Продолжаем отвечать на #вопросы.

Как справиться с неустойчивым настроением?
Где она... #мотивация?

Подготовили видео-ответ с психологом Ириной Блонской.
https://youtu.be/InZkxwn7-t8

Всем привет
и пусть будет добрым наш день 😊

Тема на сегодня:
что такое #уверенность в себе

Это ощущение или мысль?
Оценка самого себя или синергия с окружающим миром?

Люди часто заблуждаются, предполагаю, что уверенность это положение в обществе и удовлетворённость собой.
В действительности - это #ощущение.
Обычное человеческое ощущение радости и гармонии, которое в глубинах абсолютно каждого.
И в процессе жизни многие теряют это чувство.
Бесконечное личностное развитие становится самообманом и насилием над собой.
А классический #коучинг не приносит результатов, отнимая много жизненной энергии.
Почему?
Ответ - мы себя обманываем.
Путаем, где мы прикладываем #усилия для обретения новых личностных навыков. Которые в последствии приведут нас к радости бытия.
А где совершаем #насилие над собой, доказывая обществу, на что способны.
Доказывая силу и конкурентоспособность.

В эфире отвечаем на вопрос Дмитрия, частного предпринимателя, 37 лет

Как можно "прокачать" уверенность в себе с помощью телесной терапии.

Добрый день ВСЕМ!
🌼

Тема на сегодня:
#энергия и #мотивация.

Отвечаю на вопрос,
как преодолеть #лень и где черпать #жизненнуюэнергию.

Один из практических способов - создайте свои собственные #ритуалы.
Важно - ежедневные!

Я, например, часто перемещаюсь из одной страны в другую и всегда летаю со своей чашкой.
Этот особенный предмет символизирует #значимоеместо, где она была приобретена и важную #цель, которую желаю достигнуть.
Каждое утро чашечка любимого кофе Lake Topaz напоминает мне о важном ❤️ наполняя очередной порцией энергии для дальнейшего движения!

#мотивация - сила нашего намерения!

Lake Topaz

Добрый день!
😊

Поздравляю всех с началом трудовой недели!

Тема #успех актуальна в современном мире как никогда.
Мы не оставили без внимания запрос Сергея, топ-менеджера в ИТ-компании:

Как выбрать тренера личностного роста?
Кто нужен -
#коуч или #психолог?
В чем разница?
И разобраться в этом вопросе полезно для многих.

В процессе первой коуч-сессии Сергей обнаружил болезненные и неприятные внутренние переживания и #коуч рекомендовал #психотерапию, а не #коучинг.

Разобраться, какой специалист нужен, помогает
Владимир Жерновой - психолог и коуч, бизнес-тренер, медиатор, основатель Школы "Эвкалибриум".

Добрый вечер,
дорогие друзья!
☔

Актуальный вопрос на сегодня:
Как справиться с апатией и бессилием?
Нам отвечает #психолог Ирина Блонская.

https://youtu.be/ShmwPLr25Pc

Добрый день!
☺️

Начинаем трудовую неделю.
Рассуждаем о главном:
#самооценка, как с этим работать?

#Самооценка - объемное интегральное понятие.
#Уверенность в себе формируется на протяжении всей жизни и данное состояние может меняться в зависимости от обстоятельств.

Женское и мужское восприятие в этом вопросе несколько отличается.
(но это не правило для каждого ☺️).
Женщина воспринимает себя и свою ценность в контексте семейных отношений, социальных отношений, женщина особенно нуждается в поддержке и любви значимых людей.
Мужчина воспринимает себя на базе реальных достижений, результатов, побед. Для мужчины основой самооценки является личностная и профессиональная реализация.
Женская #самоценность формируется в отношениях.
Мужская - на достижениях.
Поэтому так важно воспитывать сыновей и дочерей осознанно и с пониманием роли каждого.

На вопрос Катерины:
Как успокоить внутреннего #критика?
отвечает #психолог центра Восстановление,
Антонина Девяткина

Добрый день,
уважаемые подписчики
😁
Давно не виделись :))

В период второй волны карантина (в Европе уже активно закрываются страны - очередной локдаун) продолжаем согревать друг другу души взаимными добрыми делами!

Продолжаем отвечать на вопросы слушателей, подписчиков и по возможности оказывать бесплатные консультации.

Желаю всем бодрости и силы духа!

подписывайтесь на мою страницу @iryna.filatova.coach

Добрий ранок, друзі ❤️
Підтримайте мій соціальний проект Біблія для дітей українською мовою.
Підписуйтесь та отримайте безкоштовно книгу🇺🇦

https://www.instagram.com/bibleforkidsua/

Following 💖