Биохакинг
553 subscribers
334 photos
14 videos
71 links
Биохакинг — это канал, который исследует вопросы долголетия и высокого качества жизни. Мы анализируем последние достижения в области биологии, психологии, генетики.
Download Telegram
Российские учёные узнали, как невесомость влияет на кровь в организме человека

Российские учёные выяснили, что кровь у космонавтов в невесомости начинает двигаться вверх в течение первых двух-трёх суток полёта, но к шестому дню кровообращение возвращается к норме.

Учёные отмечают, что наибольшие изменения в кровообращении происходят в верхней части головы и нижних конечностях на второй и третий день полёта.

@bhacknews
Новое носимое ИИ-устройство подарит голос тем, кто его потерял

Устройство представляет собой тонкий, гибкий пластырь, который приклеивается к шее пользователя. Он использует машинное обучение для обнаружения и превращения движений мышц, в высокоточные, поддающиеся анализу электрические сигналы, который затем преобразуются в речевые сигналы с использованием алгоритма машинного обучения.

В отличие от традиционных методов, новый носимый прибор предлагает безопасную и удобную альтернативу.

@bhacknews
Врачи предупредили, что один бокал вина в день повышает вероятность развития рака молочной железы

Эндрю Зайденберг, руководитель исследования, опубликованного в журнале Cancer Epidemiology, отметил, что все виды алкоголя, в том числе вино, повышают вероятность развития рака.

По данным Американского онкологического общества, женщины, которые употребляют один алкогольный напиток в день, имеют на 7–10% больше шансов столкнуться с раком молочной железы. При употреблении двух-трёх порций алкоголя в день этот риск повышается уже примерно до 20%.

@bhacknews
Врачи рассказали, в какое время дня лучше всего принимать душ

Время принятия душа в основном зависит от личных предпочтений человека и от состояния его здоровья. Если вы принимаете душ с утра, то можете благодаря этому смыть всю ночную грязь с тела. Пока вы спите, бактерии и клетки кожи могут накапливаться на ваших простынях или коже.

Если вы потеете во время сна, то утренний душ тоже поможет вам. Наиболее подходящим вариантом утренний душ может оказаться и для тех, кто занимается спортом после пробуждения.

Но есть причины также принимать душ вечером. Это очистит вашу кожу от грязи и болезнетворных организмов перед сном. Полезно мыться в это время суток тем, у кого ослаблен иммунитет, аллергия, экзема, сухая кожа. И наконец, вечерний душ облегчает засыпание.


@bhacknews
Чем быстрее вы можете разговаривать, тем здоровее ваш мозг

Ученые проводили различные словесные тесты с 125 добровольцами в возрасте от 18 до 90 лет – и пришли к выводу, что о состоянии мозга лучше говорят не трудности с поиском слов, а темп речи.

Паузы для поиска слов – это нормальная часть старения, чего нельзя сказать о замедлении речи в целом. Именно это, по мнению ученых, должно стать основным маркером нарушений здоровья нервной системы.

@bhacknews
Доказано: трудным подросткам может помочь спорт

Учёные обнаружили, что у подростков с трудным темпераментом низкий уровень физической активности был связан с усилением симптомов тревоги. При этом высокий уровень физической активности у подростков из неблагополучных семей был связан с повышенной агрессивностью.

Молодым людям с трудным темпераментом спорт позволяет развивать социальные навыки. А вот те, кто сталкивается с проблемами в семье, с большей вероятностью перенесут агрессивность, иногда проявляемую в спорте, на другие жизненные ситуации. В этом случае важно следить, чтобы агрессивность не переросла в девиантное поведение.

@bhacknews
В России создали технологию контроля кровотока во время операций на мозге

Система основана на спекл-эффекте, который возникает при прохождении лазерного излучения через сосудистую сеть мозга. Камера записывает изображение, на котором отображаются изменения интенсивности света, вызванные движением крови в сосудах. Компьютерная программа анализирует эти данные и выводит на экран изображение, позволяющее хирургам оценить состояние кровотока в реальном времени.

Этот метод позволяет выявлять возможные осложнения, такие как кровоизлияния и образование тромбов, а также повышает точность и безопасность хирургических вмешательств.

@bhacknews
Генная терапия вернула слух второму ребенку. Вот почему некоторые глухие люди категорически выступают против лечения

11-летний глухой мальчик теперь может слышать на одно ухо после прохождения лечения генной терапией в Филадельфии, что является одним из первых подобных случаев в мире.

Однако эта новость вызвала тревогу у тех, кто лучше всего понимает, что поставлено на карту: других глухих людей.

Для многих глухих людей глухота не является чем-то, что нужно исправлять. Опасения возникли много лет назад с изобретением кохлеарных имплантатов — электронных устройств, которые лишь напоминают слух.

Однако врачи говорят, что генная терапия, вероятно, даст еще лучшие результаты, обеспечивая нормальный или почти нормальный слух тысячам людей, родившихся с редкими типами глухоты.

@bhacknews
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отсутствие гравитации почти всегда вызывает головные боли

Если астронавт находится в космосе более 10 дней, он почти наверняка столкнется с мигренями или головными болями напряжения (о симптоме сообщили 92% опрошенных; у 90% была головная боль напряжения, у 10% – мигрень).

Страдает вестибулярная система: она ожидает получить одни сигналы, а в условиях нулевой гравитации поступают совсем другие. Еще боли могут быть связаны с ростом внутричерепного давления.

@bhacknews
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В тиктоке появилось видео сдачи экзамена в Китае, над каждым учеником стоит камера со встроенной нейросетью, которая засекает любые попытки списывания.

@bhacknews
Эксперт рассказал, чем опасно использование смартфона, подключённого к зарядке

Батареи в смартфонах имеют определённое количество циклов зарядки, после которого они начинают терять свою ёмкость. Эксперт из Мегафон советует заряжать устройство, когда заряд опустится до 20%, а затем отключить его при достижении 100%, что помогает продлить срок службы аккумулятора.

Современные смартфоны оснащены контроллерами заряда, которые автоматически останавливают подачу тока при достижении 100% заряда, что помогает предотвратить излишнюю нагрузку на батарею. Не рекомендуется использовать смартфон во время зарядки, так как это может ускорить износ батареи.

@bhacknews
Исследование: социальные круги сокращаются с возрастом

Ученые наблюдали за самками макак в течение восьми лет и зафиксировали уменьшение размера социальной сети по мере старения обезьян. Интересно, что, хотя взаимодействие с близкими товарищами оставалось неизменным, общая социальная активность снижалась. Эти результаты позволяют провести параллели с поведением людей, где пожилые люди часто сосредотачиваются на поддержании прочных связей с семьей и друзьями, в то время как более случайные социальные взаимодействия исчезают.

Причины такого социального ухода остаются неясными.

@bhacknews
Тренер объяснил, как пожилым людям начать двигаться быстрее

Ронни Гарсии из Blink Fitness перечислил 5 способов, при помощи которых пожилые могут ходить быстрее.

Соблюдайте последовательность. Исследования показывают, что ходьба, а также упражнения с отягощениями в домашних условиях — это отличный способ для пожилых заняться физической активностью и укрепить мышцы.

Сосредоточьтесь на силовых тренировках нижней части тела. В этом помогут приседания, выпады, жимы ногами. Они сделают ноги сильнее.

Выполняйте упражнения на баланс. Они предотвращают риск падения, повышают устойчивость тела. Любой тип травмы приводит к замедлению скорости ходьбы.

Растягивайте нижнюю часть тела. Помимо силовых тренировок, важную роль в скорости ходьбы играет растяжка. Она улучшит диапазон движений и длину шага.

Увеличьте скорость ходьбы.Это позволит укрепить общую сердечно-сосудистую систему.

@bhacknews
Человеку впервые пересадили свиную печень – она прослужила ему 10 дней

Правда, человек был клинически мертв и его собственную печень оставили на месте – эксперимент провели в Китае, с согласия семьи пациента. Процедура должна была помочь ученым понять, могут ли генетически модифицированные органы животных справиться со своими функциями в теле человека.

И похоже, что могут – пересаженная печень каждый день выделяла до 30 мл желчи. Ранее врачи уже пересаживали свиные органы людям: в случае пересадки почек и сердца пациенты жили с ними около 2 месяцев.

@bhacknews
Ученые вывели корову, дающую молоко с человеческим инсулином

Это открытие может стать настоящим спасением для миллионов людей, страдающих от диабета.

Ученые встроили ген, кодирующий человеческий инсулин, в ДНК коровьего эмбриона. В результате родилась корова, которая, достигнув зрелости, начала давать молоко с инсулином.

Пока что точная концентрация инсулина в молоке неизвестна. Но, по словам ученых, даже 1 грамма на литр будет достаточно, ведь обычная корова даёт 30-40 литров молока в день!

@bhacknews
Искусственный интеллект поможет в обучении переводчиков в Якутии

Руководитель молодежной лаборатории «Вычислительные технологии и искусственный интеллект» СВФУ, Сергей Степанов, подчеркнул, что это позволит упростить работу преподавателей и сделать процесс обучения более эффективным. В настоящее время уже проводится работа над чат-ботом, который запущен в тестовом режиме.

Чат-бот будет использоваться для размещения различных обучающих заданий. В разработке ИИ задействованы студенты Института математики и информатики университета. Планируется, что к работе над искусственным интеллектом будут привлечены не менее трех человек.

@bhacknews
Доказано: у молодых людей с мигренью выше риск инсульта

Учёные решили выяснить, какие факторы риска вносят наибольший вклад в вероятность возникновения инсульта у молодёжи. Анализ показал, что нетрадиционные факторы риска инсульта (мигрень, почечная недостаточность и тд) были значимо связаны с развитием инсульта у мужчин и женщин в возрасте от 18 до 44 лет. Связь между инсультом и нетрадиционными факторами риска инсульта была сильнее у людей моложе 35 лет.

Самым важным нетрадиционным фактором риска у людей 18−34 лет была мигрень. На неё приходилось 20% инсультов у мужчин и почти 35% у женщин.

@bhacknews
Хронические боли заставляют мозг быстрее стареть

Китайские ученые исследовали пациентов с хроническими болями в мышцах и суставах и выяснили, что их области мозга, отвечающие за восприятие и обработку информации, стареют быстрее, чем у людей без болей. А это, в свою очередь, можно использовать как прогноз будущих проблем с памятью и деменции.

@bhacknews
США запретили властям использовать ИИ, который ущемляет американцев

Пять месяцев назад президент США Джо Байден подписал указ, регламентирующий развитие и внедрение ИИ в государственных институтах.

Сегодня, в соответствии с ним, Административно-бюджетное управление США представило политику, направленную на регулирование использования ИИ федеральными службами и правительством. Тремя основными приоритетами объявлены безопасность граждан, прозрачность применения нейросетей и внутренний надзор за системами ИИ.

@bhacknews
Доказано: сонливость заставляет людей чувствовать себя старше

В рамках первого из проведённых исследований специалисты опросили 429 человек в возрасте от 18 до 70 лет. Выяснилось, что каждая ночь с недосыпом в прошлом месяце делала участников по их личным ощущениям старше в среднем на 0,23 года.

В ходе второго исследования учёные проверили, действительно ли недостаток сна заставляет участников чувствовать себя старше. Для этого они провели эксперимент с ограничением сна с участием 186 человек в возрасте от 18 до 46 лет. В течение двух первых ночей они спали только по четыре часа, а в течение следующих двух — по девять часов.

После ограничения сна в среднем испытуемые чувствовали себя на 4,4 года старше по сравнению с тем, когда они спали достаточное количество времени.

@bhacknews
Ученые из Франции выяснили, что длительный прием гормональных препаратов может вызывать опухоль мозга

Речь о прогестогенах и внутричерепной менингиоме – ими лечат эндометриоз, синдром поликистозных яичников и ведут заместительную гормональную терапию в менопаузу.

Ученые проанализировали широкую выборку женщин и учли все побочные факторы; выяснилось, что длительный прием (более года) некоторых препаратов из этой группы повышает риск развития опухоли в 2,7-4,1 раза.

@bhacknews