Пишет нам
Ольга, 30.
"Я активный человек.
Замечаю, что моя энергичность основана на тревоге и волнении, на социальных страхах, на амбициях, карьерных достижениях.
Желание быть успешной поглощает и часто испытываю физическое истощение.
В таком состоянии уже ничего не хочется.
Как с этим можно работать?
Какие попробовать методы терапии?
Мы предложили ответить на вопрос Ольге Бойко, психотерапевту, мастеру танцевально-двигательной терапии, ведущему специалисту школы #свободноетело.
Ольга Бойко даст разъяснение, что такое #энергия тревоги в теле.
Как учиться себя чувствовать и правильно направлять.
Ольга, 30.
"Я активный человек.
Замечаю, что моя энергичность основана на тревоге и волнении, на социальных страхах, на амбициях, карьерных достижениях.
Желание быть успешной поглощает и часто испытываю физическое истощение.
В таком состоянии уже ничего не хочется.
Как с этим можно работать?
Какие попробовать методы терапии?
Мы предложили ответить на вопрос Ольге Бойко, психотерапевту, мастеру танцевально-двигательной терапии, ведущему специалисту школы #свободноетело.
Ольга Бойко даст разъяснение, что такое #энергия тревоги в теле.
Как учиться себя чувствовать и правильно направлять.
продолжаем отвечать на вопросы:
Как справиться с реальностью?
Как пережить потерю любимой работы и финансовый кризис?
Как справиться с реальностью?
Как пережить потерю любимой работы и финансовый кризис?
Ирина Блонская, психолог, проводник, сертифицированный тренер Университета Единства, автор ishkala.com, подготовила жизнеутверждающий ответ 😊
Добрый день всем!
😊
Один из мощных источников энергии - #забота и #благодарность!
Испытываю огромную благодарность за работу, которую не отказались выполнить наши консультанты, психологи.
Ваше время, поддержка, анализ, подготовка ответов, консультации - бесценны.
Пускай в сложное время каждый для себя откроет новый источник человеческой радости.
😊
Один из мощных источников энергии - #забота и #благодарность!
Испытываю огромную благодарность за работу, которую не отказались выполнить наши консультанты, психологи.
Ваше время, поддержка, анализ, подготовка ответов, консультации - бесценны.
Пускай в сложное время каждый для себя откроет новый источник человеческой радости.
Продолжаем отвечать на #вопросы.
Как справиться с неустойчивым настроением?
Где она... #мотивация?
Подготовили видео-ответ с психологом Ириной Блонской.
https://youtu.be/InZkxwn7-t8
Как справиться с неустойчивым настроением?
Где она... #мотивация?
Подготовили видео-ответ с психологом Ириной Блонской.
https://youtu.be/InZkxwn7-t8
YouTube
Часто меняется настроение, пропадает мотивация и энергия | Ирина Блонская
Часто меняется настроение. Неустойчивые чувства.
Не могу добиться поставленной цели, так как через три дня пропадает мотивация и энергия.
Сильно страдают близкие и считают, что я не знаю, чего хочу.
Это много лет назад началось, мне кажется это расстройство…
Не могу добиться поставленной цели, так как через три дня пропадает мотивация и энергия.
Сильно страдают близкие и считают, что я не знаю, чего хочу.
Это много лет назад началось, мне кажется это расстройство…
Всем привет
и пусть будет добрым наш день 😊
и пусть будет добрым наш день 😊
Тема на сегодня:
что такое #уверенность в себе
Это ощущение или мысль?
Оценка самого себя или синергия с окружающим миром?
Люди часто заблуждаются, предполагаю, что уверенность это положение в обществе и удовлетворённость собой.
В действительности - это #ощущение.
Обычное человеческое ощущение радости и гармонии, которое в глубинах абсолютно каждого.
И в процессе жизни многие теряют это чувство.
Бесконечное личностное развитие становится самообманом и насилием над собой.
А классический #коучинг не приносит результатов, отнимая много жизненной энергии.
Почему?
Ответ - мы себя обманываем.
Путаем, где мы прикладываем #усилия для обретения новых личностных навыков. Которые в последствии приведут нас к радости бытия.
А где совершаем #насилие над собой, доказывая обществу, на что способны.
Доказывая силу и конкурентоспособность.
В эфире отвечаем на вопрос Дмитрия, частного предпринимателя, 37 лет
Как можно "прокачать" уверенность в себе с помощью телесной терапии.
что такое #уверенность в себе
Это ощущение или мысль?
Оценка самого себя или синергия с окружающим миром?
Люди часто заблуждаются, предполагаю, что уверенность это положение в обществе и удовлетворённость собой.
В действительности - это #ощущение.
Обычное человеческое ощущение радости и гармонии, которое в глубинах абсолютно каждого.
И в процессе жизни многие теряют это чувство.
Бесконечное личностное развитие становится самообманом и насилием над собой.
А классический #коучинг не приносит результатов, отнимая много жизненной энергии.
Почему?
Ответ - мы себя обманываем.
Путаем, где мы прикладываем #усилия для обретения новых личностных навыков. Которые в последствии приведут нас к радости бытия.
А где совершаем #насилие над собой, доказывая обществу, на что способны.
Доказывая силу и конкурентоспособность.
В эфире отвечаем на вопрос Дмитрия, частного предпринимателя, 37 лет
Как можно "прокачать" уверенность в себе с помощью телесной терапии.
Добрый день ВСЕМ!
🌼
Тема на сегодня:
#энергия и #мотивация.
Отвечаю на вопрос,
как преодолеть #лень и где черпать #жизненнуюэнергию.
🌼
Тема на сегодня:
#энергия и #мотивация.
Отвечаю на вопрос,
как преодолеть #лень и где черпать #жизненнуюэнергию.
Один из практических способов - создайте свои собственные #ритуалы.
Важно - ежедневные!
Я, например, часто перемещаюсь из одной страны в другую и всегда летаю со своей чашкой.
Этот особенный предмет символизирует #значимоеместо, где она была приобретена и важную #цель, которую желаю достигнуть.
Каждое утро чашечка любимого кофе Lake Topaz напоминает мне о важном ❤️ наполняя очередной порцией энергии для дальнейшего движения!
#мотивация - сила нашего намерения!
Важно - ежедневные!
Я, например, часто перемещаюсь из одной страны в другую и всегда летаю со своей чашкой.
Этот особенный предмет символизирует #значимоеместо, где она была приобретена и важную #цель, которую желаю достигнуть.
Каждое утро чашечка любимого кофе Lake Topaz напоминает мне о важном ❤️ наполняя очередной порцией энергии для дальнейшего движения!
#мотивация - сила нашего намерения!
Добрый день!
😊
Поздравляю всех с началом трудовой недели!
Тема #успех актуальна в современном мире как никогда.
Мы не оставили без внимания запрос Сергея, топ-менеджера в ИТ-компании:
Как выбрать тренера личностного роста?
Кто нужен -
#коуч или #психолог?
В чем разница?
И разобраться в этом вопросе полезно для многих.
В процессе первой коуч-сессии Сергей обнаружил болезненные и неприятные внутренние переживания и #коуч рекомендовал #психотерапию, а не #коучинг.
Разобраться, какой специалист нужен, помогает
Владимир Жерновой - психолог и коуч, бизнес-тренер, медиатор, основатель Школы "Эвкалибриум".
😊
Поздравляю всех с началом трудовой недели!
Тема #успех актуальна в современном мире как никогда.
Мы не оставили без внимания запрос Сергея, топ-менеджера в ИТ-компании:
Как выбрать тренера личностного роста?
Кто нужен -
#коуч или #психолог?
В чем разница?
И разобраться в этом вопросе полезно для многих.
В процессе первой коуч-сессии Сергей обнаружил болезненные и неприятные внутренние переживания и #коуч рекомендовал #психотерапию, а не #коучинг.
Разобраться, какой специалист нужен, помогает
Владимир Жерновой - психолог и коуч, бизнес-тренер, медиатор, основатель Школы "Эвкалибриум".