoal: 350,00 💚
Forma de pagamento:
• PIX: 79998371336
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*INFORMAÇÕES:*
* Almoço: Cada integrante do grupo levará um prato/suco ou sobremesa para que possamos partilhar e fazer um almoço coletivo 🌺
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Com alegria e vida,
Bia Munaretto e Chalaina Anjos
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SEXTA DO AUTOCUIDADO, dia 29.01!
Queremos facilitar o seu encontro com o autoconhecimento, autocura, Autoamor. Queremos facilitar o reencontro com sua vitalidade!
Terapia de 250 por 100 reais!
Um dia inteirinho pra você mergulhar em você!
Sinta os terapeutas presentes, leia sobre as terapias ofertadas e escolha a que sua alma sente necessidade de se aprofundar!
Agendamento: (79) 98123-0864 - Laysa ❤️
Queremos facilitar o seu encontro com o autoconhecimento, autocura, Autoamor. Queremos facilitar o reencontro com sua vitalidade!
Terapia de 250 por 100 reais!
Um dia inteirinho pra você mergulhar em você!
Sinta os terapeutas presentes, leia sobre as terapias ofertadas e escolha a que sua alma sente necessidade de se aprofundar!
Agendamento: (79) 98123-0864 - Laysa ❤️