بالاسینه • هایپرتروفی پکتورال
‌
عضله بالا سینه یا پکتورال از مهم ترین عضلات در نمایش تناسب اندام به حساب می‌آید
🏋️توی این تمرین چند حرکت که باعث هایپرتروفی این عضله میشه را بررسی کردیم
‌
🤩 همراهیتون با بی‌فیت به فعالیت و تلاش ما انرژی میده
‌
‌
‌‌‌‎⚪️ وب سایت، خدمات آنلاین‌‌‏
🌐 www.bfit.ir
—
‌‌‌‎⚪️ پشتیبانی آنلاین
📱09120575753

بادام زمینی • کره بهتر است یا دانه؟
‌
هضم بعضی از مواد غذایی، همیشه دشوار است
به خصوص اگر پای یک مورد محبوب مثل بادام زمینی وسط باشه🥜
‌
با این پست بررسی کردیم ببینیم شرایط جذب چربی، تفاوت کالری و … در این ماده چجوریه🧐‌
‌
همراه بی‌فیت باشی، به ما انرژی میدی 🤩🔋
‌
‌
‌‌‌‎⚪️ وب سایت، خدمات آنلاین‌‌‏
🌐 www.bfit.ir
—
‌‌‌‎⚪️ پشتیبانی آنلاین
📱09120575753

نوشیدنی الکلی • تاثیر مستقیم بر سنتز پروتئین
‌
اثر منفی نوشیدنی الکی بر هیچ‌کس پوشیده نیست 🥃
‌
میزان مصرف، نحوه اثر گذاری و تاثیر بر فیزیک ورزشکاران همیشه جای سئوال باقی گذاشته 🤔
‌
سعی کردیم با این پست بی فیت، خیلی خلاصه مروری بر این موضوع داشته باشیم، همراه بی‌فیت باش 🤩🤝🏼
‌
‌
‌‌‌‎⚪️ وب سایت، خدمات آنلاین‌‌‏
🌐 www.bfit.ir
—
‌‌‌‎⚪️ پشتیبانی آنلاین
📱09120575753