This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مشاوره #توسعه_فردی #مهارت
اهمیت Micro Routine خیلی بیشتر از چیزیه که اکثر مردم تصور می‌کنن. برای کارآییِ بیشترش، باید به این چند نکته توجه کنیم:
۱- تو micro routine دنباله‌رو یه نفر (کوچ، منتور یا مشاور) باشیم، چون کلاً وقت کمی در اختیار داریم که با آزمون-خطا از دست بدیم.
۲- صبور باشیم و استمرار داشته باشیم.
۳- ترجیحاً کاری رو انتخاب کنیم که بهش علاقه داریم.
۴- کاری رو انتخاب کنیم که الان ضروری نیست و می‌تونیم با آرامش بهش بپردازیم.
💡 یه نکته دیگه: خود سرزنشگر نباشیم و اگر اتفاقی بابِ میل‌مون رخ نداد، بدونیم که دلیلی داره و دنبالِ دلیلش باشیم.
📚 معرفی کتاب مرتبط: ریز عادت‌ها (Mini Habits) اثر استفان گایز (Stephen Guise)
🆔 Telegram | Instagram | Website
اهمیت Micro Routine خیلی بیشتر از چیزیه که اکثر مردم تصور می‌کنن. برای کارآییِ بیشترش، باید به این چند نکته توجه کنیم:
۱- تو micro routine دنباله‌رو یه نفر (کوچ، منتور یا مشاور) باشیم، چون کلاً وقت کمی در اختیار داریم که با آزمون-خطا از دست بدیم.
۲- صبور باشیم و استمرار داشته باشیم.
۳- ترجیحاً کاری رو انتخاب کنیم که بهش علاقه داریم.
۴- کاری رو انتخاب کنیم که الان ضروری نیست و می‌تونیم با آرامش بهش بپردازیم.
💡 یه نکته دیگه: خود سرزنشگر نباشیم و اگر اتفاقی بابِ میل‌مون رخ نداد، بدونیم که دلیلی داره و دنبالِ دلیلش باشیم.
📚 معرفی کتاب مرتبط: ریز عادت‌ها (Mini Habits) اثر استفان گایز (Stephen Guise)
🆔 Telegram | Instagram | Website
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM