✨МАМЫ, ЖИЗНЬ ОДНА! ✨

Находясь в декрете и ухаживая за ребёнком, очень важно уделять время себе!

Мы, служба нянь Best Time помогаем восстановить силы, поддерживать эмоциональное равновесие и сохранять свою индивидуальность 🌟

➡️Путешествия и новые впечатления позволяют не только расслабиться и отвлечься от повседневных забот, но и наполнить жизнь яркими событиями, которые заряжают энергией и вдохновляют. Беря всё лучшее из жизни, мы становимся более счастливыми и гармоничными мамами, что положительно сказывается и на ребёнке.

Если же регулярно позволять себе отдых и новые впечатления, легче предотвратить эмоциональное выгорание и не дать домашним рутинным заботам полностью поглотить жизнь 🩵

Очень важно находить маленькие радости повседневности, оставаться на связи с близкими и искать любые возможности для отдыха и развития — даже если это короткие прогулки или занятия хобби. Главное — не забывать о себе и заботиться о своём эмоциональном благополучии, ведь счастливая мама — счастливый ребёнок 🍼

ГИПЕРОПЕКА ❤️

Дорогие мамы😇, давайте поговорим о важной теме, которая касается многих из нас — гиперопека. Это слово звучит довольно страшно, но на самом деле оно описывает привычку, которая может возникнуть у любой заботливой мамы. Мы все хотим, чтобы наши дети были счастливы и защищены, но иногда наша забота может перейти границы и стать чрезмерной.

Что такое гиперопека?

Гиперопека — это когда мы, как родители, слишком сильно контролируем и защищаем своих детей, не давая им возможности учиться на собственных ошибках и развиваться. Это может проявляться в разных формах: от постоянного вмешательства в их дела до чрезмерного беспокойства о том, что с ними может случиться что-то плохое.

Как понять, что вы гиперопекаете?

🔴Постоянный контроль:
Если вы чувствуете необходимость знать, где ваш ребенок находится в каждую минуту, это может быть признаком гиперопеки. Доверие — это ключ к здоровым отношениям. Позвольте детям немного свободы, чтобы они могли исследовать мир.

🔴Страх перед ошибками:
Если вы боитесь, что ваш ребенок сделает ошибку, и поэтому стараетесь предугадать все возможные ситуации, это тоже может быть знаком гиперопеки. Ошибки — это часть обучения, и именно через них дети учатся принимать решения и нести ответственность за свои поступки.

🔴Нежелание делегировать:
Если вы не позволяете ребенку выполнять простые задачи самостоятельно, например, собирать свои игрушки или помогать по дому, это может привести к тому, что он не научится быть самостоятельным. Дайте им возможность принимать участие в домашних делах — это не только развивает навыки, но и укрепляет уверенность в себе.

🔴Чувство вины:
Если вы чувствуете вину, когда не можете быть рядом с ребенком или когда он сталкивается с трудностями, это может быть признаком гиперопеки. Помните, что иногда детям нужно пройти через трудности, чтобы стать сильнее.

🔴Изоляция от сверстников:
Если вы стараетесь оградить ребенка от общения с другими детьми, это может негативно сказаться на его социальных навыках. Дайте им возможность общаться и взаимодействовать с другими детьми, это поможет развить их уверенность и умение находить общий язык.

Как справиться с гиперопекой?

- 1️⃣Доверяйте своим детям:
Начните с небольших шагов. Позвольте им принимать решения, даже если они могут ошибиться. Это поможет им развить уверенность в своих силах.

- 2️⃣Обсуждайте страхи:
Поговорите с детьми о своих страхах и беспокойствах. Это поможет вам понять, что они чувствуют, и даст им возможность открыться.

- 3️⃣Устанавливайте границы: Определите, в каких ситуациях вы можете позволить детям быть более самостоятельными. Это может быть что-то простое, например, выбор одежды или решение, как провести свободное время.

- 4️⃣Ищите поддержку:
Общайтесь с другими родителями, делитесь опытом и получайте советы. Иногда взгляд со стороны может помочь увидеть ситуацию под другим углом.

❗️Помните, что быть заботливой мамой — это прекрасно❤️, но важно находить баланс между заботой и свободой. Давайте вместе учиться отпускать и доверять нашим детям, чтобы они могли расти счастливыми и уверенными в себе! ❤️

🌟Отдайте заботу о детях нам, службе нянь Best Time 🌟

🔤🔤🔤🔤❗️

ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

Дорогая мама ❤️, давай поговорим сегодня о том, что многие мамы переживают, но редко об этом открыто говорят — о беременности и послеродовой депрессии, о том, как эти состояния могут влиять на первые годы жизни малыша и как хоть как-то сохранить рассудок в этом новом, порой хаотичном и полном эмоций периоде.❤️

🔴Беременность — это удивительное время ожидания, но вместе с радостью приходит и множество стрессов: гормональные перепады, страх за здоровье малыша, изменения в теле и образе жизни. Когда на свет появляется малыш, начинается новый виток испытаний — бессонные ночи, постоянная забота и ощущение полной ответственности за кроху. 💜Эмоции могут быть настолько интенсивными, что многие мамы испытывают послеродовую депрессию — это гораздо больше, чем просто усталость или плохое настроение. Это настоящее эмоциональное состояние, которое требует внимания и поддержки.

🔴Как понять, что ты столкнулась с послеродовой депрессией? Если ты чувствуешь постоянную усталость, тоску, потерю интереса к любимым делам, ощущение неполноценности или вины, трудности с концентрацией и плаксивость — это веские сигналы. Иногда кажется, что ты одна на всем этом огромном фронте забот — и это страшно. ❗️Но важно помнить, что это состояние временное и с ним можно справиться.

🔴Что помогает пережить этот непростой период?

- 1️⃣Позволь себе просить помощи. Ты не обязана делать всё сама. Пригласи любимого человека, друга, родственников или профессионального помощника, например, няню или консультанта по грудному вскармливанию — иногда поддержка снаружи невероятно облегчает жизнь.😇

- 2️⃣Заботься о себе. Да, это страшно сложно, когда весь день посвящен ребёнку, но даже маленькие моменты для себя — теплый чай, лёгкая прогулка, любимая книга — очень важны. Позаботься о своем сне и еде, насколько это возможно.

- 3️⃣Общайся с другими мамами. Когда понимаешь, что ты не одна такая, становится легче. Разговоры, обмен опытом, совместные прогулки могут дать поддержку и новое понимание.

- 3️⃣Не замалчивай свои чувства. Если депрессия становится сильнее, не стесняйся обратиться к специалисту — психологу или психотерапевту. Современная медицина и психология предлагают много эффективных методов, которые помогут восстановиться.

Первые годы жизни ребёнка — время великих перемен и вызовов. ❗️Но помни: ты не одна, и мысленно обнимай себя за каждую маленькую победу — будь то первая улыбка малыша, ночь без пробуждений или просто момент, когда ты смогла улыбнуться сама себе❤️. Важно беречь своё душевное здоровье, чтобы дарить любовь и заботу своему ребёнку полноценно и с радостью.

🧡Если тебе хочется знать, как организовать помощь или найти поддержку, мы всегда рядом и готовы помочь с подбором лучших нянь, которые станут настоящей опорой в этом удивительном, но не всегда простом путешествии материнства. Ты заслуживаешь понимания и помощи — не забывай об этом.❤️

Давай поддерживать друг друга и проходить этот путь вместе — с любовью, терпением и верой в себя!

Собеседования иногда — хоть кино снимай 🎬
Кандидаты бывают очень разные🤔
Мы собрали несколько интересных моментов(и странных) , но это только малая часть!
На основе реального опыта мы составили гайд “Красные флаги при общении с няней” — чтобы вы тоже знали на что обращать внимание 🚩
Напишите слово “гайд” в комментариях — и мы отправим вам его в личку!

❤️Мастер класс для деток и родителей «Ловец солнца» от нашей службы нянь Best time 🐱

Развитие мелкой моторики помогает детям улучшать координацию и концентрацию, что важно для их общего развития. Креативность, в свою очередь, способствует мышлению и самовыражению, позволяя детям лучше понимать мир вокруг и находить нестандартные решения

🔵И мы хотим самого лучшего для ваших деток 🥹🍼

Подборка неочевидных мест для мам-эстетов и мам-гурманов от Best Time, которая вдохновит и даст свежие идеи для досуга 🔥🔥

✅Ресторан OBLAKO, где проходят различные мероприятия https://oblako53.ru - например, 24 мая пройдет джазовый концерт, посвященный творчеству Фрэнка Синатры ✨

✅Исторические и литературные ужины 😍https://www.gedonistica.ru/?ysclid=manju6ttag331868649

✅Ресторан французской кухни, в котором проходят кинопоказы 🐱 https://bijoubar.ru/#events1


✅Проект Taste&Talk, где проходят различные дегустации и мастер-классы 🍷 https://tasteandtalk.ru/promo

Вы отдыхаете, пока детки под надежным присмотром нянь из Best Time😉

#мамин_ресурс