Новогодний парный турнир от Ping Tablet для любителей 🎄

Провожаем год активно! 28 декабря ждём вас на новогоднем любительском турнире по пинг-понгу от любимого комьюнити Ping Tablet. Впервые в BetBoom Доме Динамо турнир пройдёт в парном формате!

Играть будем под аккомпанемент dj-сета Влада Микеева.

28 декабря, 15:00

➡️ Регистрация

18+

Январские выходные с йогой в BetBoom Доме Динамо 🕯

Держим форму несмотря ни на что! 8 января у нас состоится сразу несколько занятий йогой и медитация. Выбирайте своё направление и регистрируйтесь по ссылкам:

🔹8 января, 12:00. Йога для женщин
Занятие йогой, специально разработанное с учётом физиологических особенностей женщин на разных этапах жизни. Занятие включает мягкие и эффективные практики, направленные на гармонизацию женского организма. Вместе с опытным практиком Екатериной Мироновой мы будем укреплять спину, ноги, руки и пресс, раскрывать грудной отдел и работать с тазобедренными суставами. Внимание также будет уделяться вытяжению позвоночника и общему укреплению организма.

🔹8 января, 14:00. Аштанга йога
Аштанга Йога — одно из наиболее каноничных направлений йоги, которое стало основой для множества современных практик. Вместе с опытным практиком Богданом Куксенко мы познакомимся с тщательно выверенной последовательностью асан, проверенной десятками лет и тысячами практикующих по всему миру. Последовательность способствует общему укреплению и оздоровлению тела, развитию гибкости и силы.

🔹8 января, 16:00. Саундхилинг (чаши + диджериду + флейта)
Медитация, где звук становится главным инструментом для расслабления и восстановления. Вам не понадобится никакой физической активности — просто погружайтесь в атмосферу вибраций, которые мягко воздействуют на тело и разум.

Во время занятия мы используем этнические инструменты с тысячелетней историей: поющие тибетские чаши, гонг, варган, бубен, диджериду и другие. Каждый звук поможет снять напряжение, восстановить внутренний баланс и зарядиться энергией. Занятие проведёт сертифицированный мастер и преподаватель звуковой терапии Богдан Куксенко.

Приходите за 15 минут до начала занятий, чтобы можно было комфортно переодеться и подготовиться.

Напоминаем, что вход в BetBoom Дом Динамо — 18+

Обратите внимание, что сегодня и завтра мы закрыты на частное мероприятие.

Ждём вас 28 декабря:

🎄15:00 — Новогодний парный турнир от Ping Tablet для любителей
🎄20:00 — Кинопоказ: «Дворец» Романа Полански

Бар будет работать 28 декабря с 15:00 до 23:00

18+